Tasty and Healthy Quinoa Salad In 20 Minutes. Recipe by Always Yummy!
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Quinoa is a universal base for salads. Such salad comes out nourishing and delicious and quinoa adds a special nut taste while a dressing gives additional aromas and what is more, it is easy cooked.
Ingredients:
• quinoa - 100 g
• water - 250 ml
• fresh cucumber - 200 g
• tomatoes - 200 g
• bell pepper - 100 g
• red onion - 50 g
• garlic - 1 clove
• fresh parsley - 10 g
• olive oil - 2 tbsp
• honey - 1 tbsp
• lemon juice - 2 tbsp
• ground black pepper - ½ tsp
• salt - 1 tsp
You will need:
• carving board
• saucepan
• 2 bowls
Preparation:
1. Rinse the quinoa in cold water for several times. Bring 250 ml of water to a boil in a saucepan, add the quinoa and ¼ tsp of salt, reduce the heat to low and cook with the lid covered for 15 minutes. If in 15 minutes there is still water left, leave over the heat for 2-3 minutes more. Take off from the heat and cool.
2. In a small bowl combine the minced garlic clove, olive oil, lemon juice, honey, black pepper and ½ tsp of salt.
3. Dice the cucumber, tomatoes and bell pepper. Chop up the red onion and fresh parsley.
4. Add the vegetables, greens and quinoa into a salad bowl, pour with the dressing and toss.
5. Serve as a salad or side dish for meat or fish and as a filling for sandwiches, rolls and canapés. It is perfect as a side dish for steak.
Subscribe to our channel -
/ @vsegdavkusno
Подписывайтесь на наш канал в Telegram - tapthe.link/HOxbOJGYq
Много лет так готовлю 😄 только вместо мёда, добавляю немного дижонской горчицы, а киноа может замещаться булгуром. Еще очень вкусно добавлять красную фасоль и грецкие орехи.
Фасоль с банки?
Я беру красную фасоль из банки.
Спасибо за совет, да конечно фасоль и орехи придают еще больше вкуса
А можно вместо овощей добавить креветки и авокадо (заправлять смесью сока лимона и соевого соуса), посыпать кунжутом. Тоже вкусное сочетание 😉
спасибо за рецепт. Очень вкусный салат получился.
Рецепт просто супер👍👍👍👍 Люблю прості і смачні рецепти 😋😋😋😋😋Всім гарного дня😃😃😃😃
Очень вкусно. Спасибо за ваш канал. Готовлю часто ваши рецепты
Благодарю вас за интересный, думаю, очень вкусный 🥗 салат!!!
Успехов вам во всем и позитива!!!!
Благодарю за рецепт!
📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
👉 www.vsegdavkusno.ru/recipes/ovoshhnoj-salat-s-kinoa
Спасибо большое очень вкусный рецепт 👍
Очень вкусный салат получился
Благодарю, сегодня обязательно сделаю❤
Здравствуйте!!! Очень полезный, вкусный салатик!!! СПАСИБО!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹
Спасибо большое! Отличного дня!☀️💐
@@vsegdavkusno СПАСИБО!!!💖💖💖🌷🌷🌷
я вместо меда сладкий соевый соус добавляю. очень вкусный салат. спасибо за рецепт!
Приветствую автора канала. Великолепный и аппетитный канал 👍
Супер. Спасибо
Приятного аппетита!
Супер🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Спасибо!
Все замечательно и вкусно.👍👍👍😋😋
Отличный салат! Но можно добавить немного горчицы!
музыка из тропико 5
А мед здесь не лишний ??Наверно, он на любителя
Вот знать бы что такое киноа))) и где взять )
Здравствуйте, киноа продается во всех супермаркетах и крупных магазинах
Дорогое удовольствие как для крупы
На Озоне.
Сегодня купила на валдберисе.
Прекрасный рецепт,но ооочень громкая музыка
А уменьшить звук или выключить?
@@user-kl9rh8xi4b Пришлось
Сладкая заправка решает все вопросы с детским питанием)
Приятного аппетита!
👍
Будет ли вкусно с булгуром?
Добрый день! Да, конечно. Приятного аппетита!💫
С кус-кусом будет идеально. Только я бы огурцы не добавляла, они не сочетаются с помидорами, сюда хорошо пойдет кинза, и, конечно без меда
hon1ts, red pep fl, cilan, onion marin
Народ вы почему такие хамы. Вам показывают как готовить, не нравится не готовте, не смотрите. Зачем писать всякие гадости.
Салат хороший,ужасная музыка
Чем можно заменить сок лимона и мёд? У меня на них аллергия
Добрый вечер! Можно заменить на сахар и уксус, яблочный или любой любимый. Приятного аппетита!
@@vsegdavkusno Спасибо!
Вместо меда очень хорошо подходит финиковый сироп, вместо лимона - бальзамик.
Как же бесит, что рецепт перенаправляет куда-то
Музыка не к месту....шумно очень.
..
Обязательно показывать как все нарезаете?😮
С такой заправкой любую гадость можно есть)))
😁
Первый раз слышу о такой крупе
продается в магазинах.
@@vsegdavkusno никогда не встречала,поэтому и спросила.
И рецепта под видео нет. Зачем тогда это? Похвастаться? Тьфу
📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
👉 www.vsegdavkusno.ru/recipes/ovoshhnoj-salat-s-kinoa
Бедные дети…
Ну, почему же ? А если детя по 20 лет!!!😆🌹
Как вы задрали с этими детьми!
Да ни у кого дети не вызывают умиление, только смех от таких заголовков.
А можно без меда?
Добрый вечер! Да, можно, но попробуйте сперва 1 ст л сока лимона, добавите если надо по вкусу👍
Я «ненавижу» Ваш канал!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Поаккуратнее! Некоторые плохо знают русский!
@@valentinab594 хорошо!☀😁🤔
Товарищи, прекратите уже. "Даже дети просят". Это реально бе-е-е. Киноа нашим людям "не катит".
Фу как каша
А вы попробуйте. Вкусно!
@@Andrey_KN а ты директор этого канала?
огурцы вместе с помидорами не дают полезности. Помидоры теряют всю пользу и становятся наоборот вредными.
Что за бред
Первый раз такое слышу.
@@user-ve8uy6fs5n я второй раз слышу, но думаю, это диетологи деньги зарабатывают- у них ,по очереди, всё вредно
Спасибо за интересный рецепт, очень вкусный.
Благодарю за рецепт.