[DIET VLOG]여름 휴가 다이어트. 5일만 따라해보세요!!!! 뱃살 쏘옥 빠지는 식단 브이로그ㅣwhat i ate for a week
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- čas přidán 8. 09. 2024
- #잇더핏 #로슈얼 #델리스푼
식단 관리 할 때 꼭 쟁여먹는 식단템!!
영상에서 소개한 잇더핏, 로슈얼 구매링크👇🏻
vo.la/WfPCG
💛구독자 분들을 위한 델리스푼X비니 이벤트!!💛
잇더핏과 로슈얼 중 먹고싶은 제품과 이유를 댓글에 적어주세요!
추첨을 통해 총 10분께 델리스푼 맛보기 세트를 보내드려요!
[잇더핏 낱개 3종 + 로슈얼 2종]
✨참여 기간 : 23.07.11 ~ 23.07.16
✨이벤트 발표 : 23.07.17(월)
이벤트 당첨자 발표 !!! ❤❤❤❤ 모두모두 축하드려요!! 당첨되신 분들은 자신의 댓글 캡쳐본과 함께 성함 / 주소 / 연락처 를 daybyme@daybyme.co.kr 여기루 보내주세요!! 빠바방 빠르게 보내드릴게요 ❤
@hanhyejin02 @user-yw8lp5mw9m @eunhyepark3223 @user-vn7lp1wf2d @user-nf9zf8rk5o @suhyeonjang-gl6oh @utopia7559 @yurimiee @user-is8mv4gq7x @phenomenon___
잇더핏 초코...🤎
진짜 저녁에 일끝나고 오면 달달한게 너무 너무 땡기면서 간식을 꼭 한개라도 먹게되는데, 그럴 때 방지용으로 너무 넘 좋을거 같아요...💓
잇더핏입니다❤
저는 빈둥이이기도 하지만 미서공주님 팬이기도 합니다! 빈둥이 님과 미서님의 공통점은 추천템을 제가 다 손민수해버린다는 뜻인데요… 그말인 즉슨 두 분 모두 모든 것을 믿고 살만큼 성분, 맛 모든 것을 갖춘 템만을 추천해준다는 뜻입니다 😘 그리고 잇더핏은 미서님이 오래동안 빠그라지면서 출시한 아이템이니만큼 맛도 너무 좋았고 또 제가 당뇨를 조심해야하는데 당이 특히 낮아서 너무너무너무너무너무 좋아요… 탄수는 어케 다른데서 줄일수 있어도 당은 못줄이거든요… 속세맛 그 잡채에 단백질은 덤? 이건 못참습니다💕
잇더핏이요❤
결혼식이 88일 남은 시점,
이젠 마음 잡고 다이어트해야하는데 군것질을 못 끊어서 제자리걸음중인 예신입니다 하핳😅 비니님이 관리할때 맛있게 챙겨드시는 모습을 보니 더 먹어보고싶어졌어요!! 식단관리 할때 초코 땡길때가 많은데 속세간식말고 잇더핏이나 로슈얼로 건강하게 챙겨먹고싶어요😌♥️
잇더핏이요❤❤
오늘 그리고 요즘 비날씨 연속이어서 그런지 피곤하고 축축 쳐지고 그러는데ㅜㅜ 진짜 맘잡고 다이어트 해야겠다 싶어서 굳게 결심한 오늘이었거든요? 근데 초코 쳐돌이라 당 없이 못사는데,, 건강하게 입막음 말고,, 입 힐링 시켜주고 싶어요,,ㅜㅜ 입문해보고 싶습니다~!
1학기때 국가고시 준비를 하면서 스트레스를 받아서 술을 거의 매일 먹었더니 살이 너무 쪘는데 방학 기간 중에 실습도 해서 아침 대용으로 간단히 먹을 인더핏을 먹고 싶어요ㅠㅠㅠ 실습 하면서 다이어트 도전 해볼게요..
잇더핏이요!💚 저는 양이 적어서 일반식도 양 조절 잘하면서 식단을 잘 할 수 있는데 달다구리한 간식을 못끊어서 다이어트가 넘 어려워요ㅠ.ㅠ 달다구리한 초코국밥으로 식단해서 고통받지않으면서 즐겁게 다이어트 하고싶어요❤❤❤
로슈얼이요! 시리얼 양조절이 세상에서 제일 어려운데 성분 좋은 시리얼 너무 좋아요ㅠ 한 포로 되어있으니까 쉽게 조절도 될 것 같고 다이어트랑 유지어터의 삶을 사는 사람에게는 꼭 필요할 거 같네여..🥹
둘 다 궁금하지만 로슈얼이 좀 더 궁금해요🤭 빵 뿐만 아니라 와그쟉와그쟉,, 씹는 것도 좋아해서 과자순이랍닏ㅏ.. 요거트볼도 그래놀라 왕창 넣어먹는 사람 저요 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ😢 과자는 말해뭐해 성분 찐깡패(;;)잖아요..? 그래놀라는 구운거여도 여전히 당과 지방은 높구요 ㅠㅠ 예전부터 로슈얼 드시는 분들 많아서 항상 궁금했는데 이번 비니님 먹방 보고 더 궁금해졌구요오?!?! 아침 대용으로도 좋고 간식으로 좋고 저녁에 가볍게 먹기도 좋겠어요😌
잇더핏 이요!!
지금 몆년째 똑같은 단백질 음료만 먹고 있는데, 갈아타고 싶어도 선뜻 도전이 안되는데 비니님이 추천해주시는 단백질 음료는 믿고 마시면서 다이어트 할 수 있을 것 같아요!!!
