Super vidéos une fois de plus, et le format ( ta façon de parler, les montages, et le contenu) est vraiment plaisant, digne des grosses chaîne youtube. Continu comme ça 👍
C'est bien si les gens qui ont essayé des glucides de marques plus "classiques" et que leur donnaient des problématiques de gestions, leur permettent de mieux digérer. Mais bon, je vais me permettre de commenter au risque de passer pour un rabat-joie (faites vos recherches ensuite, c'est vous qui dépensez votre argent, pas moi) : Mon avis personnel, je me dis quand même que c'est bien marketing tout ça. Le truc révolutionnaire, c'est de vendre de la maltodextrine, du fructose et du sel à plus de 60€ le kg... Leur gel d'ailleurs, c'est pas de la malto mais du dextrose. Leur dosage entre fructose et malto me semble déséquilibré (j'ai pas le bouquin de Fabrice Kuhn sous les yeux mais je crois qu'il donne plutôt 3 glucose pour 1 fructose, à confirmer pour ceux qui ont Nutrition de l'endurance). D'ailleurs, Fabrice Kuhn avait dit que l'hydrogel était sans preuve d'efficacité à ce jour, plusieurs études à l'appui. Mon avis sur la boisson de l'effort lors d'une séance à haute intensité, c'est une règle simple, c'est doser de la maltodextrine à environ 50gr pour 1L (pour avoir une osmolarite très bonne pour éviter la vidange gastrique, c'est à dire d'envoyer de l'eau dans l'estomac). Éventuellement, substituer un peu de malto par du fructose pour des efforts types marathon (car dans la glycolyse, le fructose passe par une enzyme différente du glucose pour donner le pyruvate). Et vraiment éventuellement, du sel quand il fait chaud pour récupérer plus vite en post-effort. Pis c'est tout. L'alginate n'a aucune vertu de digestion (c'est un gélifiant, comme la pectine). Donc au final, on peut se fabriquer sa boisson pour pas cher. Une malto de chez Roquette, ça se vend à 6€ le kg. Même tarif pour le fructose. A bon entendeur bien-sûr. N'y voyez aucune critique sur vos achats, j'emets plus une critique sur l'entreprise et sa communication, ainsi que leurs tarifs. Si vous avez des remarques, je suis preneur, peut être que je me trompe...
Před 3 lety
Avis intéressant, que je ne rejoins pas forcément mais definivement intéressant. Le fait est que pour moi, c'est à ce jour ce qui semble le mieux me convenir. Je pourrais effectivement tenter de fabriquer la boisson moi même, comme j'ai déjà tenté de le faire à partir des recettes d'Alain Roche. Ça n'a pas fonctionné me concernant jusqu'ici contrairement aux produits Maurten. Donc pour ma part, je pense continuer avec ça sur mes courses.
Vidéo de très bonne qualité comme d'habitude. Par contre ce serait bien que tu précises ton lien avec la marque : Est ce que la vidéo est sponso ? As tu acheté les produits toi même ?
Před 3 lety+3
C'est une très bonne remarque, je vais d'ailleurs faire une vidéo au sujet des liens que je peux avoir avec les marques. Jamais je n'ai reçu 1 centime des marques à ce jour, quelle que soit la vidéo. Pour que la chaine continue de grandir, il se pourrait que j'accepte dans le futur, c'est une réflexion que je dois mener. Mais en l'occurrence, comme je l'indique, j'ai d'abord reçu des échantillons via le magasin Distance, puis j'ai eu des produits en test par la marque, comme je peux avoir un sample avec une chaussure. Dans le cas où il y aurait un partenariat et que je ne l'indiquerais pas, je serais dans l'illégalité.
Hello ! En premier lieu merci pour tes différentes vidéos, toujours très sympa à visionner ;) Concernant le produit présenté ici, en surfant sur leur site je constate que leur boisson ne contient que... du sucre. Aucun autre apport m'est mentionné (sodium, magnésium, vitamines ou autre apport protéique). Qu'en penses tu pour une utilisation dans le cadre du trail sur format >=42km ?
