NOFAP - co daje zerwanie z masturbacją?

NOFAP
►► Oceniając i komentując wspierasz kanał!
/ niewiemalesiedowiem
Grupa na fb - / 364513057448001
WESPRZYJ PROJEKT: patronite.pl/niewiemalesiedowiem
/ niewiemalesiedowiemoff...
/ alewiem
CEO -- Mateusz Kucharek
Prowadzący/Czyta -- Wojciech Wróbel
Korektor tekstu -- Rajfał Styczyński
Tło kanału -- figuredrawingdotinfo.blogspot.it
Źródła:
Muzyka tle:
/ julasbeats
/ julasbeats
/ julas-beats
Autor kanału nie rości sobie żadnych praw do zdjęć/grafik zawartych w tym filmie. Materiały wykorzystane w ramach dozwolonego użytku, w celu umożliwienia widzom lepszego zrozumienia przedstawianych informacji. W sprawach dot. praw autorskich proszę o kontakt pod adresem: [e-mail]

a Wy jakie macie doświadczenia? 😏

[@maarkz4363]

nie bo do piekła sie idzie za to

[@peskyomnivore5456]

Dogłębne (Dobry żart?)

[@pocomamdawac...9948]

Jestem przegrywem więc wale codziennie xD

[@dvmon6437]

Sama abstynencja nie daje trwałych efektów. Ale błędem jest ze nie daje żadnych efektów.

[@oswieconyzwyboru]

Mam tak że jak poczuję podnietę to z automatu mi się chcę i nie mam na to wpływu.

[@grzegorzdobrzanski8163]

Ręka nie pyta, nie wymaga i nie prosi. Ręka rozumie.

[@cinamon69]

Ręka nie ma wyboru

[@zgubionywpolscemomonga4734]

Wiesz, niektóre podobno tak się "angażują", jakby też nie miały...

[@sznstrategic]

Ręka to tylko marionetka.

[@Deyoshi_]

Ręką serca nie oszukasz

[@elcomberro123]

@@cinamon69 Ale zawsze masz wybór ręki! :D

[@icewing9414]

"Jeżeli coś jest darmowe, to ty jesteś produktem"

[@ryjuzaki7626]

Mega cytat ale nie zawsze prawdziwy chyba nie jest się produktem dla rodziców xD

[@icewing9414]

@@ryjuzaki7626 No wiadomo, ale co do pornografii to jest jak najbardziej prawda (:

[@djsonx3268]

Świetny cytat jak wspomniała osoba wyżej nie zawsze pasuję ale momentalnie myślę o grach free to play

[@ryjuzaki7626]

@@djsonx3268 niby "free to play" a znam osoby co wydały ponad 2k na rp do Lola.Nawet jak nic nie wydajesz pieniędzy to spędzasz czas w grze.Pieniądze możesz zarobić a straconego czasu nie odzyskasz.

[@wszystker]

@@ryjuzaki7626 Nie zawsze jest to czas stracony. Niektórzy w wolnym czasie oglądają TV, inni dbają o siebie, a jeszcze innym przyjemność sprawia granie w Lola.

[@gaspard2193]

cytując klasyka "walenie gruchy wzmacnia paluchy"

[@Lorakufc1994]

I odświeża oddech

[@berkus2703]

konia walenie poprawia krążenie

[@patrickohooliganpl]

@@berkus2703 U mnie w kiblu na wydziale dawno temu jak studiowałem, ktoś napisał taki wierszyk nt. samogwałtu:
"Walenie konia wzmacnia krew
człowiek czuje się jak lew
Zwinność węża, siłę słonia
daje wszystkim walenie konia"

[@creazylolo]

@@Lorakufc1994 niepytam nawet ja?

[@gastroprzedszkoa308]

Z greminem w bunkrze

[@somawbucie5609]

Oglądam razem z stępującą siostrą.

[@mottemeinliebling6200]

Komentarz na medal

[@kacpermalinowski6483]

Nie no to jest najlepszy kom jaki widziałem

[@iseeyou3129]

A moze z macocha?

[@baltazargabka4580]

Nie rozumiem!
Ktoś wytłumaczy?

[@lalisamanoban3292]

@@baltazargabka4580 ta nie rozumiesz XDDDD

[@sabczakemil9311]

Ej czy tylko ja mam wrażenie że ten koleś siedzi mi we łbie?
zawsze jak o czymś pomyślę to jest z tego odcinek 😳

[@s4Mud9MzvU]

Nie tylko ty 😎🤙

[@5outlawpassisbad727]

Tak tak jest

[@koparkowy9066]

proszę
pomyśl o bobrach

[@wiesawpaleta3430]

Prawdopodobnie ten koleś jest agentem FBI

[@masterkiller8712]

Też tak mam, moje wątpliwości niemal natychmiast zostają rozwiane przez nowy film

[@ryszard0250]

„Kopulacja musi być bardzo niewygodna, po co robić babą skoro można zrobić to ręką?”
Docent wydziału mechaniki teoretycznej - Teofil Fiutt.

[@bolekbolek6934]

Teofil fiut hahahahahah

[@konrvd1509]

Docent fiutt

[@TomaszWawa]

W pełni się zgadzam. Jakby to ująć : A na ch*j mi baba ?

[@forbiddenapple4551]

Kiedys zbudujemy cyborgi kochanki, beda wierniejsze, czulsze i piekniejsze od kazdej kobiety. Bedziemy sie klonowac, kobiety wymra i nie bedzie wojen xD

[@Kombajnista-qb3ll]

TAK

[@altair91100]

W zeszłym roku udało mi się stopniowo: 7, 14, potem 30 dni. Muszę powiedzieć, że w moim przypadku, a mam dosyć duże libido, ciężko jest wytrzymać pierwsze ~7 dni, napięcie rośnie stopniowo a potem utrzymuje się już na podobnym poziomie. W zasadzie to po 14 dniach już kompletnie nie czułem różnicy, czy to dzień nr 15 czy nr 28. Podobnie z benefitami z nofapu. Na mnie działało to tak, że faktycznie miałem większą pewność siebie, mniej bałem się sytuacji konfliktowych (prawdopodobnie dlatego, że przez pierwszy tydzień abstynencji stopniowo nieco zwiększa się poziom testosteronu, jednak pozostaje wówczas już na podobnym poziomie). Mniej bałem się zagadać do dziewczyny czy w ogóle do ludzi. Lepiej się czułem w sytuacjach społecznych i chciało mi się bardziej wychodzić z domu, zamiast siedzieć przed kompem. Co do seksu to niestety było tak, że jeżeli nie masturbowałem się przez kilka dni, to potem mój pierwszy stosunek trwał maksymalnie od kilkunastu sekund do dwóch minut. Ale kolejne już w normie, od kilkunastu do kilkudziesięciu.
Zauważyłem, że głównie masturbowałem się: 1. z nudów, 2. przez bodźce z internetu czy tv (oglądanie instagrama, tindera, sceny erotyczne w serialach itp.). Kiedy świadomie zacząłem unikać tych bodźców, to dużo łatwiej było już wytrzymać.
Moje wnioski z nofapu są takie: zerwanie z pornografią w stu procentach jest zawsze dobre i zawsze wychodzi na plus, ponieważ porno jest obiektywnie szkodliwe. Natomiast masturbację najlepiej ograniczyć do niezbędnego minimum, tj. robić to kiedy czuje się już duże napięcie seksualne. Orgazmy wówczas osiągane są też bardziej satysfakcjonujące i "starczają" na dłużej.

