Mañana lunes me toca madrugar, mucho y los martes tambien, siempre a partir de mañana y no estoy nada nada convencida. Necesitaba este video para tomarmelo de otra manera, pero de verdad soy la not moring person de este mundo y lo odio, porque quiero que no me cueste madrugar pero…🤧😔 gracias por el video guapichima❤️
Me viene genial este vídeo, quiero madrugar para poder hacer mi vida personal y mis cosas por la mañana antes de empezar a trabajar, pero me cuesta la vida, soy de esa gente que piensa que a las 9 es madrugar, así que voy a poner esto en práctica a ver si consigo cambiar mis hábitos 😅
necesitaba este video, justo el día de ayer escribí mi planner semanal con horario y si me ayudo demasiado a levantarme de mejor manera, empezando la semana con todo ✨ me estaba costando demasiado!! ahora solo espero no tomar siestas por la tarde…
Hermana, hace 5 días tuve un intento de suicid!0, y quiero empezar de nuevo, 0 redes, 0 personas, soy solo yo abrazandome y diciendome que todo estará bien, ayudas mucho en el proceso, gracias 💗
Yo misma he empezado con el hábito de levantarme uuuun poquito antes para hacer estiramientos y chica, gloria bendita para el cuerpo. Creo también que es importante recordar que para levantarse a las 6 de la mañana, no te puedes ir a dormir a las 12. Solo vas a tener en el cuerpo 6 horas de sueño que, quizá el primer día no lleves tan mal pero al final de la semana se te acumulan las horas sin dormir y llegas a final de semana con la lengua fuera y sin ganas de nada. Y, haciéndolo así, es más fácil perder la motivación para madrugar. Establecer unos horarios de sueño realmente suficientes y reparadores para ti debería ser el primer paso (aunque como bien has dicho, todos los pasos podrían ser el 1 porque todo es importante jaja!). Porque también parece que cuánto más tarde vas, más aprovechas el día y realmente no va de cantidad sino de cualidad. Gracias por los consejos, un gusto siempre escucharte ✨💘
ayyy, me encantan tus videos, me gustaba tenerlos los lunes por la mañana! era una muy buena forma de empezar el dia! pero tambien me gusta tenerlos el domingo por la noche, es un momento muy cozy. jejeje aunq no tengas luz natural, desprendes mucha luz en este video y estas muuuy guapa!!!! un abrazo bonita
Los seguiré subiendo los lunes !! Por cuestión de tiempo más que nada. Pero este me encajaba para verlo antes de empezar la semana 💔💔 de todos modos, se suba cuando se suba, puedes verlo cuando a ti más te apetezca ! 🕊🌷🌻
A parte de los super consejos, yo feliz de ver un nuevo vídeo tuyo. Sobre el tema de mentalizarte antes de ir a dormir, creo que es tan necesario. Lo cambia todo✨
Tía, te empecé a seguir porque me salió un vídeo tuyo y me transmitiste buena vibra ✨ Este vídeo ha sido como "SÍ A TODO", porque es lo que estoy haciendo ahora, y me siento feliz de la vida con la decisión de no vivir para trabajar y ya. Realmente has dicho todo lo que yo pensaba y sentía que estaba haciendo, pero no le ponía palabras. Qué guay, lo voy a compartir por ahí 💓
Me encantaaa✨Gracias, hice el hábito de madrugar desde hace un tiempo y hasta ahorita me he estado replanteando porque lo hago, este video me ayudó un montón, grandes ideas y consejos 🤍
Yo viendo el vídeo tardíssimo, en la cama y bostezando. 🙈 jajajaja Soy de las que tiene 500 alarmas para despertar. Me las quito todas ya de ya… bueno, la mitad 😜
Me encantan tus vídeos,eres toda una inspiración y me trasmites mucha paz y seguridad al verlos. Transmites las emociones tal cual se sienten y eso hace que se pueda conectar contigo de alguna manera. Muchas gracias por tu contenido,de verdad que inspiras y ayudas muchísimo. Un abrazo muy fuerte y mucho ánimo 💘💘✨
justamente he estado poniendo la alarma a las 6:30 porque voy a entrenar, pero resulta que la pospongo hasta las 7:00 y es peor, y lo primero que pensé hoy fue: "voy a cambiar la alarma a las 7:00" 😂 además recordé que subiste video acerca de esto y seguiré tus consejos, aunque sinceramente... creo que lo seguiré para despertarme a las 7:00 ya que aquí en donde vivo no aclara tan temprano... en fin, gracias por el video!!
podrías hacer recomendación de videos de yoga, estiramientos y tal? me encanta hacerlo pero la mayoría de las veces tardo tanto en encontrar algún vídeo que me da palo
Genial el vídeo! Pero soy de las que no puede evitar levantarse un domingo a las 7 jajajja también necesito consejos para no madrugar cuando no quieres hacerlo like señora mayor 😂
Hola!!!💖💖 Hace tiempo que te sigo y he empezado un canal pequeñito con múcho amor... El ultimo vídeo és un RECORDATORIO para vosotras! Para TI.. para un momento y... CUIDATE junto a mi!!! Ojalá os sirva... Muchissimas gracias!!!!!
