Jak wygląda praca chłopaków z WK oczekiwania: Rozwiązywanie logistycznych problemów oparte na planowaniu strategicznym działalnością przedsiębiorstwa , zaspakajanie potrzeb widzów i klientów, zmaksymalizowanie zysków sprzedaży Co robią w rzeczywistości: 1:50 rozwiązywanie problemow córki Sakera która będzie starsza od wszystkich na tej ziemi ale urodzi się dopiero za 100 lat
Undercover - belgijsko holenderski serial, podobno na faktach. Spoko jest, polecam obejrzeć. Zajebisty jest Dark, klimat niesamowity, cofanie w czasie i takie sprawy!
Siema Saker mam pytanie jak u ciebie jest z alkoholem i innymi z wk, czy kiedyś piłeś i czy przestałeś i może jakieś filmik jaki alkohol ma wpływ na siłę i sylwetkę oraz treningi ogółem. Pozdro sportowa polska
w wersji bardziej fit są u mnie na ig @agaciastaaa ale Sakerowi zawsze robię trochę bardziej wypasione, żeby nabić kalorie. Składniki: 3 jajka 180g jabłka 50g białeczka 45g mąki pszennej 20g oleju rzepakowego Jabłko ścieram na tarce, dodaję resztę składników (poza olejem), miksuję i smażę :) Banał, a naprawdę bardzo smaczne! Jeśli chcesz więcej kalorii to dodaj więcej tłuszczu, a jeśli mniej - usmaż je sobie na 10g oleju
Przecież jadł chipsy na filmie xD,zresztą saker od kilku lat na masie wpierdala chipsy, na wszystkim zrobisz formę jeśli dopełnisz mikro i makro, kalorie to kalorie
Witam, Panie Saker, chciałem tylko poinformować, że na Netflix pojawił się film będący kontynuacją "Undercover" i opowiada o Ferrym Baumanie :) Pozdro byku :)
Myślę, że Saker jak zobaczył ilość komentarzy odnośnie niezdrowego żarcia to postanowił nakręcić film o zdrowym żarciu i odciągnąć uwagę od poprzednich opinii. Ja bardzo lubię Sakera i to, że wpierdala syf i wygląda koks, więc bez krytyki :)
Na robienie masy polecam megalie syrop. Ale mówię wam lodówkę bd musieli mieć przy łóżku im więcej zjadasz tym bardziej chce się jeść do tego dwa centki prolo co 5 dni bo libido spada. W 76 dni 22 kilo. Nie opanowałem tego haha
Saker zrobisz odcinek na którym mówisz o plusach i minusach białka bo słyszałem że wypadają włosy itd. Bo sam się zastanawiałem nad kupnem. Ps mam 13 lat
Jak to z napojami liczyć czy nie osobiscie nie licze na teraz wypić sok pomaranczowy coca cole i kaloryka wyczerpana na dzień i jak to z kaszą ryżem makaronem zawsze liczyłem jak na opakowaniu a podobno po ugotowaniu zostaje 1/3 kalori tylko pozdrawiam
Saker mam pytanie :D. Sam jestem na masie i jem okolo 4000kcal dziennie. Natomiast wspomagam sie gainerem i to takim hard. Jem po 3000kcal z 4 posilkow do czego wieczorem wypijam gainer 1250kcl(B50/W250/). Co sadzisz ogolnie o gainerach? Bo zastanawia mnie dlaczego z nich nie korzystasz, osobiscie uwazam to za wygodne rozwiazanie.