[@ryjuzaki7626]

A kiedy zacząłeś trzepać?Ja w tamtym roku ale mam dużo mniejsze libido bo raz tydzień tylko.

[@coniq666]

Miałem dokładnie takie samo odczucie jak Ty.
Po tygodniu było już z górki i w pewnym momencie w ogóle nie miałem chęci się masturbować.
Ja wystartowałem z grubej rury, bo zacząłem od NNN i spośród kilku startujących znajomych, byłem jedynym, który wytrwał.

[@altair91100]

@@coniq666 I co dalej po NNN?

[@czesio8664]

Ja ogólnie mam podobny problem, staram się poprostu jak najmniej o tym myśleć, bo gdy już dopada mnie to uczucie to nawet silna wola często zawodzi, ale raz mi się udało ponad tydzień wytrzymać, dziś zaś 2 dni już, a jeszcze pół roku temu robiłem to po nawet 5 razy dziennie

[@dankad.2703]

Orgazmy po dłuższej abstynencji są większe:)

[@slomkaadas9603]

"Po co robić babą skoro można robic ręką?" - pewien naukowiec

[@danielkrawiec6798]

Docent oczywiście XD

[@filipdubieniecki9136]

Mmm woda utleniona

[@slomkaadas9603]

@@filipdubieniecki9136
Dorota Weltmeister, Dorota Weltmeister

[@aleksanderlewstarowicz5145]

no oczywiście, że Docent

[@megsisded8688]

Pamiętam coś takiego z kapitana bomby

[@arekmys5762]

Ja byłem uzależniony (nadal jestem, ale nie w takim stopniu) i naprawde polecam spróbować. Największą zaletą (nie jedyną) jaką wyciągnąłem z nofapu, było wyjście do ludzi. Żeby dobrze to zobrazować: masturbacja uczy Cię pośrednio koncentrować całą swoją uwagę na Sobie, na dodatek, jak masz codziennie takie bomby dopaminowe w postaci masturbacji, to inne czynności nie wydają się ciekawe. W ten sposób ja, dużą część życia byłem zombie, siedzącym tylko w pokoju i marnującym czas. Nofap w pewien sposób oczyszcza mózg. Nagle zachciało mi się zagadać do znajomych, w celu innym niż wyskoczenie na piwo. Jak wróciłem na weekend do domu, to spędziłem cały dzień z rodziną, a nie przed monitorem. Nie jest to efekt po tygodniu abstynencji, ale uważam, że warto dać sobie szanse.

[@max-hm5rr]

Potwierdzam.

[@Cahir222]

Określiłbym to mianem, że życie staje się bardziej żywe

[@graca4202]

nieźle musiałeś knura ubijać

[@remakestudio1237]

Po jakim czasie zauważyłeś zmiane/efekt?

[@kolarz2128]

Czyli ile jeszcze bo minęły dwa tygodnie a ja dalej przed ekranem tyle że nie przed pornosami xd

[@panfistaszek8328]

3:25 Tutaj zacytuję słynne słowa Szymona: "Gdzie w tym wszystkim prawda leży ja odpowiem to zależy." :D

[@znajomysyndykalisty4953]

No dokładnie

[@Cultistkebab]

I tak zaczęła się epidemia tożalezvida

[@Kyumifun]

XD

[@heniekhenkowski411]

W ogóle warto nad sobą panować, czy to chodzi o masturbacje, oglądanie CZcams, fast food czy papierosy. Jak łapiesz się na tym, że robisz coś z naywku a nie z potrzeby i to raczej ta potrzeba wynika z tego nawyku, to spróbuj sobie tego odmówić. Trzeba mieć umiar we wszystkim i kierować się własnym rozumem.

[@ironpunchmb]

We wszystkim trzeba znaleźć balans ☯️

[@maciej4725]

Racja, ale najlepszy balans jest w dobrej whisky.

[@tamitu9818]

I to jest najlepszy komentarz:)

[@weliveinsociety3787]

Chyba najmądrzejsza idea.

[@Wild.Beaver]

Zgadzam się, trzeba znaleźć balans ilości i częstotliwości porywania dzieci z jednego miasta

[@vaxi2465]

@@Wild.Beaver Balans należy również znaleźć w spaniu na dworcach oraz żebraniu o pieniądze na wódę i heroinę.

[@jebembabenapasach5070]

Walka z algorytmem rozpoczęta

[@Kerath]

Problem który coraz częściej dotyka też młode dziewczyny, NoFap to nie tylko dla chłopaków którzy chcą odzyskać kontrolę nad sobą.

[@synmalice9872]

truth

[@travis_9687]

Wat?

[@rafizul90]

@@travis_9687 no że kobiety też mają taki problem

[@etiocontrol5211]

😲

[@dugopisbardzodugi6212]

Zdecydowanie mniej czesto ten problem występuje

[@Gorgiks]

Nie wale kilka godzin i już czuję sie lepiej hahah

[@Gorgiks]

Ale to chyba przez wiadro

[@panhaq1171]

@@Gorgiks XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

[@WYLLYN]

Tłok ratuje to prawda

[@0FiluPL0]

Ty tam uważaj, bo jak cię Michałowa przyłapie to cała wieś będzie wiedzieć 😂

[@WYLLYN]

@@0FiluPL0 aha

[@sesivi4232]

Fajnie że taki duży kanał stworzył film o tym przez co dotrze to do większej ilości osób i może pomoże im zmienić swoje życie. Co do nofap też sporą poprawa jest w jakości skóry i włosów po około 2 tygodniach.

[@globox8039]

Jak zwykle interesujący materiał. Dziękuje za materiał i pozdrawiam, miłego dnia.

