الإحتراق النفسي - تعلم ترتاح قبل مايفوت الفوت

قد يشعر كلّ فرد منّا بالتوتّر في مرحلة ما من حياته، لأن القلق شعور شائع وطبيعيّ بين البشر. وبينما يتمكّن البعض من التعامل مع مثل هذه الضغوطات والقلق بشكل صحيّ، إلا أنّه بالنسبة لأشخاص آخرين، يصبح تراكم الضغوط أكبر من قدرتهم على التحمّل، ويؤدّي إلى ما يسمى باضطراب الاحتراق النفسي.
--------------------------------------------------
اضطراب الاحتراق النفسي
00:00 مقدمة
00:11 تعريف الإحتراق النفسي
03:36 علاش كايوقع
07:03 شنو هو الحل
08:30 كلمات أخيرة
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📧 Contact Me: [e-mail]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مواقع التواصل الإجتماعي
/ ossagi3
/ ossagi0
------------------------------
عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 1.640.000
مع تمني الدعم والإشتراك.
------------------------------------------------------------------------------------

[@isslamjaffal634]

أول راحة هو الصلاة في الوقت ثم الرجوع إلى قرأت القرآن الكريم

[@YoussefLemyasser]

ضروري ما تدوز من فترة بحال هكا ولكن غير ترجع شوية لطريق الله كتحس بنفسيتك بدات كتحسن شوية بشوية وغتبدا تعرف بلي حياتك قبل كانو فيها شي حوايج خاص تصلحهم وان شاء الله غادي تصلحهم

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤❤

[@YoussefLemyasser]

@@Boughtat009 mrhba

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@AnasAgain-cf6ru]

@@elaauamكمل ا❤

[@ilyassetahiri4120]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@oussamaelmouhili5960]

أحسن يوتوبر في المغرب لي متافق يبان هنا ❤❤

[@user-fc9eo9cz2h]

تمام المائة

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@user-cb4sj2ut5u]

١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١1١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١١/1ة١٠1

[@LoloGames-kc7yn]

سلام خويا اساجي عافك دير فديو على كيف تضع حدود بينك بين اخرين عافكك لي متافق يحط 👍

[@zakaria1630]

إحترام ذات مع محاولت إبتعاد على من هو مصلحليكش وممتتفدش منوا

[@karimfayed3820]

​

[@Dffdddddd]

كنتسنا إمتا غتوصل ل 2 المليون باش نتعرفو على هد الانسان لي بدل ليا حياتي و تفكيري ❤❤❤

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@jadboy6332]

​@@elaauamدخلت القناة ديالك فعلا متميزة و راىعة مسيرة موفقة

[@manelm6767]

خاوتي دعولي الامتحانات هذا الاسبوع دعولي ربي يوفقني ونبلع والله كنت نحاول نقرا ولكن منقدرش لأني راني مكتئبة وعندي ظروف ايا ملحقتش دعولي نلحق ونبلع مخصنيش نزيد على روحي هم الرسوب بليز وتدو الاجر ان شاء الله ومام نتوما تدعيلكم الملائكة❤🤲

[@Dffdddddd]

@@manelm6767 الله يسهل عليك

[@user-xq1im7sx3k]

اللهم انصر اخواننا في غزة وفي السودان😊😊

[@Tare96]

تآنسبيريت من أوساجي باش درت هاد الفيديو + فلوق فمدينة فرنسية 🏃🏾👇🏼
دخلوا تفرجوا ادراري 🫵🏼❤️🙏🏻

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elazizi39]

آمين

[@abderrahimbaaddi4069]

ويبقي أوساجي من بين أحسن صناع المحتوى في العالم العربي والإسلامي

[@ram93995]

حنا فالجزائر 🇩🇿 الحومة تاعنا كاملة تتفرج على اوساجي 🫶🏼

[@user-lm1ux5pb5d]

في العالم الامازيغي الاسلامي و العربي الاسلامي.