잇더핏 초코맛 너무 먹어보고 싶어요ㅠㅠ 로슈얼은 먹어본 적이 있는데 너무너무 맛있었어욥!!! 그래서 영상에 나온 잇더핏 초코맛 너무너무 먹어보고싶네욤…😊 당첨됐으면 조켔다…헤헤헿❤❤
로슈얼이여 🤍💚
웅니처럼 저녁운동 하는 잉간이라 딱 저녁운동하고 웅니정식으로 초코바나나 조합 츄라이해보고 싶어요옹🤍🤍💚💚
잇더핏이요 !! 역시 간편 그 자체,,, 가족과 함께 여행 가기로 했는데 그 전에 잇더핏으로 식단 관리 하고 싶어요! 세상엔 얼마나 맛있는 게 많은 지 살이 너무 쪘더라규요 엉엉
잇더핏 미숫가루맛!! 너무 먹어보고싶어요!! 할매입맛이라.. 로슈얼 옥수수맛도 너무 궁금하네요! 다이어트 중인데 비용이 넉넉하지 못해서 자기 전이나 급할 때 뭘 못챙겨먹고 자거나 무리해서 생닭가슴살을 조리해서 먹어야했어요ㅠㅠ 생닭가슴살의 비린 냄새가 이제 힘들었네유ㅠ 그런데 비니님께서 이런 이벤트를 열어주시다니🥹 저에겐 너무나도 큰 기회입니다!!!! 당첨이 된다면 꼭 먹어보고 싶었던 제품들이지만 경제적으로 넉넉하지 못하여 구경만 열심히 했던 저라서,, 너무 신날거같아요! 다시 한 번 이벤트에 참여할 기회를 주셔서 너무 감사해요!! 좋은 하루보내시고 항상 화이팅입니다 응원하고있어요 :) 읏챠!!!!❤❤❤❤❤
로슈얼이요!!!
시리얼 정말 좋아하는데 당류가 높아서 항상 먹기 망설여지거든요…
로슈얼은 단백질 충전도 되고 초코충전도하고 넘 맛있을것 같아요!!!😊
둘다 너무 먹어보고 싶은데 어쩌죱..?😂 그래도 그 중 한가지를 굳이 꼽자면 👉🏻잇더핏👈🏻이요!
이유는 제가 간헐적 단식 중이라 회사에서 점심시간에 밥을 못먹는데 다른 직원분들 일할 때 싸온 계란 먹는것 조차도 눈치 보이는 새럼 입니댜,,, 근데 잇더핏은 음료 마시는것 처럼 편하게 먹을 수 있으면서도 동시에 포만감도 챙기고 근데 또 거기에 좋은 영양성분 까지 너무 좋은 제품일 것 같아요! 다이어트 기간이 길어지면서 식단 짜서 먹는거에도 너무 지쳐서 이렇게 간편하고 빠르게 먹을 수 있는 제품은 저에게 너무 사랑입니다..🫶🏻 가끔 쉐이크 사먹으면 어떤건 맹하고 어떤건 비릿해서 정착하지 못했는데 잇더핏은 제 최애인 진한 초코맛이라니 너무 궁금해요!! 먹어보고 잘 맞으면 바로 구매 강행 하고싶어요❤ 항상 언니 영상 꾸준히 잘 보고 있습니다~ 같이 다이어트 하는 기분이라 힘이 되어요!! 저도 언니 처럼 완벽해지는 그날 까지 함께할게요ㅎㅎㅎ
로슈얼이요! 해외여행 가기 전에 다이어트 중인데 아침으로 먹던 달달한 시리얼 대신 로슈얼 먹으면 넘 좋을 것 같아요!! 운동도 열심히 하구 로슈얼로 단백질도 채우고 싶어용
저는 로슈얼이요,,🥺
저는 쉐이크로 단백질을 채우면 만족이 안되더라구요!! 음식을 먹을 때 씹는 식감과 느낌을 중요하게 여겨서요 흐흐,,🤭 그리고 어릴때부터 시리얼 정말 좋아했는데 생각해보니 다이어트하고나서 시리얼을 입에도 대본적이 없네요🥲 거의 4년 정도 된 것 같아요,, 그런데 단백질 빵빵한 로슈얼이라면 만년 다이어터+유지어터인 저도 부담없이 즐길 수 있을 것 같아요👍🏻🥣 이런 좋은 이벤트 자주 들고와주는 비니님 다이어트에 관심많은 빈둥이들에게는 넘나 천사같으신,,😇 오늘 영상도 너무 잘봤어요🤍 울 비니님 항상 행복하시고 하고픈거 다 하기요🤙🏻🍀
잇더핏 너무 궁금해요,,! 요새 진짜 맛있다고 많이 들어서 먹어보고 싶었는데 삐니님 드시는 거 보니까 더 궁금하네요>< 여름휴가맞이로 관리 들어가려고했는데 식단 참고하고갑니다🤍
잇더핏이요!!🖤 시중 쉐이크들 모두 다 먹어보고 진짜 다 비교해봤는데 확실히 포만감, 맛, 성분 다 따지게 되더라구요 잇더핏도 너무너무 궁금해요 특히 로슈얼을 더해서 저도 먹어보고싶네요 ㅎㅎㅎ 여름철 다이어트를 도와줄 아이템..절실합니다🩷🩷
잇더핏이여!
