No meu pós covid meu organismo debilitado, não absorvia vitaminas e nutrientes. Li uma matéria que quando a pessoa está com covid ou no pós covid, a absorção de nutrientes é pífia quando ingeridos via oral/alimentação. Foi então que tomei três doses injetável de Citoneurin 5000 ( Vitaminas do complexo B (B1, B6 e B12) e tive uma boa recuperação, rápida e significativa.
Justamente tive baixa de B12 e D pós COVID e foi a citoneurim 3 injeções de 5000 ui sendo uma por semana que elevou ela de 179 para 500. A D tomei 50000 por semana e mudou de 13 para 46
Eu tomo creatina, coenzima, Q10, usei cha de funcho de coentro, ivermectina, ora por nobis, clorella pra limpar a jansen, o Anis estrelado, carvao ativado. Era um cansaço, dores nas pernas, manchas roxas do nada.😢😢
Tve COVID19, estou com inumeras sequelas. Tomo vários suplementos (ômega 3, magnesio, coenzima q10, e, por coincidência, ontem comecei a tomar creatina.
Mas, passei a ter estômago alto, barriga inchada, dor de barriga, má digestão, enjoo, nauseas depois da covid. E fiquei intolerante alimentar. Nem de tudo posso comer mais.😢
Tomo 10 a 15g de creatina e entre 600 e 1500mg de CoQ10 por dia. As duas juntas são uma combinação perfeita. Não encontrei estas doses de CoQ10 em nenhum estudo, mas me ajudou e continua ajudando profundamente. (Editei minha mensagem para aumentar a clareza, porque eu havia me expressado mal).
@@drakarinevincenzi Obrigado pela resposta!❤ Que pena que não te encontrei antes... tive que pesquisar os estudos por conta própria para me tratar porque não encontrei ninguém pra me ajudar.
DRA, tomei CREATINA por 3 meses recentemente e meu cabelo começou a CAIR EM.ABUNDÂNCIA !!! A DRA INDICA ALGUM MEDICAMENTO PRA EVITAR (SE É QUE EXISTE PRA EVITAR ESSA QUEDA??) TOMEI A CREATINA MONOHIDRATADA?
Cai de paraquedas nesse canal por meio desse video por que estou com a memoria fraca , cancaso , depressao , desconforto abdominal e pressao alta pois tive COVID. Tomo manesio PA , D3 e faço auto hemo terapia . Tenho me recuperado muito bem da depressão e até do cancasso crônico. Me resta recuperar a memoria .
@@clovis1612 claro que a creatina iria ajudar no seu quadro. Mas é importante que todos esses sintomas dependem de outros fatores que precisam de equilíbrio bioquímico. Se precisar conte comigo para o seu tratamento 💪🏼
Dra. minha mãe tem diabete, baixos níveis de B12, está com um baixo volume de massa muscular, porém ela tem só um rim. No caso dela é seguro tomar creatina?
Sim, super recomendado. O ideal é consumir a dosagem liberada pela Anvisa, 3gr/dia. Para outras dosagens de consumo sugiro acompanhamento de um profissional.
@@cerc5609 o consumo de 3g por dia para pessoas saudáveis não tem estudos que afirmam contra indicação. Mas sempre importante avaliar com um profissional 😁
Arritmia e aconselhável tomar tb o cloreto de magnésio PA 33g, 50ml no almoço e 50 ml na Janta, sua arritmia vai embora. Provavelmente sua pressão alta pode ser falta de magnésio, ou seja usando cloreto de magnésio, vc vai mat@r 2 coelhos ok uma cajadada
No meu pós covid meu organismo debilitado, não absorvia vitaminas e nutrientes. Li uma matéria que quando a pessoa está com covid ou no pós covid, a absorção de nutrientes é pífia quando ingeridos via oral/alimentação. Foi então que tomei três doses injetável de Citoneurin 5000 ( Vitaminas do complexo B (B1, B6 e B12) e tive uma boa recuperação, rápida e significativa.
Sim. O COVID afeta intestino onde pode sim afetar a absorção.
Justamente tive baixa de B12 e D pós COVID e foi a citoneurim 3 injeções de 5000 ui sendo uma por semana que elevou ela de 179 para 500.
A D tomei 50000 por semana e mudou de 13 para 46
Eu tomo creatina, coenzima, Q10, usei cha de funcho de coentro, ivermectina, ora por nobis, clorella pra limpar a jansen, o Anis estrelado, carvao ativado. Era um cansaço, dores nas pernas, manchas roxas do nada.😢😢
@@emiliafarias7562 sim às vezes o quadro é afetado demais e precisa reequilibrar todo seu quadro bioquímico
Isso iantaa é pro Victor ficar bem
Tve COVID19, estou com inumeras sequelas. Tomo vários suplementos (ômega 3, magnesio, coenzima q10, e, por coincidência, ontem comecei a tomar creatina.
FIQUEI COM SEQUELAS PÓS-COVID, TOMO TODOS ESSES SUPLEMENTOS E FAZ 1 MÊS QUE TOMO CREATINA. MELHOREI 90%.
Quais sequelas vc tinha? E quais melhoraram muito?
Tbm tomo alguns desses suplementos.
Mas, passei a ter estômago alto, barriga inchada, dor de barriga, má digestão, enjoo, nauseas depois da covid.
