APEGO ANSIOSO: ¿CÓMO SOLTAR A UN EX EVITATIVO?
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
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oscarmartinbla...
#apegoansioso #apegoevitativo #heridadeabandono
Lo mejor es desapegarse, enfocar la energía en sanar el miedo al abandono y transformarse , y jamas de los jamases meterse con personas que carecen de la empatia y la reciprocidad mínima para que una relación consistente pueda darse. Un evitativ@ te puede llevar a la depresión y el suicidio. Lo mejor es hacerse cargo de sí y asumir la propia herida personal y sanarla.
Últimamente he reflexionado sobre el mismo tema y la falta de empatía, RECIPROCIDAD de los evitativos no permiten construir una relación sana. Hay que buscar personas con más coincidencias en cuanto a valores, principios, perspectivas, ellos quieren una pareja solo por ratos y siempre están buscando la mínima excusa para alejarse y ese me voy y vengo generan mucho estrés emocional y resentimiento.
Es verdad quise quitarme la vida ya no podía con la culpa
@@mikemore907 No eres absolutamente culpable de nada, y menos de la nula capacidad de empatía que tienen estas personas... recupera tu fuerza interior. Te mando mucho animo! 🥰🥰🥰
Porque al inicio no muestran ese apego evitativo, hasta parecen narcisistas con bombardeo de amor... Ademas creo que como vamos a saber que como actuar con un apego evitativo sin nadie nos ha enseñado. De repente te sueltan creo que ese van y vienen ya vivimos 100 duelos mal vividos.... que pesadilla
Aquí una persona que ha sido evitativo durante 44 años, a todos esas personas que decís que no hay manera de cambiarlos estáis muy equivocados. Con aceptación, terapia y comunicación en la pareja he podido cambiar y evolucionar hacia un apego seguro, y aunque tengo mis días, ya sé que es lo que me ocurre y no deriva ni en ansiedad ni rayadas, se comunica y con ayuda ambas personas pueden seguir avanzando.
Claro, requiere de tu determinación plena en cambiar y trabajar en ello, pero la mayoría de los evitativos justamente eso es lo que evitan, el mundo interno y las emociones, nos les gusta abundar en ello, les incomoda. Es maravilloso que tu como evitativo hayas podido identificar el problema y trabajar en ello, pero estoy segura que la gran mayoría nunca lo harán
Me alegro que haya sido tan valiente , sin embargo hacen mucho mucho daño cuando no se trabajan .
@@bethsy3139 totalmente cuando no eres consciente de ello, es tremendo el dolor que se puede llegar a hacer a una persona, pero cuando eres consciente tomas dimensión del dolor que has causado y en seguida quieres reparar ese dolor, pienso que ningún imitativo infringe ese dolor de manera consciente, es un mecanismo qué está contigo desde la infancia y te acompañaste a la adultez
Toda la razon....
44 años sólo? 😂
Lo que no se entiende es porqué el apego ansioso acaba comprendiendo al evitativo y él nunca nos comprende a nosotras.
Es que no tiene por qué entendernos. Ellos son como son, y de eso se trata el video: Aprender a dejarlos ir y sanar nosotros, que es lo único que podemos y debemos controlar.
Eso no es así, si al evitativo le importas va a terapia o lo que sea, y se llega a un punto medio o se reconoce como evitativo y corta la relación por el bien de ambos lo cual es súper respetable. Si no, es que le importas una mierda. O que raya con el narcisismo o sociopatía. No hay otra.
Cuando ninguno corta la relación el problema es de ambos, porque si tú te pones en sus zapatos y cambias pero èl no, entonces debes poner un límite e irte. Si sigues insistiendo .... malo.
X que él EVITATIVO EVITA TODO TIPO DE PROFUNDIZACIÓN 😂
Por lo mismo que los evitativos no son igual de emocionales o sensibles que un ansioso.
Si lo son, solo que ellos lo esconden y lo evaden por miedo a sentir mucho, nosotros los ansiosos lo exteriorizamos.
Yo deje al evitativo, ya era mucho dolor y ansiedad. Me fui lo mejor que pude. Le di las gracias y le deseé sanar su corazón. Le comenté que esta vez tenía que priorizar mi salud y mi bienestar. Él solo me dijo ok bye adiós, ya no le contesté, solo procedimos a eliminarnos y ya. No puedo mentir, lo extraño y me duele pero cada día creo que me doy mas cuenta que es lo mejor. Es violento para ambos forzar a que cambiemos, ni él me entendía ni yo a él.
Han pasado tres meses desde que dijiste esto… cómo sigues ??
Te comprendo estoy pasando por esto al princio no. Cacte esa forma de ser ya q me gusta confiar en la pareja es muy desgastante y encima las mentiras ese va y viene uff es muy canson
Ya se fue y yo no puedo soltarlo, de alguna forma sigue ahí, pero a distancia 😢
Pasando por esto exactamente me canse y aunque sabia que iba doler terminamos 2 veces y volviamos otra vez y creo que el no entiende lo que le sucede esta jltima vez es definitiva le pedi por favor me blokeara el ami porque yo no podia lo hacia y lo volvia a desbloquear lo intente y no pude y el si lo hizo ...yo sabia que seguiria llamandolo o escribiendole 😢😢 y me sentia humillada arastrada ....esta doliendo todos los dias lloro en algun momento vuelvo a leer nuestros msjs veo su foto 😢 pero cada dia duele menos ...me siento en agonia
Un evitativo no cambia, solo puede hacer ajustes, no lo digo yo, lo dice la ciencia. Es mejor salir corriendo y realmente aceptar que son lo que son.
Muchas gracias 🙏🏼 por el consejo 🌺
Y el problema es que sea algo peor que un o una evitativa, que sea un narcisista 😮💨
Los 3 apegos evitativos, ansiosos y desorganizados están mal, y los 3 apegos pueden trabajar y sanar sus heridas de la infancia para pasar a ser un apego seguro. Hay una psicologa que explica hermoso, el como estos apegos son naturales y necesarios en la infancia, pues te ayudaron a sobrevivir de alguna manera la carencia que había en esa edad de niño. La psicologa no juzga y dice que esta bien, funciono para aquel entonces, ahora hay que trabajar en sanar las heridas para pasar ha ser seguro.
