Brócoli hervido 🥦 acompañado con arroz blanco, comida saludable que le encanta a la familia ✅
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- čas přidán 29. 07. 2022
- En este video mi hija Edith @Lascuriosidadesdemama me acompaña a cocinar, preparamos brócoli hervido acompañado con arroz blanco y salsa de molcajete.
@NicolasMarinG
@EfrainCruzC
#vidaderancho #comidaderancho #comidasaludable
Me encanta comp comen uatedes muy sencillo saludable.
Todo se ve delicioso .
Mejorese pronto.
Felixidades
Se me antojo. Voy a ir a comprar brócoli mientras se cocina el arroz. Bendiciones ❤️🥰🤗☝️🤲😇
Me encanta la forma como cocinan. Felicidades, muy sana alimentacion. Que siempre todo les salga bien. Mujeres luchadoras, siempre mis mejores deseos para la familia. 🌻🌻🌺🌺🍁🍁🌹🌹💐💐
Hola Marcelina!!!
Siempre trabajando con una sonrisa...se nota lo bella persona que es!!!♥️♥️♥️
Edith...es idéntica a su papá 😊
Saludos desde Argentina ‼️💙🇦🇷😊
Aaay 😍😍😍 adopteme!!! Yo quiero vivir ahí y comer todo lo que cocinan porque se vé delicioso 😋👌😍😍😍
Que hermosa familia. Tiene. Doña. Marcelina me da una ternura. Verlos. Inmensa son tan buenas persona. Dios los. Bendiga a todos. Saludos. Desde. España❤️❤️❤️❤️
QUE BONITO MOLCAJETE
Los quierooo muchooo un fuerte abrazooo de oso 🐻 y muchas bendiciones 😘
Q lindo verla Sra Marcelina ya un poco mejor‼️Y Gracias a Edith y Catita x apoyarla en la cocina y Don Nico y al lindó Efraín‼️Dios los bendiga🖐🖐Cariños a sus nietos♥️♥️
Hola mi Marce hermosa 💖 que rico arroz … Siga cuidándose mucho . En verdad disfruto mucho ver sus vídeos , me transmiten una paz espiritual … Amo a toda su familia ☺️
Saludos desde Perú.
Doña Marcelina, cuide su salud.
Que linda familia, siempre apoyándose.
Ah por cierto, el brócoli es delicioso.
Abrazos.
Mi segundo nombre es edith .
Saludos edith excelente hija
Q bonito nlño tienes edin Dios teloguardes pr ecioso siii y sellevan vien madre ija y nuerasy nietos
Cariños y vendiciones para Doña Marcelina qcumilde es ella le tengo mucho cariño saludos desde Chile.
Doña Marcelina le mando un fuerte abrazo y mucha mucha luz y larga vida 🤗💫✨✨ abrazos mejores pronto bendiciones para todos ustedes 💜💜 gracias Efraín abraza a tu mami síguela apoyando
hola buenas noches señora marcelina empece haber sus videos la felicita de todo corazon su hogar es hermoso tanta sencilles y su humilda los felicito tienen un hogar hermoso me encanta sus comidas tan nutritivas mil abrazos y seguire viendo sus videos. de corazon espero se mejore y no se preocupe sino sonrie es muy bella su humildad eso es lo mas grande comprendo q aveces no sonria pues hay cosa q ocupan nuestra mente. mil bendiciones con cariño olga de bucaramanga colombia
Que rico arroz que iso la señora marcelina gracias mi señora maria morales le saluda desde ECuador de quito
Me encanta ver sus vidos y los de Edith. Los nin[s Niko y Hugo
Que Dios la ayude doña Marcelina solo recuerdos quedan bendiciones
Hermosa familia 🤩,Dios los bendice, saludos desde Texas
Muchas bendiciones me gusta mucho los vídeos bendiciones
Grasias cuando quiero resetas lla se que con ustedes ai por eso los veo para que sigan asiendo videos
Saludos familia Linda que mi Dios Los bendiga Los veo siempre Des N.j
Que Bonito que le ayuden a su mama. Echele ganas Doña Marcelina y sus hijos le puedan ayudar aprender a Leer e escribir 🙂
Hola señora Marcelina para decirle , que es una maravillosa persona , y tiene una bendecida familia , que preciosa familia ! Es usted una mujer muy dulce ! Cuídese recupérese pronto 💝🥰
No sabía ese truco de agregarle sal al freírlo wow
muy buen drsayuna felicidades
Creo k no hera necasario comer tortillas simplemente el arroz con broccoli 😋 saludos Efrain te admiro por ser buen hijo de esa familia ers el mejor saludos Efrain se te aprecia mucho
Dios te continúe bendiciendo Doña Marcelina💜
Bendiciones 😇todo se ve riquísimo y super sano! Gracias por compartir sus costumbres;sus recetas como me gustaría estar ahí!y por ser tan buena familia y decente de ayudarse unos con otros; DIOS LES BENDIGA SIEMPRE!
