Le tre parole magiche da ripetere in un momento di difficoltà e crisi | Filippo Ongaro
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- čas přidán 28. 06. 2024
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Tutti noi viviamo momenti di crisi e difficoltà. Puoi decidere di non reagire e lasciare spazio a pensieri di fallimento e impotenza oppure esercitare il tuo autodialogo interiore con parole benevole, positive e realistiche.
Contrasta l'autodialogo pessimista che hai allenato per anni con parole che ti caricano e motivano e ti insegnano il coraggio.
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00:00 | Affrontare i momenti di crisi della vita
01:33 | L' autodialogo positivo
02:40 | Le 3 parole da usare
03:47 | Come fare per sviluppare coraggio
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
#autodialogopositivo #motivazione #coraggio
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Se tutti i medici fossero come lei avremo un paese migliore. Grazie per l'ennesimo contenuto molto utile.
Ciao Filippo sono anni che ti seguo e mi hai insegnato davvero tanto. Sono malata dì cancro da 13 anni, vissuti - secondo me- alla grande, mai arresa, sempre andata avanti anche troppo!
Ormai da quattro mesi ho avuto un peggioramento incredibile, ho perso l’autonomia, sono sotto cure palliative e comunque tento ancora due chemio anche se sono in nona linea e ormai senza speranza ( a detta dei medici).
Tutto questo per dirti che queste tre famose paroline mi risuonano in testa dal primo giorno in cui le ho sentite , e anche ora con dignità ed orgoglio accetto quello che mi sta succedendo , lo affronto e gestisco nel modo migliore, cercando dì non essere un peso ma un esempio x chi mi deve accudire.
Vi seguo ancora anche se molto meno xke sono sempre un po’ intontita dall’oppio che devo prendere, ma mi siete comunque dì grande aiuto; anche Sonia con le meditazioni é davvero formidabile.
Grazie ragazzi, grazie x tutto! Vi abbraccio forte ! 😘❤️
Un abbraccio a te!
Un abbraccio forte e Auguri per una Serena Pasqua
@@wildberry9636 ricambio gli Auguri! É giusto condividere i momenti belli!!!! Grazie❤️
Sei una persona straordinaria, grazie ❤️
Sei d'esempio per tutti noi. Ti mando tanta forza per affrontare la tua malattia.
La mia parola magica si chiama Gesù Cristo mio salvatore. Amen. Lui è il mio dottore. Dio vi Benedica
Dottore non sa quanto questo suo video e queste sue parole arrivino al momento necessario. Un momento veramente buio della mia vita. Semmai vita si è potuta mai chiamare.
Assolutamente vero!...parlare con se stessi aiuta , ripetersi che le cose andranno bene, incoraggiarsi fa la differenza. Grazie dott. Ongaro
BUONGIORNO Dottore, la parole aceta, era 8 anni fa, che non accettava la malattia di mio figlio, quando il dottore mi ha detto che tuo figlio soffre da schizofrenia, alle fine e accettava, deve confrontarsi e non deve mollare, e deve gestire,mio figlio e sempre lavorato era 16 anni che e andata Rimini Cesenatico ha fatto cameriere, ha fatto recepsesce in albergo di notte, 22 anni e venuto questo maledetto malattia ,la malattia più brutta nella Mondo, bellissimo lezione Dottore, Buona Giornata
Sempre illuminanti i suoi video,ma la vita oggi è davvero troppo complessa quando si reagisce milioni di volte
Persona preparata ed appassionata. Grazie.
Buongiorno, i suoi video ed i suoi libri mi stanno aiutando tantissimo nel ritrovare la strada dopo aver brancolato in un buio pesto per tanto tempo dopo un brutto trauma.
Grazie di cuore
Questo video è da sentire ogni giorno...finché non entra in testa....