[@smilejokie3175]

Nieważne co daje nofap, ważne że bobry dają szczęście.

[@monio1429]

Czochranie bobra równierz XD

[@mzl3]

@@monio1429 cudzego bobra? Jak najbardziej

[@vmisticavASMR]

Yea 😁👌

[@pinxor7533]

Pantha rei - NAWET MNIE NIE WKURWIAJ!

[@swietnymikoaj6584]

No chyba że ci staw rozkopią...

[@fkekonia5788]

jak ja kocham zycie wlasnie pije sobie drinka w domu, kon zwalony, najedzony pitcom z dagrasso. Nic mi wiecej nie potrzeba ogladam sobie rzeczy o silowni na youtube, kotek siedzi mi na kolanach. Przypominam kon zwalony wiec zero potrzeb zero testosteronu nie musze z nikim walczyc bo nie mam o co. Mam hajsy mam jedzenie i bezpieczenstwo i kon zwalony. Pozdrawiam

[@xflashu8075]

Polecam wpisać w yt fraze: "celem życia nie jest przeżycie" i kliknąć w takiego starszego pana (nie mg dać linka bo usunie kom)

[@oskarpasternak7800]

Dobrze jest gdy jest dobrze

[@edd9744]

Koń zwalony przypominam jakby ktoś zapomniał.

[@byk6460]

I tak trzymaj

[@ezio_3602]

@@xflashu8075 I see you are a man of culture as well

[@krzycki9688]

Ej a pamięta ktoś ten odcinek u bladiiego gdzie dobrodziej wymieniał wszystkie synonimy słowa "masturbacja" ? God like content xD

[@pansebastian2148]

Coo dawaj tytuł*_*

[@norbertusone1665]

Czytając to jak poezję

[@kajetandomzalski765]

Daj tytuł XD

[@krzycki9688]

@@kajetandomzalski765 masz tam linka w odpowiedzi

[@wszystker]

@@krzycki9688 CZcams większość linków usuwa automatycznie lub są one niewidoczne dla innych użytkowników.

[@gopheros]

Nofap troche nie ma sensu, prawdziwym DOBRYM wyzwaniem jest noporn. Zrob o tym odcinek!

[@gopheros]

Jednak odcinek swietny, dziekuje!:>

[@ledraken3388]

Absurd! NSFW nigdy nikogo nie skrzywdziło na poziomie konsumenta. A z poziomu producenta? Wiesz że jest wiele osób które z tego zarabiają i mają frajdę?

[@theggman111]

Skończyć z porno muszę bo się uduszę.

[@bolesawgodlewski5340]

@@piotrpluta1535 penis to nie mięsień XDDD

[@bolesawgodlewski5340]

@Eesti06 polecam wikipedię

[@WwZa7]

Minął miesiąc odkąd widziałem ten filmik i zacząłem wstrzemięźliwość. Właśnie zyskałem zdolność komentowania w przeszłości. Polecam

[@lisiecki42]

Kiedyś czegoś takiego próbowałem i faktycznie czułem się ogólnie lepiej

[@bogus1666]

A czemu zrezygnowałeś ?

[@WwZa7]

To chyba zależy od osoby. Mi było tylko gorzej.

[@czynnik_ludzki]

@@WwZa7 to był tzw flat line, normalny etap w zdrowieniu od tego uzależnienia, nie powinieneś się wtedy poddawać.

[@lisiecki42]

@@bogus1666 żeby wyleczyć się z uzależnienia trzeba stopniowo zmniejszać dawkę zamiast całkowicie się oderwać bo to nie daje rezultatów na dłuższą metę

[@imienazwisko2477]

Parę miesięcy panie tylko 3k
Kino
Kolacja
Kopulacja xd

[@glitch__8533]

7 godzin, 30 godzin, 90 godzin- myślę, że dam radę!

[@azleyAAAh]

i jak?

[@glitch__8533]

@@azleyAAAh jest super! to zielone coś znikło z mojej ręki

[@luk11c4]

@@azleyAAAh też masz z tym problem? 😏

[@spike95ist]

Już 3 miesiąc mija. I jak? :D

[@Karixo]

Według mnie lepiej nie walić niż walić, mózg odzwyczajony od masturbacji działa lepiej, po prostu

[@pandero153]

Całe samopoczucie jest ogólnie o wiele lepsze

[@zetx1834]

Zręczność małpy, siłę słonia, daje ranne bicie konia.
Najlepsza baba, to własna graba.

[@_Kiji_]

@Andrzej Słomka XD

[@meliodasus_4873]

@@_Kiji_ on wygrał, idę zwalić, bo on zwalił

[@patrykstarfish274]

Rozumiem że walenie to do tego komentarza :D

[@_Kiji_]

@@patrykstarfish274 XD

[@meliodasus_4873]

@@patrykstarfish274 nie

[@therevenant7196]

Zabrakło wg mnie najważniejszych czynników odróżniających masturbację od stosunku z drugą osobą, oraz ich wpływu na odczucia psychiczne i fizyczne. Podczas stosunku z drugą osobą wyzwala się cały zestaw hormonów oraz emocji, jest tam wszystko co sprawia, że po opadnięciu napięcia w wyniku orgazmu, czujemy się dobrze, 'właściwie', czujemy relaks, spokój i szczęście. Po osiągnięciu orgazmu w wyniku masturbacji bardzo często czujemy się z tym źle, na co główny wpływ ma brak wyzwolenia wielu hormonów oraz odczuć, o jakich wspomniałem wyżej. Dodatkowo dochodzą autodestrukcyjne myśli, że to 'powinno' wyglądać inaczej. Brak ciepła i bliskości drugiej osoby to największa pustka jaką odczuwamy po masturbacji.
Mowa oczywiście o stosunku z osobą, którą kochamy lub przynajmniej szczerze pożądamy seksualnie.
Ponadto organizm fizycznie również daje nam znać, że robimy źle, masturbując się. U kobiet cały proces przebiega zupełnie inaczej z tego względu, że kobieta nie traci drogocennego nasienia, na produkcję którego organizm mężczyzny potrzebuje powołać do pracy wiele procesów oraz poświęca masę energii oraz mikro i makro składników. Każdy z kumpli z którymi o tym rozmawiałem potwierdzał te same spostrzeżenia, mianowicie po stosunku uczucie szczęścia, pozytywnych wibracji, chęci do działania i energia utrzymuje się przez wiele dni, nakręca, rośnie chęć na kolejne stosunki, czuje się że można iść na przód, rośnie pewność siebie. Po masturbacji brakuje sił, chęci na cokolwiek, a im ona częstsza (wystarczy codzienna) pogrąża w marazmie, beznadziei. Proste czynności wydają się trudne, nie chce się walczyć o względy ani starać. Niestety, masturbacja w wyniku bardzo silnego napięcia, takiego nie do wytrzymania, raz na jakiś czas, pewnie i ma wiele pozytywów (szczególnie jeśli ciężko o partnera), jednak jak to zostało powiedziane w odcinku, łatwo się uzależnić. Raz na tydzień, nie częściej, dla zdrowia i by nie zwariować ;)

[@MlodyStyle]

Tru jakie to mądre. To taka “kropka nad i”tego filmu By zastanowić się nad swoim poczynaniami i regularnością masturbacji.

