La Spesa dello Sportivo al Supermercato senza rinunce
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- čas přidán 3. 08. 2024
- La Spesa per lo Sportivo al supermercato
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Una spesa al supermercato per uno sportivo , con l'aiuto del nostro amico Sergio Di Maio che potete trovare in palestra insieme a noi alla Body Team in via Luca Valerio 67 a Roma
Partendo dai dai diversi somatotipi come scegliere gli alimenti giusti e consumarli nel modo giusto, una spesa finalizzata ad una dieta efficace e senza troppe rinunce e mangiando cibi che ci fanno stare bene non solo con la testa ma anche con il corpo.
Se volete altri video sul tema , scrivetelo nei commenti - Sport
Questi video sulla spesa sono troppo belli. Continuate con questa "serie".Grandi cicalone e franchino
Vero ma dopo un po finiscono i contesti😭
Sorry to be so off topic but does any of you know a way to get back into an instagram account?
I was stupid lost the password. I would appreciate any tricks you can give me
@Apollo Alaric Instablaster ;)
Cmq sono errati
Il format della spesa è stupendo, vorrei cancellarmi la memoria per rivedere il krav mago e il maestro per la prima volta
Grande Sergio.. sarebbe bello rivederlo.. una persona che ha deticato la vita al benessere ed alla forma fisica, che ha studiato e si vede e dà consigli importanti a chi si avvicina o già pratica sport.. Video interessantissimo che sfata molti falsi miti.. grazie
Questo genere di video che tratta di educazione alimentare con quel pizzico di ironia è grandioso, io vorrei sapere di più sugli alimenti sani che possono aiutare la dieta di un ectomorfo che deve prendere peso
Grande format, portalo avanti magari anche con atleti di altre discipline e, perchè no, qualche ospitata
cicalone simone show
Grande framchino
@@sclirdirdsnaridordirird132 si però poi sto fumo non te lo fumare tutto tu.
@@sclirdirdsnaridordirird132 questo è vero stanno sempre co ste mani addosso però non penso che sono fumatori o addirittura tossici
@@sclirdirdsnaridordirird132 torna a giocare con le bambole
@@sclirdirdsnaridordirird132 mi dispiace amico mio ma del pugilato tu non capisci il senso . Continua a pensarla come vuoi nella tua bigotta ottusità , e non guardare più il canale . Guarda quello che più ti interessa , perché paragonare pugili a criminali è come paragonare i dottori ai maghi .
Vogliamo un altro video con Sergio! In particolare un approfondimento su una merenda/snack sano 💪
Bel format,buona conoscenza e buona spiegazione di Sergio...ci farei anche 3-4 puntate... Complimenti ✋
Video interessante e pieno di informazioni, mi piacerebbe che nel prossimo oltre a spiegare come si mangia in funzione dell'allenamento vorrei che si parlasse anche dell'impatto degli affettati (che mi piacciono "troppo") su una corretta alimentazione! Dajeeeeee forte sempre regà! 🥊🥊🥊🥊
Buongiorno Cicalone complimenti per il video continua sempre così bei contenuti e molto utili! Aspettiamo la seconda parte!
Educativi e belli questi video, Cicalone metti le tende dentro al supermercato e facci altri video informativi💪👏
Bellissimo video, sicuramente il più ricco di contenuti tra quelli della serie "spesa al supermercato", complimenti anche a Sergio!
... Cmq Franchino ha la faccia dell'avidino 🤣
Grandissimo video ricco di contenuti interessanti e informativi. Grande cicalone
È un piacere sentirlo parlare! Portate altri episodi!
Bellissimo e interessante! Grazie a Cicalone e a Franchino, anche al sig. che avete invitato e che ne sa una in più di tutti! 👍❤️.
Il format funziona alla grande!
Ottimo video , grandi contenuti . Da conoscitore della materia , posso dire che raramente ho sentito parlare un'esperto cosi bene ! 5 stelle !!!
Meno male che c’è Cicalone!! Daje con la seconda parte!
A 6:30 Franchì che vuole fare la battuta sconcia ma si trattiene ahahah
Video ben strutturato, che tratta una tematica molto importante se non fondamentale con competenza. Video seri su questo argomento servono per istruire le persona ad una corretta alimentazione, cosa che purtroppo sta andando scemando. Davvero complimenti.
