EJERCICIO de RELAJACIÓN para relajar la mente en 5 minutos
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
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↪️ Te ofrecemos unos sencillos ejercicios de relajación parareducir la tensión y relajar cuerpo, mente y emociones obteniendo una sensación de gran bienestar
#respiración
Gracias por tus videos.... Son distintos,más alegres y una buena relajación...
Me ha gustavo la sencillez, sin estar tan pendiente de cómo respiro, sino sencillamente de respirar. Gracias!!! Espero ser constante y hacerlo a diario. Gracias !!! Salido a todos
......Perdón! . quería escribir "saludos " ..... no "salidos"
t
Estoy llorando de felicidad.... Xq yo con mis 13 años tengo esto y se me hace dificultad respirar pero mis papás ya me están ayudando con estos ejercicios c': gracias
Estoy igual tengo 13 :(
Amigo explícale a todos los demás que están siendo controlados por una persona para que relajarse
@@bribriibribriiAmigo dijiste a todos los demás que están siendo controlados con por una persona para que relajarse
@@abrahamgomez9620 que
@@bribriibribriiAmigo no notaste que si estás feliz todo el tiempo puedes controlar demás personas
Gracias me encanto el video Diego, muchas gracias ☺ me ayudo mucho💕💕💕
Gracias gracias gracias mil gracias por compartir, con ezto, me siento fenomenal
Buenos noches muchas gracias el ejercio me patece excelente
Bendiciones
Me encantó! y me funcionó... Es muy particular y me gusta que no me dormí y que es diferente a todo lo que uno encuentra porque ofrece herramientas como comenzar de una actividad de acelere y activación hasta la relajación total. Gracias! Eres genial
De corazón en verdad les doy las gracias por compartir ese conocimiento
Excelente! Mas como estos por favor.
Yo me relajo sólo con escucharte!💆♀️😊
No inventes
Muchas gracias por tu valiosa información, en poco tiempo sentí relajación. Veo que utilizas el sonido Alpha de fonodo, como el método Silva, es relajante
Miguel Mouawad- este tipo de técnicas me han servido mucho
Gracias. Me siento mucho mejor ahora. Voy a practicarlo todos los días.
Por eso los sigo todos sus consejos son buenísimos gracias bendiciones 🙏
Excelente!!
Gracias buen video, lo sigo viendo desde hace más de tres años me encantan todos sus vídeos
Gracias excelentes consejos,me ayudan mucho lo felicitó,ya me hacía falta algo cómo ésto,cuidence saludos desde México.
Si buen video gracias por compartirlo con el pueblo. si pudiera darle mil like sin pensarlo lo haría.
Muy buen video los felicito 👍
Me ayudó muy bien. Gracias
Ufff Ufff Iñigo, veo tus vídeos desde hace tres años y son lo mejor en el ámbito de Salud.
PD: Jajaa me divierte la forma en la que te expresas.
Salu2!
Íñigo es mi fisio favorito,me encanta como se expresa y lo profesional que es
Gracias me encantó
Lo haré en mi clase de yoga, GRACIAS bonito!
Buena tarde, muchas gracias doctor muy util me encantó, van hacer varios meses que tengo cricis de anciedad, y estos ejércitos me van a ayudar mucho, era lo que andaba buscando, se ve que es un excelente profecional, le va a ir muy bien
Amigo dile a las personas que están siendo controlados por otra persona para que relajarse
EXELENTES EJERCICIO PARA RELAJACION.
LO ESTOOY HACIENDO Y ME DA SUEÑO
CON ESA VOZ TAN SUAVE. LO ARRUYA .😴👏🙅😘🙆
Muy bueno
Muy buen video de verdad lo necesitaba y me funcionó mucho ... Muchas gracias:-)
ME GUSTO MUCHO PUES LO ENPESE HACER CUANDO ME LEVANTO Y ME SIENTO MAS RELAJADA PUES PADESCO DE ANCIEDAD GRACIAS
Buenos día, ya tengo mucho tiempo, con esta , anciedad , angustia , ago ejercicios de respiracio , y en verdad la cabeza no se para , siento que ese ejercicios me va a servir, gracias como tener contacto con usted, para otros esos ejercicios Mary Portillo de Venezuela espero me conteste , para tener contacto con usted, ya que e estado con psicologos gracias , Dios lo bendiga
Muchas Gracias ❤❤
Yo me pierdo mucho con mi mente y alejarse de gente envidiosa o rara dejarte mal
Excelente
Es genial muchas gracias me ha funcionado!
