Фокус внимания [полный мастер-класс]
Vložit
- čas přidán 17. 06. 2024
- В этом мастер-классе:
- Механизм внимания с точки зрения нейробиологии;
- Факторы, которые нарушают концентрацию внимания;
- Техники для развития внимания.
0:00 О чём этот мастер-класс
1:13 Что такое внимание
3:07 Два типа внимания
7:51 Области мозга, которые отвечают за внимание
14:20 Факторы, которые нарушают концентрацию внимания
24:26 Техники для развития внимания
33:57 Дополнительные материалы
Телеграм-канал: t.me/KaterinaLengold
Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: • Нейробиология стресса ...
Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): university.katerinalengold.co...
5-недельное обучение методу нейроинтеграции
Neurointegration Fundamentals: ru.neurointegration.org/nif
#катериналенгольд #работамозга #внимание #нейрокоучинг #баланс #продуктивность #саморазвитие #мотивация
Поставил на паузу - прибрался на столе, убрал все. Второй раз поставил - сходил за бутылкой с водой. Третий раз - настроил виджет с помодоро. Про сон, как ни странно, полезное осознание, что достаточно качественно спать, что получать основной результат.
Супер!!! Переслушивала несколько раз, столько инсайтов❤❤❤спасибо
Суперское видео! Много полезного для себя взяла! Зацепила фраза "если хочешь тренировать мозг, начни просто его использовать"
Восхитительно ❗️👏🔥 Так доступно о таких сложных механизмах работы мозга❗️Это Высший пилотаж❗️ Супер мастерская подача❗️ Благодарю 🙏 От сердца ♥️ за интересный, познавательный контент. Вы открыли для меня всю красоту, полноту и силу мозга. Я влюбилась в него! И понимаю, какой он у меня Красавчик! Просто он требует к себе бережного, внимательного отношения. Успехов Вам и Процветания! Спасибо за то, что Вы Есть.🙏🌟🌺
Про визуальный шум просто пушка. Не задумывалась об этом. Спасибо!
шикарная метафора со сценой и лезущими на неё зомби отвлекающих факторов, спасибо за неё 💖
Про воду интересно! Моим детям 7 и 9 лет, в школу всегда им даю бутылки с водой, учитель даже просит, что-бы дети ставили бутылки на парты, что-бы не забывали пить, а ещё в школе есть питьевой фантанчик, где можно наполнить бутылку, или попить, если забыл её дома. Недавно младшему рассказывала, что когда я училась в школе, нам воду не давали с собой, и фантанчика не было. Он так удивился! Вы, говорит, наверное, когда домой приходили, вам так сильно пить хотелось, что вы выпивпли ведро воды залпом😅. Он просто не мог понять, что такое возможно, не иметь доступ к питьевой воде.
Спасибо огромное, Катерина! Внимание, фокус раскрылись веером! Собирать и обращать внимание на красоту вокруг-да, это меняет содержание и контекст моей жизни. Благодарю 🙏
Сколько же труда вложено! Спасибо ❤
Благодарю 🙏!!!!Поделюсь со своими ,это мегакладезь полезной информации!!!🙏
Благодарю за такое раскрытие такой важной темы понятными и доступными словами!
Очень круто, все разложено по полочкам, получил огромное удовольствие от просмотра 😊😊😊
Спасибо за такой полезный и информативный мастер-класс!
Спасибо большое, очень познавательная лекция, другими глазами посмотрела на инструменты
Бесконечная благодарность от предпринимателя🤯 после его «высокого сезона»🤪!
Спасибо большое. Для логиков просто идеально.
Катя! Этот мастер-класс просто 💣
настолько доступно все разложено👍 Прослушав стала задумываться принять участие в Ваших проектах🙌🏻❤️
Благодарю, Катерина)) Вы мое открытие причинно следственных связей)) Жизнь заиграла новыми красками) Благодаря Вам начала смотреть на многие вещи совсем иначе и чувствовать себя иначе) МК - очень полезный, все законспектировала)))))🥰💞
Супер объяснение, спасибо большое, мн ого е стало понятно
супер эфир, полезно и ценно!!!!!!!!!!!!!!!
Катерина, красотка
Катя спасибо. МК увлекательный и познавательный🥰
Какая Вы позитивная😍
Спасибо за Ваш труд!!!!!
Катя, спасибо большое ❤
Катерина, спасибо вам!
Люблю слушать ваши видео, хоть и проходила Новую Орбиту 2.0 в 2022.
Тогда меня эти знания очень поддержали🙏
Возвращаюсь периодически к записям, особенно люблю практику NSDR с вашим голосом☺️
А еще поздравляю с новым жизненным этапом! 🐣 удачи и здоровья вам❤️
Спасибо ! Очень интересно и доступно ❤️🔥 и очень вовремя для меня !
Ого!! Спасибо!!!❤
Спасибо большое!
Благодарю за супер интересную лекцию!
Крутая круть ! Слайды ❤️🔥
Благодарю 🌹
Благодарю
Спасибо!
СПАСИБО!!!!! Очень интересно и полезно. Сразу на Вас подписалась))))
❤❤❤
В начальных классах, когда учил стихи вечером , как бы не старался, но не получалось хорошо запомнить . За то на утро, как правило, выученное накануне просто отлетало от зубов! Вот и нашлось этому научное обоснование.
Мне интересно по поводу СДВГ - мне порой, напротив, музыка и lipsync помогают выполнять работу. Но чаще всего это достаточно механическая работа, где не надо сильно много думать. Когда же, напротив, нужно напрячь мозг - выключаю всё
Дополнительные стимулы помогают фокусу людям с сдвг. Слишком комфортный факус постоянно сбивался бы, а помехи добавляют сложность и это удобно.
А где ссылки на мастер-классы найти?
А у меня вопрос по поводу музыки на фоне. Можно найти подборки музыки "для работы и учебы". И в видео есть музыка на фоне, и я замечаю, что меня в обучающих видео музыка раздражает. По идее, это же тоже отвлекающий фактор для мозга, которому приходится не замечать музыку среди аудиопотока?
Вопрос из зала. А вам самой эти знания помогли ? Вы чувствуете, что у вас рост за последние 4 года?
То что такая информация полезна безусловно. И вы много подобного транслируете. Но интересно что поменялось у вас.
Благодарю
❤❤❤