Just an update about how I'm doing | 3
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- In this video I'll tell you how I'm doing, after suffering from autistic burnout last year.
I am much better now and I'll share with you you what has helped me.
And I'll share some developments that are going on behind the scenes of Een Beetje Bijzonder.
Love ❊
---
Timestamps
0:00 - Intro
0:52 - How did I get rid of my autistic burnout?
1:17 - 1. Lots of Rest
2:10 - 2. Routine
3:19 - 3. Exercise and Nutrition
5:32 - 4. Vacation
7:10 - 5. Break from Social Media
9:34 - Developments (logo, website, videos)
12:06 - Outro
---
Links:
Website
eenbeetjebijzonder.nl
Instagram
/ eenbeetjebi. .
---
Muziek:
Happy Mandolin - Media Right Productions
Bedankt voor alle tips! Rust vind ik door deze bijbeltekst: kom allen, die vermoeid en belast zijn, ik zal u rust geven 🙏💪.
heel herkenbaar wat je zegt.
en dank je wel, ik vindt je dapper dat het deeld
ik zelf blijf het nog steeds maar lastig vinden om deze dingen met de buiten wereld te delen, gelukkig heb ik tools om er mee om te gaan, maar het ook doen he, zeker als je alleen woont
dank je!
Je bent idd bijzonder: kwetsbaar en krachtig tegelijk!
👍
Lieve Sanne, wat ken jij jezelf goed. Je bent goed bezig👍. Op mijn oude dag (58) ben ik nu 1 jaar bezig om mijzelf (gediagnosticeerd met autistisch spectrum) te leren kennen. Ik leer van jou en herken mijzelf in jou. Dank je wel Sanne. Blijf vooral doorgaan met het posten van jouw ervaringen op “een beetje bijzonder “.
Dankjewel 🙏🏼
Ah dan ga je een mooi proces tegemoet. Niet makkelijk, maar wel waardevol. Succes 🌻
Fijn om te horen dat het wat beter met je gaat. Luister goed naar jezelf, en doe het op jou tempo! Topper💪
Erg fijn om te horen dat het weer wat beter met je gaat.
Ook erg knap dat je zo open en eerlijk je eigen belevenissen deelt in een informatieve manier.
Ga zo door
Dankjewel 😊
Wat fijn te horen dat het weer beter met je gaat, kan het ook echt aan je zien dat dat zo is!
En super dat je je videco's inclusiever gaat maken voor iedereen door ondertiteling toe te voegen!
Dankjewel 😊
Hoi Sanne, ik wil je eerst even bedanken voor al deze mooie video's.
Perfect gedaan zonder die irritante achtergrond muziek en al die teksten van kort uitleggen waar eventueel die geluiden vandaan kunnen komen,
(ik bedoel daarmee De Schildpadden, je zusje en andere geluiden) waar wij (autisten) gelijk door afgeleid zouden kunnen worden.
Dus bij deze; SUPER gedaan !!!
Ik ga zeker nog mijn verhaal aan je vertellen maar ben nu te moe na al die filmpjes van je kijken...
Voor zover heel erg bedankt alvast ;-))
Dankjewel!
Goeie video Sanne! Fijn om te horen dat het beter gaat. Rust nemen is zeker belangrijk en daar een schuldgevoel van krijgen herken ik ookwel. Toch blijven doen. Ga zo door 👍🏻👍🏻
Groetjes uit Zuid-Oost Limburg
Hoi, tof dat je er weer bent. Groot gelijk dat je even tijd voor jezelf neemt. En bedankt voor je tips.😉
Graag gedaan ☺️
Wat fijn dat je zo aan jezelf hebt kunnen werken en de daadwerkelijke rust hebt genomen die je zo nodig had, mede door deze tips en technieken.
Dank dat je dit met ons wilt delen, zowel je persoonlijke verhaal als mede wat jou heeft geholpen. Want zodoende kan het misschien weer andere mensen helpen.
Ga vooral zo door en veel succes met de verdere ontwikkelingen op creatief vlak en op de site.
Dankjewel 😊
Hallo Sanne, ben 70 jaar , heb kleinzoon van 8 jaar, hij is autistische , ik volg je filmpjes, ik begrijp nu steeds meer van mijn kleinzoon, ik moest af en toe huilen omdat je mij ontroerde met je verhalen en je zijn, dus gewoon hoe je bent.
Dank je wel, groet Arjan
Hallo Arjan, wat mooi dat je zoveel energie steekt in het begrijpen van je kleinzoon. Dat is voor jullie allebei heel waardevol.
Dankuwel. Het betekent veel dat u dat zegt 🌻
@@eenbeetjebijzonder dank je wel voor je mooie woorden, groet Arjan.
