Préparation physique pour le surf + yoga 🏄♂️ Prépare ton surf trip ou surf camp
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- Je t'explique ma préparation physique pour être en forme lors de mes voyages surf ou surf camps. Je te donne aussi mon enchaînement de yoga. Découvre comment t'entraîner pour profiter de tes voyages surf et progresser !
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00:00 Introduction
00:26 Entraînement rame
03:23 Entraînement take off
04:50 Ma routine yoga pour le surf
12:26 Le cardio
13:42 Planning d'entraînement
14:59 La proprioception
#surfing #surfyoga #tutosurf - Sport
🤙 merci pour tous tes conseils
Merci pour ton commentaire et ta participation ! 😊 Malheureusement tu ne gagnes pas ce concours, marineluet7031 a été tirée au sort via l'application commentpicker.com. A bientôt pour d'autres vidéos et d'autres concours 😉
Merci pour tous les contenus de cette chaîne. Rare en Français. Bon voyage
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Je te suis depuis les débuts, bravo pour tout cet investissement et la qualité de tes contenus ! Bon vol jusqu’à Fuerte et hâte de la suite !
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Merci pour cette vidéo !!
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Trop sympa tes vidéos, un réel plaisir de pouvoir progresser grâce à tes précieux conseils.
Super vidéo yoga, reste plus qu’à me discipliner pour la pratiquer régulièrement…
Bon vol à Fuerte hâte de voir les prochaines vidéos.
Merci Anthony !!!
Merci pour ton commentaire et ta participation ! 😊 Je pense qu'on devrait tous faire du yoga pour bien vieillir 😉 Malheureusement tu ne gagnes pas ce concours, marineluet7031 a été tirée au sort via l'application commentpicker.com. A bientôt pour d'autres vidéos et d'autres concours 😉
J adore la préparation physique et ce que vous proposez est super intéressant
Bravo Anthony
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Salut Anthony, j'ai reçu tes élastiques ils sont vraiment top ! agréable et une longueur vraiment confortable pour travailler la rame. Merci 🤙🏼
Génial, ravi qu'ils te plaisent et merci pour ton achat ! 🤙
Merci pour tous tes conseils qui me motivent à continuer à m'entraîner quand les conditions de surf ne sont pas bonnes ! 😀🌊
Hâte de voir d'autres vidéos pour la balance board :)
Merci pour ton message et ta participation ! Tu as été tirée au sort et tu remportes donc ce concours, bravo ! Contacte-moi via antho@apprentisurfeur.com pour que je puisse t'envoyer ton pack Apprenti Surfeur 🎉
Top les élastiques 🎉
Pr patienter dans les Landes vu les conditions en ce moment 😅
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Yes le yoga est super complémentaire du surf ! :) Merci pour ces conseils de préparation !
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Merci pour cette vidéo
Tes conseils m'aident à progresser à chaque session 🌊
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Super vidéo. Quand je vois ma souplesse, je me dis qu'il faut que je me mette au yoga 😂. Le surf skate est vraiment un très bon moyen pour progresser. Continue cette belle chaîne.😉
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Merci encore pour tes vidéos ! Grâce à toi j’ai pu m’améliorer dans la pratique du surf ! Vite la prochaine vidéo ! 😊
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Merci pour tous ces conseils !
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Nice
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Merci et je veux bien participer au concours car apprenti surfeuse et merci pour les exercices de cette vidéo
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Bonjour Anthony,
Je souhaite commander vos élastiques bleus. Savez-vous pour quelle date il sera à nouveau possible d'en commander ?
Merci 🙂
Hello, j'ai recommandé du stock mais cela peut prendre jusqu'à 2 mois. J'en ai encore quelque uns que je garde pour les personnes qui achètent la formation en ligne.
@@ApprentiSurfeur merci pour votre retour 😀
J'ai 2 semaines de surf planifiées fin avril, j'aurais aimé m'entraîner avant avec vos élastiques. 😕
N'est-il pas possible de prendre dans votre stock contre un complément ? 🙂