이주후에 친구들이랑 해수욕장으로 비키니입고 놀러가기루 했눈데 계속 군것질 먹고싶다 생각이 들더라구요.. 다이어트가 넘 힘드러요우유ㅠㅠ,,,꼭 뽑혀서 급진급빠 성공하고시퍼요!!
인더핏이용!! 저 초코맛 여기꺼 먹어보구 완전 빠지게 되었는데 그 맛이 아직까지 잊혀지지 않구 계속 제 돈주고 사먹게 되는 곳이더라구용!! 당류도 적어서 부담없이 야식으로 먹어두 되구 진짜 찐으로 맛있게 먹은 단백질 쉐이크였어용!!! 영상보니까 진짜 사야겠어용ㅠㅠ🤎🤎🤎🤎🤎🤎💯💯💯💯💯💯💯 그리고 단백질이 많이 함유되어 있어 운동 마치고 먹으면 꿀맛이에용!!! 학생이어서 진짜 야식은 못참는데 인더핏과 함께하면 끄덕없어용!!😍🥰😘
로슈얼❤❤
시리얼 국밥이라는 말 진짜 딱인것 같아요!! ㅎㅎ 시리얼만 먹으면 폭식했어서 기피 음식이 되었는데, 단백질 가득한 시리얼이라니😮😮
죄책감 없이 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요 !! 또 비니님 인스타랑 유튜브에도 자주 보여서 꼭 먹어보고 싶었는데 이번 기회에 접해보고 싶습니당!!😊😊
잇더핏이요!! 안 그래도 요즘 여름이라 요리해먹기도 너무 덥고 힘들고 식단과 운동 병행하면서 기운도 많이 빠져서 간단한데 맛있고 건강하고 단백질도 듬뿍 들어있는 요긴한 제품 찾고 있었어요!! 근데 이렇게 좋은 이벤트라니!! 먹고 싶은 욕구 2배로 뿜뿜!! 감사해요❤❤
로슈얼이요!! 여름 다이어트 시작하고 씹는맛 충족시키고 싶은데 요거트에 딱..🩷
잇더핏 초코국밥 저두 만들어먹고 싶네영❤ 무리하게 다이어트하지는 않았지만 다들 바프끝나고 맛있는거 많이드시길래 따라서 바프끝나자마자 망원시장가서 이것저것 도너츠 닭강정 만두 빵 등을 사먹고 야식으로 또 뿌링클 후식 아스크림한통까지 보상심리로 하루만에 쑤셔넣고 이후 폭식증이 제대로와서 매번 폭식하고 후회하고 소화안되고 다이어트 폭식 무한굴레에서 요요로 17키로 다시증량해버렸고 지금은 천천히천천히 식습관을 고치며 먹고싶은거도 적당히먹으며 7키로 감량했어요ㅎㅎ 프로틴 진짜 많이 먹어봤는데 영양성분이 좋으면 맛이 떨어지고 맛이좋으면 영양성분이 부족했는데 잇더핏 쵸코쵸코는 비니언니 믿먹이쥬 ❤❤ 건강하게 무리한 다이어트하지않고 잇더핏같이 맛난프로틴 맛있게 먹으면서 적당하게 건강히 살고싶어요ㅎㅎ
잇더핏이요! 운동 끝나고 단백질 챙겨먹는거랑 안챙겨먹는거랑 정말 차이가 크다는걸 느꼈어요! 다이어트겸 유지어트 하면서 초코가 너무 땡기는데 잇더핏 초코 쉐이크는 유명해서 단백질 보충할때 속세의 맛도 챙기고 단백질 챙기는거 좋은거 같아서용 ❤
로슈얼 먹어보고싶어요❤
올해 초 건강하게 정석다이어트 성공 후 요즘 업무 스트레스 때문에 잦은 야식과 간식으로 군살이 많이 올라와
다시 마음을 다 잡아보려 합니다..!!!
굶지 않는 골고루 잘 챙겨먹는 다이어트를 지향하며 워낙 과자랑 빵을 좋아해 조금 더 건강한 간식을 찾아먹곤 하는데
로슈얼이 성분도 좋고 맛있다고 유명해서
너무 먹어보고싶었어요!!! 로슈얼과 함께 행복한 다이어트할래요😍😍
로슈얼이요!
매일 야근하고 운동가는 헬린이 직장인인데, 퇴근 전에 회사에서 저녁을 먹거나
운동하고 늦게 저녁을 먹어야할 때마다 고민도 되고 부담도 되는데, 간단하게 맛이랑 단백질 챙기는 식사하면 너무 좋을 것 같아요!!!
저는 디저트 .. 단 걸 너무 좋아해요 ㅠ 밥은 샐러드나 닭가슴살 먹는데도 단 걸 못참아서 군것질을 해가지고 살이 안빠져요.. 잇더핏은 단맛을 충족해줘서 군것질 생각이 나지 않을 것 같고 당은 낮은데 단백질도 높아서 너무 먹어보고 싶어요!!❤❤
잇더핏 로슈얼 둘 다 궁금했는데 로슈얼이 좀 더 궁금해요!! 요거트 먹는 거 좋아하는데 러슈얼 추가해서 꾸덕 바삭하게 식감 더해주고 싶습니도🤎 평소에 그래놀라같은 것두 자주 먹거든요!