Lo voy a practicar me ha gustado mucho gracias!!!
Gracias jodelin!
Debo trabajar mucho en mi cuerpo y mente
Me salvaste doctor estoy agradecido 🤲🙏🙏
hola quiero estar mas tranquila relajada para que me salga todo bien enserio
Gracias muy bueno
Buenísimo! Me gustó mucho!!
Gracias me ha sido muy eficiente ❤
No lo entendía antes,con usted me resultó facil
me ayudaste mucho ahora estoy tranquilo
Gracias 🫂
Son excelentes todos! Fisioterapia online...además e guapos!!:)
Graçias😘😃
Primera vez que lo sigo,quiero aprender 😊
Amigo están siendo controlados por una persona para que relajarse dile a todos
Que genio, necesitaba relajarme
La Madre qué lo trajo ,,😂🤣👍 buen video
Q padre .
Que musica has usado de fondo.? Gracias, me encanta este canal,
En Colombia suena horrible "el culo" pero bueno, se entiende que en España es común. Acá se dice la cola 😂😂😂 o menos frecuente glúteos, nalgas...
me estreso mucho tambien yano quiero combulcionar y ser una persona normal
Y no son 5 minutos, son casi 14, pero es bueno el gancho que usas para buscar como relajarse pronto.
hola tengo problemas para relajarme me estreso mucho necesito ayuda enserio 🇲🇽
Amigo una persona te está controlando para que relajarse
Muy buen canal. Os seguimos. Un saludo.
micorazon siempre esta al cien
Como relajarse en 5 minutos
El video : 13 minutos
Yo : !!!QUE PEDO !!!! !!!! QUE PEDO!!!
😮❤
Gracias. Savasana?
Lo probaré esta noche. Con el problema tan grande que tengo de no mantener el sueño durante la noche desde hace 5.5 años. Me despierto hasta 5 o 6 veces 😔😪
Toma magnesio.
@@johnruiz445 , ya lo tomo desde hace mucho tiempo. 😔
Si te sirvió? Que estoy comenzando a tener problemas para relajarme y dormir desde que entre a la escuela :((
Patalear en el.aeropuerto de pie cómo se hace?😜 te llevan a la enfermeria!!!!😜😁
No se porque pero de repente comencé a llorar
Yo me digo estoy relajado y mi cuerpo se relaja
Levantamos el culo jajaja
?
Yo no puedo no
Huyyy Siiii relajación jeje lo necesito x que la familia de mi papá está que Me hinchaaa los huevos mrd los cojones :'c
no me calme
Cual es la parte de los 5min y el video tiene 13min???
Magia oscura
Mí mente se puso extraña me ciento raro Bro me destruye
no me digas lo q tengo q hacer 😃
Me he dormido 45 minutos
" levantamos el culo ...." aunque asi se le llama como profecional deverias de usar otro termino .
En España parece que es común decirlo así. Jajaja!!
También le dicen "tripa" a los intestinos. 😆
Hablas mucho ya relajemonos
me estresé de tanto hablar.
Like
NO SE PORQUE LE VEO A ESTE TIPO CARA DE DESQUIZIADO🤔🤔.TAL VEZ SEA EL ESQUEQUELETO QUE PUSO DETRAS .🤯🤯🤯🤯.LA JEVITA TAMBIEN ESTA MEDIO JODIA DEL COCO.🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Por que no te callas y te pones a trabajar!!!???
Mejor yoga antes.
No me gusto
Tengo miedo
Excelente!