Sicurezza sui cammini: alimentazione

Benedetta Barsi ci indica come mangiare in modo corretto seguendo la piramide alimentare per prepararsi adeguatamente e come nutrisi durante un'escursione.
È molto importante informarsi prima di intraprendere un cammino e mantenere dei comportamenti che permettono un viaggio tranquillo e sicuro. Per questo un gruppo di istruttori di escursionismo del CAI ha realizzato 6 video che mettono in evidenza alcune indicazioni preventive da conoscere.