로슈얼이요🤎 시리얼, 그래놀라를 너무 좋아하는데 시중에 파는 건 너무 당이 높아요ㅠㅠ 로슈얼은 성분도 좋고 특히 다이어트에는 식감이 젤 중요한데 그것도 충족시켜줘서 로슈얼 너무 궁금해요🤤🤎
로슈얼이용🥹 다요트하면서 가장 무서운게 당다라당당당당!!! 당인데 원래 잇더핏애정하는 이유가 진한 초코맛도 있지만🍫 저당이라서 먹거둔요! 근데 씹는게 부족해서 항상 카닙 더 넣어먹곤 했답니다 근데 저당 시리얼?! 말아먹기 쌉가넝😂 호불호 없는 초코 옥수수 2개 맛이라 더 기대되어요 🤪 항상 먹던것만 먹어서 새로 도전을 잘 안하는편인데, 앞서 이벤트로 접하게되면 넘 좋을 것 같아욥❤ 항상 잘 보고 있습니당 비니님 저도 보고 다요트 열심히해서 핫여름 보내겠습미당~👙😂🔥
언니🥹저 다이어트 시작했는데 단백질 냄새나 향에 너무 예민해서 진짜 맛있게 먹을 수 있는 단백질쉐이크를 아직 못 찾았어요,,,ㅠ잇더핏은 비니언니 픽이니까 믿.먹 맞죠??!? 초코 없이 단백질 쉐이크 못 먹는 저에게 잇더핏 초코는 하루의 행복이 될 것만 같은 기분이네욤🤍 잇더핏 꼭 먹어보고싶어요~!~!~!
플라이밀 ㅊㅊ
잇더핏 먹고 싶어요!!
바쁜 수험생활중에 대충음식을 챙겨먹기 일쑤 였는데요,,단백질 섭취를 꾸준히 하고 싶지만 매번 챙겨먹기도 힘들기에 간편하게 먹을수 있는 잇더핏쉐이크를 먹어보고 싶어요! 공부하는 중에 조금이나마 제 몸에 좋은 성분으로 구성되어 있는 잇더핏을 먹으며 더욱더 열심히 공부하고 싶습니다. 특히 초콜릿을 너무 좋아하는 저이기에 공부하다가 중간 중간 당충전으로 항상 초콜릿 군것질을 많이 했는데요 몸에 해로운 초콜릿대신 잇더핏으로 먹으며 건강과 공부를 잡고 싶습니당!!
잇더핏이요!! 다이어트는 성공했지만 근육량이 너무 적어 근육을 늘려야 하는 필(라테스)린입니다 ㅎㅎ 필라테스 끝나고 잇더핏으로 단백질 충전해주면 간단하고 달달하고 너무 좋을 것 같아요🤎🤎🤎
디저트 러버로써 넘 먹어보고 싶네요!
おはよう♬ビニー💕
いつの間にか13万人超えてる！すげ〜おめでとう㊗️やっぱりビニー
スタイルよし可愛いし
たまに、男前で綺麗❣️
今日もファイティン💕
로슈얼 이요!!!
씨리얼을 너무 좋아하는데 다욧할때는 참아야 하는게 너무 슬프더라구요🥹🥹 (씨리얼 기본 세번 리필하는 사람요 ㅠㅠ)
근데 이번기회에 성분 좋은 로슈얼 먹어보고 다욧할때 입터짐 방지용으로 식단에 넣어보고 싶어요!
잇더핏이요!! 다이어트는 참으면서 하는거다라는 생각이 있었는데 잇더핏 먹으면서 하면 욕구도 완전 충족될 것 같구!! 즐겁게 할 수 있을 것 같아요👀🤍
잇더핏이요!!🤎
잇더핏 고구마맛 빼고 다 먹어봤는데 진짜 제 인생 단백질 쉐이크인 ㅠ 시험을 준비하고 있어서 저녁은 단백질 쉐이크로 대체하려고 델리스푼 들어갔었는데 딱 요렇게 비니님이 이벤트를 들고와주시다닛 저도 참여해봅니다:)
잇더핏이요!!! 다이어트하다가 현재 유지어터로 지내고 있는데요 단백질 챙겨 먹기 쉽지 않은데 취준생이라 쉐이크 사기엔 너무 부담되서 좋은 기회 주시면 너무 맛있게 먹을 것 같아요❤❤❤
잇더핏이요!!❤️
저는 작년 여름에 바디프로필을 찍고 8키로가 다시 쪄서 식단하면서 운동하고 있는데 절식과 폭식을 반복했었어요! 근데 우연히 언니 영상을 본 후로 자극을 받아 나름 저만의 방법을 찾아 5키로를 뺐고 간식이 먹고 싶으면 언니가 추천해준 빵도 먹어보고 언니 영상이 큰 도움이 됐어요!! 요즘 날도 더워지고 시원하게 챙겨먹을 단백질 쉐이크를 찾고 있는 도중에 언니 영상이 보였지 뭐예요🥹 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사해요🧡
전 로슈얼이요 ❤ 비니님 영상에서도 많이 보고, 우유에 말아 먹거나 요거트 토핑으로도 넘 좋죠😊 제가 빵순이라 과자 군것질 넘 좋아해요ㅜ 끊지는 못하고 입터짐 방지할때 과자대신 먹거나 간식으로도 넘 좋을커 같아요❤❤
잇더핏이요 !! 요즘 계속 야근하구 늦게 마치고 맛있는 걸로 풀고싶다는 생각 때문에 몸도 넘 무겁고 컨디션이 최악이에요 😢😢 비니님 식단 따라하면서 다시 천천히 감량하고 싶어요 도와주세요 비니짱💃🏻❤️🔥
잇더핏이요! 여름이라 다이어트 열심히 하는 중인데 수험생이다 보니까 밥을 매번 차려먹기 귀찮더라구요 이때 간단하게 때울 수 있는 쉐이크류가 정말 도움이 많이 되는 것 같아요!!