Odkąd zakończył się pierwszy lockdown zacząłem swoją przygodę z dietą i treningiem, 11 Czerwca, ważyłem 59kg/180cm jeszcze wtedy nie do końca wiedziałem co na mnie czeka, oczywiście miałem trenera który mi pomagał, na start jadłem 3k kcal w treningowe i 2800 kcal w nie treningowe, z czasem te kalorie które jadłem wzrastały, pod koniec sierpnia dziennie, bo już przestałem patrzyć czy jest dzień treningowy czy nie treningowy bo już się po prostu pogubiłem z liczeniem kalorii XD, jadłem ok 5k kcal, przez 2,5 miesiąca opuściłem może max 3 treningi ale za to nie omijałem żadnego posiłku potrafiłem siedzieć do pierwszej w nocy byle by zjeść ost posiłek zawsze były to wafle ryżowe i 2 serki naturalne z mrożonymi truskawkami , 21 sierpnia wybiło 72kg na wadze, nie chciałbym żeby ktoś wziął ten komentarz za jakieś chwalenie się samym sobą czy lizanie sobie dupy, chciałbym po prostu pokazać że masz widzów którzy wiedzą i rozumieją co to znaczy jeść 5k kcal dziennie, podziwiam cię bardzo za twoją wytrwałość, pozdrawiam i trzymam kciuki żebyście kiedyś zrobili swoją wymarzoną sylwetkę i się nigdy nie poddali.
2:15 "matka jest w wieku córki" coś mi tu nie gra, jeżeli przyjmiemy że zarodek ma 28 lat, a x to wiek w którym matka poczęła zarodek, to zarodek jest młodszy o x lat, a sam zarodek nie może mieć dziecka bo dopiero 'przyszedl na świat'
Saker kiedyś: tutaj pizza z biedry, cziperki, chuj wie co
Saker dzisiaj: pudding czekoladowy z tapioki
Dokąd ten świat zmierza
Tapioki chyba xD
Saker jutro: zesrałem się w gacie
@@Joseph_Klein hahahahaha
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcju
U mnie pakiet masowy wlasnie baza pizza z biedry z kurczakiem koniecznie , curly czipsioki i parówy XD
POWIEDZ TAM OWCY NIECH TEZ COS TAKIEGO NAGRA
oj tak
I zobaczymy 0.5kg twarogu z papryką w proszku xD
@@mateuszgras5078 legendarny dojebany bowl, majkela owczarzany to zajebiste żarcie po dziś dzień :D
@@mateuszgras5078 xddddddd
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcju
Podobają mi się bardzo te ujęcia obiektywu po prostu z ręki. Stary fajny klimat wyczuwany
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcju
Michał "kurwa ciężar" Sakowski
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
W weekendy zamawiam szame, a teraz pokażę wam co normalnie jem w tygodniu. W tygodniu no to mam catering.. Wow prosimy o więcej rad!
Naprawdę się cieszę że się podoba❤🔥💪🐗
Dzoekujemy najmocniej🔥🔥🔥
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
Też kończę masę i twoje filmy pomagają mi wytrwać gdy już nie jestem w stanie nawet patrzeć na jedzenie
czekałem na ten film!
KARTA NA CZASIE AAAAAAAAAAA
Czekałem na taki odcinek 😍💪🔥🐗
Mamy ogólnie dwudziestą... O kurwa 😂😂
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
@@kuchniaposejdona920 nie dzięki , nie skorzystam, ja to lubie nawpierdalać sie wysokotłuszczowych rzeczy
@@pelas1430 widać keto
@@kuchniaposejdona920 aaa wiesz co jakbyś zrobił filmik z gotowaniem na masie to subika bym strzelił 😝
@@pelas1430 a zrobie zrobie nawet jutro coś zrobię
Na redukcji jak będziesz prosimy o aktualizacje materiału 🤙🏻😁to już tak na zaś😂 pondro byq🖐🏻
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
Ahh pamietam te Twoje stare vlogi i w każdym z nich pokazywałeś jaki serial oglądasz :D
Saker na karcie na czasie
Więcej takich filmów !! Prośba to cb i całej ekipy
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
dawaj nagyrwaj wiecej odcinkow z jedzenia, zajebiscie sie to oglada i dobrze klika
Saker jesteś sztosowym gościem. Pozdro
no i ladnie. o wiele lepiej niz ostatnio!