Před 3 lety
Salut ! Précisément pour ce que tu mentionnes, je ne suis pas sûr que je partirai avec sur des efforts longs de plus de 4h, je pense que ça a ses limites, sur ultra notamment je ne vois pas comment c'est gérable (sans parler du coût)
@ pour info il y a de la maltodextrine et du sodium, l’apport en magnesium peut se faire en complément, l.apport glucidique est important mais répond aux exigence de nos dépense énergétiques, l.avantage réel de ce produit est de pouvoir passer mieux dans l.estomac car c.est bien là que ça bloque et ce qui disjoncte en règle général, plus de reflux, plus de remontées acides un apport approprié lors de nos efforts, c.est pas rien si les plus grands athlètes commence à s.y intéresser
Salut Simon, merci pour cette vidéo c'est top d'avoir ton ressenti 👌😄 pour ta boisson tu utilises les drink mix 160 ou 320 ? Je pense que vais essayer pour voir, le fait que ce soit plus facile à digérer à l'air vraiment bien. Continue tes vidéos c'est super. Bonne journée 😀👍
Před 3 lety+1
Merci Léo ! J'ai principalement utilisé la 320 pour l'instant. Je pense que la 160 est pas mal du tout quand on veut mixer avec des apports en alimentation. La 320 est certainement plus adaptée pour une prise sans rien d'autre (typiquement sur marathon je pense prendre uniquement la 320 sans apport solide).
Très intéressant d'avoir un retour sur la marque et ses produits. En dehors des possibles avantages au niveau nutritif, digestif ( tout dépend toujours du consommateur et de sa tolérance ou non au produit), penses-tu qu'il y a un apport supplémentaire, un effet placebo, de part leurs athlètes, leur communication par exemple ?
Před 3 lety+2
Merci ! Effet placebo, c'est bien possible en effet. Je pense qu'il ne faut pas nier l'aspect psychologique de ce qu'on ingère. Typiquement, sur un ultra, on mange parfois ce qui nous fait envie et sur le papier ça n'est pas vraiment recommandé d'un point de vue nutritionnel. Pourtant ça nous fait du bien, c'est donc que l'effet psychologique a aussi une grande importance 🤷♂️
Fort intéressant, comme toujours, merci. Je ne connaissais pas la marque, mais, si leurs gels passent mieux que la concurrence, ça peut valoir le coup en effet
Před 3 lety+1
Après je ne parle pas du prix, c'est aussi plus élevé que la concurrence, il faut en être conscient.
Salut Simon merci pour ta vidéo. Tu comptes t'equiper comment pour ton marathon et pour avoir ta nutrition et boisson avec toi ?
Před 3 lety+1
C'est une bonne question...peut être essayer d'avoir quelqu'un sur le bord pour me tendre un bidon, enfin à voir comment c'est logistiquement gérable...
Salut, toujours top t'es vidéos 👏 Quand je faisais du marathon j'utilisais les gels meltonic à ses débuts, c'était 3 gels pour les 30km premier km (un environ tous les 10km) et le dernier leur gels boost pour les 5 derniers, et l'hydratation j'attrapais un gobelet tous les 5km (ravito marathon). Ça marche plutôt bien et leur gels sont bons et prennent zéro place 👌
Před 3 lety
Intéressant Baptiste ce retour, d'autant que je connais des gens qui bossent chez eux, donc je vais creuser la question même si je pense avoir trouver ce qu'il me faut pour ce marathon avec Maurten 😉
Au contraire de baptiste, pour avoir utiliser meltonic sur plus de 8 marathons, je finis toujours avec le ventre démonté. Peut être qur ca vient d'autre chose..je vais tester les maurten ce week:-) merci pour la vidéo
@ je l'utilise depuis l'année dernière et vraiment intéressant de mon cote surtout pour le coté alimentation en course ! Donne moi un retour qd tu l'auras essayé !
Salut, je vais faire le marathon de Paris en avril prochain et je voudrais avoir ton avis. Comment fais tu pour porter les gels et les gourdes pendant un marathon? Perso j’ai un sac de trail mais je pense que ça peu être dérangeant comparé à une ceinture non?
Bonjour. Étais-ce cette marque qui proposait un packaging «no logo» un temps pour accompagner certains athlètes déjà sponsorisé ? J'avais vu quelque chose de ce genre ! Cool les vidéos comme souvent et bien réalisé !