Los problemas no te los van a contar
Que mejor que tomar el agua de donde se cosieron los 🥦 brocolis.
Pero de preferencia es mejor al vapor no pierden sus propiedades👌buenísimo para el cerebro 🧠
Buen provecho familia hermosa Dios los bendiga
Ay Edith gracias al caño lo más bueno esa agua era pura vitamina y buena para el organismo😢😢😢😢 qué nostalgia me dio Vera Y a Don Nico Pobrecito creo desde ahí ya estaba malo Lástima que las puercas enfermedades siempre se da cuenta uno hasta cuando ya uno no ya no tiene cura😢
Hola me encanta sus videos de toda la familia, efrain , te pudo me mandes saludos tu hermosa madre , desde mazatlan, les mando una lluvia de bendiciones diios la bendiga sra. Espero se recupere pronto bendiciones
Buenas tardes señora.marselina cuídese mucho le mando saludó
Bravo 👏 👏 👏 👏 que linda familia 👪 💕
Díos la siga ayudando
Hola señora Marselina me gustan sus videos felizidades,le deseo desde chile , ciudad chillan ,un beso
Gracias Marcelina por compartir tú sabiduría.
Arroz blanco con brócoli hervido es sabiduría?
Hola los brócoli para mas nutritivos en tortitas capeado y en caldito de jitomate y el agüita la utilizo para moler el jitomate y ya lo demás que ud le pone de esta manera si comida es mas completa y nutritiva y con la sopita de arroz excelente 😋. Saludos!!! 🤗
MUY BONITO QUE LOS MUCHACHOS AYUDEN QUE BIEN SALUDOS Y BENDICIONES A TODOS
Gracias mis bellas señoras cocinan muy bueno y sano bendiciones desde kissimmee FL EEU .
Se mira rico
En paz descanse el señor Nico de todo corazón 💔.
Cuidese y mejorese pronto
Efraín que guapo . 💕
Hola señora me gustan mucho sus videos yo estoy viendo en mi antiguo teléfono saludos desde México
Hola querida doña Marce, me alegro que poco a poco se vaya recuperando de su lesión. Muy rica su receta. Abrazos para toda la familia desde España.
Muchos saludos para esa tan feliz y bella familia y muchas bendiciones 🙏🙏
Se mira muy rica esa comida tengan buen provecho 👌D R D 🇩🇴🙏🙏🙏🌹💖
Doña Marcelina ese arroz se ve que quedo bueno y el brocoli es delicioso yo lo hago asi pero con mantequilla y ajo que linda familia bendiciones❤️🇨🇷
Dios me les suga bendiciendo bella familia. Gracias por compartir sus bonitos videos.
Que bien seven compartiendo los alimentos con el niño después que ni le hicieron caso en el otro video
Bendiciones familia hermosa 😘🙏🏻🙏🏻🌻🌻
Hola linda Familia es una alegría ver sus videos para mi es nostálgico por que yo hera del rancho me hasen recordar mi infancia un fuerte abrazo 😘😘 de Guanajuato
Buen provecho...muy lindos tds siii aqui tambien lo hacemos asi hervidito
Brócoli con salsa de soya y arroz blanco mi favorito
Linda familia, una convivencia muy hermosa, muy rico el arroz con el brocoli...