Uwielbiam filmy o jedzeniu! Piona.
Makłowicz... gorąco polecam ;)
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
Najlepsze filmy do jedzenia.
Petarda odcinek
Ło kurwa 25 na czasie
Saker 🔥
Otwieram czipsy i zabieram się do oglądania
Sympatyczny odcinek =)
W końcu drugi odcinek z jedzenia
Goku na tapecie, szanuje, przyrost murowany :D
Więcej takich odcinków Pozdrawiam
Mega montaż mi się podoba, dobra styluweczka
Undercover polecił mi Saker. 2 sezony już za mną także polecam 😂🤝
Kurde, Saker, normlanie Cię nie oglądam ale karta na czasie to aż weszłam 😂
I właśnie takie filmy powinny być na karcie na czasie
Ja napiszę tylko tylko ,szacun za tapetę 😁👉💪
Jak wygląda praca chłopaków z WK oczekiwania:
Rozwiązywanie logistycznych problemów oparte na planowaniu strategicznym działalnością przedsiębiorstwa , zaspakajanie potrzeb widzów i klientów, zmaksymalizowanie zysków sprzedaży
Co robią w rzeczywistości:
1:50 rozwiązywanie problemow córki Sakera która będzie starsza od wszystkich na tej ziemi ale urodzi się dopiero za 100 lat
Undercover - belgijsko holenderski serial, podobno na faktach. Spoko jest, polecam obejrzeć. Zajebisty jest Dark, klimat niesamowity, cofanie w czasie i takie sprawy!
Najwiekszy Saker wszechczasów!
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
Sucker XD
Siema Saker mam pytanie jak u ciebie jest z alkoholem i innymi z wk, czy kiedyś piłeś i czy przestałeś i może jakieś filmik jaki alkohol ma wpływ na siłę i sylwetkę oraz treningi ogółem. Pozdro sportowa polska
Pozdrawiam cieplutko
Rzeczywiście, zajebiste takie "vlogi"?
Fajnie jak też pojawia się twoja dziewczyna i ekipa, zawsze coś innego. Pozdro 🔥
Szacun za tapetę na lapku ❤️
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
rób więcej tego typu filmów
Wspaniały film oglądałem razem z całą rodziną śpiewając bożonarodzeniowe kolędy
Nigdy tak szybko podczas e lekcji nie uderzyłem w powiadomienie
Ale takie komentarze są głupie
Ja to samo xd
@@MikeG8778 czemu??
@@nikodem164 1. Kogo obchodzi to, że ktoś prawie rozjebał telefon bo fajny filmik.
2. Jest za duży spam tego
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
Przyjemny materiał
Saker, jakiego pistoletu do masażu używasz? Zastanawiam się nad kupnem i szukam coś co będzie naprawdę warte swojej ceny...
Zajebisty ten serial o tajniakach
Polecam serial "Bodyguard" na netflix jak jeszcze nie miałeś okazji oglądać. 💪
Forma to podstawa👍pozd🤓
pozdro byku
@Saker WK
A jak liczysz kalorie takiej szamy na wynos np chińczyk czy coś takiego?
Polecam chipsy Snack Day Tortilla z Llidla, mają dużo lepszy skład niż lay'sy, a smakowo dają radę zajebiście, zwłaszcza barbecue
jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz xd
Pięknie jak malolaci piszą że dobrze E nowe wideo bo będzie co robić na e lekcjach 👏👏👏 internet
Tapetka na laptopie z goku ssj 4. Bardzo mnie to cieszy :))
Ten przepis na racuchy to bym prosił z całego serca panie Michale :3
w wersji bardziej fit są u mnie na ig @agaciastaaa
ale Sakerowi zawsze robię trochę bardziej wypasione, żeby nabić kalorie.
