8 Beneficios Del Jengibre | Dr. Carlos Jaramillo
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- čas přidán 20. 10. 2021
- Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo y en este video voy a hablarte de los beneficios del jengibre. Me encanta el jengibre, creo que a mucha gente también, pero es importante tener cuidado al consumirlo porque puede tener efectos secundarios en la salud que las personas no conocen. Las Personas Están Usando el JENGIBRE, sin Saber que Hace ESTO en su SALUD.
El jengibre es uno de los alimentos medicinales que se han utilizado por siglos, especialmente en la medicina oriental. A veces siento que la gente critica a la medicina oriental, pero el jengibre lo han utilizado muchas comunidades y hoy también en la medicina occidental. El jengibre cada vez aparece con grandes beneficios. ¡REVELADO! ESTOS son LOS EFECTOS SECUNDARIOS y los BENEFICIOS del JENGIBRE para TU SALUD.
Los beneficios del jengibre están dados principalmente por un compuesto que se llama el gingerol dentro de su composición química. Hay otros compuestos como el shogaol o el zingibereno, pero el gingerol es el más importante de todos y quizás el que más beneficios tiene. Hay otras cosas con el jengibre, como el jengibre en polvo o el aceite esencial de jengibre, que también tienen beneficios.
Uno de los beneficios más importantes del jengibre es su potencial como antiinflamatorio y antioxidante. El jengibre ha demostrado que ayuda a modular la respuesta antiinflamatoria y a reducir el estrés oxidativo, mejorando la captación de radicales libres y de especies reactivas del oxígeno y del nitrógeno.
Otro beneficio es su uso para las náuseas. Durante años, recomendó jengibre a mis pacientes para acompañarlos durante el embarazo, ya que ayuda a reducir las náuseas. Muchas veces se utiliza el aceite esencial de jengibre o se prepara una conserva con tiras de jengibre en vinagre.
El jengibre también puede ser beneficioso para la digestión, ya que puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con la colitis y otros trastornos digestivos. Además, también se ha demostrado que ayuda a reducir los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre.
El jengibre también puede ser beneficioso para el cerebro, ya que puede mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. También puede tener propiedades anticancerígenas y antibacterianas.
Por último, el jengibre puede ser beneficioso para la salud sexual, ya que se ha demostrado que aumenta el flujo sanguíneo y mejora la disfunción eréctil en hombres.
En resumen, el jengibre tiene muchos beneficios para la salud, desde su potencial antiinflamatorio y antioxidante, hasta su capacidad para reducir las náuseas, mejorar la digestión, reducir el colesterol y el azúcar en la sangre, mejorar la función cognitiva, tener propiedades anticancerígenas y antibacterianas, y mejorar la salud sexual. Por lo tanto, es importante conocer tanto los efectos secundarios como los beneficios del jengibre para poder consumirlo
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
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Dr. Tomar te jengibre 2 tazas en trocitos adelgaza ? Mi peso es 58 k. No quiero eso...te agradèzco el concejo estarè atwnta a la respuesta
Dr. Sorry, Siempre trato de escucharlo no sé si es oído o mi celular, solo logro escuchar el 50pct. Habla Ud muy bajo y rápido y parece que se salta algunas palabras. Siempre lo voy a escuchar.
Dr. tambien es beficioso el gengibre rallado?
Thanks Dr.
Gracia Doctor!
Beneficios:
4:22 Antinflamatorio y Antioxidante
4:51 Controla las náuseas
5:42 Aumenta la salivación
6:48 Disminución de la glicemia
7:11 Ayuda a reducir el colesterol
9:06 Beneficio sobre al avance o regresión tumoral
9:25 Beneficio Antimicrobianos
Excelente gracias ❤
muchas gracias. Con todo respeto pero el doctor habla mucho y dice poco.
