A kék zónákról részletesen: IKARIA, Görögország

Vissza az alapokhoz...ismerjük meg a kék zónákat!
Ikaria egy kicsi görög sziget, közel a török partokhoz. Évezredekig elszigetelten éltek, mivel nem volt természetes kikötője.
Ennek köszönhetően egy nagyon tiszta, természetközeli életmód alakult ki náluk, melynek eredménye a kimagasló számú 100 éves, egészséges, boldog ember!
Ikaria szigetét úgy is nevezik, hogy a hely, ahol elfelejtenek meghalni az emberek!
Mit tesznek, mit esznek, hogyan élnek és gondolkodnka?
Mi az összefüggés a szerelem, a bor, a méz, a gyógyteák és a hosszú élet között?
A Kék Zóna Életmód Program következő online előadásaiban sorra vesszük a ma hivatalosan kék zónáknak titulált régiókat, az adott területek lakóinak szokásait, szemléletmódját, ami hozzásegítette őket ehhez a kimagasló minőségű, hosszú élethez!
#kékzóna #bluezone #életmód #egészség #tudatosság #táplálkozás #mozgás #boldogság #hit #jövő #célok #siker #barátok #közösség #család #támogatás #ikaria #görögország #herbaltea #szerelem #méz #bor #kovász #tánc