E fiquei intolerante alimentar.
Nem de tudo posso comer mais.😢
perfeito seus suplementos. Mas também é importante ver de acordo com seus exames para ser tiros certeiros.
Tomo 10 a 15g de creatina e entre 600 e 1500mg de CoQ10 por dia. As duas juntas são uma combinação perfeita.
Não encontrei estas doses de CoQ10 em nenhum estudo, mas me ajudou e continua ajudando profundamente.
(Editei minha mensagem para aumentar a clareza, porque eu havia me expressado mal).
Excelente! Claro que só saberia dizer sua dose correta conhecendo seu caso clinico. Grata por compartilhar
@@drakarinevincenzi Obrigado pela resposta!❤ Que pena que não te encontrei antes...
tive que pesquisar os estudos por conta própria para me tratar porque não encontrei ninguém pra me ajudar.
DRA, tomei CREATINA por 3 meses recentemente e meu cabelo começou a CAIR EM.ABUNDÂNCIA !!!
A DRA INDICA ALGUM MEDICAMENTO PRA EVITAR (SE É QUE EXISTE PRA EVITAR ESSA QUEDA??)
TOMEI A CREATINA MONOHIDRATADA?
CUIDADO COM OS RINS
@@deisylucid880Não foi a creatina que fez o seu cabelo cair, não existe evidências que sustente essa afirmação.
Primeira vez no seu canal . Gostei bastante . Sem enrolação e com muita segurança e coerência mas palavras . Excelente !
Cai de paraquedas nesse canal por meio desse video por que estou com a memoria fraca , cancaso , depressao , desconforto abdominal e pressao alta pois tive COVID. Tomo manesio PA , D3 e faço auto hemo terapia . Tenho me recuperado muito bem da depressão e até do cancasso crônico. Me resta recuperar a memoria .
@@clovis1612 claro que a creatina iria ajudar no seu quadro. Mas é importante que todos esses sintomas dependem de outros fatores que precisam de equilíbrio bioquímico. Se precisar conte comigo para o seu tratamento 💪🏼
Gratidão 👍
Isso iantaé pro vctor ficar bem feliz e só ianta
É pro Victor ficar bem
Cai nessa quem quer. Os estudos já estão saindo, e de longe isso vai resolver. Quem não lê padesse. Leiam Peter A. McCullough.
"padesse" ou padece?
Bom dia recebi esse vídeo agora , um pouco tarde; venho aqui te dar parabéns pela indicação.
grata pelo feedback. Vou atualizar as informações. Não deixe de acompanhar os conteúdos.
Creatina 3 gramas por dia todos os dias
perfeito!
BOM DIA DRA.
ORA QUEM TEM INSUFICIENCIA RENAL, MAS N̈ FAZ EMODIALIS.
PODE FAZER USO DESSE SUPLEMENTO.
DESDE JÁ AGRADEÇO ATT.MOISES
meu cabelo caiu muito estou esquecida😅 fadiga cronica misericórdia tenho todos os sintomas 😢😢😢
pense pelo lado bom: isso é um problema totalmente resersivel
Tomei creatina 5grs por dia e tive queda de cabelo !
Não vi estudos associando a creatina com queda de cabelo. Teria que avaliar o seu quadro para entender melhor.
Cai mesmo !😢
Dra pode ser de uso contínuo?
Tomar seguidamente a cada término?
Ou tem q tomar tipo por 3 meses?
Dar intervalo de mais 3 meses?
Pode ser de uso continuo desde que usado na dose padrão, liberada pela ANVISA, 3gr/dia.
Tomo para treinar todos os dias mesmo não malhando
Está certo. Para garantir a segurança da saúde é importante sempre avaliar o seu quadro com o profissional.
A creatina me deixa muito inchada . Parei de tomar
Olá Dra Karine, em qualquer farmácia posso encontrar esse suplemento?
isso mesmo
Toma uma vez por dia? Qual melhor horário para tomar este suplemento?
Uma vez ao dia. Pode consumir em qualquer horário.
Dra. minha mãe tem diabete, baixos níveis de B12, está com um baixo volume de massa muscular, porém ela tem só um rim. No caso dela é seguro tomar creatina?
Sim, super recomendado. O ideal é consumir a dosagem liberada pela Anvisa, 3gr/dia. Para outras dosagens de consumo sugiro acompanhamento de um profissional.
Bom dia! Pode ser usada por hipertensos que têm arritmia? Tenho 69 anos. Obrigada!
Como assim,? Tem gente falando o contrário.
Ola, como assim o que? ao que se refere?
Ela tem contra indicaçã?
@@cerc5609 o consumo de 3g por dia para pessoas saudáveis não tem estudos que afirmam contra indicação. Mas sempre importante avaliar com um profissional 😁
Tem tbm em cápsulas?
Tem sim, mas em pó acaba sendo melhor. Se não você terá que consumir muitas cápsulas para atingir a dose necessária.
Pode tomar quem tem pressão alta e arritmia? Obrigada!!
pode sim
Arritmia e aconselhável tomar tb o cloreto de magnésio PA 33g, 50ml no almoço e 50 ml na Janta, sua arritmia vai embora.
Provavelmente sua pressão alta pode ser falta de magnésio, ou seja usando cloreto de magnésio, vc vai mat@r 2 coelhos ok uma cajadada