1.Aprender a mirar hacia adentro . Todas las mañanas detente 1 min ; como salgo hoy al mundo ? Que puedo hacer para que sea más llevadero ? Actividad que me levante el humor para gestionarla . 2 aprender a delegar ; dejar de ser imprescindibles para los demás ( necesito descansar y necesito aprender a que me cuiden , les ayudamos a crecer y hacerlos partícipes ) 3. Aprender a poner límites ( aprender a decir no , saber que nos viene mal y que nos viene bien ) estás en tu derecho de contestar o no contestar si no quieres / todo lo que nos sume y nada que no nos reste ( poner a otra persona que avise sobre tu salud ) 4.aprende a buscar la calma conscientemente Técnicas de relajación Técnica del aqui y ahora Oración 🙏 5 Aprende a pedir lo que necesitas emocionalmente /saber pedir ayuda.
Grandes consejos, gracias. Nunca mencionas a las personas que son solas, tus grandes consejos los tenemos que adaptar a la vida solitaria. Habemos muchas personas solas, que hemos tenido que saber manejar de la mejor manera la vida diaria.
Muchas gracias por estos videos. 🙏🏼 Hace unas semanas recibí la noticia de que tengo cáncer y todas tus palabras me están ayudando a preparar el camino que tendré que cruzar para mi sanación.
Před rokem+1
Muy bien Silvia, no hay nada mejor que preparar nuestra mente, corazón y alma, así todo será más suave y llevadero. Un abrazo fuerte 😘
Fui diagnosticada tmb hace 6 meses. Lo que me sirvió mucho fue -Nunca culparme y mucho menos preguntar por qué ah mi? O por que Dios- Solo me dije Gracias Dios pues de este proceso y condicion voy a aprender algo o mucho. Pin mente positiva y te fe a lo que tú creas. Bendiciones saldrás vencedora sigue todassss las indicaciones sin hacer trampa. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹
El martes tengo la primera quimio y el miércoles me realizan una colonoscopia. Me siento muy enojada y descargo mi mal humor con los míos. Me frustra perder el control de las cosas. Voy a poner en práctica tus consejos para tratar de evitar ese enfado.
Madre mía como me gusta escucharte ,como me ayudas !!! Tengo una s angustia xq me operarán muy pronto y aun no le he dicho a mi madre todo ,xq es muy mayor y me angustia que le pase algo como lo hago luisa???
Před rokem+1
Hola Ana, muchas gracias por tus palabras. El manejo de la información siempre tiene que llevarla el paciente. El paciente es quien decide a quién contarle y a quién no. Hay veces que al compartir nos genera más angustia por cómo lo puedan llevar los demás, y, hay veces, que compartir significa aliviar. Tú conoces bien a tu madre, y sabes cómo suele reaccionar, en base a ello haz un listado de pros y contras de decirle todo, contarle algo parcial o no decirle nada, y la respuesta que más te ayude a ti, es la que hay que seguir. Un abrazo
Hola, conocemos muchas personas que desgraciadamente se encontraban solas, pero conforme fuimos trabajando nos fuimos dando cuenta que no estaban "solas" del todo: algunas tenían una vecina amorosa, una tía lejana que no para de llamar y preocuparse, una amiga de la infancia que nos envía mensajes.... hay veces que no tenemos la compañía que esperábamos o que nos gustaría, pero a veces, si miramos otra vez, encontramos esas personas mágicas escondidas sin darnos cuenta. Un abrazo fuerte
Gracias sr porque eres grande y me cuida a mi y a mi familia❤😂
1.Aprender a mirar hacia adentro .
Todas las mañanas detente 1 min ; como salgo hoy al mundo ? Que puedo hacer para que sea más llevadero ? Actividad que me levante el humor para gestionarla .
2 aprender a delegar ; dejar de ser imprescindibles para los demás ( necesito descansar y necesito aprender a que me cuiden , les ayudamos a crecer y hacerlos partícipes )
3. Aprender a poner límites ( aprender a decir no , saber que nos viene mal y que nos viene bien ) estás en tu derecho de contestar o no contestar si no quieres / todo lo que nos sume y nada que no nos reste ( poner a otra persona que avise sobre tu salud )
4.aprende a buscar la calma conscientemente
Técnicas de relajación
Técnica del aqui y ahora
Oración 🙏
5 Aprende a pedir lo que necesitas emocionalmente /saber pedir ayuda.
Grandes consejos, gracias. Nunca mencionas a las personas que son solas, tus grandes consejos los tenemos que adaptar a la vida solitaria. Habemos muchas personas solas, que hemos tenido que saber manejar de la mejor manera la vida diaria.
Hola, soy sobreviviente del cáncer, gracias a Dios me gustaría. Mucho platicar del tema
¿Qué tema propones en específico?
Porfa ayúdame aconsejarme como atiendo a mi hna tiene cancer
Muchas gracias!!! Bastante valioso este contenido❤
Gracias x tus lindas palabras 🙏 lo hago con mucho cariño 🥰😘
Muchas gracias por estos videos. 🙏🏼
Hace unas semanas recibí la noticia de que tengo cáncer y todas tus palabras me están ayudando a preparar el camino que tendré que cruzar para mi sanación.
