ТОЛЬКО ПРОСНУЛАСЬ, А УЖЕ УСТАЛА! Дыхательная практика, чтобы просыпаться легко

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 09. 2024

Komentáře • 8

  • @vanya964
    @vanya964 Před měsícem +1

    Благодарю!

  • @user-mg4un9qy8d
    @user-mg4un9qy8d Před měsícem +1

    Спасибо! Замечательно!

    • @DashaEronenYoga
      @DashaEronenYoga  Před 19 dny

      🙏🙏🙏 Присоединяйтесь к ежедневным йога зарядкам по 15 минут

  • @user-mg4un9qy8d
    @user-mg4un9qy8d Před měsícem

    А как дышать диафрагмой? Научите

    • @DashaEronenYoga
      @DashaEronenYoga  Před měsícem +1

      Смотрите мои йога уроки, там я учу дышать правильно, глубоко, синхронизируя тазовую диафрагму с грудной🌿🫶

    • @user-mg4un9qy8d
      @user-mg4un9qy8d Před měsícem

      @@DashaEronenYoga Спасибо за ответ. А вы могли бы дать ссылку на такие уроки?

    • @DashaEronenYoga
      @DashaEronenYoga  Před měsícem

      @user-mg4un9qy8d ☺️ выбирайте любую практику, я везде учу правильно дышать, это принцип любой моей йога практики🙏