DEN V MÉM ŽIVOTĚ👀 co dělám,abych se cítila lépe🙌 duševní zdraví,úzkosti😪můj klidný relax day🧘♀️
Vložit
- čas přidán 18. 02. 2024
- Tak jsem zkusila klasický koncept videa: Den v mém životě🙂 bohužel mi teď není zrovna veselo, a potýkám se s různými psychickými stavy🥲 Já osobně nebyla diagnostikována s depresí, úzkostmi nebo panickými ataky. A neberu žádnou medikaci. Rozhodně není mým záměrem nijak zlehčovat potíže druhých, nerada bych aby si mé video někdo špatně vysvětlil. Duševní zdraví je důležité a rozhodně to pro mě není tabu. Pokud máte dlouhodobější problémy, prosím vyhledejte odbornou pomoc🙌❤️
----------------------------------------------
Pokud se Vám video líbilo, bavilo nebo vás třeba inspirovalo můžete mi koupit Kafíčko☕️
www.buymeacoffee.com/bealin
a tím také podpořit moji tvorbu🎁
-----------------------------------------------
Můžete se podívat na můj oblíbený e-shop
a nakoupit si zdravé dobroty nebo pomocníky do domácnosti:
www.brainmarket.cz
Při zadání kódu: bea10
-máte slevu 10% na celý nákup😉 sleva není nijak časově omezená a lze využívat opakovaně!
-----------------------------------------------
Vím, že kvalita by mohla být mnohem lepší, ale
věnuji se tomu pro radost 🌹
Videa natáčím i stříhám na iPhonu, tak děkuji za pochopení 🙏😎
-doporučuji v nastavení přehrávaného videa na CZcams ručně zvolit vyšší kvalitu obrazu, hodně to pomůže 🙃
-----------------------------------------------
Děkuji za každý Váš komentář 🤗 ale pokud by jste mi chtěli sdělit něco soukromě, ráda Vám odpovím.
email: linerova.bea@seznam.cz
instagram: @linebeu
------------------------
Hudba: Epidemic Sound
#vlog #dayinmylife #zdravi - Jak na to + styl
Jsem moc ráda, že mluvíš o mentálním zdraví. Vždy upřímná a vždy otevřená! Moje nejmilejší tvůrkyně na český scéně :)
Jejdaaa🥲moc krásně děkuji❤️😘
Beátko, my budeme koukat na všechno, co pro nás natočíš, neočekáváme od tebe jen samou pozitivitu, energii a dokonalost, právě tím, když se otevřeš a ukážeš svou zranitelnost a tu realitu, tak tím jsi pro nás ještě cennější! 💖 Snad brzy bude líp.
Helooouuuuu Beatko ❤❤❤
Ahoj Evi 😊😊😊
Holky moje milované ❤❤❤😊😊
Evička mi vzala slova z pusy 😅...
Jsme ,,holky z porcelánu,, křehké, krásné, občas studené, použitelné na vše 😊😅, střípky života jsou jako rány na naší duši 😢, znám, a vím jak se Beatko cítíš, ne úplně, ale podobně...😮 My to zvládneme, každá špatná situace nás posiluje, teď mám též trochu kritické období 😢😢😢, ale věřím..... Kdo věří na zázraky, tomu se dějí 😇😇😇 je to život, a každá část našeho života je předem dána 🤗 , přijímám vše jak je ale i soucitim s tebou.....
Beatko věř bude líp, vyjde sluníčko, a bude líp.......❤❤❤❤ pozdavuji Mačkosinku😊😊❤
@kilapryc Evičko, ty jsi zlatko 💗😘to je hezké, že bys koukala na všechno, ale rozhodně ne všichni hahaha ale Jsem přesvědčena o tom že dokonalých kanálů je tady hodně, já natáčím svůj život takový jaký je, někdy nahoře a někdy dole😊nic není dokonalé a všichni si holt něco řešíme🙌
@@andreaplivova4815moje drahá Andrejko, moc mě mrzí, že máš taky náročné období😿a držím ti moc palce, ať se cítíš brzy co nejlépe🙏 věřím že jaro nám přinese novou a čerstvou energii do života🌻🌷🌸opravdu jsme křehké, a proto je třeba na sebe nedělat tlaky, když něco nevyjde hned napoprvé🙏❤️
Díky!