Siii!!! Correcto
Con todo respeto, pero si no ha funcionado es porque desde uno mismo aun no hemos trabajado... y si nunca ese evitativo cambio no tiene que ver por su apego lo veo más como que no era la persona indicada para ti... sea desde el apego que venga si no es para uno no lo es.
Creo que la clave es sanar uno mismo, mejorar uno mismo y a partir de allí entenderemos y escogeremos mejores relaciones sea desde el apego que venga nuestra pareja.
Saludos.
Nos diste un baño de realidad " no van a darnos lo que estamos buscando"
Los EVITATIVOS NUNCA se terminan de ir , es asombroso , siempre estan ahí y suelen buscar amistad despues de una relacion , " amistad " que les produce triunfo por no haber acabado mal , para mi , los evitativos ejercen DOMINANCIA y el ansioso SUMISION , cuando aceptas a un evitativo lo aceptas con el pack incluido , te compensa !? 🤔🤔🙈
Te encuentro razón en tu lógica. Pienso lo mismo, piden amistad por su grado de culpa por hacerte sufrir es grande. Uno cae en unos estados ansiosos tremendos, quedas con terapia para poder superar esto :/
Tenéis razón.....es tal cual.....
Yo estoy así llevaba casi 6 años con el deje todo todas mis amistades y ahora estoy sola en la ruptura, no sé qué hacer ya que nunca pensé que llegaría este momento pero contra más quiero acercarme a él y que todo vuelva ser como antes más de aleja y más me rechaza… pero sin embargo me dice que seamos amigos que sigámonos viendo y cuando me entra el miedo de que pueda estar con alguien más me dice que no tengo porque reclamarle pero claro seamos amigos.. sabes que tienes que dejarlo ir pero al estar sola y sin apoyo me siento desbordada y sin esperanzas
Les produce triunfo quedar como amigos porque te siguen mantenido en su vida para cuando ellos les apetezca compañía o afecto y también eso les descarga de la culpa y la responsabilidad de la ruptura. Así parece que no ha pasado nada. Es como tú dices, un ciclo de dominación/sumisión del que hay que tratar de salir aunque cueste. No merece la pena.
Tal cual!! @@yolandabeltran3245
Después de escuchar tantos videos, por fin encontré a alguien que me ayudó a sobrellevar este sentimiento, gracias
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
Es maquiavélico, estar con un evitativo, y tampoco quería ir a terapia, y empatía cero, y triángular tan comodo, te coje te suelta como un juguete, tuve que dejarlo por mi salud
Es igual tenerlo como amigo el comportamiento es igual...le digo ¿Hablamos? ,no mañana mejor....se fue y sin haber pasado nada no volvió ..tuve yo que volver de nuevo a buscarle...es muy desgastante!!
DIOS MIO A VECES SIENTO COMO UN CASTIGO SER ANSIOSO
Así me siento yo
X 3
Hay una ventaja dicen, el ansioso sana el evitativo no.
😢siiii
Será?. Quien dice?. @@ceciliahernandezjimenez2761
30 años y la mayor parte con una triste sensación de soledad. No corte cuando lo ameritaba porque siempre creí en segundas oportunidades, terceras y cuartas. Muchas heridas y muchos resentimientos, al final te amargas y él como si nunca hizo nada, feliz y con la vida que le sonríe por delante. Solo sabe decir que es responsabilidad de cada uno ser feliz y el daño que le hizo a la familia es algo que ya no vale la pena recordar porque lo pasado , pasado.
Lo siento te deseo sanidad un abrazo ...sigue adelante 😢 se lo que duele esto
El evitativo se rechaza solo
Muchas gracias Oscar. Soy psicóloga también, encontrarte y escucharte fue agua a mi alma, me sentí muy comprendida, como si estuviéramos tomando un café. 🙏🏼
Por esas personas solo ay que orar por ellos para que Dios sane esas herida 🙏
🙏
Excelente información... demasiado certero, siento por lo experimentado que es clave si eres ambivalente y tienes un/a evitativo/a hacer todo lo que puedas por aceptar que NO PUEDES cambiar al que tienes frente a ti, que si deseas dejar de sufrir la ansiedad, la frustración, la sensación de "no merecimiento" es importante que te centres en eso, en ti...en trabajar de donde viene, en ser tu propio maestro, tu sanador Y NO EL DE TU PAREJA EVITATIVA, y ojo algo muy importante que señala Oscar, es clave identificar que tipo de evitativ@ tienes frente a ti, si tienes a un EVITATIVO-NARCISISTA uufff...SAL YA!!! de ahi, es un ticket derecho al sufrimiento y abuso emocional, te hará pedazos sin piedad, pues ellos no se conectan con la emocionalidad, con el ser, fingen el amor...horrible.
Saludos Oscar, y muchas gracias
Te sigo!!
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
Anoche mi pareja evitativa volvio a bloquearme de whatsapp y ya dije NO MAS YA SUELTALO hoy me levante con determinacion de hacerlo pero a la vez siento que algo se me esta yendo en mi corazon y no es facil pero bueno DIOS y Universo dame fuerza a partir de hoy ya es hora de que lo deje ir. No va a cambiar tiene heridas muy profundas. Le deseo lo mejor ojala pueda lograr su plenitud y yo tambien que me llegue alguien que este mas estable emocionalmente con un apego seguro sano
A mi me trato super mal ya los ultomps dias. Me ninguneaba, me miraba mal , me senri como trapo de piso. Y eso no lo puedo aceptar. El dice soy asi, pero hay diferencia, donde esta el respeto al otro?
No puedo aceptar esos tratos , esa forma de hablarme. De ignorarme, etc.