[@user-vj8rb3wr5p]

ولأمزيغي مكاينش العرب اصلان بغيتو تعربونا صحة

[@user-gw9dh4pm7k]

والمريخي

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@mahdyimahdiyXxa123]

شي 5لا يكات نحسو شوية بالشهرة❤

[@ser-alkon]

اذا ما حدا دعالك اليوم ،،هذة دعوة من قلبي لكل قارئ الله يفرج همك وييسر امرك ويقضي دينك ويبشرك ربي بفرحة تسجد له من جمالها ،،ويفتح أبواب البركات والخيرات لك ويهب لك حظا عظيما يتعجب منه الخلائق ويحقق ربي كل أمنياتك وكل شئ بنفسك وينصرك ع من يعاديك ،،،،ويعطيك خير الدنيا ونعيم الآخرة ويسكنك جنه الفردوس ويسقيك شربه من حوض نبينا محمد،،ﷺ. امين 🥀وصل الله على سيدنا محمد الطيبين الطاهرين 🥀

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤❤

[@ottman_bn]

❤

[@zainafarohi2543]

اللهم أمين

[@BrahimoMokhtaro]

Amin

[@rayanaben4274]

اللهم امين يارب العالمين للناس اجمعين يارب

[@user-cg6vc2ko1o]

ملي كدوز من فترات صعيبه فحياتك اوكتراجع نفسك مزيان كترجع طريق الله كتوريك الصح من الغلط أو هنا كتولي انسان فريد من نوعه٠

[@user-ze8qq5nu9u]

صحييح

[@nourmalak4743]

بالصح القرب من الله طاقة لاتوصف

[@fatiidir2630]

كنتمنى أي واحد قرى هاد التعليق إدعي معيا ننجح أ نتجاوز هاد الفشل وارهاق النفسي .

[@Khadijahyati]

الله ينقي طريقك

[@mohamedboudida7845]

أهم حاجة هي الاستمرارية. بنادم ابداها بشوية ومضبوطة وخا صعيبة حتى تولي روتين تما كتولي سهلة مهلة

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@oussamanora7846]

وناااري كنت متبعك ياماات 2018 فرحت فاش لقيتك باقي كتبوسطي فيديوات ❤❤

[@adelkach1884]

والله راني مخلوع. الان في اللحظة هاذي راني حاس بالقلق و التوتر و العجلة. مع العلم ما عندي حاجة تندار. حتى خرجلي فيديو اوساجي عن نفس الموضوع😮❤

[@user-bi1ol2lj9l]

راحة ضرورية لأن الإنسان طبيعيا لا يمكنه أن يعمل أكثر من طاقته لأن الإنسان كائن ضعيف ،يقول الله عزوجل﴿وخلق الإنسان ضعيفا﴾ وختاماً الراحة مهمة أثناء العمل❤❤👍🏻

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@user-bi1ol2lj9l]

@@elaauam لقناة ديالك مزيانة أهي خاصك تزيد فنشر ديال الفيديوهات المفيدة.
و كل القنوات لكتفيد الناس وخاصة شباب وتقوم بنصحهم و إرشادهم هي قنوات رائعة ❤️🤍❤️

[@ihssaneezzine8558]

المشكلة كتكمن أنك هنا كتخاطب واحد الفئة لي قليلة فالمجتمع و الي هي الناس productive باش نكون واقعيين فالعصر اي sociale media لي دمرات لينا تركيزنا و لا صعيب علينا نوصلو لهاد المرحلة حيت أصلا و لينا مكنتجاوزوش منطقة الراحة للأسف

[@5v_iles]

وشي هو الحل🙂💔

[@mohamedmohamed-yx4iq]

لازم تقوي الإرادة
أول حاجة
الصلاة في وقتها
قراءة القرآن يوميا
أذكار الصباح و المساء
ذكر الله في كل وقت
الإستغفار يفتح لك أبواب الخير
و دائما شيطان أي حاجة فيها فائدة ليك يحاول يمنعك باش ديرها
و حتى النفس تحب الراحة و الكسل
حاجة لي تجيك مملة ديرها
مثل
القراءة
الرياضة
الإبتعاد عن مواقع التواصل
هناك وقت يجب الحذر من إستعمال الأنترنت
قبل النوم و عند الاستيقاظ الكثير من الأطباء يحذرون من منه.
أي حاجة تحب تلتزم باش ديرها في البداية تجيك صعيبة من بعد تتوالفها و تحبها.
حوس على موضوع المقاومة النفسية تستفاد بزاف
الله يوفق الجميع لما يحبه و يرضاه

[@ihssaneezzine8558]