WOOOOoooow🙏Ty jsi zlatá❤️❤️❤️ děkuji za podporu🥹
Jo,jo, ty depky... Člověk si může stokrát říkat, že se má v podstatě dobře, ale podvědomí je děsná mrška 🙃.Ty máš přes všechny trable a potíže neskutečně krásné poslání. Cestuješ a užíváš si to a hlavně natáčíš a umožňuješ svými videi "cestovat" i těm, kteří z nějakého důvodu nemohou. Ani nevíš kolik radosti tím takovým lidem dodážeš přinášet. A já Ti za ně všechny moc děkuji ❤❤❤
Milá Janičko, to je tak nádherný komentář😍ze srdce Ti děkuji🙌jsem moc ráda, že jsou pro tebe mé videa hodnotná, a můžeš s námi jezdit po výletech a tak si třeba zpříjemnit den😊máš pravdu, v mém životě je plno nádherných věcí a musím být vděčná, i doopravdy jsem🥹ale i tak někdy přijde těžší období.. a je třeba to jen přijmout🙌😘
Ta modrá ti sluší, hezkej svetr.
Ahojky! 🌺Jen bych ti chtěla říct, že ne vždy ze sebe musíš vydávat jen těžce hodnotné věci (myšlenky, videa...). Hádám, že většina z nás sledujících jsme holky zvědavé 😁a zajímá nás prostě jen, jak se máš a co běžně děláš. Ani my nejsme vždy motivované nebo motivující. Samozřejmě záleží jen a jen na tobě, zda se ti chce zrovna natáčet video, ale určitě si nevyčítej, že nám tím nic nepředáš. Protože i tak nám vždycky dáváš kousek sebe a pro nás je to zábava třeba místo seriálu. Minimálně já to tak mám ☺ Díky, že sdílíš i to, že není vše sluníčkem zalité! A drž se, věřím, že bude líp! 💜
Ahoj Culaem😊 děkuji krásně, že jsi mi tohle napsala🙌ani nevíš jak moc to pro mě znamená💗když člověk začne tvořit na youtube, ať už chce nebo ne, občas na ty statistiky koukne😅pak když vidím, že všechna zajímají jen dovolené a výlety, bývá to lehce demotivující natáčet něco "obyč" se života..ale mě baví tvořit vše. A je pro mě důležité ukázat i to, že život není jen dovča, jsou i nudné dny, někdy zase horší období🥲ale když mám tu zpětnou vazbu, tak mám hned chuť sdílet a tvořit❤️takže Ti za to moc děkuji🤩!
Veľa pekných dní zo ♥️prajem 🤗🫶🫶🫶❤️❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀👍💝💝💝💝💝😍😍😍😍
Děkuji Dani😘💗 i tobě přeji🎉
Ahojky Beatko nejsi sama já mám depky taky většinou v zimě kolikrát i pláču z ničeho nic prostě někdy je to na nic. Pak jsou dny kdy je lépe. Včera jsme byli v lese i s pejskem tak jsem obejmula strom 😊 aby mě nabil pozitivní energii. To víš to počasí to také dělá když je hezky je líp. Tak ať ti je lépe a nic si nevycitej jo a botky úžasný. Tak pa a těším se na tebe brzy.🌹❤️
Ahoj Evičko, děkuji za sdílení🙌nejsme v tom samy, asi to zažívá každý, jednou nahoře a podruhé dole,ale když to jde do úzkosti, tak to hodně dokáže otrávit běžné fungování😿důležitá je prevence, a snažit se tam vůbec nedostat!