Jajajjaja😂 estaba apunto de ir por el video de tarot, gracias 😅
Ajajajaajajajajajajaajajajajjajaaj yo también
Muchas veces no entendemos porqué la vida nos niega algo, una relación, un trabajo, un viaje, pero con el tiempo nos damos cuenta que todo tiene un porqué y la realidad es que con una persona evitativa la estabilidad emocional y la cercanía sentimental no existe, una persona que disfruta de las relaciones profundas con conexión emocional no será feliz a su lado, en el entendido también de que cada quien tiene que trabajar en su felicidad.
De tu negatividad
El problema de estos tipos es q hiy te tratan bien aunque sea poco, pero mañana te estan descalificando y hasta triangulando 😔 es muy desgastante
Qué significa triangulando? Gracias
@@seunaluz es hacerte sentir que hay alguien mas importante que tu, incluso puede ser hasta el gato o el perro, para q tu luches más para demostrar que si vales para q te quiera, noooo caigas en esos juegos estúpidos
Ese comportamiento es más bien de los narcisistas
Lo escucho y vuelvo a escuchar. Me haz ayudado en estos 8 meses de contacto cero con intentos de mi evitativo, por contactar. Gracias infinitas Oscar por acompañarme en el proceso ❤
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
Lo acepto pero por ahora decido no seguir aceptando sufrí 5 años, me quedo con la enseñanza de que todas las personas podemos cambiar siempre y cuando no dejemos predominar las resistencias internas
Si es evitativo NO TIENE que volver mientras no sane, y por supuesto que no hay que aceptar lo que ofrece un evitativo porque no es suficiente. Aceptar que lo tiene y salir de ahí. Por supuesto que NO acepto lo que me ofrece
A decir verdad ellos no ofrecen nada.
Te llenan de inseguridades, yo no recuerdo haber sido apego ansioso, no se en que momento llegué ahí. Te ven sufrir pero eres invisible, no lea interesa más que lo suyo. Todo es prioridad menos su pareja, te ven con enojo, desprecio. Es muy triste porque intentas dar todo y expresar pero no escuchan jamás, todo lo toman en contra.
Yo terminé con psiquiatra por ansiedad y depresión. Ahora estoy separada y en terapia psicológica. Entendiendo cuanto permití y cuanto me deje de lado 😢
casi un mes despues de mi ruptura con un evitativo veo tus videos y no se si sabes cuanto ayudas a la gente con ellos..gracias
Una cosa es ACEPTAR como es un evitativo y empatizar con su " problema " y otra el aceptar estar con elll@ , despues de 8 años de relacion decidi alejarme , ella se alejaba recriminándome ser el causante de la situacion , de manual !, es otra de las características de un@ evitativ@ ...llegue a un punto de insoportabilidad , soy muy extrovertido y bastante emocional , demando , quizas algo ansioso ...estos videos han sido reveladores para mi , tengo claro que no es mi camino con esta persona , eso si , me han llegado COMPRENSIONES CONSCIENTES de que para fluir en una relacion un@ debe ser feliz consigo mismo y no esperar llenar vacios del Ego de otro ser , craxo error , dejar marchar es sabiduria , desde el amor y el cariño , la energia se transmuta , es solo tiempo en soledad donde surgen los vislumbres del Tao .
Hace casi un mes terminé con mi novia por su apego evitativo, y yo soy apego ansioso y bien dicen porque hay que entenderlos a ellos y ellos porque no tratan de comprender?
Con ella ya no tengo contacto ni msj, ni llamadas, la limite en que no pueda ver mi foto de perfil, ni mi última conexión, ella no me a bloqueado pero tampoco escribe ni llama, que se hace en estos casos porque es como un contacto cero porque ninguno de los 2 nos mensajeamos ni nos llamamos.
La próxima vez que vea a Bibiana será para despedirme. El tema me rompe pero es un hecho. Llevo 9 meses buscando soluciones; pero mejor aborto algo que no tiene sentido. La aprecio enormemente pero me amo más yo. Deséame suerte, hermano Óscar, como tu pupilo sé que voy enorme y amoroso a cerrar esta relación. Gracias por tu respaldo. Gracias...
Yo ya llevo 1 mes que le dije chao
Llevo 3 años con un evitativo y es realmente dolorosisimo...
@@belendiaz4856 Gracias. Yo no comenzaré este camino. Tú puedes: ¡Ánimo!
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
@@belendiaz4856te entiendo perfectamente yo 20 años 😢
No se van para siempre , nunca , debes irte tu !!!, te dejan a la espectativa , se debe aplicar el contacto 0 , se tiene que ser valiente , meditacion consciente de que te viene a enseñar a ti esta experiencia .
Del NARCISISTA HUYE , peeo huye corriendo , es tu muerte en vida 🙈🙈
Despedrise desde el respeto y el amor, y darle un lugar en tu corazón a alguien que te lastimó y no le importó, aunque sea inconsciente, no sé.... no creo.
Es como tú se bueno siempre, no lo lastimes, acéptalo, entiéndelo nada de lo que hace es su culpa.
Y luego? No siempre merecen un buen trato.
Gracias por el video...ahora entiendo que no estaba cerrando bien. Se me salieron las lágrimas cuando dijo: "cuando ya no te duela, ahí sonreirás y será el cierre"
Muchas gracias, gracias por explicar tan bien.
Con el tiempo llegaran los recuerdos del ayer pero surgira la risa del Buda por que desde el amor le llevaras en el ❤️ por siempre pero el dolor se habrá difuminado en el ayer .
❤️🙏
Yo como apego ansioso tuve que ver cómo me cambiaba por otra persona y se iban con un ego enorme, ya mejor bloque, eliminé, y pues tengo que lidiar con esta ansiedad, angustia y pensamientos intrusivos. Voy casi 2 meses de duelo.
Como lo has hecho? Yo estoy sola en este proceso deje todo por el y ahora no tengo a nadie ni a quien contarle lo vivido, hasta mi madre se metió en medio y me da ya vergüenza contarle cosas porque a veces caigo y sigo hablándole con esperanzas y como si nada y el incluso igual me dice que me quiere etc , me veo incapaz de contacto 0 nunca me había enfrentado a una ruptura tan seria y grande y no me veo capaz de sanar..