[@lockhitopca]

Świetnie to opisałeś, bardzo wartościowy komentarz 👍

[@theender664]

Źle się czujesz z masturbacją?
Biedny człowiek
Nigdy nie miałem takiego problemu
Masturbacja jest przyjemna
I Daje ulgę

[@Mr.Bart00]

Dużo w tym prawdy ale nie ze wszystkim się zgodzę. Otóż przesadna masturbacja powoduje, że czujemy się słabi i nic się nie chce nie z powodu że to złe tylko z powodu przepalenia receptorów dopaminowych. Przy niskiej dopaminie wszystko staje się trudne, nawet wstanie z łóżka a wtedy depresja sama przychodzi. Natomiast jeśli są takie odczucia jakie opisałeś po normalnej masturbacji służącej rozładowaniu napięcia to coś jest nie tak. Jeśli po masturbacji jest uczucie winy, wstydu i smutku oraz pustki to znaczy, że podświadomie masz zaszczepione jakieś złe wzorce. Często tak jest w skutek indoktrynacji religijnej jakiej jesteśmy poddawani za dziecka. Jeśli masz zdrowy stosunek do masturbacji oraz o siebie dbasz, dobrze się odżywiasz oraz uzupełniasz te mikro i makro elementy, które tracisz podczas ejakulacji to nawet 2-3 razy w tygodniu potrafi pozostać w sferze przyjemnej rutyny.

[@francodolasso3584]

Drogocenne nasienie XD? Dużo energii XD? Nie zagalopowałeś się? Śmiesznie to brzmi. To może najlepiej w ogóle nie tryskać :D

[@Maxiie_TM]

Każdy wie że tylko bobry mogą dać szczęście w życie. Reszta to dodatki

[@jasiu4592]

XD byczku

[@wyslanniknewworldorder9525]

Rafonix ma w dupie bobry, woli im wpuscic wpierdol...

[@Paw3Looo]

Zoofil

[@xflashu8075]

@@Paw3Looo nie zoofil a wierny widz tego kanału

[@LKSkombornia]

Gówno prawda, zrobiły tamę i mi pole zalało, drzewa gniją i traktory się zakopują w Bagnie, Jebać bobry

[@7Nicolaseven]

Twoje filmy przedstawiają różne sprawy w zrozumiały i dość rzetelny sposób. Mimo tego z niektórymi rzeczami się nie zgadzam lecz nie będę zamykał się w bańce informacyjnej w której ze wszystkim muszę się zgadzać.

[@LilHiroszima]

Cytując:"kibel to nie raj nie wal konia tylko sraj"
Edit:dzięki za tyle łapek :)

[@markus57145]

Hmm to dobra rada.

[@windget1758]

Koniec najlepszy ;P
Dziękuję Ci za przygotowanie tego materiału. (:

[@Przylga]

O świetny odcinek! Bardzo dziękuję ❤️. Spróbuję tego nofap.

[@szymontwardy3060]

Zauważyłem, że po tak mniej więcej 2 tygodniach abstynencji pojawiają się polucje. To trochę irytujące, że co chwila trzeba zmieniać pościel i piżamę.

[@Charosze]

Bo ,,no fap" to mit

[@sebastianmotionless4418]

Miałem tak samo

[@jack_3.5mm]

Haha byłem młodszy też pompowałem w majty podczas snu 🤣😂

[@AWlodarczyk]

no tak to dziala

[@husc7775]

Po dwóch tygodniach ? Ja mam pi pięciu dniach maks.

[@osinrr8098]

Coś dla mnie XD

[@seriousnorbo3838]

I właśnie po to powstał No Nut November

[@bababooey6889]

A dlaczego powstał Destroy DlCK december?

[@husc7775]

@@bababooey6889 dla ròwnowagi

[@meegabyte]

@@husc7775 Dokładnie B)

[@illumati144]

Wszystko ma swoje granice, świetny film

[@kaba1996]

Zrobiłem ostatnio prawie 90 dni było mega
A porno nie oglądam ze 150 jest moc 🤙🏻

[@Ganja15c]

Jakie korzyści odczułeś ?

[@agielagielando4593]

@@Ganja15c ja powiem, że po no-fap miałem co dzień więcej energii, niż w dnie z waleniem. Jedynie 4 dni to trwało, bo na tyle wyjechałem z miasta i głupio było mi walić gruchę po nocy w pokoju wraz ze znajomymi. oczywiście bez dziewczyny itp. wszystko fajnie, ale nałogi są silne :-(

[@gth4028]

@@agielagielando4593 nie no 4 dni to żaden no fap. Tak naprawdę dopiero 7 dnia powinno się czuć ogromne napięcie, bo jak wynika z badań, testosteron tego dnia niesamowicie rośnie, ale później znowu wraca do normy. Jeśli ktoś nie potrafi wytrzymać tygodnia to serio powinien ograniczyć.

[@agielagielando4593]

@@gth4028 a tam wytrzymać. Mogę, ale szczyt poziomu przypada na wiek ok 25 lat. Więc się nie dziwię, że mi się chce. Oczywiście wcześniej dla śmiechu napisałem o tym. Choć nie mogę zaprzeczyć, że lepiej się czułem i i przede wszystkim mniej zamulony. Po 2-3+ razach bierze mnie na spanie.