Stromy a příroda, to je láska🌸opravdu se sluncem nejlepší zdroj energie🎉
Beátko já preferuju názor, že volný den má být volný. V práci jsme přece pořád. Takže to do list určitě ne. Kafíčko, netflix, chill, a klidně spát do půl desáté. Velice cením takové videjko upřímné.
Děkuji krásně😊💗a je to třeba!! Zaslouží si to každý👌akorát je horší, že ty domácí práce a povinnosti se samy neudělají😅a pak to musím dohánět během týdne po práci, úplně urvaná🤯ale teďka tak nějak kašlu na všechno😅a vždycky se raději rozhodnu jít ven☀️měj se moc krásně💛
A si dobre a milé dievča, pekné veľmi a keby som sa ja tak vedela ohýbať ako ty keď cvicis tak nemám právo na depresiu 😅❤🙋♀️
Hahaha to je hezké😁😁a já se zase porovnávám s dobou, když jsem byla ohebná a dělala stojky..teď je to minimálně o 50% procent horší😅ale vždycky si říkám, že jsem ráda i za to, co mě tělo dokáže..a že vůbec mohu chodit po tom všem, čím jsem si prošla😊🥹
Děkuji za otevření citlivého tématu :)
❤️a já Ti děkuji moc za podporu🥲
@@bealin Rádo se :)
Ahojky Beuš, moc ti to sluší,🥰 letošní zima je nějaká náročná, obdivuji tvou otevřenost a tvé video na mne působí pozitivně, jsi dobrá že jsi ušla 10 km, já beru antidepresiva a stejně mi taky nálada kolísá, celý večer strávím v houpací síti a čumim na internet, pomáhá mi ale jedna věc odpoutat se od sebe a přečtu si třeba článek jak žijí děti v africe a pošlu jim Dms, 😊já jsem si teď už taky musela udělat nějakou radost a koupila jsem si nový mobil možná budu taky trochu natáčet, boty jsou krásné mám s botami stejný problém, v silnějších ponožkách se do nich nevejdu, teploty jdou nahoru brzy bude jaro tak už můžeš plánovat výlety🥰ať je ti dobře
Děkuji Péťo, jsi zlatá😻a taky si vážím tvého sdílení. Mám radost, že to na tebe působilo pozitivně, samozřejmě jsem to nahrávala až ve chvíli kdy jsem se cítila znatelně lépe🙌 věřím, že to máš náročné. Je velice snadné do toho propadnout tak, že člověk potřebuje pomoc i co se týče léků. Ale věřím že se z toho dostaneš, krok po krůčku,den za dnem❤️
To je super, to mě těší že sis udělala radost, určitě natáčej! Je to skoro jako forma"Terapie"😅vždycky se z toho vykecám😉😁
PS: boty a ponožky jsou dycky problém😂😂
Čau Beus, zrovna ležím v tom samém povleceni😂. Jak sama říkáš, zas bude lip. Mám tě ráda, tak se drž a těším na vse, co natocis. Opatruj se , moja. Ola.....❤😘🥰. Cirilka nadherna, úžasná, k sežrání 😅😅
Já tebe taky❣️fakt jsem nadšená, že mě podporuješ koukáš na všechna videa 😘💗to povlečení je super👍už takové jarní😂
Bei aj si my slzy vtisla do očí, ani nevieš ako ti rozumiem.... jediné čo ti môžem k tomuto povedať je , že zostáva nám len jedno a to je, zmieriť sa stým že sa 90 percent toho čo žijeme zmeniť nedá, je to tak. Treba to nechať tak , povedať si , že nedá sa to zmeniť, hodiť to za hlavu a nechať sa viesť po prúde tohto krásneho a zároveň hrozného života.Skus to , pomôže ti to ❤🙋♀️😘
Milá Zojka, to máš pravdu🙌 některé věci pod kontrolou nemáme, a musíme je pustit a nelpět..🥲a na všem ostatním zase můžeme pracovat a snad to časem přinese pozitivní výsledky🩷vše se ale děje v cyklech, a teď už se určitě začíná blýskat na lepší časy😘❣️drž se!