@@elenashakur Ya han pasado 4 meses sin contacto y me siento mucho mejor, te recomiendo que bloquees, elimines, y cambies tu número de teléfono, también corta comunicación con amigos en común y has ejercicio, sal con amigas, sal a lugares nuevos, has nuevos amigos en redes, no te recomiendo comenzar otra relación te empeorará. Espero y te ayude yo te escucharia pero en este medio no se cómo. Saludos e inténtalo.
Ya me cansé! Así que ACEPTO, lo que es es, es así.
El apego ansioso es una lucha constante pero sí se logra controlar con trabajo personal, emocional, mental y en mi caso espiritual. Excelente información, mil gracias Oscar. ❤🙏🙏
Lo mejor que podemos hacer con estos videos que valen ORO es anotar los puntos más importantes asumiendo nuestro tipo de apego y el de nuestra pareja... y sobre esos puntos y realidades de cada uno buscamos esas notas en el cuaderno y con eso si lo olvidamos lo tenemos a la mano para volver a entendernos y entender a nuestra pareja y así seguir mejorandonos a pesar de nuestros pros y contras como todo ser humano.
A menos yo entiendo que quiero ser un mejor hombre y quiero seguir mejorando y creo que anotar, escribir y no que se quede en un video pasajero es una excelente herramienta. ❤ 💪🏻
Graacias, he llorado mucho escuchándote. Fueron demasiados años, 17 y tras un divorcio sigue doliendo.
Me han dejado en un momento enorme de felicidad, donde más enamorado estaba de ella, francamente fue la persona que mejor me supo querer, la echo mucho de menos. Estoy en contacto cero.
El dolor ha disminuido, cuando he entiendido su herida de apego, contrariamente hace que quiera cuidarla y protegerla aún más.
Mucho ánimo a todos y pensar más en vosotros
Estoy igual que tú! Es terrible :(
Será la mayor dependencia 😂😂 porque estoy igual
X3 😢
Ooo mi dios,, q gran video de aceptación,estoy en esta etapa de duelo y soy una persona muy empatica, el me ayudó muchísimo en una etapa donde yo estaba mal y se quedo a mi lado... El con apego evitativo no tan intenso...
Y yo siempre he querido devolverle lo q hizo por mi, acepto q me dejo hace 3 semanas ya. sin poder decir nada, sin razón ni motivo desde mi expectativa, pero también este ir y venir me ayudo mucho a poder soltarle desde el amor y comprensión.. Gracias por este video de verdad
Pero si no son intensos xq al principio mi evitativo fue tan intenso y expresivo, como un love bombing
El mío igual 😢y ahora es como si no hubiera pasado nada y es tan frío como un tempano de hielo
Tal cual @@m.j9845
porque los evitativos son un sub tipo de narcisismo
Es narcissistic
Así también lo fue mi ex pareja evitativa, muy cariñoso y atento y romántico y poco a poco las cosas cambiaron, y cuando le decía que porque ya no era como antes…. Silencio total 😕quería que nos miráramos cuando el quería, cada 7 u 10 días, me decía que ya que estuviera al 💯🤔me decía te extraño, y le decía si me extrañas porque no me vienes a ver, vivimos a media hora de distancia, y…. Silencio total 😩así por dos años, hasta que descubrí su apego y ya no quise perder mi tiempo con el, le dije que mi psicólogo me recomendó que me alejara de él 6 meses, para hacer conciencia de mi “problema “ pues yo me eche la culpa de nuestros problemas para no seguir discutiendo, me dijo muy tranquilo que estaba bien, y como que sospecho que me estaba despidiendo 😊estoy recuperando mi paz que tanto amaba 🥰😇y se que si me busca después de los 6 meses ya no le responderé, pues mi paz mental y emocional no la vuelvo a perder por nadie! Así signifique quedarme sola 🥰🙌
El video es genial, me he sentido identificada en cada explicación jajajaja
A veces duele aceptar la realidad, pero hay que hacerlo para seguir adelante y conocer personas que si que vibren en la misma sintonia que tú
Te agradezco de todo corazón el haberme compartido tus sabias palabras para seguir reencontrandome. Saber que seguir adelante es la clave para ganar y ser mejor persona cada día. 🙏🙏🙏
Excelente, tan claro! Creo que es la primera vez que encuentro todas las respuestas que necesitaba!
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
Que grande tío , hablas con mucha franqueza muy real y contenido de calidad
Mi relación se fue al traste. Di todo de mi. Parece ser que soy apego ansioso. Y justo anoche buscando videos para intentar saber que es lo que le pasa él, intentando entender estas cosas tan surrealistas que han pasado sin haber hecho yo nada, me doy cuenta que tiene apego evitativo. Pero ya no hay nada que hacer aquí. Está todo muy dañado y lo único que el me provoca y me hace sentir es dolor. Por eso miro este video. Saludos
IM PE CA BLE, AMIGO!!!🙏 Completo, claro, directo y amoroso despliegue de ideas sentidas, aplicables y esclarecedoras! Un empujoncito para soltar apegos evitativos, sabiamente y a Conciencia. Y para descubrir conductas evitativas en los ansiosos🙋♀️Aceptación sin estrategias ni autoengaños. Ser a full😅 Gracias desde la Patagonia, Argentina. Va un abrazo!🇦🇷❄😊❤👋
Bs tardes ..es la primera vez k estoy viendo este canal ... No e sabido del todo lo k m a pasado hasta k e empezado aver esto ..si k es verdad k estos tres meses de ruptura k llevamos m dedique aver videos de tarot ..como as dicho antes k en realidad no m an llevado a nada ,porque seguía sin entender hasta k por casualidad empecé aver estos vídeos m m están abriendo los ojos y a entender k e estado en una relación de idas y venidas y es por esta clase de apego en la que no m quería soltar diciéndome k podíamos seguir siendo amigos ..muy inteligente y al mismo tiempo manipulador con otras intenciones me a tocado un tauro ...cabezón ,orgulloso ,manipulador y en cima con este apego evitativo de un grado superior ..porque a vivido así toda su vida no sabe dar ni recibir Nada y menos el Amor y encima no entiende k tiene un problema ...en fin cerré la puerta de un portazo y con esto ya si k no le an quedado ganas de volver ...se k m pase mucho con el fui acerle daño y se lo hice ..lo noté en el ,pero me asegure por mi bien estsr deck ya era lo ultimo ..ahora k se lo k le pasa .espero k le valla bien ,pero de lejos ..gracias ❤ m a alludado a entender lo k me a pasado 🎉❤
El ejemplo del escenario fue clarísimo. Qué difícil… Gracias por compartir tus conocimientos, son siempre bienvenidos.