Gracias por resumir
❤ excelente presentación video y textual, pero sería mejor incluir las mejores formas de consumir y preparar, hablo en aceite polvo y vinagre, faltó en infusión tiempo de cocion, y si crudo igualmente aporta
Yo soy fiel testigo que el agua con limón me curo la gastritis y luego de estar tomando 4 o 5 botellas de agua de 16onzas todos los días ya no siento el aldor que tenía en el estómago,luego de ser diagnosticada con gastritis crónica,reflujo,hernia hiatar.Ojalá que todos tomen el agua con limón como una rutina para la salud..
Como la tomas..si puedes contestar te lo agradezco..gracias
@@joelgonzalez5940el pedo es que nada mas dicen algo y ya en lugar de que den mas detalles como si por las mañanas y en ayunas o qué pedo. Señores si van a recomendar algo den información más completa que no deje dudas.
Incluye vinagre natural que tenga madre
Asi es, el limon cura la gastritis , yo tambien soy fiel testigo, jamas me he tomado una pasta de droga farmacéutica , que nunca cura nada de nada !!!
16 onzas son 0,473L por 5 es igual a 2,37 L de agua
La naturaleza nos brinda un poderoso recurso cargado de beneficios y aplicaciones en salud. ¿Cuántos de ustedes ya han experimentado lo que el jengibre puede hacer por su salud?
Doc. Hace un tiempo leí que el jengibre puede afectar a los ojos y que no se debe consumir diario ¿es mentira?
¹,
De los mejores alimentos que he encontrado, lo encontré por casualidad hace dos años y ahora es fundamental en mi dieta. Le agrego jengibre como especia a las legumbres y me caen mucho mejor, lo tomó atmbién como infusión y me ha ayudado mucho para todo tipo de malestares y me ha ayudó a regular la glucemia
Mantengo agua de jengibre con canela y clavos en la nevera, lo consumo a diario, es más, mi café de la mañana lo hago con esa agua y es una delicia, obviamente cero dulce
@@solresplandeciente2060 excelente aportación! Qué dosis utiliza? Gracias de antemano!
Saludos 👍..yo hago el jengibre en agua fresca con limón y sabe deliciosa, algo importante para conservar la raiz de jengibre es meterlo al congelador eso ayuda a que dure mas tiempo en una bolsita ziplok dentro de una toalla de cocina de papel envolver el jengibre y asi durara mucho tiempo más 😊
Muchas gracias por toda esa información tan necesaria e importante. Excelente video!!!
Cuántas bondades nos brinda la naturaleza! Gracias, por hablarnos de jengibre
Bendiciones para ti y tu familia Dr. Carlos!
Excelente como siempre! Dios lo bendiga y guarde doctor Jaramillo, gracias, gracias, gracias 🙏
Wow información muy Útil! 🎉🎉🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻Gracias
Excelente información 🙏. Infinitas gracias Doctor.
Excelente información ,muchas gracias Doctor .
Muchisimas gracias! Me ha gustado muchissimo tu video Dr. Jaramillo!
Excelente Dr. Mil gracias. Super como siempre 🙏🙏😘😘
Milll gracias Doctor, como siempre información muy interesante.
Eres genial. Te felicito porque tienes una gran capacidad verbal para poner a la alcance de todos conocimientos importantes. Te deseo éxito y abundancia. GRACIAS
Muy interesante esta informacion. Que bueno que sus vídeos tuvieran un poco más VOLUMEN. Gracias.
Buenas noches Dr Jaramillo un abrazo desde Bogotá gracias por compartir información de valor 🤗🤗🤗🤗
Gracias por tener un canal de comunicacion tan hermoso!!!
Excelente! Muchas gracias Dr. Jaramillo, volveré a consumirlo, me parece buenísimo, Dios lo bendiga
Saludos doctor y gracias por compartir sus cocimientos gracias q dios le llene de muchas bendiciones
Gracias por la enseñanza de los componenetes del jenjibre. Te recomiendo hablar además de las cantidades adecuadas porque considero que dejas a la deriva su adecuado uso y las contraindicaciones, lo que lo hace tan peligroso como benéfico.