잇더핏이요! 잇더핏 더블초코맛이 초코우유를 대체할 수 있어서요❤
🤎잇더핏🤎 먹어보고시포요!!!!!
초코순이는 아닌데 잇더핏은 넘 먹어보고싶은 초코🍫!!!!
원래 단백질바나 단쉐 먹으면 배에 가스차는(?) 느낌이라 잘 안묵게되는데욤!!!! 잇더핏은 왠지 그런 더부룩빵빵함 없을것같은 그런늬낌!!!!!!!!!!!
비니님 맨날천날 넘 맛있게 드시는 단백질군 제품이라 저도 따라먹고싶어여…
그나저나 아침에 영어강의 들으시눈거,,,❤ 아직도 비니님은 건기담ing 시군요!!!! 짱짱걸~~~!!!!
사실 잇더핏 로슈얼 엄청 고민했눈데,, 맨날 그릭먹어서 로슈얼도 그릭에 뿌려먹음 보나마나 존맛탱각인데,,,,!!!!!!
퇴근하고 집에오면 8시인 저는 저녁에 간단히 소화잘되면서 영양소 골고루 갖춘 잇더핏으로 스으을쩍 손들어보고 갑니댱❤❤ 춍춍❤❤
잇더핏이요! 이번에 타지생활하면서 운동 식단을 할 수 없는 상황인데 이제 다시 본가로 돌아가게 되어서 다욧트를 다시 시작할까해서 이것저것 알아보고 있는 중에 비니님 유튭에 이런 보물같은 영상이,,,!!
저도 완죠니 초코 덕후라 너무 먹어보고싶어용 오늘도 즐겁고 유익한 영상 감사하고 비니님도 항상 행복하세용!
로슈얼이요!!! 요즘 다이어트하는데...화장실 문제로...😢 그릭요거트 매일 아침에 먹고 있는데 단백질이 부족해서 아쉽더라고요ㅜㅜ 로슈얼 올려먹으면 너무 잘 어울릴 것 같아요!
잇더핏❤ 집에서 홈트하고 다이어트하는 4남매 육아맘입니다ㅎㅎ. 제일힘든게 식단ㅠㅠ 아기키우면서 자꾸 힘들면 입이터져버려서ㅠㅠ 식단이잘안되요 애들밥차려주다가 간식차려주다가 계속 집어먹고.ㅠㅠ 먹어보고싶어용^^ 큰아이가 중딩인데 같이 먹어도 좋을거 같네용😊
로슈얼이요🤍
씨리얼처럼 우유에 타먹는걸 좋아하는데 시중에 파는 그레놀라나 씨리얼로는 식단하기 힘든데 러슈얼은 성분도 좋고 비니님이 잇더핏에 말아서 국밥처럼 드시는거 보고 너무 먹고싶었어요!!ㅋㅋㅋㅋ🤤
저는 로슈얼이요❤️
시리얼 진짜 좋아하는데 다이어트 중이라 시중에 판매되는건 탄수화물이랑 당류 덩어리라 먹지 못하고 있어요ㅠㅠ 결혼 준비중인데 좋아하는걸 끊자니 인생의 낙이 없다니!! 비니언니처럼 로슈얼에 바나나 넣어서 꼭 먹어보고 싶어요🥲
잇더핏이 넘 궁금합니다! 이번 영상에서 보니 초코맛이 엄청 속세맛으로 보여요! 당류가 낮은데도 말이죠!! 침이 나와요😂❤
매일 아침식사는 출근해서 먹는데 눈치안보고 간편하고 든든하게 먹을 수 있는 단백질쉐이크를 먹고 있는데, 잇더핏 너무 먹고보고 싶어요!!! 바쁜 직장인들에게 딱이네요…!❤
로슈얼이요 🤍
저녁마다 가볍게 요거트에 시리얼을 먹는데 이왕이면 성분도 좋고 항상 눈 여겨본 로슈얼 ,, 이번 기회에 슬쩍 참여해봅니다아
바쁜 일상이 계속되고만 있지만 아직 저는 제게 맞는 단백질쉐이크를 찾지 못했어요...😢여러가지 사서 먹고는 있는데 종점이 없어서 이젠 신뢰도 별로 안가려고 하고 ... 그와중에 잇더핏은 아직 못먹어본 쉐이크라 비니님 드시는거 보고 정말 한번 꼭 먹어보고 싶다구 생각 들었어요😢😢도와주세요 비니님 ㅠㅜ
잇더핏이요..! 매일매일 다이어트를 논하면서 식단은 챙겨먹고 밤만되면 군것질(과자,아스크림)로 천칼로리 챌린지를 해버리는 닝겐입니다..🥹다음달에 휴가 가려면 최근 찐 3키로를 빼야만 해요.. 지금 위가 펠리컨 수준으로 담아져서...잇더핏이 필요합니다😢😢😢🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️
잇더핏이요!! 이동 중에, 바쁠때 식사
챙기는게 늘 고민이었고 그래서 참고 이따가 먹자 해서 양조절에 결국 실패할때가 많아요ㅠㅠ!! 그리고 날 더워져서 요즘 뭔가 챙겨다니기 어려운데 잇더핏 하나 쏘옥 들고가면 편의점에서 두유나 우유나 물 사서 휘리릭 타마실 수 있을거 같아서 유용할거같아요 ❤❤ 그리고 스트레스 받을때면 달달한게 생각나고 씹고 싶은 기분인데 바삭바삭한 팝들이 들어있는게 그런 욕구를 건강하게 충족시켜줄거같아요 ㅎㅎㅎ 😀
로슈얼이요💛🤎💛🤎 안그래도 프로틴 시리얼 로슈얼꺼 넘나 궁금했는데... 맛이 세상 궁금한...ㅎㅎㅎㅎ 주문해서 먹어봐야게쏘요 😗😗😗
전 로슈얼이요! 퇴근하고 운동갔다오면 늦은 시간이라 저녁 먹기가 애매한데 비니님처럼 시리얼 국밥 말아먹고 싶습니당ㅋㅋ간단하고 맛있게 단백질 보충할 수 있어서 넘 좋을꺼 같아요!