Eres un comunicador y conocedor de las almas humanas.
Hola , en mi caso llevo 13 años con mi evitativo siempre habíamos dicho que somos amigos , y en otras etapas amigos con derecho , ambos hicimos nuestras vidas con otras parejas por un tiempo , pero fracasamos , y nosotros volvimos de nuevo a intentar salir sin compromiso desde hace un año , yo con apego ansioso y el evitativo, y en este bucle de nunca acabar , pero hoy te doy las gracias porque me has hecho ver la solución a tantos años de ir y venir, y he querido salir de esta relación , pero vuelvo a buscarlo o el a mi y es un ciclo sin fin y enterno , y
sin ningún resultado positivo para mí , me he sentido mal conmigo misma por no mantener ni decisión, y ahora me doy cuenta que no estaba aceptando la realidad de él y la mía también, gracias gracias gracias ❤
Wao, me identifique muchísimo contigo😢
Así me siento yo llevo 4 años 😢
No eres la única tranquila yo también pensé que era muy débil al buscarlo a pesar de que el me dejaba claro que un día podía darme amor y al otro no y no lo entendía, a eso le sumo dependencia emocional y es muy doloroso y nos separabamos parcialmente y 3l volvía o yo lo buscaba y era eso no estaba aceptando la realidad y en mi interior guardaba la esperanza de que el cambiara y de que volveríamos a estar como al principio pero lo cierto es 1ue nadie cambia si no quiere y no es que no te halla amado solo que si apego evitativo le hacía jugar a este de hoy estoy mañana no, este video ayuda a comprender no solo al evitativo sino al ansioso, gracias
Este video es oro puro. Mil gracias 🫶🏻
Yo lo había blokeado cuando lo vi con otra en su estado me dio celos y le dije unas cosas después me sentí culpable después y lo volví a desbloquear y ahora está en silencio y me duele tanto porque fuimos tan amigos al último con ventaja y se fue lejos hace tres años y lo tengo en mí mente las24horas del día nos afectó mucho a mí y a mí hija porque a él le dimos todo todo no entendía de su comportamiento hasta que entre en tu canal.gracias
gracias gracias gracias de corazón por este vídeo. He visto muchos vídeos sobre el apego ansioso y este es el mejor en absoluto, además asociado con el apego evitativo. Por fin el video que necesitaba escuchar.
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
No podemos hacerles sentir culpables de su comportamiento entonces como les hacemos saber que sus idas y venidas hacen daño lastiman o no podemos decirles
Yo nose si hice bien.pero un chico que me gustaba cuando le dije x instagram(lo vi varias veces en la veterinaria)le dije que me gustaria conocerlo mas y que aceptaba la respuesta que me de.el dijo de vernos un dia.pero luego que le dije era como frio,cortante,luego cuando le dije donde vivia me dejo en visto.y era como chocarme contra una pared impenetrable 😢,yo soy ahora de expresar como me siento.y le dije que me dolia que me deje en visto,que sentia que no le importaba a el,y que era mejor aceptar y decir adios.el se disculpo y dijo que su intencion no era hacerme sentir mal.luego a los dias me disculpe yo tambien x si lo hacia a el responsable de mi herida del rechazo.nos despedimos x chat y listo.pero aun debo sacarmelo de la cabeza.nose xq pienso en el todos los dias :/
Es k es eso catalina...No entiendo, los que somos ansiosos tenemos k aceptar k nunca van a llegar a lo que necesitamos cubrir, pero y ellos? No tienen culpa ,pero es muy cómodo como es evitativo o lo aceptas o te vas..y aceptarlo no siempre implica que vayan a intentar mejorar...es horrible
De lo mejor que he visto. Me quito el sombrero. Gracias!
Tu forma de exponer es estupenda , un bálsamo para el alma .
Mil gracias Óscar. Te escucho desde hace un mes y algo. No imaginas la ayuda que das a mi alma. Eres una bendición. Gracias
Bastante bueno lo que dice en 25:25 porque a veces uno cree que pide demasiado y tu pareja y medio mundo te dice que si, que pides mucho pero también puede ser que la otra parte dé poco o no quiere dar lo mínimo... Así que en 25:25 resume lo que debería ser el punto medio.
Asi es las personas son muy mediocres al relacionarse si ni siquiera se saben relacionar con ellos mismos menos con los demás
Esto me hace entender lo fuerte que es estar con un evitativo
Este video es una clase magistral, excelente exposicion. Dios lo premie por su aporte para sanar personas que padecen este tipo de situaciones.
Hermosa como lo explicas más claro ni el agua
Oscar , partimos de una irregularidad , no se debe buscar el que alguien te de algo en una relacion , debe ser consciente , el querer que te den algo es querer llenar un vacio propio , se genera DEPENDENCIA , repito , acepto a un evitativo por que empatizo con su herida pero acepto el dejar marchar .
Muchas gracias!! Un fin de semana largo en Argentina y me hizo reflexionar muchimo tu masterclass. El evitativo yo ansiosa/ambivalente ya corté varias veces pero hoy me despedí con amor le agtradeci y mo bloquee
Felicitaciones.. Exelente video.... Majistral para quienes padecemos esto.... Increible!!!!!
Es el mejor video que he escuchado sobre este tema.
Estoy en el camino de soltar y lo lograré 😉
Encontre tu video en el momento que mas lo necesitaba.
Excelente! La mejor charla q he escuchado al respecto.
