Мой опыт випассаны. Отзыв после 10 дней молчания. Подробный разбор техники медитации Випассана.

Самый длинный отзыв о Випассане! Если лень смотреть - не смотри, значит не нужно ;) Я делюсь целиком своим опытом, рассказываю детально, поэтапно, стадии своего путешествия к себе. Для полноты картины и представления не хочу ничего упускать. Это моя рефлексия и резюме спустя почти 2 месяца после 10-дневной практики молчания и медитации.
Кому интересно и есть отклик - информация пригодится. Кому скучно - выключит. Кому не подойдёт - найдёт на ютубке 20 минутный отзыв, тысячи их! Это мой личный блог и это мой выбор сделать полноценный отзыв о технике медитации Випассана, поделиться своим уникальным опытом и результатами.
Проходил авторский курс в Сочи, очень приближенный по регламенту и условиям к Гоенке.
10 дней медитации Випассана, 12 часов усердной практики в день, с короткими перерывами на подышать и еду.
Випассана - буддийская практика избавления от страданий, открытая Буддой Шакьямуни (Сиддхартха Гаутама). Именно с помощью этой техники телесной медитации Будда и достиг просветления.
Vipassana учит внимательности, решительности, усердию, ответственности, самостоятельности, добросердечности и состраданию. Випассана помогает найти путь к себе, своему высшему я, божественному абсолюту, единому творцу. Разотождествление с эго, выход из тела, освобождение от цикла смертей и перерождений. Выход из колеса сансары. Всё это можно косвенно или напрямую отнести к будиийской медитации Випассана.
Ищущий эзотерик! Да найдёт твоя душа здесь ответ!