Accetto, affronto e gestisco.. sono sicuramente concetti guida da seguire e ti ringrazio per averli chiariti. Purtroppo a volte ci sono problemi che ti vedono coinvolto ma la cui soluzione dipende anche dall'azione di un'altra o di altre persone che condividono il tuo stesso problema. Se questa/queste persone non si attivano e non riesci ad attivarle nonostantegli sforzi, diventa difficile se non impossibile gestire un problema. L'unica cosa che puoi fare è sperare in una loro partecipazione attiva, ma se questa viene a mancare l'ansia che il problema si ingigantisca col passare del tempo purtroppo rimane e anzi, cresce. Comunque grazie per gli utilissimi suggerimenti che diffondi, ho una stima profonda della tua persona 😉
Dalle difficoltà possono nascere delle opportunità, io mi ripeto… posso farcela, e c’è l’ha farò, è se ‘ così non fosse ci ho provato. ( il 90% dipende dalla nostra reazione) Buona giornata dott ongaro e a tutti …🌹
Se ti dici "C'è l'ha farò" riuscirai sicuramente a farcela
@@ilcorpocometempio7870 grazie! Anche tu c’è l’ha farai😉 nonostante tutto…( la situazione è “ grammatica “)😂ciao buona giornata…
@@ilcorpocometempio7870 AHHHHHH!!!! INFATTI.....
Un dramma... GRAMMATICO!!!!
@@diamantinadf ❤
I suoi video, i suoi corsi e i suoi libri mi stanno lentamente trasformando. Grazie di cuore.
3 parole meravigliose. Da tatuarsele come promemoria quotidiano. 🙏🏼💙
Ho conosciuto persone capaci di dirti “è vero” e subito dopo maledirsi, autoinfliggersi o responsabilizzare sempre gli altri…
Che meraviglia il cinguettio sottofondo
È sempre un piacere ascoltarla dottore da pace alla mente
Grazie
Accetto,affronto ,gestisco,grazie
Ha proprio ragione!
Grazie Filippo, in sintonia con la mail di questa mattina, grazie.
Da ieri ho adottato un nuovo promemoria, metto sul diario un asterisco * a fianco delle persone che ho incontrato o sentito nella giornata e con cui mi sono sentita in sintonia perché ho condiviso valori e sentimenti ( un approccio alla vita) e scrivo *condivisione* e me le ricordo queste persone e questi momenti di condivisione perché compensano le difficoltà del momento.
Un caro saluto e buona giornata
100% d’accordo 👍🏻
Grazie infinite❤️
Ho perso il lavoro una settimana fa..... questo esercizio mi sarà utile
Sempre prezioso il doctor 👌🏽🙏🏼
Mi sembra un suggerimento più che utile ed importante 💯💯👍👍 grazie dott. Ongaro sei sempre misurato chiaro e competente 💪💪
Grazie!🧡
Complimenti!
Grazie☀️
Grazie signor Ongaro,auguro tanta serenità a tutti
Grazie.
è vero, grazie per questo
Sei prezioso..!!!❤🙋😘
Bè certamente parte tutto da noi stessi ! Non importano tanto i buoni consigli di un medico nè tantomeno quelli elargiti dai vari familiari. Quando sei pronto sei pronto a cambiare !
Grazie mille 🙏
Grazie Filippo.. ho bisogno di queste parole in questo momento!!
Buongiorno grande dottore bisogna sempre lavorare e affrontare giusto buona giornata in mezzo alla natura alle sue spalle! Io adesso sono in fabbrica a lavoro saluti sei sempre in forma con parole e consigli belli..
Buon giorno dott. Stamattina questo suo discorso mi ha dato la carica per affrontare le schifezze che mi hanno fatte, grazie veramente pensavo di non farcela per la mia dignità di donna...queste tre parole le devo scrivere in modo da leggerle prima che esco di casa ...questo suo discorso mi calza a pennello ...devo affrontare brutte realtà e difficoltà credo che mi sia stato di grande aiuto insieme alla parola di Dio .
Grazie Dott dal profondo del mio ❤
Grande persona super psicologo il max terapista, grazie .Paolo Genova
Bravo Filippo sei il migliore io da novembre invece quando sono agitato faccio i sospiri e respiro male e piango grazie mille Filippo continua così perché sei molto utile
3 parole sante da sigillare x sempre dentro di noi grazie
Grazie 🤍
Grazie! 🙏
Per me stessa da sempre accetto affronto gestisco.. il problema riguarda gli altri che nn trovano mai una quadra nella propria vita..vivono nelle sabbia mobile... risolvono un problema e ne creano uno successivo come una dipendenza mentale...
Gli altri...siamo noi
Concordo !!!
Grazie di cuore Dottore, i suoi video sono delle perle. Mi motivano e mi ispirano tantissimo!
Desidero ringraziarla, mi serviva proprio in questo periodo un video pieno di suggerimenti. Grazie per la pubblicazione, grazie perché chiunque possa mettersi in ascolto. Il pessimismo che tunnel nero. Difficile amarsi.