Yo soy de apego ansioso y el evitativo fuimos muy amigos y antes de irse el la tengo muy fuerte conmigo hace tres años se fue x aquí me estoy enterando x este canal su manera de actuar de el es verdad me costó al principio y estoy trabajando en mí gracias eres muy claro de esta relación aprendí mucho a cambiar muchas cosas en mí a ver lo que hice mal en mí pasadi y enfocándome en mí vida y cuidando de mí.muchas gracias.
Que genio...estoy en un proceso doloroso de haberme vinculado con un evitativo...silo unos meses con cuatro encuentros personales bastaron para trabarme afectivamente hasta los huesos...y desvincularme es descarnarme en vida, pero gracias a uds estoy saliendo y lo haré.
Y mori de la risa en ciertos momentos porque parece que me había espiado para ponerme de ejemplo en las conductas de apego jajajaja jajajaja...gracias, muchas muchas gracias.
Si me despedí desde el amor y eso me da tranquilidad 😢
EXCELENTE! MIL GRACIAS QUERIDO OSCAR. Me ayudas mucho a tomar decisiones más maduras y más favorables para mi.
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
Lo has expuesto de una forma magistral, después de haber vivido 20 años con un evitativo y yo ansiosa y de haber sanado mi dependencia emocional con un millon de subidas y bajadas y después de habernos separado hace 6 años y muchas idas y vueltas, puedo decir que sí se puede soltar con amor, pq cuando uno va sanando inevitablemente empiezas a ver que el otro hace lo que hace por esa herida de rechazo que tiene pero que de ninguna manera uno debe de cargar. Me quedo con todos los aprendizajes que me trajo, él fué un maestro para mí así que tengo más cosas que agradecer a esta experienciaue que me ha hecho crecer, aprendí a ponerme límites, amor propio, a soltar sin justificar el comportamiento del otro y lo mejor de todo dos hermoso hijos que nacieron de esta relación. Muchas gracias Oscar lo explicaste a detalle y con una gran sabiduría.
Hola me gustó tu comentario. Me gustaría expresarte mi experiencia ya que apenas voy saliendo de una relación con una mujer con apego evitativo
@@greivincordero3095 Con gusto te leo si me explicas tu historia, creo que es enriquecedor para ambos.
Muchas gracias. Te cuento reciente estoy saliendo de un divorcio con una mujer con apego evitativo de manual. Estuve casado 12 años durante el noviasgo recuerdo que duro 2 años los primeros 3 meses era cariñosa pero aun asi no tanto en comparación a una relación anterior que tuve. Sin embargo nos logramos entender y nos casamos. Ya durante el matrimonio siempre note su distancia emocional desde muy al principio. No abrasos, no besos. No habia intimidad si yo no lo proponía constantemente ella nunca me lo pidió o tomo la iniciativa. Al poco tiempo nació mi hija y eso hiso mas distancia. Cuando mostraba un poco de afecto por si sola tenia que haber licor de por medio. Con el paso del tiempo se ingrementaba esa distancia, constantemente veia defectos en mi, nada era suficiente y cada vez me esforzara más y más y mas. En alguna discusión se retiraba y aplicaba la ley del hielo que si no era por mi podría pasar dias y días sin hablarme. Nunca me pidió perdón por alguna palabra o gesto grosero. Mientras yo era lo contrario. Nunca le quedaba bien con nada y yo dando mas. En muchas ocasiones invalidaba mis sentimientos por ejemplo cuando le expresa que me sentía solo respondía que eso no era de hombres o peor aun que me buscara otra mujer qué me hiciera feliz. Nunca una llamada, un mensaje siempre era yo. Así fue la dinámica a travez de los años. Tiempo después cometí un error. Obviamente ella se dio cuenta. Y se que fue mi error asumo las consecuencias. Lo curioso esque muchas veces por cualquier tonteria amenazaba con el divorcio. Ya cuando de verdad había un motivo por mi error inmediatamente puso el divorcio. Ahi fue donde se disparo mi anciedad al máximo, el mundo se me vino encima en cambio ella fria. Y calculadora no mostraba vulnerabilidad alguna. Arremetio contra mi con todo, de la noche a la mañana llegue hacer el peor ser humano del mundo. Me hizo sentir tan bajo que mi autoestima que ya estaba por los suelos por las migajas de amor y cariño en la relación pues ahi me destruyó emocionalmente me borro de la faz de la tierra. Ya han pasado 7 meses. Y no logro olvidarme de ella. Me di cuenta que me hizo super dependiente, pero también me di cuenta que borro mi identidad todo lo que era yo. No conocía en absoluto de apegos hasta ahora. Mientras que ella vive una vida como si nada hubiera pasado. Mi pregunta es. Es probable que en algún momento reconozca sus carencias y entienda que con su forma tan fria de relacionarse me hizo mucho daño? Será posible pedir perdón en algún momento de la vida?
@@greivincordero3095 Entiendo que la estés pasando muy mal todavía, 7 meses para sanar una relación de 12 años en realidad es poco. La intermitencia en las dinámicas con las personas evitativas crea una dependencia enorme en personas como nosotros ya que al no haber explicaciones y al haber conflictos no resueltos se nos despierta la herida de abandono y entramos en ansiedad y es ahí cuando damos de más por querer "arreglar las cosas" y eso es una falacia, no estamos arreglando nada, solo estamos destruyendo nuestra autoestima y amor propio, Me doy cuenta lo importante que es para ti saber si algún día ella va a recapacitar y reconocer todo el daño que te ocasionó, siento decirte que la veo difícil, te sugiero que te olvides de eso ya que estas personas nunca reconocen su responsabilidad en la dinámica de una pareja y por lo general ellos apuntan con el dedo hacia afuera, están muy desconectada de sus emociones, son muy mentales, individualistas, y egocéntricas. Yo también en un momento de mi ruptura deseaba que él reconociera algo de responsabilidad pero nunca lo hizo, ocasionalmente lo veo porque tenemos hijos en común, él simplemente hace como que no quebró ni un vaso, literal. La otra duda que tienes de que si en algún momento te pudiera pedir perdón, la misma respuesta que la anterior, la veo difícil, creo que lo mejor que puedes hacer es seguir adelante, cuidarte, sanar y ser muy compasivo contigo, no hiciste nada malo, aprende a conocerte, a poner y ponerte límites, a reconocer cuales son las banderas rojas que te están avisando que el equilibrio en la pareja ya se rompió, a aceptar y ver cuales son tus debilidades para que las trabajes y reconocer también tus fortalezas que estoy segura debes de tener muchas. Un saludo.