Hoy me he levantado a ls 10:30 q ya ves! Pues me siento fatal, un mal cuerpo, un cabezón. Y todo pq tengo un curso dl Inem la sem. q viene dsde ls 9 en casa dios 🤕
aaa me ha flipado tantos buenos consejos
"la vida está para estar" adoro cuánto inspiras 🤍
Enserio necesitaba esto☺️✨
Me gusta madrugar, pero últimamente no he podido, gracias bertha por tus consejos💗
Gracias por escucharme !!!
“La vida está para estar” ✨✨✨✨✨✨✨✨
Justo mañana quería empezar a madrugar, gracias por los consejos!!!
A ti por escucharme !!!
Mañana lunes me toca madrugar, mucho y los martes tambien, siempre a partir de mañana y no estoy nada nada convencida. Necesitaba este video para tomarmelo de otra manera, pero de verdad soy la not moring person de este mundo y lo odio, porque quiero que no me cueste madrugar pero…🤧😔 gracias por el video guapichima❤️
Que dificillll jajajaja si es obligatorio y lo tienes que hacer igual al menos intenta que no te moleste 💔
Me viene genial este vídeo, quiero madrugar para poder hacer mi vida personal y mis cosas por la mañana antes de empezar a trabajar, pero me cuesta la vida, soy de esa gente que piensa que a las 9 es madrugar, así que voy a poner esto en práctica a ver si consigo cambiar mis hábitos 😅
Ya me cuentas !!!! 🌷
💗 necesitaba este video porque pierdo muchísimo tiempo por las mañanas (y en general)
La vida está para estar 💛
Mi caso es el de alguien que madruga gustosamente para organizar el día, pero aún así siempre es un gustazo escucharte 🤗🌹
😭😭😭😭 pues entonces solo siento gratitud !!!!!
@@BertaPim Es mutuo ;)
la vida está para estar✨
Soy una persona de mañanas y no me importa madrugar pero te escucho igualmente porque me encantas jeje 🖤
Te comooooo 💔
Reina!!! Q guay q estés viviendo la vida cómo tú quieres y cuidándote. Me ánimas a hacerlo yo también
me encantas tía, gracias por los consejos
El tipo de contenido que necesitamos, gracias Berta!
no se como pero este video me ha aparecido justo cuando lo he necesitado ✨
Te acaboo de descubrir y me ha encantado los consejos jejejee
Gracias, queeee fuerteeeeeee, yo tambien te llevo en el cora
Oleeeee
tu pelo ha hecho un grow up increíble en el 3:19 cuéntanos tu secreto jajajaj
necesitaba este video, justo el día de ayer escribí mi planner semanal con horario y si me ayudo demasiado a levantarme de mejor manera, empezando la semana con todo ✨ me estaba costando demasiado!! ahora solo espero no tomar siestas por la tarde…
Hermana, hace 5 días tuve un intento de suicid!0, y quiero empezar de nuevo, 0 redes, 0 personas, soy solo yo abrazandome y diciendome que todo estará bien, ayudas mucho en el proceso, gracias 💗
Me ha encaantado el vídeo. Los consejos brutales y a ti se te nota súper cercana
Yo misma he empezado con el hábito de levantarme uuuun poquito antes para hacer estiramientos y chica, gloria bendita para el cuerpo. Creo también que es importante recordar que para levantarse a las 6 de la mañana, no te puedes ir a dormir a las 12. Solo vas a tener en el cuerpo 6 horas de sueño que, quizá el primer día no lleves tan mal pero al final de la semana se te acumulan las horas sin dormir y llegas a final de semana con la lengua fuera y sin ganas de nada. Y, haciéndolo así, es más fácil perder la motivación para madrugar. Establecer unos horarios de sueño realmente suficientes y reparadores para ti debería ser el primer paso (aunque como bien has dicho, todos los pasos podrían ser el 1 porque todo es importante jaja!). Porque también parece que cuánto más tarde vas, más aprovechas el día y realmente no va de cantidad sino de cualidad. Gracias por los consejos, un gusto siempre escucharte ✨💘
ayyy, me encantan tus videos, me gustaba tenerlos los lunes por la mañana! era una muy buena forma de empezar el dia! pero tambien me gusta tenerlos el domingo por la noche, es un momento muy cozy. jejeje aunq no tengas luz natural, desprendes mucha luz en este video y estas muuuy guapa!!!! un abrazo bonita