Před 3 lety
Ah là tu me poses une colle ! J'avoue ne jamais avoir entendu parler de ça concernant Maurten. Chez d'autres marques, oui, mais pour Maurten je ne saurais répondre !
Je connaissais pas , je viens de regarder leur site , le système de " dosette " a l'air plutôt sympa . Est ce que la boisson a un goût particulier ? Et pas trop sucré en goût ?
Před 3 lety+1
C'est un goût sucré neutre. La boisson 320 est assez sucrée au goût je trouve, la 160 moins. Au final je préfère un goût neutre qu'avec un goût qui est souvent moyen
Salut. Moi j’utilise les barres et compotes endur’activ et je trouve ces produits top . Petite entreprise savoyarde si je me trompe pas .
Před 3 lety+1
Haut Savoyard il me semble :) des produits qui plaisent à bcp de monde qui les utilisent. Pour ma part, je ne suis pas un grand fan de la boisson notamment. Mais clairement ce sont des produits de grande qualité.
Salut Simon, j’utilise Maurten et suis très satisfait. Quel est la marque et modèle de ton tapis roulant ? Satisfait ?
Před rokem+1
Un Nordictrack Commercial 1750. Satisfait jusqu'à que je l'ai cassé en faisant un 5km rapide dessus. Peut-être un défaut d'usine. Pour le reste, très bien.
J’ai eu un doute également au départ, car le gel (je n’ai pas adopté les gels au final) et la boisson 160 sont trop juste (même fait petite hypo’ en vélo)… en revanche le 320 est exceptionnel et passe large à 80g/heure pour ma part. Le marathon (3h) passe avec 2 gourdes de 750ml+Maurten 320CAF et Trail 80km non stop en 320 avec une alternance d’eau claire et qqes compotes salées+qqes trucs perso pour varier la mâche, j’ai réduit sur le Maurten 160 pour la deuxième partie de peur du serrage gastrique mais j’ai manqué d’énergie et j’ai du compenser avec compotes… donc 320 only ! Pour le plat principal je peux vous recommander d’étudier la poudre salée FEED mais c’est fit’ n’en attendez pas un plat riche, et les Feed proteinés sont trop fat en run. Merci pour l’astuce 4ultra je vais tester car je suis très salé ! Question tout de même : quid de Maurten à long terme… la glycémie semble exceptionnelle mais est-ce bon pour le diabète de passer ces doses… NB : je ne suis pas sponsorisé
Sur Marathon , moi j'ai utilisé les pates de fruits et quelques verres de boissons énergétiques de l'eau aussi dispo sur les ravitos et ça le fait très bien 3h39 min 1er marathon a 57ans à Vannes pas vu le mur .
Před 3 lety
Gros résultat pour un premier marathon à 57 ans ! Tu es un coureur de longue date ?
@ Merci , sérieusement depuis l'âge de 40 ans , je préférerais les courses nature et jusqu'au semi sur route mais finalement j'apprécie le marathon ,je n'utilise pas de boissons énergétiques sauf sur les ravitos peut être une erreur mais ça me convient assez .
Bonjour Simon, La boisson Maurten est clairement la boisson la plus efficace que je connaisse pour plusieurs raisons: peu sucrée même sur le dosage 320 , assimilation sans aigreur , efficacité des algues qui permettent au liquide d'aller directement dans l'intestin sans que l'estomac se mette mode digestion (pas d'inconfort, de ballonnement et de déperdition d'énergie). Grâce à Maurten j'arrive à garder un taux de glycémie stable et j'ai moins besoin d'utiliser barres ou autre gels .Quand aux gels , ils sont d'une efficacité terrible et quasi instantanée cet assez bluffant
Před 3 lety
Assez d'accord avec toi Alexandre ! Je n'ai pas assez testé les gels pour donner un avis précis encore, mais impatient de voir ça, notamment pour des trails.
@@TristanFaransa bonjour , tout dépend le type de sortie .Si c’est une sortie en pure aérobie je prends une flasque de 160 et une autre d’eau plate .Avec plus d’intensité je rajoute un gel au bout d’une heure
A ok OK OK cool ! Je comprends mieux ton choix de chaussure carbone 😉
Před 3 lety+1
@@diableretski Pour le coup il ne m'a pas conseillé sur le sujet :) Mais il se pourrait que je lui prenne une paire de Next% dans quelque temps pour voir ce que ça vaut !