@@greivincordero3095 Entiendo que todavía la estas pasando mal, 7 meses de separación es poco para el tiempo que estuvieron juntos. La intermitencia que se da en estas dinámicas con evitativos crea una dependencia emocional tremenda ya que se nos despierta la herida de abandono la cual hace que sintamos mucha ansiedad, y al querernos quitar esa ansiedad tendemos a "arreglarlo todo" dando así de más, hasta lo que a ellos les corresponde, lo cual nos lleva a la pérdida de nuestra amor propio y autoestima. Me doy cuenta que estas interesado en saber si algún día tu ex pareja va a reconocer todo el daño que te hizo, siento decirte que la veo difícil, solo que entrara por su propio voluntad a un proceso de sanción, ellos cargan tmbn con heridas muy profundas, que los hacen comportarse como lo hacen. Yo también en un momento de mi ruptura deseaba que él reconociera algo de responsabilidad en lo sucedido, pero nunca lo hizo, ocasionalmente lo veo ya que tenemos hijos en común, y se comporta como si no hubiera quebrado ni un plato, literal. También dudas que si algún día podría tu ex pareja pedirte perdón, la respuesta es igual a la anterior, la veo difícil, estas personas van apuntando con el dedo, son muy mentales, individualistas y egocéntricas.
Te sugiero que te enfoques en ti, que no te juzgue, te trates bien, lo que hiciste es lo mejor que pudiste, aprende a conocerte, a poner y ponerte límites, a ver las banderas rojas que te indican que la relación esta desequilibrada, a trabajar en tus debilidades para sanarlas y a reconocer tus fortalezas que estoy segura debes de tener muchas. Un saludo.
Muchas gracias por este video, me ayuda mucho a soltar de verdad, a poder empezar a despedirme desde el amor.
Le dije ; te amo pero no te necesito por que soy ya pleno , desde el amor , el cariño y desde el aprendizaje de que me viene a enseñar a mi , esto es primordial .
Acabo de descubrir tus vídeos, a mi me aplicaron el contacto cero, se rompió al mes por un tema de salud,lo volví a romper con email porque quería despedirme y decirle todo lo que no había dicho durante los 8 años de relación,ahora llevamos un mes en contacto cero y seguir así, no me ha bloqueado porque también tiene rasgos narcisistas ( lo he descubierto después de que me dejo), cuando empecé mi terapia por mi salud mental. Tengo altibajos porque tenemos una persona en común como amigo a y he pensado en romper mi amistad porque me he dado cuenta que va de un lado a otro dando información y eso me hace daño. Creo que yo me tengo apego ansioso necesito terminar porque con este dolor intenso. Veré tus vídeos todas las veces que me haga falta quiero volver a recuperar mi salud mental.
Desde el 2020 viviendo esto. Y desde hoy digo NO más!
Este video es todo lo que necesitaba.
GRACIAS🙏🏼
Que buena clase, aplícare todos estos pasos para el desapego. Si se puede 💪🏼
Buenísimo esi de que "estoy evitando la realidad y entonces una es la evitativa " jaja me causó gracias tu expresión al decirlo 😅
El evitativo tiene mucho también por mejorar, eso lo tiene uno que aceptar y lo digo como lo evitativo que soy, es muy complicado juntarse alguien evitativo y alguien ansioso, porque tampoco tenemos que convertirnos para la persona ansiosa en su necesidad dependiente, cada uno requiere trabajar sus espacios de mejora por separado, porque si no se vuelve un desgaste tremendo y con mucho dolor para ambos
Como puedo hacer el cierre? Es compañero de trabajo. Y el mes que viene ya me voy del trabajo, pero mi mente y mi corazón aun estan muy apegados, pero tras 3 vueltas, finalmente me ha dicho q no me ama..... Para mi eso es demoledor. Estoy en terapia y mis creencias también son un bastión fundamental pero revisiono tus videos una y otra vez, para encontrar la manera de aceptar de verdad. Gracias por ellos Oscar. ❤
Te apoyo porque estoy igual..sólo que no ha tenido ni el detalle de decirme, ya se acabó 😢
Ojalá y hagas un video del "evitativo infiel" se cree que no lo son porque se tiene la teoría que si no pueden con una relación menos con dos, pero sí. Nos vimos de nuevo y a lo largo de más de un año mientras me enviaba mensajes embarazó a una chica y apenas me lo dijo, el bb ya hasta nació pero me regresaba los msjs dándome la ilusión de vernos hasta que según él por cargos de conciencia me lo confesó y todavía el cinismo de pedirme por favor no lo deje de contactar y la esperanza de vernos. Intuyo que el embarazo no fue deseado pero para mí es más que suficiente para alejarme por respeto a mí, al bb y a la chica que ya vive con él, aunque he de confesar que me rompió el alma esa noticia 😢.
Gracias por salvar vidas🙏🏻, tu contenido evita en mucho entrar en depresión, ansiedad y sentirse estar muerto en vida ❤❤♥️
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
Increíblemente cierto......me ha quedado muy claro todo, creo que desde ahora tendré que aprender a aceptar al otro y a mi misma, ser empática y más asertiva en cuanto a lo que estoy dispuesta a aceptar y lo que no.
Soy apego ansioso y estuve con alguien con apego evitativo y es así como usted lo describe , luego conocí a otro evitativo pero éste no me produce ansiedad , o sea creo que hay niveles de evitativos ! Tengo que trabajar en mi , gracias por dar éstas enseñanzas tan importantes!
Tu trabajo es lo mas terapéutico k encontré hasta el momento, gran esfuerzo y creatividad. Muchas gracias🤗x tanto!