잇더핏이용!! 두달동안 식욕을 참지못하고 혈당 높아지구 찾지도 않던 디저트과자 엄청 먹고 있는데요ㅜㅠ 그래서인지 왠지 모를 우울한 날들을 보내고 있습니당.. 이제 마음 잡고 해보려고 합니당..! 초코맛 찐하게 나는 단백질 쉐이크 찾고 있었는데 딱인것 같아요!! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
잇더핏이요!🫶🏻
제가 근육량이 없던 통통이었는데
이번에 체지방빼기로 7키로를 감량하면서 평균..?마른이로 돌아왔어요
그런데 점점 복근을 만들어보고싶다는 욕심이 생기더라구요ㅠ 7월말에 물놀이를 가기도 하구요!!
그래서 단백질위주의 식단과 운동을 함께해서 꼭! 예쁜 복근을 만들어보고자 합니다😊 잇더핏과 함께하면 넘 좋을 것 같아요🥹❤️
로슈얼이요! 언니 영상보구 요거트 입문했는데 그 후로 3년째 제 아침읗 담당하구 있어영! 운동도 매일 하고 있어서 단백질 신경쓰는데 단백질 낭낭한 시리얼이라 더 좋아요 영상보면서 먹고싶었어요. 이번에 로슈얼과 함께 식단도 해보고 싶습니다!
잇더핏이요!!
학생이라서 공부 하느라 시간이 없어서 식단도 잘 못하고 운동도 할 시간이 별로 없는데 한끼라도 간강한거 먹고 싶어요🥺
지금 다이어트 중인데 항상 식단때문에 고민이 었는데 이번 기회를 통해 먹어보면서 운동에 대함 열정이 뿜뿜 올라올것 같아요!!
잇더핏이요!!
제가 공부하느라 앉아 있기만 했더니 살이 한 달 만에 3키로나 쪄서 운동도 조금씩 하고 있는데 잇더핏과 함께라면 더 힘날 거 같아요!!!!❤
로슈얼!!원합니다ㅜㅜ
관리 전에는 아침마다 항상 시리얼 먹었었어요..
근데 관리 시작하고 알아보니 시리얼은 당 폭탄에 탄수화물 폭탄에..다이어트의 적…😢
그래서 요거트를 먹기 시작했는데 요거트는 씹는 식감이 너무 없어서ㅠㅜ항상 아쉬워요..
로슈얼 꼭 먹어보고 싶네요!!😊
첫째, 성분도 좋고 둘째로 간식으로 먹기에도 부담이 없을 것 같아요! 간식을 안 먹으면 저녁에 그거에 대한 보상심리인지 조절이 잘 안돼서 이정도는 간식 안 먹었으니까 먹을 수 있겠지 싶어서 과식하게 되더라구요ㅠㅠ(오늘 저녁도 과식함..ㅠㅠ😢) 근데 로슈얼은 간식으로 먹기에도 부담이 없고 무엇보다 단순당이나 탄수화물이 아니라 단백질이 그득그득한데 맛도 있으니까😍 맛있게 먹을 수 있고(간식으로 계란, 바나나는 먹기 싫은 1인ㅎㅎ) 저녁 양도 조절할 수 있을 것 같아요😆😆
요즘 입터짐 너무 심해서 ㅠㅠ 걱정인데
로슈얼 제품 먹어보고싶네요!! 평소에 시리얼 너무 좋아해서 엄청 먹었었는데 다이어트 시작하곤 안먹었거든요 .... ! 참지않고 편하게 먹어보고싶어여 !