Doña Marcelina ánimos, q lo está haciendo muy bien, en poco ya va a estar restablecida, y volverá todo a la normalidad...
Saludos con mucho cariño para todos, cuídense... muchas gracias y q Dios los bendiga 🙏 🥰😘🍀☕️
Que grosero se portaron con El Niño cómo si fuera un Niño maleducado y no fueron más mal ustedes
Doña Marce la felicito la paz que hay en su hogar Dios los bendiga que se mejore
Saludos fraternos desde Venezuela
Saludo bendiciones que c recupere
Saludos doña marcelina, la admiro mucho
Salúdame porfavor la veo desde tlaxcala🥰
QUE SABROSO EL GUISO DEL ARROZ CON BROCOLI Y LO BIEN EXPLICADO Y COCINADO ESTE PLATO CON LA AYUDA DE SU HIJA EDITH Y EFRAIN CON LA CAMARA,ME GUSTAN MUCHO SRES.MARIN Y TODOS SUS HIJOS INCLUYENDO A EFRAIN,SALUDOS.
Hola familia bella q bueno sra marcelina q esta mejor de su pie, muy rico desayuno. Bendiciones y saludos desde argentina.
Hola Marcelina espero que pronto se recupere gracias tienes una hija muy buena y te ayuda mucho mucho saludos y bendiciones
Q bueno q ya está mejor doña Marce q rico el brócoli a mi también me gusta mucho, saludos y bendiciones para todos desde VA USA 🇺🇸
Señora marcelina cuide mucho su pie que se mejore pronto muy rico su desayuno, saludos a su hermosa 👪 familia y a Efrain un fuerte abrazó.
Buenas Señora Marcelina muy buena comida. me gustau Ho el brócoli. usted todo lo sabe hacer ,Saludos. para toda su familia .y mucha salud para tiodos
Edith que bonito cuidas de tus sobrinos ! ❤
Yo el brócoli lo hago al vapor, al dente 👍🏻💚 Sabe mucho más sabroso que cocido en agua.
Las verduras mantienen mejor sus propiedades nutricionales cocinadas al vapor.
Una forma sencilla de hacerlo es: usar un colador de metal sobre una olla. El colador no debe tocar el fondo de la olla ni el agua. Cuando el agua hierve (solo se usa un poco de agua) pones el colador con las verduras y encima una tapa. Se cocina todo muy rapido! Así que si no quieres que las verduras se pasen de cocción, no las tengas al vapor por más de 15 minutos. Al agua le puedes poner algunas hojas de laurel o romero, para dar sabor al vapor 💓
También existen vaporeras de vidrio templado que se ponen sobre la olla y calza perfecto. También hay de metal u ollas que traen vaporera incluida. Los chinos tienen también vaporeras y técnicas que pueden buscar en videos por ahí 😉 Pero yo les doy una opción "improvisada" y económica 😘
Saldos a toda la familia y un abrazo a esta señora trabajadora
Familia bella Dios los bendiga soi Toñi desde España
Muchas bendiciones queridas madre e hija. Dios continúe sus bendiciones sobre uds. Tratando de ponerme al día con algunos videos que no había visto. El bello bebé estornudó, el Espíritu Santo continúe bendiciéndole. Comida nutritiva, saludable.
hay doña Marcelina, edith voy ha preparar esa receta,no me quedarán rica lo voy a intentar
SIEMPRE LAS VEO AQUÍ DESDE COSTA RICA 😍 🥰 🥰 🥰 🥰 TODOS SUS VIDEOS SON BELLOS Y ENSEÑAN MUCHO DE SUS TRADICIONES!!!!! 👍🏻 👍🏻 LAS FELICITO MUCHO Y SIGAN ADELANTE CON SUS BELLOS VIDEOS 💓 😘 👍🏻🇨🇷
Dios Le De Sanacion Mi Querida Marcelina ..Amen Abrazo fuerte..♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hermosa familia, sus hijos con mucho ángel. Cuídense por favor.