Notre association organise son premier trail en chartreuse, en Juin 2021 ça te dit d'y participer ?
Před 3 lety
Merci beaucoup Serge pour la proposition, malheureusement en juin ça risque d'être une période très chargée de mon côté donc j'ai peur de ne pas avoir le temps. C'est où et quelle date exactement ?
@ le 21 Juin il s'appelera "le trail du mont Grêle" pour l'instant 2 formats un 14 et un 27 avec 1400 de D+ tu aurais été notre invité. Je te suit depuis un moment sur CZcams et ont cherche quelques "guest".
Grace à toi et tes vidéos je me suis mis au trail et j ai découvert un super sport. Merci bcp 😊
Trop cool de lire ton message Antoine !
Super vidéos une fois de plus, et le format ( ta façon de parler, les montages, et le contenu) est vraiment plaisant, digne des grosses chaîne youtube. Continu comme ça 👍
Merci vraiment 🙂
merci pour la découverte de cette marque, le son est beaucoup mieux que sur les précédentes vidéos
Avec plaisir !
C'est bien si les gens qui ont essayé des glucides de marques plus "classiques" et que leur donnaient des problématiques de gestions, leur permettent de mieux digérer.
Mais bon, je vais me permettre de commenter au risque de passer pour un rabat-joie (faites vos recherches ensuite, c'est vous qui dépensez votre argent, pas moi) :
Mon avis personnel, je me dis quand même que c'est bien marketing tout ça. Le truc révolutionnaire, c'est de vendre de la maltodextrine, du fructose et du sel à plus de 60€ le kg...
Leur gel d'ailleurs, c'est pas de la malto mais du dextrose.
Leur dosage entre fructose et malto me semble déséquilibré (j'ai pas le bouquin de Fabrice Kuhn sous les yeux mais je crois qu'il donne plutôt 3 glucose pour 1 fructose, à confirmer pour ceux qui ont Nutrition de l'endurance).
D'ailleurs, Fabrice Kuhn avait dit que l'hydrogel était sans preuve d'efficacité à ce jour, plusieurs études à l'appui.
Mon avis sur la boisson de l'effort lors d'une séance à haute intensité, c'est une règle simple, c'est doser de la maltodextrine à environ 50gr pour 1L (pour avoir une osmolarite très bonne pour éviter la vidange gastrique, c'est à dire d'envoyer de l'eau dans l'estomac). Éventuellement, substituer un peu de malto par du fructose pour des efforts types marathon (car dans la glycolyse, le fructose passe par une enzyme différente du glucose pour donner le pyruvate).
Et vraiment éventuellement, du sel quand il fait chaud pour récupérer plus vite en post-effort.
Pis c'est tout.
L'alginate n'a aucune vertu de digestion (c'est un gélifiant, comme la pectine).
Donc au final, on peut se fabriquer sa boisson pour pas cher.
Une malto de chez Roquette, ça se vend à 6€ le kg.
Même tarif pour le fructose.
A bon entendeur bien-sûr. N'y voyez aucune critique sur vos achats, j'emets plus une critique sur l'entreprise et sa communication, ainsi que leurs tarifs.
Si vous avez des remarques, je suis preneur, peut être que je me trompe...
Avis intéressant, que je ne rejoins pas forcément mais definivement intéressant.
Le fait est que pour moi, c'est à ce jour ce qui semble le mieux me convenir. Je pourrais effectivement tenter de fabriquer la boisson moi même, comme j'ai déjà tenté de le faire à partir des recettes d'Alain Roche. Ça n'a pas fonctionné me concernant jusqu'ici contrairement aux produits Maurten. Donc pour ma part, je pense continuer avec ça sur mes courses.
Merci pour cet avis. Je suis entièrement d'accord
Salut Simon , tu as quel tapis d intérieur pour courir ?
Vidéo de très bonne qualité comme d'habitude. Par contre ce serait bien que tu précises ton lien avec la marque : Est ce que la vidéo est sponso ? As tu acheté les produits toi même ?