잇더핏 초코맛 주문했고 통밀시리얼이랑도 한번 먹어봐야겠어요 !!! 꿀팁 완전 감사함다 🤍
잇더핏이요❤❤❤❤❤
찌이이이이인한 초코라떼맛 느껴보고 싶습니당
디저트 너무 좋아하는 1인으로서 다이어트 중에 입터짐 방지템으로 제격일 것 같아요!!❤
로슈얼 꼭 먹어보고 싶었어요💫
바삭하게 씹히는거 좋아하는데 성분도 좋고 과자처럼 먹기에 딱인것 같아요! 여기저기서 먹던데 항상 궁금했어요❤️❤️
언니가 있어서 다이어트 숏츠랑 같이 다이어트 달릴 수 있었어여!!!!! 빵순이라서 언니덕분에 좋은 빵도 많이 알게 되었는데 이번 영상에서 나온 잇더핏 너무너무 먹어보고 싶어요💗💗
잇더핏이용 방학이라 단기 알바를 대형마트에서 하는데 간단히 챙겨먹을 수 있는 거 먹으면서 한달 뒤에 저도 부산 가서 다이어트 하고 가고 싶은 맘이에요!..☺️❤️
로슈얼 제가 조아하는 미서님이 개발하신건데🥹 예전부터 지~~~인짜 궁금했는데 아직 백수인 저는,, 매번 인스타로만 부러워하고 말았답니댜 푸헿,, 이번 기회에 진짜로 입문하고 시퍼요 특히 시리얼처럼 먹는 로슈얼 너무 탐나자나잉~~~~~🥹🤎🤎🤎
인더핏💜
기초대사량만큼 더먹어야하는대 더먹지를 못해서 살이안빠지는거 깉아요ㅜㅜㅜ의욕도 점점사라지구요ㅜㅜ 인더핏 도움을 받아 기초대사량만큼 먹게 도와주시옵소서😊😊😊
잇더핏이요! 대학교 새내기입니다 뚱뚱한 몸에 지쳐 이번 방학동안 다이어트를 하고자 헬스랑 필라테스를 다니는 중입니다. 제가 몸이 안 좋은 편이다보니 부모님께선 무리한 운동을 반대해 받은 용돈으로 끊었다보니 비싼 다이어트 식품을 살 돈이 없게 되더라고요 수많은 다이어트 영상을 받고 잇더핏이 진짜 맛있다고 여러 유튜버분들께서 칭찬하는 걸 봤습니다 하지만 가격이 만만치 않아 포기했었어요 이 기회를 통해 한번 꼭 먹어보고 싶어요!
잇더핏이요🤎
며칠전에 다쳐서 움직이지도 못하고 계속 먹기만 하니까 몸도 무겁고 체중도 당연히 늘었더라구요🥲
근데 약 때문에 잘챙겨먹어야해서 그냥 다 낫고 운동 좀 하면서 식단하면 다시 빠지겠지 하구 마음 다잡고 있어요
그때 잇더핏 있으면 달달함이랑 포만감 같이 충족되면서 좀 더 힘나게 할 수 있을것 같구 오랜만에 시리얼로 아침 먹는것도 해보고 싶어요!😍
(마치 초딩때로 돌아가는 느낌ㅎㅎ)
잇더핏이요❤❤ 8시간씩 앉아있고 게다가 무엇보다!!!왕복3시간 통근을 하는데 요새 살이쭉쭉 쪗더라고여 ㅜ그렇다고 적게 먹고 맛없게 먹으면 퇴근하고 스트레스 풀 데가 없고😂😂 초코덕후라 잇더핏으로 스트레스도 날리두 다이어트도 성공하고 싶어요오옹🎉🎉🎉
저는 잇더핏이요 ❤️❤️ 저 진짜 찐빵순이인데 … 여름되니 체중감량이 진짜 절실해서 ㅠ ㅠ 달달구리 끊는게 너무 힘들어서 편의점가서 프로틴쉐이크 사먹고 너무 실망해서 오히려 다른 디저트 사먹어버렸는데!!!! 잇더핏 ,,, 진짜 요물같아요 .. 찐해보이는 색이 찐임을 보여쥰다며 ㅠ ㅠ ❤❤ 이벤트 너무 감사해요 다음에 공구도 해주세요 ㅠ ㅠ 금액 부담이 심하지만 .. 그래도 비니님 픽이라묜❤ 믿먹❤
너무 이쁜 비니님 🤍🤍 잇더핏 이벤트라뇨..🤭 요즘 운동 열심히 하기 시작해서 단백질쉐이크 먹어볼려고 하고 잇엇는데 잇더핏 맛있다고 해서 꼭 한번 먹어보고 싶어요 ㅎㅎ비니님처럼 맛있는것도 절제해가면서 먹으면서 양을 줄여 먹는게 정말 중요한거 같아요 그거를 제가 잘 못하는데 한번씩 입이 터지고 스트레스 받으면 먹으면서 푸는 습관이 있는데 비니님이 얼마나 그동안 절제하는 습관을 기르려고 노력했는지 대단하고 존경스러워요 그러면서 춤 노래 못하는게 없는 팔방미인 😘 인스타로도 잘 보고 있어요 비니님 항상 화이팅이예요 😇💪🫶🏻
로슈얼이용!!
시리얼은 한 그릇으로 멈추기 어려운데,, 로슈얼은 낱개 포장되어있어서 양조절도 쉽고 단백질 충전까지 되니까 먹어보고깊어요 ..🩷
잇더핏 짇짜 너무 먹어보고싶어용...🩵🩵 여즘 밥먹을 시간이 없어서 저녁을 10시 넘어서 먹어가지구 쉐이크 구매하려구 알아보고있는데 먹어보고싶포여.....ᐟ.ᐟ.ᐟ 저거 먹으면 언니같은 몸짱 될수있나용..😪😘
잇더핏이요ǃǃ 프로틴 쉐이크에 카카오닙스나 시리얼 넣어 먹는거 좋아하는데 잇더핏은 먹어본 적이 없어서 궁금해요❤ 비니님 드시는거 보니 넘 행복해보여요..❤
잇더핏이오!!❤다이어터라 비니 언니 영상도 그렇고 미서님 영상도 꾸준히 봐서 얼마나 열심히 만드셨는지 아는데 가격이 조금 있어서 선뜻 사보기 힘들었어오ㅠ 근데 영양성분 깡패인 잇더핏,,자꾸 눈에 밟히고 있어서 요즘 장바구니에 넣어두고 고민하고 있는 찰나에,,, 이런 이벤트를,,!!!❤ 먹어보면 더 자주 구매할 수 있을 것 같아오❤
로슈얼이요 !
