ロードバイクのペダリング改善に役立つドリル「フルスクワット」を紹介

ロードバイクのペダリング改善に役立つ「フルスクワット」のやり方について、自転車コーチでハムスタースピン代表・福田昌弘さんに教えてもらいました。
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#ロードバイク #自転車 #ペダリング

[@023incho]

福田さんの講座２、３度受けたことありますが、講座受けた時より丁寧に解説されてる…。自分の中で補完できました。ありがたや（笑）