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
Oscar muchas gracias por tu trabajo, no hay videos como estos en ningún lado, estuve este tiempo dando vueltas no quería ver este video, me duele demasiado estar enamorada de alguien así, acepto que por ahora no lo estoy aceptando tal y como es, y a mi tampoco, yo también más allá de mi apego ansioso tengo herida de rechazo, la insuficiencia la exigencia el perfeccionismo y la evasión son temas muy marcados en mi vida, a aplicar fuerza y coherencia... yo por ahora lo que estoy haciendo es viendo con mis propios ojos al lado de quien estoy, quiero llegar a ese punto de aceptación, si no te quedas con todo eso adentro tuyo, a estas alturas de mi vida merezco soltar desde el respeto, un saludo Oscar gratitud infinita por tu labor en este mundo
Gracias ,gracias ,gracias ...de todo corazón cuanta sabiduría...Oirte ha sido un bálsamo para mi alma❤,por fin puedo entender,perdonar y sanar ❤
Muy valiosas indicaciones, no caer en escuchar esto quien es un A.A. ahi debo trabajar. Sos calmo, claro. Gracias!!
Hola Óscar! Tremendo todo tu Master class! Me llevo mucho conocimiento saliendo de una relación así , a decir verdad no quería irme y quería trabajar nuestras cosas juntos y entendí que no es por ahí!
Porque no quiere e insistir no tiene más sentido, como dicen por ahí quizás con el tiempo logra cambiarlo , y podamos estar juntos pero mientras tanto acepto el dolor y sobretodo el aprendizaje tan hermosamente profundo !
Tomara su tiempo pero estoy empeñado en ponerme en primer lugar !!!
Grandísimo contenido, gracias por recordarme el concepto ACEPTAR ❤
GRACIAS OSCAR
Bienvenida tu gratitud y gracias por estar al otro lado
Oscar considero que tus videos son los únicos que plasman tantos detalles de los evitativos y de los que nos volvemos ansiosos por estar con alguien así. Deseo tanto soltar mi pareja evitativa, escucharé esta video hasta las saciedad, tengo tanto desgaste emocional por su indecisión, por su idas y venidas, he tenido paciencia esperando algunos cambios pero no son sostenibles en el tiempo, vuelve a lo mismo y ya voy 3 años en esta montaña rusa de inestabilidad y desgaste emocional. Tengo mucho dolor y resentimiento por su falta de empatía y siento mucho menosprecio con su indiferencia y distancia.
Ese es el epitafio Oscar ; no ir de la.mano en la fase evolutiva de consciencia , ESO ES MI PRINCIPAL " problema " que sentia con mi ex pareja , ella me esgrimia que yo iba de " maestro " , ella antiespiritual y yo Budista Zen ... Hay cosas que no pueden ser .
Dios mio parece que a mí me estas diciendo todo ésto.
Veré este video mil veces.... porque yo siempre espero y espero y espero.... y me frustro y me lastimo...
Óscar mil gracias un año después de este vídeo he entendido muchas cosas,ojalaaa lo hubiera visto antes Graciassss
Muchas gracias. Excelente master class. Gracias
¡¡Excelente exposición y explicación de los apegos, entendido perfectamente maestro, me ayudo un montón, gracias gracias muchas gracias!!
Mil gracias, Oscar!! Buenísimo!!! 🙏🙏🌱💚 A modo de reflexión: Considero que cuánto tiempo uno/a decide quedarse en una relación que no da reciprocidad ( sea cual fuere la etiqueta o la excusa ) dice más de unx mismx que de la otra persona. Cuando aprendemos a mirar más a fondo en el reflejo del espejo que nos devuelve la otra persona, ahí es cuando sucede el cambio: el de unx mismx, claro, y deja de tener tanta importancia qué nos dan los demás. Suena a típica frase de carpeta, pero lo curioso es que sucede así. Básicamente, deján de tener tanta importancia los demás ( relaciones interpersonales, en general) cuando dejamos de mirar tanto fuera y nos centramos muy honestamente en nosotros. Cuando nos prestamos la atención que tanto buscamos fuera (esa validación que nos arrastra). Ahí dejamos de hacer tantas preguntas y nos dejamos de estrategias y del dedito acusador " y tú más" que tanto se practica hoy en día. Sólo hay que mirar la política que más se practica y que tan poco nos gusta, pues es otro reflejo. Todo esto es un proceso continuo de avance, pero sin volverse locos con la idea de que "tengo que cambiar". Es difícil ir equilibrándolo, pero creo que se puede lograr. Y estas masterclass tuyas me parecen recopilaciones perfectas para repasar todos estos conceptos, pues dan en la diana y ayudan a la autoreflexión. Gracias de nuevo!!🙏🙏
Gracias me has ayudado mucho por fin, encontré el vídeo que me a ayudado a seguir adelante gracias Dios te bendiga
Ufffff que fuerte! Gracias por tanta claridad
Ahora a hacerme responsable de mi y a tomarme en serio
Gracias infinitas !!! ✨
Lo más inteligente que escuche en años! SOS 🆘 un genio! La verdad es hará libres...... Ojo con este apego evitativo que acabo de comprender en vida de un co.pañero evitativo q termino suicidándose .....a cuidar los límites excelente este mensaje. Por favor no permitan un evitativo que terminó en una tragedia espantosa x no poner límites cuando nos amamos yo ansiosa y el evitativo con mucho amor. Te felicito porque leo mucho y lo estás diciendo exacto como nadie ❤
Que lastima son personas muy heridas pobresito'..sabe dios la herida de pequeño tan fuerte...caen en depresión severa por un amor bueno q han perdido y se sienten perdidos en la vida
Wow acabo de ver tu video y ahora entiendo porque es que mi novios es así y por qué yo no logro soltarlo mil gracias por ayudar con este video a muchos
Yo soy la que me boy siempre y pasan los años y estoy enfrascada en esta relación. Siempre digo no volveré pero siempre regreso es increíble. Como podré salir de esta relación?
Por x 2😢😢😢