예전에 다른 다이어트용 씨리얼 먹었을때 먹는 순간 포만감은 느껴지는데 빨리 배가고파져서 그후론 안사먹었는데 로슈얼은 후기가 너무 좋아서 맨날 장바구니 넣었다 뺐다 했어요 ,, 이번 기회로 먹어보고 싶습니당!!!!!
로슈얼!!❤요거트 먹을 때 그래놀라는 꼭 뿌려먹는데 그래놀라도 당이 은근 많더라구요ㅠㅠ로슈얼은 성분이 좋아서 부담없이 먹을 수 있을 것 같아요! 맛도 둘다 좋아하는 맛..❤❤와그작 와그작 먹고싶어욧ㅎㅎ!!
식단관리 힘들어요ㅠㅠㅠ 잇더핏으로 맛있고 건강하게 다이어트 하고싶어요!! 로슈얼도 너무 기대되는ㅁ,ㅁ,❤
너무 늦었는데 이벤트 끝나기 전에 왔네용❤ 저는 잇더핏 이요! 로슈얼은 가지고 다니면서 잘 먹고 있는데 파우치 형태로 된 단백질 잇더핏 너무 편리 할 것 같아요! 보부상 이기도 하구, 말을 많이 하는 직업이라 당 딸릴 때 많은데 그러니 자꾸 달달한 간식으로(과자) 손이 가더라구요! 단백질로 채워주면 포만감도 오래랄 것 같구 몸에도 좋구 일 중간 쉬는 텀 10분 있을 때 호로록 마시기도 편리할것 같아영~ 일단 맛있다고 하는게 가장 큰 이유가 되기도 하지만요😅 브이로그 잘 보고 가용😍
로슈얼는 먹어봤는데 잇더핏은 한번도 안 먹어봐서 잇더핏 꼭 먹어보고 싶어요 비니언니가 맛있게 드시니까 더더욱❤❤
바른피티에서 비니언니 손민수 중인 빈둥이임돠❤ 피티수업받고 프로틴 한잔하고 집에 가는데 매번 텀블러에 소분해서 가요😂 잇더핏처럼 맛도리 팩으로 된걸루 한잔 싹~하고 싳에용❣️집에서는 살짝 얼려서 빠삐꼬처럼 먹어보고 싶어용!!!😊 (저도 오이 사과 단호박 고구마등 모든 음식으로 소분해서 많이 먹는 느낌으로 즐겨요 ㅋㅋ 진짜 사소한데 같은양이지만 다른 마음가뒴🫶🏻)
잇더핏이요!
잇더핏 초코가 음청 맛있다는 말 많이 들었는데 한 번도 못 먹어봤습니다ㅠㅠ 이번에 본격적으로 다이어트 하면서 쉐이크 맛의 중요성을 깨닫게 되었어요,,🥹 맛없는 쉐이크로 배 채우면 얼마나 화가 나던지!! ㅠㅠ 그래서 이번 기회를 통해 맛있다는 잇더핏 한 번 체험해보고 싶습니다!◡̈
잇 더 핏 이용 !!!🍫🍫🍫
제가 요즘 다요트 하는중인데 언니같이 양줄이기부터 하구있거든용..!!! 근데 일반식 양 줄이는게 왜케 힘든건지 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 입터지기 쉬운 저녁엔 잇더핏같은 대체용식사를 하고 점심엔 양 줄인 식사를 하고싶어용,,, TMI지만 언니 고터 ㅋㅋㅋㅋ베이글 .. 카페에서 본적있는데... 부끄러워서 혼자 얼굴빨개지고 인사도 모ㅛ햄서우ㅕㅕㅠㅠㅠㅠ 이렇게라도 영상으로 .. 인사를함미다 😂❤❤
로슈얼이요!!! 과자랑 시리얼이 요새 너무 땡기는데 로슈얼 그 바삭바삭 식감하고 달콤한 밋 너무 궁금쓰!!! 터진입을 막아쥬세용🤎🤎
잇더핏이요! 일할때 밥먹을틈이없어서
쉐이크보통먹는데 ㅜ 잇더핏은 성분도좋고 꾸덕할꺼같아서먹어보고 싶은데 매번못사고 고민중 ㅜㅜ 비니님덕에또 뿜뿜합니당
잇더핏
저는 단 거를 좋아하고 특히 초코를 너무 좋아해서 다이어트하면 단 게 너무 땡기는데 너무 힘들어요.간편하게 챙겨먹을 수 있고 당류가 1.6g으로 진짜 낮고 단백질은 21g으로 높고 초코맛이라니 맛있게 단백질 충전하고 싶습니다.
잇더핏! 로슈얼은 이미 먹어봤고, 새로운 쉐이크 찾고 있었는데 씹히는 식검도 있으면서 좋을 것 같아요😆 자극 받고 갑니다%
잇더핏이요❤❤ 다른 쉐이크들에 비해 맛, 성분이 좋아서 항상 찾게되요!! 다시 다이어트시작하면서 또 먹어보고싶네용!! ㅎㅎ
음 로슈얼이요! 제가 턱관절이 있는데 다른 다이어트 시리얼들은 너무 딱딱해서 먹기 부담스러운데 로슈얼은 부드럽게 먹을수 있을것 같아요!
잇더핏!!!!🎉
퇴근 하고 운동 갔다가 저녁 챙기기 너무 애매한 직장인에게 다이어트를 선물해주세용❤
잇더핏 고구마맛, 초코맛
로슈얼은 카카오맛 먹어보고싶네요😊
비니님처럼 좋은음식잘챙겨먹는습관을 길러야되는뎅,,,!! 도와주세욥!!❤