Assolutamente vero hai ragione
Penso che in ogni difficoltà ci sia qualcosa da imparare. Non tutto il male viene per nuocere
Volevo chiederle se le paure sono frutto di traumi passati. Io sto sperimentando paura e bassa autostima ed ho iniziato a seguire una terapia con una psicologa. Secondo lei tutto ciò è conseguenza del mio vissuto. Volevo conoscere anche il suo punto di vista su questa cosa.
Grazie per i suoi video di qualità 🙏🏻
www.metodo-ongaro.com/blog/come-liberarti-delle-paure-definitivamente
grazie Doc, un bell'approccio ai cambiamenti... :-) anche perche'..tutto cambia . Il genere umano ha sempre timore dei cambiamenti....ama avere radici ben radicate a terra.. :-)
Ecco Filippo, questa è una di quelle giornate... niente va x il verso giusto !!
Mio video preferito ❤️
Ciao straordinario Filippo.
Con il mio autodialogo???
Si NASCE per morire.
Sivive
Per lottare.....
Perché non a me???
Tutti abbiamo passato momenti bruti.
Bruttissimo.
Tutti..
E come di affronta ....
Quello che ci succede.
Fa la differenza. Secondo me.
Filippo.
E sinceramente??
E di molto aiuto.
I tuoi video...
E le tua esperienza.
Medica e umana.
Non be un complimento.
E anche questo.
Grazie.
Filippo
Bongiorno ❤️💪🏻
La rabbia e' che non volevo essere presentato tra la società e le debolezze nella coppia e' essere un pochino come tutti gli altri indipendente da chi sono
Buongiorno 😊
Il problema non è dirsi le parole giuste ma farle perdurare nel tempo e interiorizzarle veramente...io non ci riesco...ma non mollo!😊
A volte c'è bisogno di un trapianto di cervello.
Chi è nato con il male dentro anche se ascolta i discorsi e difficile estirpare i pensieri contro il prossimo ...a queste persone gli auguro un cambiamento mentale totale.
Mi piace molto, quello che dice.. A. A. G!!
Non c'è coraggio senza paura
Bisogna credere in se stessi!
Okay dottore
Accetto
Affrontare e gestire
Si può fare
Ce l'ha si fa
Un regalo
❤
Non sempre ...è faticoso anche suicidarsi , cose brutte troppo brutte , io mi sono scocciata da tempo .
Lei è molto bravo comune.
Sara
GrAnde dot☀️🌈
io. iola. mia parola magica. e. io. e la la foro. io. nn ho paura qualsiasi. la cosa. da risolvere. n. capisco. auui. io. so o in pace e serena. e gioia amore luce e salute 💓♥️✋✋💚✋💪💪💚💜💪.
Salve con queste parole mi ha tanto aiutato ma accettare significa anche il dolore ? Io sono emotiva e ci sto lavorando molto soprattutto nel affrontare ploblemi o altro ma a volte non è sempre facile lei che ne pensa ? Mi può dare una dritta? Grazie
Sto periodo ne ho sempre più pieni i maroni e nn trovo via di uscita e raggiungere i miei scopi ....
Uiuuuuuuu
💮💮💮💮💮
Ciao. perché non spieghi mai come superare gli autosabotaggi inconsci?
Sissi'....accetto...affronto...gestisco....ma sono molto infelice....
Chiediti come mai e risolvi :-)
Dottore dopo anni di dispiaceri , paure per la dipendenza da crack di mio figlio,mi è venuta una depressione reattiva con insonnia. A parte i farmaci che mi aiutano cosa posso fare? Ho paura di non farcela. Mi aiuti. Ho molta fiducia in lei
Lavoro profondo su te stessa, se non ce la fai da sola, con l'aiuto di un esperto.
36 sec fà
Parole ben dette, come anche il messaggio vocale di oggi, ...sono da molto tempo il mantra nella mia vita.
Il bicchiere è sempre mezzo pieno 😊
Le mie tre parole magiche sono un po' rozze e quasi mi vergogno a condividerle. Alza il cul@. Grazie per il video.
Bhu9
Si si grazie mi piace molto il tuo conversazione sono sempre nel tuo profilo
è meglio che parli di diete ed esercizi fisici piuttosto che fare il guru della psicologia.
Un regalo