C'est une très bonne remarque, je vais d'ailleurs faire une vidéo au sujet des liens que je peux avoir avec les marques.
Jamais je n'ai reçu 1 centime des marques à ce jour, quelle que soit la vidéo.
Pour que la chaine continue de grandir, il se pourrait que j'accepte dans le futur, c'est une réflexion que je dois mener. Mais en l'occurrence, comme je l'indique, j'ai d'abord reçu des échantillons via le magasin Distance, puis j'ai eu des produits en test par la marque, comme je peux avoir un sample avec une chaussure.
Dans le cas où il y aurait un partenariat et que je ne l'indiquerais pas, je serais dans l'illégalité.
Hello ! En premier lieu merci pour tes différentes vidéos, toujours très sympa à visionner ;)
Concernant le produit présenté ici, en surfant sur leur site je constate que leur boisson ne contient que... du sucre. Aucun autre apport m'est mentionné (sodium, magnésium, vitamines ou autre apport protéique). Qu'en penses tu pour une utilisation dans le cadre du trail sur format >=42km ?
Salut !
Précisément pour ce que tu mentionnes, je ne suis pas sûr que je partirai avec sur des efforts longs de plus de 4h, je pense que ça a ses limites, sur ultra notamment je ne vois pas comment c'est gérable (sans parler du coût)
@ pour info il y a de la maltodextrine et du sodium, l’apport en magnesium peut se faire en complément, l.apport glucidique est important mais répond aux exigence de nos dépense énergétiques, l.avantage réel de ce produit est de pouvoir passer mieux dans l.estomac car c.est bien là que ça bloque et ce qui disjoncte en règle général, plus de reflux, plus de remontées acides un apport approprié lors de nos efforts, c.est pas rien si les plus grands athlètes commence à s.y intéresser
Salut Simon, merci pour cette vidéo c'est top d'avoir ton ressenti 👌😄 pour ta boisson tu utilises les drink mix 160 ou 320 ? Je pense que vais essayer pour voir, le fait que ce soit plus facile à digérer à l'air vraiment bien. Continue tes vidéos c'est super. Bonne journée 😀👍
Merci Léo !
J'ai principalement utilisé la 320 pour l'instant. Je pense que la 160 est pas mal du tout quand on veut mixer avec des apports en alimentation. La 320 est certainement plus adaptée pour une prise sans rien d'autre (typiquement sur marathon je pense prendre uniquement la 320 sans apport solide).
@ d'accord merci beaucoup
Tu ne bois pas d’eau en plus sur les ravitos. Je viens de tester et je trouve ça pâteux 😅
Très intéressant d'avoir un retour sur la marque et ses produits.
En dehors des possibles avantages au niveau nutritif, digestif ( tout dépend toujours du consommateur et de sa tolérance ou non au produit), penses-tu qu'il y a un apport supplémentaire, un effet placebo, de part leurs athlètes, leur communication par exemple ?
Merci !
Effet placebo, c'est bien possible en effet. Je pense qu'il ne faut pas nier l'aspect psychologique de ce qu'on ingère. Typiquement, sur un ultra, on mange parfois ce qui nous fait envie et sur le papier ça n'est pas vraiment recommandé d'un point de vue nutritionnel. Pourtant ça nous fait du bien, c'est donc que l'effet psychologique a aussi une grande importance 🤷♂️
Fort intéressant, comme toujours, merci. Je ne connaissais pas la marque, mais, si leurs gels passent mieux que la concurrence, ça peut valoir le coup en effet
Après je ne parle pas du prix, c'est aussi plus élevé que la concurrence, il faut en être conscient.
Jviens de prendre leur gel pour un marathon en solo que j ai fais oji , je deteste les gels et pourtant , le gel m a aide a faire les 10derniers k !
Salut Simon merci pour ta vidéo. Tu comptes t'equiper comment pour ton marathon et pour avoir ta nutrition et boisson avec toi ?
C'est une bonne question...peut être essayer d'avoir quelqu'un sur le bord pour me tendre un bidon, enfin à voir comment c'est logistiquement gérable...