Estos videos son muy interesantes. Estaría muy bueno crear más de este tipo
Gracias infinitas abrazo grande de luz y amor.,👍🤗👌🙏
Gracias doc por querer nuestro bienestar y compartirnos todo su potencial de conocimiento que tiene desde que me lo encontré lo sigo al menos a la distancia porque personalmente jajajja como dice el dicho pailas Dios lo bendiga y cuídese mucho🙏
Gracias Gracias Gracias por todo y tanto 🙏🙏🙏
Excelente la explicación ya lo estaba tomando y ahora con todas esas bondades mucho más gracias
Gracias , mi querido amo d la sabiduría, Un Dr, muy preparado Felicitaciones.
Crasias doctor por sus consejos Dios t bendiga 🙏
Gracias Dr Jaramillo por la informacion.
Es buenísimo ,yo sufría de pies y manos fríos, y una molestia en el colon lado izquierdo dolor de vez en cuando y se ma inflamada, tome una infusión diaria en la mañana,o cuando me acordaba por un mes y se me quitó todo eso,.
En lo personal consumo en jenjibre y cúrcuma en variables formas. Gracias Dr Carlos por tan excelente información.🤗😘
Como siempre compartiendo tan buena información doc. Sin embargo tengo la duda de si una persona que se encuentra en control por hipertensión lo puede consumir.
Le cuento que ya compré su libro, no lo he empezado a leer, inicio mañana. Pero en una ojeada rápida ver todas esas tablas informativas ya me emocionó, no veo la hora de empezar a leer.
Me encanta este tipo de explicaciones
excelente........gracias Doctor....
Excelente. GRACIAS
Abrazo querido Dr Carlos Jaramillo. Gracias mil! 🫂
Gracias doctor Jaramillo. Me encanta el jengibre lo cultivo en una matera y lo empleo en mis alimentos. Estoy leyendo COMO , su libro y estoy feliz. Dios lo bendiga.
Genial, me a ayudado mucho. Muy buena la explicación y muy sencilla de entender. Que Dios lo bendiga. Seguiré sus recomendaciones.
Excelente información! Bendiciones. Saludos desde Gotemburgo, Suecia.
Gracias doctor por este video, me encanto
Gracias!! Por tùs aportes.
Muy útil su información doc . Un abrazo con mucho cariño desde México.
Doctor Carlos Jaramillo, lo sigo desde hace más de un año, excelente su información. El JENGIBRE, y todos sus vídeos sobre aprender a cuidar mi salud. He mejorado completamente mi dislipidemia de difícil manejo, genética comprobada.
Lo amo doc! Mi favorito por siempre❤️
Desde que descubrí este doctor en las redes , ahora siempre busco a ver su opinión en las grandes dudas posibles acerca de la alimentación , me gusta porque es una persona profesional que se ve que habla desde el conocimiento científico y no la gente loca que uno se consigue últimamente por las redes , desde Venezuela saludos y gracias por este canal.
Huuuy mid este video fue espectacular sobre el jenjibre muchas gracias bendiciones
Dr Jaramillo, nuevamente gracias por su exposición. Es cierto que el jengibre aumenta la tensión arterial? Eso me dijeron hace un tiempo pero no había corroborarlo con alguien en quién confío como Ud.
Gracias doc aprendiendo mas bendiciones 🙏
Dr. Muchas gracias por los consejos que das. Estoy leyendo tu libro el milagro metabólico y es genial. Felicitaciones por todo lo que hacés. Un giro totalmente distinto de la medicina
Dr.Carlos Jaramillo le agradezco su video sobre la naranja dejé de comer una que tomaba por la mañana, de sconocia el efecto diuréticos de la misma.Gracias.
Cocino mucho con jengibre, el pollo, carne, vegetal, da un gusto de otro nivel a las comidas
Gracias, genial yo lo uso y me encanta, gracias
El mejor... Dios te bendiga 🙏
Exelente Doc mil bendiciones es lo que me está pasando
El gengibre ha sido muy beneficioso como antiinflamatorio y antiviral.
Espectacular, doctor Jaramillo.
Es cierto que potencializa la dosis de lozartan? Me encanta el gwnjibre, pero tomo medicamento para la presión.