[@markus57145]

Współczuję Ci 😕

[@eaven7489]

Ja pierwszy filmik obejrzałem w wieku 15 lat i od tamtej pory też zaczęła się "przygoda " z masturbacją, po drodze byłem w kilku związkach i zawsze czegoś mi brakowało w seksie , robiłem to nawet będąc w związku, raz sprobowalem się powstrzymać na 2 tyg i faktycznie wzwód był lepszy i jakość seksu również ale znów nie wystarczał mi sam seks i wracałem do tego. Teraz mam 25 lat i jak mogę komuś doradzić to nie zaczynajcie poznawania siebie od oglądania filmów porno bo zniszczą wam światopogląd , sprawią że przestaniecie lubić samych siebie A nawet mogą doprowadzić do depresji. Pozdrawiam

[@MestTheBest]

może po prostu walisz jakieś średniackie p0lki jak prawie każdy w Ojczyźnie

[@real_mnichu]

xDD no to ja sie totalnie z tym nie zgadzam masturbacja daje mi 15 razy mniej przyjemnosci niz stosunek, pozdrawiam ;)

[@eaven7489]

@@real_mnichu bardziej chodzi o chęć oglądania porno pomimo bycia w związku, mi też seks daje więcej satysfakcji (;

[@real_mnichu]

@@eaven7489 a no to na przykład ja tak nie mam, w sensie wystarcza mi patrzenie na moją kobietę, ewentualnie na jej zdjęcia

[@MestTheBest]

@@real_mnichu ciekawe jakim cudem

[@grzesieeeeeeeek]

"boje się że jak spróbuję z babą to mi się spodoba" :D

[@travis_9687]

Tragiczna historia pewnego naukowca, spoczywaj w pokoju

[@KaremsonDuda]

Spróbuj z facetem

[@etiocontrol5211]

Podobno geje są bardziej wymagający 🤷

[@theggman111]

Na filmie mówił, że łapa ściska mocniej niż baba. A to, że łapa jest sucha to są na to sposoby.

[@k.a8072]

Raczej że się "nie spodoba" :p

[@niemialempomysunanazwe]

2 lata temu odstawiłem ciosanie mongoła i teraz widzę w ciemności. Polecam

[@kupminic6600]

24 dni po tym jak zaprzestałem rozpleśniania grzyba udało mi się skupić czakrę w stopach. Teraz mogę chodzić po ścianach.

[@max-hm5rr]

@@kupminic6600 o przechuj.

[@DonArkadius]

😂

[@ZyZZ-Aziz]

XDDDDDDDDDDDDDDDD

[@MrJareoooo]

"Strasznie wczoraj sfapałem. Waliłem konia do piątej rano. Film mi się urwał jak leżałem pod sztangą. Teraz mnie krzyż napierdala. Trochę się przespałem, ale musiałem wstać rano bo mam obowiązki. Mam trening. Niektórzy mówią, że nie można walić jak się trenuje, ale to nie prawda. Można, tylko trzeba wstawać rano. Na tym polega odpowiedzialność."

[@zetronx9489]

o chłopaki z baraków xd ten lektor zajebisty jest

[@farben2]

Dwa razy w życiu byłem zmuszony do nofap. Za pierwszym razem po miesiącu to nawet i stare babcie mi sie podobały. Za drugim razem też miesiac, pracowalem za granicą, jak przyjechałem do żony to aż dzieciaka spłodzilem

[@Niko-yk2tm]

Ręką panowie serca nie oszukamy😔

[@nanab256]

2:55 wow ale pomysł, niesamowite. To tak jakby zastąpić bycie biednym byciem bogatym, że tez nikt wcześniej na to nie wpadł, żeby nie być biednym wystarczy zacząć być bogatym xd

[@agielagielando4593]

xD a może bycie biednym to nie problem tylko wynik?
Tego ile, w jaki sposób zarabiasz pieniądze. Na co i ile je wydajesz?
Nie mów mi, że się nie da. Pochodzę z rozbitej rodziny, gdzie moja matka po rozwodzie leczy się psychiatrycznie, ma I grupę, a niedołężna (obecnie) babcia wzięła w sądzie na siebie rolę drugiego opiekuna. Więc wiele da się osiągnąć mimo będąc na starcie na straconej pozycji. Pozdrawiam

[@grzegorzlato839]

O i takie myślenie to jest dopiero pozytyw a nie jakiś NOFAP

[@bartoszjanas8836]

@@grzegorzlato839 Prawda

[@ThomasJ.StonewallJackson]

@@agielagielando4593 prawidłowe nastawienie. Zdradzisz jak na razie Ci idzie s finansami? Pytam z ciekawości:) jeśli masz coś przeciwko nie musisz odpowiadać, nie obrażę się

[@agielagielando4593]

@@ThomasJ.StonewallJackson wręcz przeciwnie. Cieszę się z ambicji innych ludzi i tego że młodsi nie są tymi chujowymi sąsiadami tylko dlatego że somsiad do czegoś doszedł. Jeżeli weźmiesz coś dla siebie czy się zainspirujesz to proszę bardzo. Pytanie jak długi komentarz chcesz ode mnie?
W skrócie nie przedluzam umowy w pracy w której tworzę emalie, bejcę, dorobki koloru. Dowożę, wysyłam, zamawiam i fakturuję. Po prostu za mało mi za to płacą. Uczę się na C+E, ponieważ szybciej chce zgromadzić kapitał wystarczający do inwestowania na giełdzie i życia z. Dochodów. Zupełnie nie po drodze mam charowanie do starości za obietnicę emerytury (jeszcze w tym kraju)albo do momentu aż zdechnę. Toteż ustawiłem sobie cel: milion w złotówkach i przechodzę tylko na giełdę.

[@wodziu2486]

Bylem na no fap niecałe 3 miesiące to po takim czasie jest już cieśninie jak w wężu strażackim

[@viruzer]

Każda typiara na ulicy się wydaje jakaś taka ładniejsza xD

[@bartekbiniszewski5756]

Ja po dwóch tygodniach myślałem że stracę przytomność gdy było po wszystkim XD

[@rafizul90]

@@viruzer potwierdzam

[@kacperaquario2612]

xD

[@oswieconyzwyboru]

Ja trzymałem ponad 3 miesiące i ekstremalny ból podbrzusza, więc takie trzymanie jest ryzykowne dla zdrowia.