@@bealin 🙋♀️😉
💗💗💗
❤
Děkuji😘💗
🌞🌞💐💐😺😻😘
Děkuji za podporu Leonko❤️🌷💗
@@bealin 🥰🥰
Čau Bei úplně ti rozumím, už jen to, že na tvé video koukám ve 3:30 mluví samo za sebe. A to počkej až se budeš nacházet v rozmezí 35-40 (tam se nacházím já) a začneš bilancovat co chceš ještě stihnout, co už asi nestihneš, že už začíná být důležité jak se rozhodneš, jakým směrem se vydáš, čemu věnuješ čas...
Ahooj👋 doufám, že se máš skvěle☺️no musím souhlasit, aji teď už vnímám, že s věkem rostou pochybnosti a i starosti😅a je skvělé, když znáš směr a investuješ do toho co ti přináší jen pozitiva💛učíme se každým dnem🙌
Na tu blbou náladu je dobrá lampa proti sezoni depresi , ma 10000luxu. Prodava se jich hodně druhu. Zapnout po probuzeni. Přes zimu je malo svetla....
Zdravím, moc děkuji za komentář☺️už nějakou dobu jsem pokukovala po panelu, líbil se mi od lighthacker, ale je to přes 40 tisíc💰😬což je pro mě momentálně dost..Má tak dobré účinky i lampa? Budu ráda za konkrétní doporučení, jestli máš zkušenost☺️dobrý poměr cena kvalita😁👍 děkuji!
@@bealin to nee, tj zbytecne, dulezitych je tech 10tis luxu. Staci od Klarstein - do 2tisic. Ale dělá to hromada firem.
@hifiahigh-endaudiotechnika5902 děkuji, mrknu na to 😊👍
@@bealin taky je dobre si v ramci prevence u obvodaka nechat udelat podrobny rozbor krve. Treba ti chybi nějaký vitamín nebo minerál. Dost lidi má málo vitamínu D...
To jsem si letos dělala, D mám dostatek☺️akorát B jsem musela začít suplementovat. Ale i tak děkuji💛
Beatko já chci ochutnat vaši tortilu… vypadá to jednoduše ale nevím nevím..❤
Není to náročné😂a moc rychlé! určitě to zvládneš😉
Držím palečky ať ti zase začne více svítit sluníčko na duši. Osobně bych únor nejraději zrušil. Naštěstí je cosi pozitivního na globálním oteplování… není taková zkulvená zima a spíše to vypadá jako skoro jaro
Ahojky!☺️děkuji za komentář.. asi to máme hodně lidí stejně!! Únor zrušit😱na mě je bohužel i 10stupňů málo 😬ale na druhou stranu může být fakt zima,hlavně ať je modrá obloha☀️
Jj jsou krasny taky jsem je zahledla❤😅
Já vůbec nevím😂😂? Cooo?
Doufám že Ciri😁ale možná botky?
Vim o cem mluvis take jsem si tim prosla. Dej si na me nějaký dobry dortik ❤❤❤
Snad to bude staci pri tech cenach v ČR ❤😂
Wooow ty jsi zlatíčko💗máš velké srdce, je to krásné že mě chceš takhle podpořit😘a dort vždycky zlepší všechny trable😂👌
🙌🙌 DĚKUJI❣️
@@bealin ❤
Je to fakt trapeni s uzkostma…strašně špatně se z toho člověk dostává. Jsi furt zacyklena…znam to roky, pak panicky stavy…někdy je lip jindy je hůř.
Děkuji za sdílení😘 máš pravdu, nejhorší je když se člověk zacyklí, musí se myslet na prevenci..a snažit se to zavčasu podchytit🙌💗