Le pido a Dios que pronto estés en completa salud. Desde Puerto Rico. Son gente muy linda. Bendiciones
Me encanta tu familia trasmite mucha paz y el arroz tiene muy buena cara desde España felicidades que mejores
Saludos a toda la familia bendiciones y cuídese mucho Señora marselina saludos dé Tampico Tamaulipas 👍
Hola sra cuidese mucho recuperes pronto desde Santarosa Edo mexico mándeme saludos dios la bendiga
mamyta BELLA GRACIAS POR SUS RECETAS tan ricas cuídese MADRESITA LINDA fuerte ABRAZO .TAN LINDA Y TRABAJADORA viva mi MEXICO y su GENTE BONITA
LOS AMOOOO FAMILIA HERMOSA ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hola Mi Querida Marcelina,saludos,Bendiciones y Abrazo fuerte ⚘️⚘️⚘️🍀🍀🍀😊♥️♥️♥️
Bendiciones Sra.Marcelina y le deseo pronto mejoría de su pie muchos cariños a usted y toda la hermosa familia un abrazo grande desde Argentina!!🇦🇷
Saludos linda familia. Que Dios los bendiga hoy mañana y siempre. Muchos saludos Efra.🙏🙏🙏
Saludos a todos Dios los bendiga, que bonito compartiendo el almuerzo!
Bendiciones Familia Hermosa ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Hola! Veo al niño compartiendo con ustedes y comiendo muy rico, su carita refleja alegría. Me da alegría esta buena actitud de parte de ustededes para éste hermoso niño. Gracias a Nuestro Creador su pie a mejorado bastante.
Las críticas sirvieron y no se hacen con mala intención
Muy cierto
Hola sra Marcelina espero que se encuentre mejor, al ver su video se me hace agua la boca que delicioso se ve lo que hacen, saludos a toda su familia desde aquí de Tehuacán Puebla.
Hola un saludo desde España? Qué lindo el bebé se oye de fondo que Dios te lo bendiga con mucha salud 🙏🏼🙏🏼..
Qué rica receta a mí me gusta mucho el picante vosotros tenéis casi en todas las comidas picante muy rica un abrazo desde Córdoba 🇪🇦❤️🇪🇦
provecho que rico
Cuando yo hago vegetales el agua que uso la guardo y la uso para hacer sopa , también la uso cuando voy a cocinar habichuelas , esa agua tiene muchos nutrientes no se debe desperdiciar bitándola , y los vegetales no se dejan hervir mucho porque pierden sus vitaminas naturales
Hola Marcelina. Espero que este mejorando de su pies. Me gusta cuando usted y Edith comparten juntas la confección de la receta. Me encanta los brocolli en sopas o con queso derretido encima. Buen provecho. Saludos a Don Nico y Efrain. Cuídense mucho.
Señora Marcelina, reciba mi saludo afectuoso, desde Colombia. Gracias x enseñar tan deliciosas recetas. Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Bendiciones senora Marcelina , que se recupere pronto
Saludos desde España a las dos de la madrugada,espero que esté mejor del pie,señora Marcelina.
Hola familia bonita les mando un fuerte abrazo no estoy en casa ...pero cuando llegue las vere en la tele gracias x sus lindas recetas las amo mucho que Dios este con ustedes....
Hola doña marce tengo una pregunta donde estan los papis de ese nieto que esta con usted ??
Señora hermosa 🙏💞buenas tardes!!! Saludos a toda su hermosa familia 🌷🌷bendiciones!!! Espero siga mucho mejor de su pie 🙏
El arroz es un carbohidrato que si se come en la noche, el cuerpo lo procesa como azúcar, y al no quemar esa azúcar porque el cuerpo ya va a descansar, se convierte en grasa al igual que la tortilla y el pan, como otros alimentos. Solo quería comentarle Sra. Marcelina porque a veces uno cre que solo la grasa está en el aceite o manteca, o en la carne con grasa, pero la grasa está escondida en otros alimentos y depende a que hora uno los ingiere, como y con que los ingiere. De hecho me encanta que ustedes cocinan con muchos vegetales y eso es excelente. Solo quería comentar si le sirve para bajar colesterol en el hígado, cuidado con los carbohidratos por la noche. Saludos y bendiciones a toda su familia. Cabe mencionar que ese desayuno si está saludable y sobretodo por ser desayuno. Hasta se me antojo.