Gracias doctor, por todas su s valiosas enseñanzas.
Dr. Carlos muchas gracias por compartir toda esta información. Por favor podrías realizar un video compartiendo tus conocimientos sobre todo lo relacionado con el consumo del huevo.
Excelente información Carlos 😋
Gracias, DoctorAZO ! ! !
Gracias doctor por su información
Yo consumo una bebida de cúrcuma y gengibre. Y para las nausea y otros efectos secundarios de la quimioterapia., me ha ayudado muchísimo
Gracias mi bello doc!
Excelente tubérculo para la salud
Excelente, dr Carlos mil gracias por tan valiosa información. Una pregunta una persona con tiroides con hipertensión puede consumir jengibre?
Bendiciones apreciado Dr., muchas gracias.
Gracias doctor por la información excelente video sobre el gengibre de ahora en adelante lo volveré a tomarlo
Muy útil mi Dr. Jara. Cómo todo lo que usted nos comparte. Gracias ! ❤
Betty me alegra que este contenido tenga valor para ti! Saludos
Doc mil Gracias!
Hola Dr. Super maravilloso, excelente los beneficios de esa raíz bondadosa que nos da la Naturaleza, pero 🙏 por favor coloca como se prepara para cada beneficio, a veces uno se confunde con tanta información que Lee por internet, pero nada como que Ud Doctor nos diga cómo hacer cada preparación. Mil mil bendiciones y muchísimas gracias por cada video que publica. Desde el Estado Tachira 🇻🇪😘😘
El gengibre me ha servido bastante llevó seis años. Usándolo, gracias Doctor Jaramillo
Mucha gente se queja de que el gengibre les aumenta la presión dr. Qué hay de cierto en eso? Yo lo consumo y lo recomiendo pero me dicen eso o que incluso les hace daño a personas con gastritis, feliz de verle en todos sus videos, información de 1er nivel, bendiciones 🙏❤️🌷, saludos desde México 🇲🇽💝😘
Gracias Doc!!
👏
Dr. Carlos, Dios te siga bendiciendo.
Saludos
Completamente cierto, el Jengibre es mágico!
Muchas gracias doctor
Gracias por este vídeo saludable deseo saber cuándo,cómo,cuánto y de qué manera consumirlo para aprovechar mejor todas sus bondades,muchas bendiciones.
Gracias doctor. Nos podría decir si el gengibre tiene contraindicaciones y sinergias q debemos tener en cuenta al mezclarlo con otros alimentos. Feliz fin de semana.
Gracia si es muy bueno .💜🙏🙏👌👌
Gracias doc no me cansaré de decirlo, gracias gracias infinitas por cuidarnos...🙏🏻la providencia divina le bendiga y le proteja.
Doc es verdad q el gengibre desestabiliza la libido?? Y tambien no lo pueden tomar las personas hipertensas?😕
Muchas gracias
Gracias Gracias Gracias 🙏🏻
Gracias doctor bendiciones
Mil gracias
Muchas gracias, por todo lo que nos enseña!!
Nos podrá dar que cantidad usa usted de jengibre para hacer agua aromática
Muy bueno doctor !tenía dudas consumía con el mate no sé si hacía bien muchas Gracias 🤗💓
Gracias Doc, excelente para calmar el mareo cuando se viaja, un pedacito en la boca y lo llevas como un chicle...
Gracias x su información, bye
Gracias dr ..
Lista! 🙋🏻♀️
Gracias doctor 😊
Gracias!!
Gracias Doctor.
Excelente!!!
Muchas Gracias Doc, En que cantidades recomienda suplementar el Jengibre ?
Gracias!
Buenas noches Doctor desde Argentina 🙌
Gracias al Eterno que todo lo hizo a la perfección ❤❤❤
Ya apareció una iglesiera.
Gracias Dr CJ
Gracias Doc. Por sus consejos y por no desestimar la medicina natural, la Medicina ancestral y la herbolaria. Bendiciones
Gracias Dr carlos jaramillo saludos desde cali 🤗