Bel video Cicalò! Ottime informazioni 👌🏼
5:29 hai sentito Franchi? Solo quello che ti piace te devi magnà: birra e nutella biscuits 😂
Assolutamente vogliamo la seconda parte ! Grandi ragazzi
Fate gli affettati grande Cicaloneee 💪
Picchia secco a Franchino Cicalone.😆... daje con un un altro video sulla spesa!
Bravi ragazzi
Grande format,veramente ben fatto mi piacerebbe sapere di più sui cereali
Bravi ragazzi .. vai così ! Spesa e sgarro !
Troppo bella questa serie continuatela e fantastica e ne prendo spunto per la mia dieta pure
6:19 Franchino che se la ride pensando all'effetto afrodisiaco dell'Ananas 😂😂
Grazie Sergioooooooo!
ALTRI EPISODI
Tutti gli argomenti alimentari sono tanto interessanti quanto importanti 🥊🥊🥊🙏🏼🥊🙏🏼🥊🙏🏼
La serie più bella del canale
video utilissimo!!!!!!! complimenti x l ospite, spero facciate altre puntate con lui.
ottimo format alimentazione e spesa daje cicaloooooo
Ottimo cicalone! Grande Sergio aspetto altri video
Bel format questo della spesa!!
A Cicaló, io so iscritto al canale da più di un anno quindi la mia domanda è legittima 😂
Format grandioso. Anche perché io ti seguo perché sei bravo e preparato, ma io sono un culturista quindi un video del genere lo trovo da 10+ 😀
Vorrei davvero la seconda parte dove si parla di sgarro, dolci ed insaccati 😀
Un abbraccione grande 💪🏻
P. S. Si vede e si sente che Sergio è un professionista del settore. Ma soprattutto È NATURAL DAVVERO.
uno dei video migliori che hai fatto. bravo!! ancora
Bellissimi questi generi di video 👍🏻🤗
🔝🔝🔝..GRAZIE MILLE!!! SUPER CONSIGLI!!! SUPER PREZIOSI!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Siete dei grandi, se ci fossero più cicaloni in giro l’Italia sarebbe messa molto meglio
C'ha ragione Franchino, mi sono iscritto e ho messo like. Grazie per i consigli, preparatore veramente TOP!!
Stò a dieta da diversi mesi, mi aiuti con le barrette peso forma perchè sennò dovrei cucinarmi e prepararmi tutto da solo. Le accompagno con frutta o verdura a pranzo..e a cena, cerco di arrangiarmi mangiando chiaramente sano. ..Ho perso 30kg in 4 mesi senza una corsa...stò a sbagliare tutto ma io lò sò e certi consigli sono graditi, grazie ancora.
Bellissima seria😍😍🥊
Cicalone e Franchino insieme sono troppo forti!! XD XD XD
Bellissima spiegazione sulla tipologia di persone e di alimentazione /dieta
preziosa lezione
Grazie ragazzi molto utile
Fantastici video cicalone
Ottimo contenuto, complimenti.. Sarebbe un ottimo argomento nel prossimo video parlare dell'intolleranza al glutine ✌️
Grandissimi!!!continuate così!!!!💪💪💪💪
Grande cicalone grazie a te inizio boxe
Video interessantissimo, bravi!
Dai regà, fate la seconda parte che sono curioso (e sono pure iscritto)
bellissimo video, la dieta è importante 💪🥊
A cicalò Franchino a botta a botta un altro po' ti dava un colpo sotto 😂 ottimo video mi e piaciuto molto 😎👍
Siiii continuate con l'alimentazione .. grandi...
veramente interessante ! bravi tutti e tre !
Fantastico video 💪🏻
Cicalo questo fa bidi-body nun c'è devi parla ahahhahahahah sei un grande comunque👍🏻
Bel video divertente ed interessante, pieno di consigli utilissimi .
Dato che ora non posso più dire: "non si direbbe, ma sono una buona forchetta!" Devo stare attento a ciò che mangio, anche se nel dosare l'olio evo, per misurare le porzioni vado a "sentimento".
Sarebbe utile vedere il seguito di questo video.