Muy bien Silvia, no hay nada mejor que preparar nuestra mente, corazón y alma, así todo será más suave y llevadero. Un abrazo fuerte 😘
Fui diagnosticada tmb hace 6 meses.
Lo que me sirvió mucho fue -Nunca culparme y mucho menos preguntar por qué ah mi? O por que Dios-
Solo me dije Gracias Dios pues de este proceso y condicion voy a aprender algo o mucho.
Pin mente positiva y te fe a lo que tú creas.
Bendiciones saldrás vencedora sigue todassss las indicaciones sin hacer trampa. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹
Mil gracias por tu video. Describes tal cual nuestras emociones. Me ayudo muchísimo, 🙏🏼❤️
¡Qué bien! De eso se trata, de poder ayudar! un abrazo!
Muchas Gracias excelente explicación la pondré en práctica ❤😂
Gracias como compañera, de in paciente con cancer.
Esta pagina me ayuda y...mucho
GRACIAS
Gracias a ti 🙏❤️
Gracias!!
Muchas gracias
Excelente informacion
Gracias ayuda mucho tus palabras
Muchas gracias por tus recomendaciones ❤️
🥰🥰
Gracias por todo Luisa
Muchas gracias, Luisa. Todo nos ayuda mucho.
de eso se trata, de poder echar una mano ;)
Muchas Gracias Luisa por ayudarnos tanto en este proceso 💞
Que linda Isabel, ¡Gracias! 🙏🥰 lo hago con mucho cariño
Que alegría escucharte Luisa, me encanta tu video.
@@esperanzacortes4441 ¡Muchas gracias Esperanza! 😊🙏💞
El martes tengo la primera quimio y el miércoles me realizan una colonoscopia.
Me siento muy enojada y descargo mi mal humor con los míos. Me frustra perder el control de las cosas.
Voy a poner en práctica tus consejos para tratar de evitar ese enfado.
Te pones asi amarga porq en el fondo porque a mi me toco asi de simple pero ya solo enfocarnos en los seres que noss aman y en sanar tambien
a mi me cuesta mucho trabajo el poner limites y lo del telefono me mata, me cansa mucho asi que hare lo del secretario, gracias luisa!!
Poner límites muchas veces es lo más complicado, pero conforme vamos probando nos damos cuenta de todos los beneficios que trae. ¡A por todas! 😊
No se si será por la calvicie de la quimio, pero me quedo fascinao viendo su cabello.
Ains! Muchas gracias 😊
Te quiero abrazar soy reincidente me ayudas mucho
Te mando un abrazo fuerte fuerte, tu puedes con esto cariño, entrena tu mente, que sea tu mejor aliada!! 😘😘
Madre mía como me gusta escucharte ,como me ayudas !!!
Tengo una s angustia xq me operarán muy pronto y aun no le he dicho a mi madre todo ,xq es muy mayor y me angustia que le pase algo como lo hago luisa???
Hola Ana, muchas gracias por tus palabras. El manejo de la información siempre tiene que llevarla el paciente. El paciente es quien decide a quién contarle y a quién no. Hay veces que al compartir nos genera más angustia por cómo lo puedan llevar los demás, y, hay veces, que compartir significa aliviar. Tú conoces bien a tu madre, y sabes cómo suele reaccionar, en base a ello haz un listado de pros y contras de decirle todo, contarle algo parcial o no decirle nada, y la respuesta que más te ayude a ti, es la que hay que seguir. Un abrazo
Yo he pefido ayuda en mi entorno, necesito hablar con ellos por teléfono, se lo he dicho, me dicen que de acuerdo, PERO NO HE LOGRADO NI UNA LLAMADA
Voy a oncología donde puedo encontrar oelucas oncologicas o gorritos o mascadas.?
BUENAS TARDES ... SOY ALEJANDRA GOITIA ... SOBREVIVIENTE
DONDE ESCUCHO LA CHARLA DE RESPIRACION ?
Hola Alejandra, aquí lo tienes: czcams.com/video/R16DIgKwgjA/video.html
Si una persona está sola ¿ qué?
Hola, conocemos muchas personas que desgraciadamente se encontraban solas, pero conforme fuimos trabajando nos fuimos dando cuenta que no estaban "solas" del todo: algunas tenían una vecina amorosa, una tía lejana que no para de llamar y preocuparse, una amiga de la infancia que nos envía mensajes.... hay veces que no tenemos la compañía que esperábamos o que nos gustaría, pero a veces, si miramos otra vez, encontramos esas personas mágicas escondidas sin darnos cuenta. Un abrazo fuerte
Hola me llamo Carmen de chile
Hola Carmen 👋❤️
Yo ...desgraciadamente, soy la toxisa.😢
Solo mujeres tienen cáncer ?
Esto es salí r con mi meda tristeza y pasó o si
Laos hijos nosiveen pora nada no cambio amii perra sino con estalr sola y le pido a Dios no saben