De laatste tijd heb ik mijn sociale media gebruik verminderd o.a. omdat ik er overprikkeld van werd. Het valt mij op dat er sinds de Corona veel antioverheid/complottheorieën verspreid worden. Je bent goed bezig, ga zo door!
🤣🤣🤣🤣🤣
Ongelooflijk dit! Ik keek pas een paar van je video’s en heb het gevoel alsof ik je al jaren kennen gewoon omdat alles zo heel herkenbaar is.
Haha, dankjewel! Fijn dat het herkenbaar is :)
Heel fijn voor je dat het beter met je gast, je logo's zijn mooi. Succes en sterkte
Dankjewel 😊
Hoi Sanne. Goed te zien en te horen dat het goed gaat. Ik zit nu al meer dan een jaar in de autistische burn-out en begin er net pas een beetje uit te komen. Heb sinds kort ook pas de diagnose gehad. Zet hem op 💪🏾
Dankjewel :)
Fijn dat het langzaam beter gaat. Succes!
Wow, je bent met veel bezig joh, super! Fijn dat het beter gaat. Zo'n burnout is niet tof weet ik uit ervaring.
Ik herken veel in wat je zegt. Ik heb zelf geen Instagram of Netflix, kijk wel vaak informatieve dingen op CZcams.
Maar doe ik ondertussen het huishouden of mijn hobby's. (-:
Dat doe ik ook vaak! Ik heb recentelijk podcasts ontdekt en dat is ook heel fijn om op de achtergrond aan te hebben :)
Ik hoop dat het (nog steeds) goed met je is.
Dankjewel, ja hoor het gaat wel goed. Maar ik heb het erg druk.
@Een Beetje Bijzonder Goed te horen 😎!
Wat je zegt over social media is erg herkenbaar, zeker het gedeelte van Instagram, wat ik daarom heb ingesteld is een tijds herrinering dat ik een pop up krijg als ik 30 minuten op Instagram heb gezeten. Dit werkt echt super voor mij.
Oh dat is handig! Is dat een app of kan je dat op Instagram zelf doen?
@@eenbeetjebijzonder dit kan op Instagram zelf, als je op jouw account kijkt en op die drie streepjes drukt staat er een optie je activiteit en als je daar op klikt kun je op de optie dagelijkse herinnering instellen klikken en daar kun je je eigen tijd instellen. Je kunt na die melding wel nogsteeds op Instagram kijken maar als die tijd verstreken is komt er een melding te staan.
@@Dylanf1fan Ah oké! Bedankt voor het delen :)
Gelukkig voel ik me weer iets beter!
Ook mijn website is gemaakt :D Het contact formulier doet het weer, woehoe! ❊
Ben blij te horen dat het beter met je gaat, ga zo door! En een goed idee om jouw filmpjes ook met een Engelse ondertiteling te voorzien. Misschien dat volgers/fans jou daarmee kunnen helpen of heb je dat liever niet? Ik kijk uit naar je volgende video!
Dankjewel! Ik vind het eigenlijk wel leuk en ontspannend werk om te doen, ondanks dat het wat tijd kost 😊😇
Hoi Sanne, fijn om te horen dat het beter met je gaat! Je ziet er prachtig én stralend uit.
Dankjewel :)
@@eenbeetjebijzonder Alsjeblieft! Ik zou graag per e-mail in contact komen, maar wil hier mijn e-mailadres niet plaatsen.
@@emilechang5882 Als je iets wilt zeggen wat je niet in het openbaar wilt doen, dan kan dat denk ik het beste via Instagram via een privé bericht.
@@eenbeetjebijzonder Ik heb geen Instagram. Jammer dat mailen via je website nu niet kan.
@@emilechang5882 Er wordt aan gewerkt. Ik laat het weten als het weer kan.
💚
Sanne, ik hoop dat het goed met je gaat.
Hoi Rob, dankjewel :) Het gaat goed met mij. De afgelopen tijd was voor mij nogal vol, vandaar dat ik minder actief ben.
Hey,
Thanks voor je update, fijn dat het weer een stapje beter gaat!
Zou graag een wat langer comment achterlaten, maar daar nu zelf niet zoveel energie voor.
De rust moet ik misschien zelf toch nog wat beter leren pakken, en zelfde misschien ook voor je andere tips. Maar dat is in de praktijk altijd wat lastiger. 😄
Laatste maanden nog best wat drukte op mijn hoofd gehaald wat me veel oplevert en leuk is om te doen, maar me ook veel tijd en energie kost. :)
Leuk om te horen dat je ondertiteling toevoegd. Is erg handig! Heb je video's wel eens naar niet NLers door willen sturen als uitleg hoe het voor mij is, maar meeste kunnen het niet verstaan en wordt helaas door YT zelf niet zo goed automatisch vertaald. Thanks. ^^
Pas goed op jezelf en ik hoop dat het goed met je blijft gaan! ^^
Dankjewel!
