7 popularnych przypraw, które leczą insulinooporność i cukrzycę❗
Vložit
- čas přidán 20. 06. 2023
- Czy przyprawa może być lekiem❓ Poznaj 7 popularnych przypraw, które maja udowodnione działanie prozdrowotne w insulinooporności oraz cukrzycy. Niektóre z nich także poprawiają profil lipidowy oraz obniżają ciśnienie tętnicze krwi❗ Dodatkowo te cudowne przyprawy mają często jeszcze inne zastosowania, o których wspomnę nieco w odcinku.
🎥 Film na temat insulinooporności znajdziesz tutaj:
• Insulinooporność - c...
👉 Osoby zainteresowane konsultacjami ze mną online lub we Wrocławiu, zapraszam po więcej informacji:
ℹ️ online: marialepucka.pl/konsultacje/
ℹ️ Wrocław, stacjonarnie: poloznawroclaw.pl/
__________________________________________________________
INSTAGRAM ► / maria.lepucka.polozna
FACEBOOK ► / maria.lepucka.polozna
STRONA ► marialepucka.pl/
__________________________________________________________
#insulinooporność #cukrzyca #dieta #IO #cukrzycaciążowa #nadciśnienie #przyprawy #nadwaga #dietetyka #psychodietetyka #położna #vlog
Wiedziałam, że na pierwszym miejscu będzie kurkuma :) sama jem dużo dań z kuchni indyjskiej na codzień, ale niestety w ciąży mnie od nich odrzucało i zdecydowanie wolałam nasza polska kuchnie tradycyjna, choć muszę przyznać że wspomagałam się również imbirem przy typowo ciazowych dolegliwościach. Nigdy nie piłam kawy z kardamonem, muszę kiedyś spróbować. Jak parzy się taka kawę? Ja ze swojej strony mogę polecić herbatę parzona po hindusku z imbirem i kardomonem oraz mlekiem 😊
Masala tea, w oryginale na mega słodko ale ja nie słodzę 😏
A kawę w oryginale parzy się po turecku, gotując zmieloną kawę zalana wodą z dodatkiem kardamonu ( ja wyciągam te czarne ziarenka z łupinki). Mam teraz zapsas kardamonu z Indii.
Rozmaryn ma działanie rozgrzewające. Może chodzi o to, że nadmiernie pobudza krążenie, co może prowadzić do krwawień i poronienia. Mój wniosek jest ciut daleko idący, nie jestem pewna, czy tak jest, ale wydaje mi się to możliwe.
Czy kozieradkę mogę stosować mimo niskiego ciśnienia?
Rozmaryn podejrzewa się o działanie neurotoksyczne, zwłaszcza gdy spożyty w dużych ilościach. Ale dowodów na to nie ma.
dzień dobry jak te wszystkie przyprawy łączyć i z czym jeść
Większość z nich znajduje się w kuchni chińskiej. Ale wiele osób przygotowuje sobie codziennego "shota" prozdrowotnego skomponowanego z tych przypraw.
@@MariaLepucka dziękuję
Jestem w 34 tyg ciazy moje dziecko waży 3050 Mam cukrzycę , mam tylko dostosowana dietę bez insuliny . Czy jest to normalne?
Trudne pytanie z kilku względów:
1. Szacowanie masy płodu jest obarczone ryzykiem.
2. Jeśli cukrzyca jest unormowana dietą i DOBRZE MONITOROWANA to nie powinna wpływać na masę dziecka.
3. Dziecko w terminie porodu z cała pewnością będzie duże ale nie musi przekroczyć normy czyli 4500g
Czy czarnuszke mozna spozywac w ciazy albo w okresie starania sie o dziecko?
Tak, można.
Czyli w ciąży mozna robic sobie shoty z tych przypraw i popijać codziennie?
Tak, te przyprawy można spożywać codziennie.