@ yes. Sûrement la meilleure solution
Salut, toujours top t'es vidéos 👏
Quand je faisais du marathon j'utilisais les gels meltonic à ses débuts, c'était 3 gels pour les 30km premier km (un environ tous les 10km) et le dernier leur gels boost pour les 5 derniers, et l'hydratation j'attrapais un gobelet tous les 5km (ravito marathon). Ça marche plutôt bien et leur gels sont bons et prennent zéro place 👌
Intéressant Baptiste ce retour, d'autant que je connais des gens qui bossent chez eux, donc je vais creuser la question même si je pense avoir trouver ce qu'il me faut pour ce marathon avec Maurten 😉
Au contraire de baptiste, pour avoir utiliser meltonic sur plus de 8 marathons, je finis toujours avec le ventre démonté. Peut être qur ca vient d'autre chose..je vais tester les maurten ce week:-) merci pour la vidéo
Salut Simon connais-tu Tailwind ? Bravo pour tes vidéos et ton partage ! Coucou du Québec !
Salut Tony,
Ah non je ne connais pas du tout ! Je vais aller regarder ça 👍
Bonjour aux Québécois !
@ je l'utilise depuis l'année dernière et vraiment intéressant de mon cote surtout pour le coté alimentation en course ! Donne moi un retour qd tu l'auras essayé !
Salut, je vais faire le marathon de Paris en avril prochain et je voudrais avoir ton avis. Comment fais tu pour porter les gels et les gourdes pendant un marathon? Perso j’ai un sac de trail mais je pense que ça peu être dérangeant comparé à une ceinture non?
regarde les ceinture porte doassard de trail, ya porte dossard devant et pleins de poches pour les flasques et les gels...
Bonjour. Étais-ce cette marque qui proposait un packaging «no logo» un temps pour accompagner certains athlètes déjà sponsorisé ?
J'avais vu quelque chose de ce genre !
Cool les vidéos comme souvent et bien réalisé !
Ah là tu me poses une colle ! J'avoue ne jamais avoir entendu parler de ça concernant Maurten. Chez d'autres marques, oui, mais pour Maurten je ne saurais répondre !
@ Je viens de revérifier, il me semblait l'avoir assimilé à Maurten et en fait ils ont un unnoficial shop !
www.maurten.com/unofficial
@@tyretyre100 Super intéressant, merci pour l'info !
Je connaissais pas , je viens de regarder leur site , le système de " dosette " a l'air plutôt sympa .
Est ce que la boisson a un goût particulier ?
Et pas trop sucré en goût ?
C'est un goût sucré neutre. La boisson 320 est assez sucrée au goût je trouve, la 160 moins. Au final je préfère un goût neutre qu'avec un goût qui est souvent moyen
@ perso le goût neutre ma va bien aussi , a tester, merci pour ton retour 🤙
Salut. Moi j’utilise les barres et compotes endur’activ et je trouve ces produits top . Petite entreprise savoyarde si je me trompe pas .
Haut Savoyard il me semble :) des produits qui plaisent à bcp de monde qui les utilisent. Pour ma part, je ne suis pas un grand fan de la boisson notamment. Mais clairement ce sont des produits de grande qualité.
Salut Simon, j’utilise Maurten et suis très satisfait. Quel est la marque et modèle de ton tapis roulant ? Satisfait ?
Un Nordictrack Commercial 1750.
Satisfait jusqu'à que je l'ai cassé en faisant un 5km rapide dessus. Peut-être un défaut d'usine.
Pour le reste, très bien.
Bonjour ou peut ont en acheter merci .
Il y a un réseau de magasins qui les vendent en France, maurten.fr/maurtenfr/store-locator.html
Sinon directement sur leur site
Est ce qu’ils ont une gamme bio ? Merci
Salut Julien,
Non pas de gamme bio, je vais me renseigner pour savoir si c'est dans les plans.
@ merci à toi 😊👍
J’ai eu un doute également au départ, car le gel (je n’ai pas adopté les gels au final) et la boisson 160 sont trop juste (même fait petite hypo’ en vélo)… en revanche le 320 est exceptionnel et passe large à 80g/heure pour ma part. Le marathon (3h) passe avec 2 gourdes de 750ml+Maurten 320CAF et Trail 80km non stop en 320 avec une alternance d’eau claire et qqes compotes salées+qqes trucs perso pour varier la mâche, j’ai réduit sur le Maurten 160 pour la deuxième partie de peur du serrage gastrique mais j’ai manqué d’énergie et j’ai du compenser avec compotes… donc 320 only ! Pour le plat principal je peux vous recommander d’étudier la poudre salée FEED mais c’est fit’ n’en attendez pas un plat riche, et les Feed proteinés sont trop fat en run.