Składniki:
3 jajka
180g jabłka
50g białeczka
45g mąki pszennej
20g oleju rzepakowego
Jabłko ścieram na tarce, dodaję resztę składników (poza olejem), miksuję i smażę :) Banał, a naprawdę bardzo smaczne! Jeśli chcesz więcej kalorii to dodaj więcej tłuszczu, a jeśli mniej - usmaż je sobie na 10g oleju
@@agaciasta dziękuję ci pięknie :3
Saker, jakiego pistoletu do masażu używasz?
@Sakerwk ile gram białka z odżywki zjadasz dziennie ? Masz gazy przy takim zapotrzebowaniu?
7:50 myślałem, że Dolinę Noteci będzie szamał 😂
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji
Saker umie w kontrowersję i clickbait na miniaturce. :D #28 na karcie "Na czasie"! BRAWO!
Gdzie masz clickabait na miniaturce?
@@krzys5341 Wrzucenie chipsów i formy, jakoby sugestia, że na chipsach zrobisz six pack, 45cm w bicu itp.
Przecież jadł chipsy na filmie xD,zresztą saker od kilku lat na masie wpierdala chipsy, na wszystkim zrobisz formę jeśli dopełnisz mikro i makro, kalorie to kalorie
Witam, Panie Saker, chciałem tylko poinformować, że na Netflix pojawił się film będący kontynuacją "Undercover" i opowiada o Ferrym Baumanie :)
Pozdro byku :)
Chętnie kupię CZcams Premium dzieki temu fimowi
to już wiadomo co wyląduje w nowej siedzibie :D
Saker może jakiś "czelendż" na masie. Np. drwal x 5 :D Szybko zrobisz 5000 kcl
Siema Saker zauważyłem że używasz pistoletu do masażu chcesz zdradzić jaki to jest model ? z góry dzięki
line of duty przezajebisty serial
Pozdrawiam 🤝🔥
Pytanko minister ma lepsze mikro niż np. Black, czy po prostu kupujesz bo jest większy?
jak ostatecznie liczysz kalorie z ryzu, bo spotkalem sie z opinia ze np w 100g ryzu po ugotowaniu zawiera okolo 100kcal
hahah saker na czasie karta
Kozak forma
Myślę, że Saker jak zobaczył ilość komentarzy odnośnie niezdrowego żarcia to postanowił nakręcić film o zdrowym żarciu i odciągnąć uwagę od poprzednich opinii. Ja bardzo lubię Sakera i to, że wpierdala syf i wygląda koks, więc bez krytyki :)
Nowe Lays Strong obczaiłeś?
2:40 i ten napis dalej wisi
Saker masz do polecenia jakąś apkę, która pozwala liczyć kalorie?
Dzięki pozdro
6:10 całze życie na chemi :)
Na robienie masy polecam megalie syrop. Ale mówię wam lodówkę bd musieli mieć przy łóżku im więcej zjadasz tym bardziej chce się jeść do tego dwa centki prolo co 5 dni bo libido spada. W 76 dni 22 kilo. Nie opanowałem tego haha
Michale co sądzisz na temat BPC? Pozdro
zawsze było 5 pyknięć w kamere, co to ma byc
Ssj4 na tapecie w laptopie szanuje :)
Lepiej się słucha i ogląda jak kamerę masz w ręce i obraz się rusza.Taka sugestia
Nie będę zgrywał bohatera, wczoraj zesrałem się w gacie.
Białko w prochu nie powinno się podgrzewać, bo tracimy cenne proteiny. Lepiej użyć jakiś krem proteinowy na górę racuchów.
Z pewnością kupię CZcams premium po tym filmie
Saker zrobisz odcinek na którym mówisz o plusach i minusach białka bo słyszałem że wypadają włosy itd. Bo sam się zastanawiałem nad kupnem. Ps mam 13 lat
Jak tam mrówki się miewają?😉
2:33 Ikona... Kśek Kononowicz dostał podobne dzieło sztuki.. tylko ze swoim wizerunkiem.
