Comer en Proyección - Ep. 96 - Vida Sana con Juan Carlos Simó
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- Tema: Comer en Proyección.
Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).
Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach.
📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.
📌 Para consultas 829-259-1950 & consultas@jcsimosrl.com
📌 Entrenamientos 809-696-7040 & servicioalcliente@jcsimosrl.com
Episodios disponibles en Spotify, CZcams y Patreon.
#HumanPerformance #JCSimo #Lifestyle #Saludybienestar #AlimentacionqueSana #TheSimoDiet #DieteticaFuncional #VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo #ComidaSana #AlimentosSanos
Lo que más me gusta de estos podcasts es que duran menos de 30 min y podemos ir escuchando mientras hago cardio ❤🙌🏼
Yo hice la prueba duré dos semanas consumiendo menos de 50 gramos de carbohidratos y ya a las 2 de la mañana estaba despierta porque no lograba conciliar el sueño cuando volví a consumir 100 gramos Y aveces un poco mas puedo dormir feliz . Gracias por ser luz y compartir su conocimiento sin cobrar ni un peso .
Completamente de acuerdo, la dieta de Bayter no es buena para la hipertrofia.
Ami me funciona mucho el tomar el café con aceite de coco yo no soy de desayunar y tampoco entrenar con cómida en el estómago voy al gym levanto pesa y luego llego a casa y como proteína limpia y vegetales frío huevo con manteca y voy cambiando todo los procesado y mi cuerpo mi fuerza an mejorando aparte de qué haces años atrás vivía en el médico casi diarios con dolores estomacales hasta el punto de desmayar empecé a seguir a jc simo y e ido practicando todo los consejos y tengo 2 años que no me da un dolor de estómago 😊
Lo que mas me gusta de Juan Carlos Y Checo es que no se montan en las olas de crear comflicto en busca de sonido, sigan asi. Creo que el mensaje de DR va dirigido mas a esas personas que tienen que despertar al que a los que ya estan en el camino.
Hay una gran diferencia entre hacer contenido para general view y otra es del que hace contenido para aportar educación
Buen análisis, lo pasé en carne propia con pruebas de varias semanas ya sea con muy pocos o nulos carbs, y viceversa; donde rendía peor consumiendo pocos carbs; y así como el músculo ciertos órganos como el cerebro necesitan esa glucosa para trabajar bien.
Desde que ví el post en el Instagram del maestro corrí a verlo a CZcams.
X2
Tambien yo 😅
Eres un cerebro increíble mi papá, voy a buscar la forma de llevar a mi mamá contigo para ver si corrige su problema de azúcar, consume meformina y lleva las dietas con las meriendas esas, tengo tiempo investigando para ayudarla
Justo estaba necesitando que hablara sobre este tema, según expertos estoy dando señales de padecer de diabetes, tengo que bajar la glucosa de mi cuerpo, pero la mayoría de carbohidratos tienen glucosa y por mi entrenamiento de hipertrofia no puedo dejar de comer carbohidratos, lo que haré es bajar un poco y tratar de disminuir la azúcar lo más que pueda, gracias Juan Carlos, gracias checo
Evalua tambien tu hemoglobina glicosilada y la insulina basal
Maestro gracias!
El mejor
Saludos, profesores. Entiendo perfectamente lo del anabolismo promovido por la insulina, pero que hay con el antagonismo de la insulina y la hormona de crecimiento??? Tengo entendido que para que hay un aumento de la hormana de crecimiento tiene que subir el glucagon, es decir, ausencia de insulina. Gracias de antemano.
Justo tenia la duda de si era bueno ser keto y hacer pesas...
Es raro, pero este canal yo estaba suscrito hace mucho... no me salian videos... y me doy cuenta que estoy desubscrito.
Oigame cuando ud se meta un ñame de un metro bajo tierra , una buena yuca o malanga diganle al bayter que no joda no hay nada con mas nutrientes y minerales que eso 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
💪💪💪💪🇧🇪🇩🇴🇧🇪🇩🇴