Merci pour l’astuce 4ultra je vais tester car je suis très salé !
Question tout de même : quid de Maurten à long terme… la glycémie semble exceptionnelle mais est-ce bon pour le diabète de passer ces doses…
NB : je ne suis pas sponsorisé
En trail 1x320 pour 2h vu l’alternance avec d’autres trucs ! Bon run
Sur Marathon , moi j'ai utilisé les pates de fruits et quelques verres de boissons énergétiques de l'eau aussi dispo sur les ravitos et ça le fait très bien 3h39 min 1er marathon a 57ans à Vannes pas vu le mur .
Gros résultat pour un premier marathon à 57 ans ! Tu es un coureur de longue date ?
@ Merci , sérieusement depuis l'âge de 40 ans , je préférerais les courses nature et jusqu'au semi sur route mais finalement j'apprécie le marathon ,je n'utilise pas de boissons énergétiques sauf sur les ravitos peut être une erreur mais ça me convient assez .
@@fabricefusarelli9642 oui c’est une erreur
Plus on court vite, plus c'est compliqué de consommer du solide
Bonjour Simon, La boisson Maurten est clairement la boisson la plus efficace que je connaisse pour plusieurs raisons: peu sucrée même sur le dosage 320 , assimilation sans aigreur , efficacité des algues qui permettent au liquide d'aller directement dans l'intestin sans que l'estomac se mette mode digestion (pas d'inconfort, de ballonnement et de déperdition d'énergie). Grâce à Maurten j'arrive à garder un taux de glycémie stable et j'ai moins besoin d'utiliser barres ou autre gels .Quand aux gels , ils sont d'une efficacité terrible et quasi instantanée cet assez bluffant
Assez d'accord avec toi Alexandre ! Je n'ai pas assez testé les gels pour donner un avis précis encore, mais impatient de voir ça, notamment pour des trails.
Salut. Sur une sortie de disons 2h, tu mixes comment boisson et gel Maurten en terme de quantité de l'un ou de l'autre ?
@@TristanFaransa bonjour , tout dépend le type de sortie .Si c’est une sortie en pure aérobie je prends une flasque de 160 et une autre d’eau plate .Avec plus d’intensité je rajoute un gel au bout d’une heure
@@sylvianzur Merci beaucoup. Donc pour un semi une 500ml de 160 + 1 gel et l'eau sur les ravitos, ça le fait ?
@@TristanFaransa largement oui
T es en partenariat avec distance ?
Non non, juste Guillaume est un pote 👍
A ok OK OK cool ! Je comprends mieux ton choix de chaussure carbone 😉
@@diableretski Pour le coup il ne m'a pas conseillé sur le sujet :) Mais il se pourrait que je lui prenne une paire de Next% dans quelque temps pour voir ce que ça vaut !
Notre association organise son premier trail en chartreuse, en Juin 2021 ça te dit d'y participer ?
Merci beaucoup Serge pour la proposition, malheureusement en juin ça risque d'être une période très chargée de mon côté donc j'ai peur de ne pas avoir le temps. C'est où et quelle date exactement ?
@ le 21 Juin il s'appelera "le trail du mont Grêle" pour l'instant 2 formats un 14 et un 27 avec 1400 de D+ tu aurais été notre invité. Je te suit depuis un moment sur CZcams et ont cherche quelques "guest".
@ pardon je t'ai pas donné le lieu exact, le départ se fera depuis la Bridoire dans l'avant pays Savoyard
@@Pixi_ytb Je note dans le calendrier et si je peux me libérer je viendrai faire un tour 👍 Merci encore pour l'invitation !
@ cool merci, et encore merci pour tes vidéos toujours au top 👍
De plus en plus longues et bien réalisées ces pubs...
Merci pour la réalisation 🙂
Teste sur une séance de tapi ?? Conclusion "ça marche" .... Bref, on a rien appris !! Frustrant.
Merci pour ce retour