Stranger - koreański serial na netflixie, polecam
Jak to z napojami liczyć czy nie osobiscie nie licze na teraz wypić sok pomaranczowy coca cole i kaloryka wyczerpana na dzień i jak to z kaszą ryżem makaronem zawsze liczyłem jak na opakowaniu a podobno po ugotowaniu zostaje 1/3 kalori tylko pozdrawiam
Można dowiedzieć się skąd catering?
Polecam Peaky Blinder jeśli jeszcze nie oglądałeś
Ku..a chłopaki to jest KRYPTONIT. Nawet Supermen się go bał, a was on nawet nie rusza😂 pozdro!!!
Saker mam pytanie :D. Sam jestem na masie i jem okolo 4000kcal dziennie. Natomiast wspomagam sie gainerem i to takim hard. Jem po 3000kcal z 4 posilkow do czego wieczorem wypijam gainer 1250kcl(B50/W250/). Co sadzisz ogolnie o gainerach? Bo zastanawia mnie dlaczego z nich nie korzystasz, osobiscie uwazam to za wygodne rozwiazanie.
Obejrzyj film WK na temat najbardziej nieprzydatnych/przereklamowanych suplementów, gainery wysoko są xD
Pij/ jedz węglowodany podczas treningu, sporo może dać taki zabieg.
@@MrBenqx7 Chyba sam nie rozumiesz pytania xD, przereklamowane sa ich skladniki odzywcze ale nadwyzke budujesz i z tym nie mozesz polemizowac.
Te czipsy to dobry posiłek 😂
No rzeczywiście dobry posiłek , jakie to żałosne..
Ta sama tapete mam na telefonie ❤ Dragon Ball ! ❤
Odkąd zakończył się pierwszy lockdown zacząłem swoją przygodę z dietą i treningiem, 11 Czerwca, ważyłem 59kg/180cm jeszcze wtedy nie do końca wiedziałem co na mnie czeka, oczywiście miałem trenera który mi pomagał, na start jadłem 3k kcal w treningowe i 2800 kcal w nie treningowe, z czasem te kalorie które jadłem wzrastały, pod koniec sierpnia dziennie, bo już przestałem patrzyć czy jest dzień treningowy czy nie treningowy bo już się po prostu pogubiłem z liczeniem kalorii XD, jadłem ok 5k kcal, przez 2,5 miesiąca opuściłem może max 3 treningi ale za to nie omijałem żadnego posiłku potrafiłem siedzieć do pierwszej w nocy byle by zjeść ost posiłek zawsze były to wafle ryżowe i 2 serki naturalne z mrożonymi truskawkami , 21 sierpnia wybiło 72kg na wadze, nie chciałbym żeby ktoś wziął ten komentarz za jakieś chwalenie się samym sobą czy lizanie sobie dupy, chciałbym po prostu pokazać że masz widzów którzy wiedzą i rozumieją co to znaczy jeść 5k kcal dziennie, podziwiam cię bardzo za twoją wytrwałość, pozdrawiam i trzymam kciuki żebyście kiedyś zrobili swoją wymarzoną sylwetkę i się nigdy nie poddali.
mi waga coś idzie dopiero przy 6500 7000 więc luzik ;D też waże 110kg
Czy "DOBRE OMEGA" to jakiś błąd w produkcji czy jak? ;D, bo wydaje mi się, że powinna być "DOBRA OMEGA" Pozdro
10:40 napisz coś o książce Stiflera
Undercover spoko serial
2:15 "matka jest w wieku córki" coś mi tu nie gra, jeżeli przyjmiemy że zarodek ma 28 lat, a x to wiek w którym matka poczęła zarodek, to zarodek jest młodszy o x lat, a sam zarodek nie może mieć dziecka bo dopiero 'przyszedl na świat'
az mi sie zwoje w mozgu wyprostowaly po intro, bylem gotowy na "witam armie wk witam hejterow"
Zapraszam do mnie na kanał dodałem tam pierwszy odcinek z gotowania na redukcji