[@centrumflorosprout]

Myślałem że chodzi o coś tam z niejedzeniem drobiu z chowu klatkowego XD

[@dankad.2703]

😂

[@albatros3875]

🤣

[@kotsmucky8336]

A tu taka niespodzianka xD

[@max-hm5rr]

XD

[@czarodziejmicha3338]

jak ktoś nie przywiązuje do tego wagi i nie myśli o tym na codzień, nie ogląda pornografii często, a samą masturbacje traktuje jako wytłumienie rządz i popędu to chyba nawet lepiej nie przestawać i mieć trzeźwy umysł do działania w życiu, ale trzeba mieć umiar i nie traktować tego jako zabawy z nudów a jedynie zaspokojenie popędu

[@xflashu8075]

Pomysl o osobie która nie może naciągnąć od urodzenia

[@czarodziejmicha3338]

@@xflashu8075 czego naciągnąć, skóry na śmierdzielu czy starego na 5zł ? co to wogóle ma do mojego komentarza xD

[@xflashu8075]

@@czarodziejmicha3338 no pomysl chwilę

[@mexmex3820]

No na prawdę bardzo dobry filmik!!! Obiektywny i pokazuje właściwe spojrzenie na temat. Pornografia jest mega uzależniająca + erotyczne czaty, a jak jeszcze wyrobisz sobie nawyk stres + pornografia + masturbacja = relaks i odprężenie, to katastrofa uzależnienia gotowa !
Można próbować odstawić masturbację, ale każdy ma inny popęd. Jednemu wystarczy raz na 2 tygodnie innemu 2 razy na dzień jest mało... To zależy od organizmu. Tłumienie popędu ma swoją bardzo ciemną stronę. Po pewnym czasie u ludzi z wysokim libido organizm i tak dopomina się swojego. Jak masz partnera/partnerkę to masturbacje możesz odstawić, ale jak ktoś jest sam ? To co ma zrobić ?
Uważam, że to dużo lepsze niż szukanie przygodnego i niebezpiecznego lub płatnego sexu. Ochrania przed ogromnymi tragediami o utracie zdrowia nie wspomnę.
Jak ,,odstawiam po spowiedzi rękę,, i sex w związku, to po kilku dniach przestaję spać, no nie mogę i koniec, rano jestem wykończony! Po kilku dniach nie da się funkcjonować...
I argument o lepszym wydajniejszym dniu upada. Jestem tak napalony , że dorwałbym wszystko byle tylko ...
A słyszałem, że ponoć niektórzy mają silny popęd nawet do starości i to nie mija.
Uważajcie by się nie uzależnić, ale jakoś trzeba sobie radzić...

[@tajfun48]

Mając pois, nofap człowieka przywraca człowieka do normalnego stanu, daje to coś że w końcu można się cieszyć z zycia

[@Fictus_1987]

zmagam się od ostatniego czasu z problemem uzależnienia od masturbacji i pornografi i jestem w stanie stwierdzić ze pornografia zniszczyła moje życie na jakiś czas. dodam że od porno można się uzależnić najłatwiej jeżeli mówimy o rzeczach które możemy uzyskać poprzez korzystania z internetu

[@alb1257]

Życzę Ci żebyś wyszedł z Nałogu. Odnalazł piękno ludzkiego ciała i prawdziwa miłość.
Wiara pomaga, Bóg pomaga.

[@Fictus_1987]

@@alb1257 nie jestem wierzącą osobą ale doceniam za wsparcie

[@Kynareth6]

@@alb1257 Ludzie nie są piękni. W końcu za nasze ciała odpowiada bezduszna, bezlitosna ewolucja naturalna. Piękni dopiero będziemy za 100+ lat, gdy będziemy mieli pełny wpływ na budowę naszych ciał dzięki genetyce, bioinżynierii i nanoinżynierii. Na chwilę obecną ludzie są brzydcy. No niestety taka prawda. Trzeba pracować ku poprawie tej sytuacji, idziemy w dobrym kierunku.

[@TheDanielson81]

Dokładnie tak jest. Ten film opisuje z czym się mierzę. Choć i tak mózg nie lubi ram, więc codziennie inaczej trzeba podchodzić to tego.
Brawa za film

[@gregory8298]

Miłego wieczoru

[@taknie5329]

Kolejny film z serii, nie wiem, ale coś powiem. Abstynencja to właśnie również świadoma decyzja, nikt uzależniony od narkotyków nie pójdzie na 25-kilometrową trasę w góry, ale za pomocą odstawienia substancji już tak. Abstynencja doda mu sił, energii, poprawi sampoczucie, pokaże, że życie nie kończy się na uzaleznieniach

[@AquiThompson]

If you want to get a life that is worth living, a life that expresses your deepest feelings and emotions and cares and dreams, you have to fight for it”.

[@advmq5462]

mondre słowa bracie

[@cyber7235]

Mędrzec!

[@RuMuN-bz2mz]

undoable, when your looks are on underground level

[@bsnf-5]

tak, dlatego nofap jest wart świeczki. Na dłuższą metę pomaga e celach życiowych

[@ricodexr]

Nikt nie prosił , każdy potrzebował , dzięki 👍

[@czajnik3100]

Uwielbiam twoją argumentację☺️

[@Arejen03]

Ja tam wale raz na dzień i staram się lecieć na pamięciowce bez oglądania pornoli.

[@brysiek5579]

O uj, to tak się da?

[@magisterinzynier5326]

@@brysiek5579 jak jesteś uzależniony to się nie da

[@Capeey]

Wszystko z umiarem, rekreacyjne od czasu do czasu raz/dwa w tygodniu polecam tak najlepiej

[@ari6593]

Ciekawy odcinek, łapka w górę musi być 😄👍

[@Cantal_Ancient]

03:36 - Wynika to z Praw Życia, a dokładnie z pierwszego - Prawa Mentalizmu, które mówi o tym, że:
„Cały świat jest mentalny, wszystko jest mentalne, ale pod różną postacią.”
Można to zaobserwować w życiu codziennym, ponieważ wszystko zaczyna się od myśli.

[@dorka4113]

Ciekawa jest sprawą masturbacji u osób aseksualnych. Masturbacja nie jest dla nas koniecznością, a sposobem na przyjemność i rozluźnienie. U kobiet z bolesnym okresem, może być sposobem na zmniejszenie bólu. Czasami jest to też ciekawość. Odczuwa się przyjemność z tego powodu, ale nie jest to uzależniające 🤔🧐

[@magisterinzynier5326]

Jakich osób xd ? Aseksualnych? Ahaha nie ma takich po prostu tak sobie wmówili

[@dorka4113]

@@magisterinzynier5326 Miło że cały mój kryzys dojrzewania podsumowałeś prostym "Ahaha".
Chwilę gdy inni mówili tylko o rzeczach związanych z seksem, a ja nie potrafiłam przełożyć ich na siebie. Gdy koleżanki mówiły że podoba im się ten u ten chłopak, a dla mnie to była kolejna twarz. Niezrozumienie siebie, przepłakane noce, myślenie o tym co ze mną nie tak. Aż wreszcie znleznienie odpowiedzi i pogodzenie się z faktem tego kim jestem. To wszystko zostało podsumowane, jednym prostym, pierdolonym "Ahaha"
Dziękuję 😀

[@magisterinzynier5326]

@@dorka4113 po prostu lubisz chłopców 😅

[@carlosjd4097]

@@dorka4113 a ile masz lat jeżeli można wiedzieć?