Los seguiré subiendo los lunes !! Por cuestión de tiempo más que nada. Pero este me encajaba para verlo antes de empezar la semana 💔💔 de todos modos, se suba cuando se suba, puedes verlo cuando a ti más te apetezca ! 🕊🌷🌻
Eres inspiración ❤️
A parte de los super consejos, yo feliz de ver un nuevo vídeo tuyo. Sobre el tema de mentalizarte antes de ir a dormir, creo que es tan necesario. Lo cambia todo✨
Tía, te empecé a seguir porque me salió un vídeo tuyo y me transmitiste buena vibra ✨ Este vídeo ha sido como "SÍ A TODO", porque es lo que estoy haciendo ahora, y me siento feliz de la vida con la decisión de no vivir para trabajar y ya. Realmente has dicho todo lo que yo pensaba y sentía que estaba haciendo, pero no le ponía palabras. Qué guay, lo voy a compartir por ahí 💓
Me encantaaa✨Gracias, hice el hábito de madrugar desde hace un tiempo y hasta ahorita me he estado replanteando porque lo hago, este video me ayudó un montón, grandes ideas y consejos 🤍
Yo viendo el vídeo tardíssimo, en la cama y bostezando. 🙈 jajajaja Soy de las que tiene 500 alarmas para despertar. Me las quito todas ya de ya… bueno, la mitad 😜
amo amo amo amo amo tus videos, tu energía y tu vibra!!!!
eres como una amiga para mí 🧡
madrugar me ayuda mucho a aclarar mi mente y organizarme mejor
Me encantan tus vídeos,eres toda una inspiración y me trasmites mucha paz y seguridad al verlos. Transmites las emociones tal cual se sienten y eso hace que se pueda conectar contigo de alguna manera. Muchas gracias por tu contenido,de verdad que inspiras y ayudas muchísimo. Un abrazo muy fuerte y mucho ánimo 💘💘✨
Me encanta madrugar, pero he visto el vídeo igualmente porque es ✨✨✨
qué buen vídeo jo 💔 ahora voy a madrugar con otra actitud, voy a introducir algo que me guste y me anime 🌞🌜
Super útiles tus consejos, gracias!
A ti !!!
justamente he estado poniendo la alarma a las 6:30 porque voy a entrenar, pero resulta que la pospongo hasta las 7:00 y es peor, y lo primero que pensé hoy fue: "voy a cambiar la alarma a las 7:00" 😂 además recordé que subiste video acerca de esto y seguiré tus consejos, aunque sinceramente... creo que lo seguiré para despertarme a las 7:00 ya que aquí en donde vivo no aclara tan temprano... en fin, gracias por el video!!
Qué difícil pero lo intentaré 😴, el motivo de los lunes va a ser ver tu vídeo 💖
podrías hacer recomendación de videos de yoga, estiramientos y tal? me encanta hacerlo pero la mayoría de las veces tardo tanto en encontrar algún vídeo que me da palo
Gracias por este interesante vídeo .preciosa
Adorable como siempre!eres inspiración💜💜
Real que me lo voy a proponer, grax Berta eres la mejor 💖
Tu también lo eres !!
Muchas gracias por todos los tips ✨💘
Eres lo mas !
te quiero bertaaaa
Quería empezar con el yoga, ¿que canales recomiendas para poder empezar? Gracias por todo✨
me recuerdas un montón a la yoli de física o química pero más chill
JAJAJAJA qué
gracias💗
❤❤❤❤
Genial el vídeo! Pero soy de las que no puede evitar levantarse un domingo a las 7 jajajja también necesito consejos para no madrugar cuando no quieres hacerlo like señora mayor 😂
Hola!!!💖💖
Hace tiempo que te sigo y he empezado un canal pequeñito con múcho amor... El ultimo vídeo és un RECORDATORIO para vosotras! Para TI.. para un momento y... CUIDATE junto a mi!!! Ojalá os sirva... Muchissimas gracias!!!!!
Hoy me he levantado a ls 10:30 q ya ves! Pues me siento fatal, un mal cuerpo, un cabezón. Y todo pq tengo un curso dl Inem la sem. q viene dsde ls 9 en casa dios 🤕
Tenemos la misma forma de dientes, por favor nos los cambies 🥰
Me lo estaba planteando porque noto que cuando más duermo luego la productividad a veces me cojea, con estos tips voy palanteeee
not a morning person por aquí que las mañanas no existen para mí promise que mañana lo intento
Jajajajajajajaajajaja ser una not a morning person está bien siempre que tú estés bien 🤩💘
pov: hora de la meriendita
meriendita corta jdsncuhv