Klopt, het is altijd makkelijker gezegd dan gedaan. En het blijft een leerproces ;)
Ja, ik wist niet dat ik ondertiteling toe kon voegen, maar lijkt me erg handig! Het gaat alleen nog wel even duren voordat alles gedaan is 😅
@@eenbeetjebijzonder ik heb wel eens wat vergelijkbare dingen geprobeerd, maar het is echt veel werk! Bijna niet te doen. 🙈
Hi Sanne, Nick van Pelt hier. Ik ben op het moment bezig met het schrijven van een documentaire over autisme. Zelf heb ik ASS. Het doel van de documentaire is het stereotype "autisme" te doorbreken en "de autist" meer zelfvertrouwen te geven.
Ons streven is om de docu op nationale tv te krijgen.
Lijkt het je interessant om te spreken in de docu? Als het je wat lijkt dan kunnen we binnenkort contact opnemen om te kijken of je dit wilt doen.
Hoi Nick, wat een ontzettend leuk idee! En ook tof dat je aan mij denkt 😊
Het lijkt mij zeker interessant om te spreken in je documentaire. Je zou me kunnen bereiken via CZcams, Instagram of via mijn website :)
Hey sanne hoe gaat het nu met je.? Heb al een tijdje geen video's meer gezien dus dacht even vragen of het wel goed gaat .
Bedankt voor je vraag ☺️
Het gaat op zich goed hoor, maar het op het moment heb ik het heel druk. Ik hoop komende maand een video te maken waarin ik hier meer over vertel :)
Dag Sanne, als je een patrion account hebt kan je ook wat verdienen, ik steun ook andere kanalen, omdat ik weet dat het veel werk kost om dergelijke te maken en ik ben niet beroerd om vrijwillig iets te betalen 😉
Bedankt voor de suggestie! Ik heb er nog niet echt over nagedacht, maar ik zal eens kijken of dat iets voor mij is :)
@@eenbeetjebijzonder is niet ingewikkeld, en vele doen het en daarin is er ook voor de kijker een mogelijkheid tot reageren.
Hey Sanne. Ik heb gisteren net gehoord dat ik autisme heb. Ik ben nogal een perfectionist die door overprikkeld te worden mijn dochter niet mag opvoeden. Ik weet niet goed wat ik moet doen als ze huilt en omdat autisme nieuw voor mij is maar toch wel bekend is omdat ik het wel verwacht had dat ik autisme had. Ik voelde me altijd anders dan anderen vooral bij groepsgesprekken paste ik er niet bij. Ik ben ook iemand die niet goed tegen verandering kan. Zoals roosterwijzigingen of dat een afspraak uitloopt of verzet word en nog meer. Heb je tips voor mij? Ik zou graag met je erover willen praten.
Hoi Dion, voor de situatie die je me beschrijft raad ik je aan om het er met je psycholoog of hulpverlener over te praten. Je zegt dat je net de autisme diagnose hebt, dan is psycho-educatie heel goed. Ik heb zelf geen kinderen, en ben ook zeker niet geschikt om daar advies over te geven, dus ik raad je daarom aan om het er met een professional over te hebben.
@@eenbeetjebijzonder bedankt voor je reactie
Hey Sanne. allereerst, super leuke video's! de special effects zijn goed gedaan en verder geen overbodige 'prikkels' . Nu wilde ik graag contact met je opnemen voor wat 'prive' vragen maar je website ligt er alweer uit :( en zelf heb ik geen instagram. zou je een email adres willen delen? groetjes, jos :)
Hoi Jos,
Dankjewel!
Bedankt voor het melden van mijn website. Ik had het nog niet gezien. Ik heb contact opgenomen met de klantenservice, dus hopelijk is het probleem snel verholpen.
De mail van EBB is: email@eenbeetjebijzonder.nl
Ik herken je verhaal over jezelf verdoven met social media en YT. Maar je vertelde dat je een paar mensen volgde op YT die jou op een goede manier inspireren. Zou je deze CZcams-kanalen met ons willen delen?
Ja hoor ☺️ Voor mij zijn dat onder andere:
Jonna Jinton
Leena Henningsen
Kalle Flodin
Christine Kjaer
The Cottage Fairy
Nathaniel Drew
Deze kanalen inspireren mij, maar dat is natuurlijk wel persoonlijk 😊
@@eenbeetjebijzonder Dankj je wel, ik ga ze bekijken! Groetjes, Ina
Ik ben gestopt met TV. Werdt daar gek van. En van Instagram,helaas.