【4ヶ月で-19キロ痩せた】僕が今年実践するダイエット方法はコレ
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- 提供：アンビーク
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塩2g 入れて飲んでるんですけどパンプ感がやばかったです。
さらにそこにトレ前のパンプパワー入れてから更にヤバさを増しましたので、ぜひ良かったらお試しください！
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【シトルリンアルギニン】→ 朝寝起き/トレ前30分/寝る前
どこかで摂取するのがおすすめです
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【グルタミン】朝/トレ前/トレ後
各1ogずつ接種しています
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夏に向けて！ビキニ👙着るためにボディメイク❣
人生初のビキニの為に頑張ります✨
分かりやすい😊えいと大会ファイト❤応援してます！！
エイトくんが空腹も楽しめるんじゃない？！と言うと、何だか出来るような気になる！
サムネの迫力がすごい😮❤
エイトくんわかりやすくお話してくれるから有り難いです🥺❣️
僕も3月からゆるーく減量始めました！4月から本格的に減量頑張ります🔥
私は、玄米とかぼちゃが体質に合うみたいでパワーが出ます！
じゃがいもを初めて炭水化物として取り入れて見たのですが体がめちゃくちゃ浮腫んで体重も増えてしまいました。
玄米、かぼちゃはそこまで浮腫まないのに。同じ炭水化物でも人間合う合わないあるんですね。じゃがいもお腹に溜まるしコンソメの素とブラックペッパーかけたらめちゃくちゃ美味しかったんだけど。
タンパク質も最近はプロテインやめてリアルフードから取る様にしてます。
私の場合、固形物食べた方が満足度が高いです😊！
どーしても、甘いの食べたい時だけプロテイン飲んでます！！
ためになるぅぅ
減量直前に最高な動画ありがとうございます🥹🩵
豚ヒレ試してみよっと✨️
空腹…えいとくんが言うなら楽しめるかもです！！
イケメンすぎて、話が入ってこない
学生の時のモーニングルーティンして欲しいです！
アンビークチョコ1択です😮❤
AMBIQUE愛飲してます！！
私はヨーグルトが大好きです！
ヨーグルト！まだ飲んでないので試してみます！
お腹に入っている状態よりかは筋分解するけど見た目に変わりはないから大丈夫
明日からダイエットで５月から減量になったよぉぉ！９月がんばろぉぉぉ！！！
空腹が長く続くと筋分解が進むイメージなのですがどうでしょうか？
特に寝ている間は7〜8時間空くのでなるべく寝る直前にプロテインを飲むようにしているのですがもしよければ教えてください
今回のテーマは減量、ダイエットなので多少の筋分解はしょうがないと思っております！ただ、文献通りの定期的な時間でタンパク質と炭水化物の摂取をしてると内臓が休まないのでそれはそれで体への影響悪いですね🫣
プロテインの人工甘味料と添加物が気になってやめたら偏頭痛がなくなりました。
ストロベリー美味しかった！
3:06
簡単で草
Ganbatte 👏💪👍
早速購入しました(*^^*)
ぜひご感想を届いたらまた教えてください！✌️
@@eitochannel6711
届いたのでさっそく飲んでみましたが、ダマも出来にくく味も今まで飲んだカフェオレ系の中で1番おいしかったです！運動後もありですが、小腹がすいた時とかにも最高な味でした！