[@dorka4113]

@@carlosjd4097 Nie podam ile dokładnie ale bliżej mi do 25 niż 20

[@piotrmychajyk4236]

Ja mam 49 lat i nadal sprawia mi to przyjemność. Mimo że mam żonę to raz na jakiś czas lubię to robić sam .

[@andrzejporeda7281]

Ciekawa historia i niezwykła sposobność pozdrawiam twórcę tego filmiku serdecznie 🤔👍

[@antoniasz5511]

Komentarz dla zasięgu i dzięki za natchnienie by ponownie spróbować no fapa

[@KOMKASBxu]

"Przestawienie na zwykłą, ciepła kobietę" - czy tylko ja pomyślałem o tym że specjalnie to powiedział żeby wykluczyć zimne kobiety XD

[@bartomiejwronski9749]

We wszystkim należy zachować umiar.

[@Kyumifun]

Oto to to!

[@jacekzelazny]

To z filmu

[@tomekzielinski387]

Tylko raz dziennie będzie okej 👍

[@ZyZZ-Aziz]

@@tomekzielinski387 raz na godzine XDDD

[@krystianbilski9698]

Super odcinek :)

[@mlody_wieszak2747]

Ten komentarz ma za zadanie wesprzeć kanał.
Wgl zaśmiałem się bo dosłownie wczoraj stwierdziłem że spróbuję takiego czegoś, a dzisiaj film wleciał.

[@endzis917]

i zgaduje że ci się tego już nie chce prubować xD

[@sonamadik3851]

mam tak samo jak Ty

[@xflashu8075]

Promowałem ten ruch zanim jeszcze powstał

[@sebekk1736]

To jest takie super, że boję się że jak spróbuję kiedyś z babą to mi się nie spodoba.

[@erdak5430]

Tak

[@lubiemwonchacbonka807]

Jak opowiadasz jak zajebista jest masturbacja i łatwo dostępna to przekonałes mnie 😀😀

[@Certez2]

Ja tam brzydzę się masturbacją, a moje życie i tak jest chujowe...

[@Qba.]

No w końcu coś konkretnego o tym nofapie👍

[@Maciek_Beniak]

Obejrzyj sobie materiały w tej dziedzinie po angielsku. Ogromną dawka informacji oraz opinii, komentarzy, wypowiedzi

[@JayDee-gw4tg]

Sprawdź sobie kanał "Musisz wiedzieć" na CZcams

[@arkadiuszkrasicki5478]

Jak Się cieszę że ten problem
mnie nie dotyczy!

[@bronmalera9691]

Lepsza rączka niż rzeżączka.

[@fretka3000]

I się nie ślepnie jeszcze do tego

[@decimus1447]

Najgorsze w porno jest to, że masz dostęp do mnóstwa filmów bez problemu. Chcesz azjatkę, włoszkę, hiszpankę, rude, kręcone włosy etc. nie ma problemu. Dodatkowo wyrzut dopaminy.

[@patrykstarfish274]

No to otworzyłeś puszkę pandory tym tematem.
Ile komentarzy :D
Bring them on!!!!!!!

[@tomaszwojciechowski7754]

Obiektywne podejście. Dzięki

[@vipluk]

Wcześniej masturbowałem się praktycznie codziennie, po prostu byłem uzależniony. Pewnego dnia po prostu przestałem po tym jak napisałem coś głupiego do BFF związanego z seksualnością. Trwa to już jakiś miesiąc i rzeczywiście widzę widzę pozytywne efekty tego. Zmieniło się moje zachowanie - na lepsze. A o ruchu Nofap dowiedziałem się teraz z tego odcinka. 😁

[@ortylianowyrycerz3298]

Nie każdy może podupczyć więc wali 💪

[@oswieconyzwyboru]

Na na przykład ja nie mam panienki ktorą mógł bym wydymać więc wale.
I dlatego to jest prawda co mówisz.😔

[@HaHaTronic]

Gdy jeszcze byłem w związku (jednostronnym przez ostatnie pół roku, jak się okazało) to bardzo często miałem efekt coś jakby Impotencji pornograficznej. Nazywam tak stan, w którym materiały z internetu nie dawały mi satysfakcji a wręcz nie chciało mi się po nie sięgać bo kontakt z partnerką był jedynym sposobem na zaspokojenie potrzeb

[@bartsic85]

Dobry odcinek z tej racji, że zdecydowana większość nigdy się na własnym przykładzie nie dowie.

[@popimake8880]

Świetny odcinek, wyjaśniłeś wszystko dzięki za to, bardzo tego potrzebowałem. W pewnym okresie czasowym stwierdziłem, że masturbuję się zbyt często i zbyt dużo czasu poświęcam pornografii. Kiedy doprowadzałem się do stanu po-ejakulacyjnym, czułem się zmarnowany i kompletnie wyczerpany z jakiejkolwiek energii. Zauważyłem też, że im dłużej tego nie robię, tym lepiej się czuję i ogólnie jestem bardziej pewny siebie. Dopiero po moich odkryciach o NoFapie dowiedziałem się, że nie tylko ja zwróciłem na to uwagę. Ale im częściej, po dłuższym okresie czasowym, dopuszczałem się czynu masturbacji, tym gorzej czułem się po fakcie. Przychodziły mi straszne myśli, takie jak: "Czemu to zrobiłeś? Jeżeli jeszcze raz to zrobisz, to znowu stanie ci się coś przykrego". I rzeczywiście tak było. Za każdym razem, kiedy "kończyłem robotę", nagle ktoś odmawiał ze mną spotkania lub palnąłem coś głupiego lub na przykład dostawałem słabą ocenę ze sprawdzianu. Lecz, kiedy jednak odstawiałem masturbację, nagle pojawiały się te wszystkie "super moce": pewność siebie, większe zainteresowanie dziewczynami, czułem się też bardziej lubiany i widziałem w sobie umiejętności interpersonalne. To wszystko stało się moją obsesją. Aż do tego stopnia, że dostawałem ataków paniki kiedy to zrobiłem. Stwierdziłem, że muszę komuś powiedzieć o moim problemie, który się przerodził do aż tak dużej rangi. Powiedziałem o tym mojemu najlepszemu przyjacielowi. I mi ulżyło. Teraz robię to regularnie i nie mam większego obciążenia psychicznego. Natomiast występują u mnie takie objawy jak na przykład trudności ze skupieniem uwagi. No i to może być problem, zwłaszcza, że zaczyna się rok szkolny i to skupienie jest naprawdę ważne. Dlatego chcę znowu odstawić masturbację na bok. Trzymajcie za mnie kciuki.

[@postepowy]

Ogólnie warto panować nad swoim popędem seksualnym.