Vai con la parte 2 💪🏻
Molto interessante come tipologia di video!!!
Appena visto franchino, il commesso all'inizio si è spaventato subito
Fino a non molto tempo fa facevo la spesa del Krav Mago.
Cioccolata, patatine e noccioline salate o con sapori vari e soprattutto la colazione era molto irregolare.
Ora ho iniziato a mangiare cornetti integrali, proteici o con cereali ed aggiustare il loro sapore con il miele e ho iniziato a cambiare le mie abitudini anche relativamente ai succhi di frutta (prediligo quelli corposi e senza zucchero, anche se difficili da trovare) e agli yogurt.
Parlando di yogurt ora sto comprando prevalentemente yogurt greco e poi ci metto frutti di bosco o banana e noci + un cucchiaino di miele. Il sapore è molto buono e il miele aggiusta il sapore acidulo dello yogurt, ma così facendo mangio in modo molto più salutare. Mangio anche frutta secca senza sale e in generale a volte sgarro ma solo in casi eccezionali, sono riuscito a darmi delle regole e sento che ciò che mangio mi dà energia e mi fa stare bene ed ha anche un buon sapore, non rimpiango le schifezze varie che mangiavo prima. Spendendo di più per mangiare ora sono anche più attento alle quantità e cerco di fare meglio le proporzioni.
Ok continuate con tali video
Vorrei sapere di più ai cereali e affettati. Grazie a Sig. Sergio per i preziosi consigli.
Grandi 👊🔥
CIAO CICALONE! LA SCUOLA DE BOTTE non é une scuola ma un' accademia !! ti rangrazio per tutti CICALONE e la tua SQUADRA ... dall'ALGERIA Osss!!!
le tre più grandi coppie che hanno fatto la storia del cinema in italia: bud spencer e terence hill,boldi e de sica,cicalone e franchino ahhaha
Col casso, Coki e Renato, Ciccio e Franco, Gianni e Pinotto...
@@rolandopavin73 lillo e greg, ale e franz, troisi e arena...
e chi piu ne ha piu ne metta !!! 🤣😅
siamo un gran paese...di ca**ari 😆😅🤣
@@rolandopavin73 Stanlio ed Ollio....
Data La mia veneranda età non posso che non mettere al primo posto "toto' & Peppino " ^_;^
Franchino è uscito dal personaggio in sto video
Prosciutti e formaggi,bellissimo format
Grande un video utile
Grandi ragazzi 💪🏻💪🏻
Video esemplare! Grazie
Eccellente video, bravissimi
Io quando mi sovraccarico di proteine scorreggio i morti
Dai che vogliamo la pt. 2!!!!!
Beh, a vedere come sta messo di fisico, l'ex bidi bodi mi ispira fiducia
Ottimo video da vedere altri
Bel video ragazzi! Io la cosa del sovraccarico di proteine non la sapevo.
Grazie, grazie, grazie. 🥊💪✌👍
top video, nuove idee per la mia alimentazione
video utilissimo e interessante!
la intro è bellissima 🤣🤣
Sempre tigre a viale Marconi ahahahahhaha
Bravi ❤️❤️
Molto interessante!!
Franchino è la vittima preferita di Cicalone, sta sempre lì a menaje 🤣🤣🤣
Franchino sta a ruota co la crema pan di stelle, ogni video prova a infrattarsela
Video molto interessante grazie a tutti e 3👍
Bellissimo video
Molto interessante💪💪💪🔝
Argomento top.. continua così..... ..
video stupendo.
Vorrei sapere di più su i cereali, affettati, frutta secca, cibi in scatola (tonno,salmone, sgombro ecc) legumi in scatola e prodotti come barrette proteiche, creme (burro di arachidi ecc) ottimo video, cicalone e franchino me fanno taja
Spettacolo
Cicalone puoi fare un video su una colazione, pranzo cena tipo di uno sportivo ?
Franchino l'Avidino :)))))) Grande Proff:))
vorrei sapere di più sui tipi di fisico e le relativi migliori alimentazioni... bravissimi comunque veramente grazie 🙏🏻
A cicalooo ma allora stai a fa bodibidi😂
Grande cicalò
Colazione. Cereali ecc.. Per i somatotipi diversi. Cicalone the best
Bel video grandi