[@Charosze]

Za młodu to trzea w dziurę walić !

[@patrykstarfish274]

Tylko trzeba uwazać coby jakaś schowana w dziurze wiewiórka nie pomyliła żołędzi.

[@TomaszWawa]

Może kiedyś wreszcie będą tabletki które będą to regulować. Chcesz być sam - bierzesz i masz spokój.

[@patrykstarfish274]

@@TomaszWawa a po co się truć lekami.
Prędzej czy póżniej organizm uodporni się na to.

[@TomaszWawa]

@@patrykstarfish274 Nie. Są przecież leki na całe życie. Np. na nadciśnienie.

[@robertgiza6298]

Kolejny ciekawy materjał - wiedzy.

[@morarz87]

podoba mi się logiczne podejście do tematu.

[@wytworniaboza7843]

Masturbuje sie codziennie raz od 2 lat i czuje sie zajebiscie ;) nigdy nie przekraczam limitu raz dziennie , na siłce siła idzie wiec nie ma sie czym martwić ;)

[@emberya9561]

Odkąd mój chłopak przeszedł na No Fap stał się lepszym partnerem w łóżku. Bazując doświadczenie na moim chłopaku i opowiadaniach koleżanek, mężczyźni którzy zbyt dużo czasu spędzają na masturbacji przypominają w łóżku zdechłą rybę. W końcu tylko ręką musisz ruszać, więc w momencie zmiany scenerii z solo no duet niektórym ciężko się przestawić na rzeczywiste przeżywanie momentu z partnerem zamiast masturbacji do partnera.

[@sportofutbolowski8034]

Odcinek idealnie dla mnie wszystkim punkt hihi

[@krzysztofgrochowski9905]

Tak to jest prawda, czym dłusza abstynencja masturbacji tym lepiej.
Przede wszystkim mózg się wyostrza,poprawia się koncentracja, obniża stres.
A jak coś to zawsze można wrócić,raz na tydzień dla zdrowia to i lekarz powie.
Pozdrawiam

[@BergsonHipHop]

"no fap może nam dać dużo owlnego czasu" wtf xD czy tylko ja skipuje fabułe i załatwiam sprawe w kilka minut?

[@xflashu8075]

Tylko nie dziw się zaś ze nie masz dziewczyny

[@edd9744]

Są pojeby co robią godzinne sesje walenia konia gdzie na jednym spuście się nie kończy.

[@ThomashowardX]

A typy tam dwie godziny męczą kota z paskiem od spodni na szyi zaciśniętym się podduszają żeby trzy kropelki skipły, prawilne jak to powiedział klasyk dwa ruchy i wór suchy

[@qilanvoss496]

A jakąś jest?

[@wolferon6235]

@@edd9744 Co w tym złego? Jak mam długi film z fabułą to wole mieć dłużej przyjemność, oglądać film i zwalić dopiero pod koniec, bo z fabułą jest jeszcze bardziej podniecające, niż przewinąć na środek, i skończyć w 30 sekund

[@maciejszolc4674]

9:24 tak w sumie to nadmierne wspieranie kanału (mam tu na myśli wspieranie poprzez donejty) w skrajnym przypadku może Cię wprowadzić w długi

[@psp1664]

Komentarz dla zasięgu 💪

[@eresgymbro4943]

Kocham ten kanał

[@Grzegorz1983]

Moje źródełko życia nie narzeka na pomocną dłoń. ;)

[@jakubdrozdowski4366]

Ja zawsze gdy się nie masturbuję jestem odważniejszy, wytrzymalszy, bardziej opanowany, bardziej oddziałuję na kobiety i jest dużo z tego plusów. Oczywiście to jest trudne, ale takie to życie jest, że ma się prawdziwy zysk tylko za trud.
Szczerze powiem, że rzadko udaje mi się wytrzymać dłużej niż kilka dni, choć zdarza mi się to coraz częściej. Byłem silnie uzależniony od pornografii, którą odradzam i przeklinam.
Myślę, że najwspanialszym życiem seksualnym jest, gdy ma się żonę i tylko z nią przeżywa się orgazmy (oprócz tych niekontrolowanych przez sen) i tak też planuję mieć.
Niech Was Bóg błogosławi.

[@KingOfTheRats]

Ooooo ale ciekawy temat! Jeszcze nie obejrzałem filmu ale opowiem o moich doświadczeniach. Więc od kiedy pamiętam miałem problemy z dochodzeniem w łóżku, czasem się udało ale to rzadkość zwykle po 2 godzinach stosunku on po prostu opadał i było mi wstyd jak niczego innego... około miesiąc, może 2 miesiące temu miałem przerwę w masturbacji około tygodnia a potem uprawiając seks doszedłem szybciej niż mógłbym się spodziewać i było przecudownie, od tamtej pory nie myślę nawet o masturbacji a seks jest najfajniejszy na świecie! co więcej produkuję tyle nasienia że cholera przykrywam ją całą jak kocyk jakiś xDDDD polecam każdemu

[@KingOfTheRats]

a z innych kwestii to jądra i penis są jakieś takie większe

[@silentassassin8603]

Jak powiedziałeś odnośnie związku z kobietą , że przy masturbacji nie ma strat czasowych , energetycznych , materialnych i psychicznych to zacząłem się zastanawiać w drugą stronę hahahahahaha A tak serio sam jestem na no fapie i nie oglądam porno , ale tez nie przechodzę ze skrajności w skrajność bo są ludzie , którzy jak zobaczą kawałek bosej stopy to uważają , że złamali no fap hahahahah Uważam , że zerwanie z porno wpływa na mózg w taki sposób , że ogranicza to możliwośc wpadnięcia w inne nałogi bo mózg oducza się otrzymywac natychmiastową nagrodę. A ten nawyk można zastąpić jakimś pozytywnym. W zasadzie to racja , że reset trwa 90 dni i to trzeba przetrwać. W tym czasie trzeba sobie znaleźć inne źródło dopaminy , ale jakieś pozytywne typu małe zwycięstwa codzienne w innym przypadku można popaśc w depresję bo mózg potrzebuje czasu by wrócić do stanu pierwotnego. Fapanie jest jak jedzenie codziennie kilogramów cukru :D Z ciekawszych rzeczy jakie dodam to dopamina ma duży wpływ na nasz epostrzeganie świata i nawet w moim przypadku inaczej po jakimś czasie odbierałem kolory. Warto , ale nastawcie się , że jak ktoś to robił latmai codziennie to będzie miął zejście smoka :D hahaha

[@michap.4874]

Miesiąc za mną... Zimne prysznice pomagają