@@5v_iles شتي وخا تحاول حياتك كاملة غادي ترجع ، الحل الوحيد هي نهار غادي يهديك الله و تقرب منوا مباشرة غادي تولي انسان منضبط حيت أول درس كيعلمو لينا الإسلام هو الانضباط و التحكم في الشهوات و مجاهدة النفس و طبعا كيكون معاك دائما الرقيب الله سبحانه و ، هنا فاش كتولي المعركة ضد نفسك و ضد الشيطان لي إلا ربحتي فيها غادي تكون نتيجة عظيمة و لي هي المراتب الأعلى في الجنة و لي غتبقى فيها دائما بدون ملل أو فشل أو جهد ، فلذلك أحسن جهد تقدر ديروا هو الجهد لي كيتبدل باش ترضي الله حيت كيكون الجزاء كبير أ حسن من داكشي لي غضرب عليه الجهد في الدنيا حيت كلنا غنموتوا حتى هداك لي كيضرب تمارة حياتو كاملة و هداك لي مداير والو لكن الفرق هو شكون رضى الله

[@ihssaneezzine8558]

@@mohamedmohamed-yx4iq أوافق الرأي جزاك الله خيرا

[@mohamedmohamed-yx4iq]

@@ihssaneezzine8558 جزانا الله و إياكم

[@ALPHA_VIVE]

والله العظيم حتى هذا الفيديو جاء في الوقيت ديالو❤

[@HAKANhakan-kv1of]

ديرو شي لايك نحسو شوية بالشهرة 😂😂😂❤

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤

[@user-bf6wx2xu9g]

Hana

[@assiassoussou]

خلاصة الفيديو: قليل و مداوم أحسن من كثير و مقطوع ، تبارك الله عليك فيديو فوقتو كيف العادة 👏👏❤

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@chorfiwafae5811]

اساجي الأسطورة واخيرا فيديو جديد🎉والله الفيديوهات ديالك كاتفتح ابواب كبيرة قدامها خصوصا انا كمراهق شكرا جزيلا على عطائك هذا بلييييز فيديو في الأسبوع على الاقل ❤❤

[@Tare96]

تآنسبيريت من أوساجي باش درت هاد الفيديو + فلوق فمدينة فرنسية 🏃🏾👇🏼
دخلوا تفرجوا ادراري 🫵🏼❤️🙏🏻

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@ElHiba-zp3hd]

الفيديو المناسب في الوقت المناسب❤️❤️❤️ أحسن صانع محتوى

[@emi__ly_h]

كل الحب من الجزائر. ✨💕

[@AsmaAbdellah]

الله يوفقك اخي
عرفتو الخوت كنحس بواحد الحكره والضلم الناس اللي دايرين التفاهه والشوهة كطلع القناه ديالهم بسرعه البرق وانا اللي دايره قناه الافاده وبنادم ايستافد منها وتكول واش بغات طلع مده دبا وانا مقاتلا معها 😢

[@yassintribl617]

المضمون العام من هاد لفيديو تحفيزي هو الراحة أهم حاجة

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@Sonia-dv1db]

هادشي بالضبط لي خلق ليا مشكل عدم الاستمرارية في الكثير من الانشطة، برافو اوساجي 👍🏻

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@manelm6767]

خاوتي دعولي الامتحانات هذا الاسبوع دعولي ربي يوفقني ونبلع والله كنت نحاول نقرا ولكن منقدرش لأني راني مكتئبة وعندي ظروف ايا ملحقتش دعولي نلحق ونبلع مخصنيش نزيد على روحي هم الرسوب بليز وتدو الاجر ان شاء الله ومام نتوما تدعيلكم الملائكة❤🤲

[@ragawiyt4598]

خلاصة الفيديو : الراحة اهم حاجة 😂❤

[@Tare96]

بَاش نكُون واقِعي معَاكُم ..الڤِيديُو توشَانِي اكثَر سيغتو ك ... يلاه بديت شين يوتوب + الخدمة اللي كندير، حسيت براسي عرضة لل"burn-out" حيت بغيت ندير ڤِيديوهات فالمستوى لكت ما تصورش شحال ديال المجهود باش تصايب ڤيديو + المينياتور ...etc
ليا الشرف واحد من أَول الفيديوهات صايبت يكُون مُستَوحَى من أوساجي ❤✊🏽
غتلقاوه فأول صفحة فلا شين 👆🏼
نتمنى يكون عجبكم 🌹☺️🫶🏼

[@mysweethome7759]

😂😂😂😂😂 وا لا

[@alhamdolillah19679]

​@@mysweethome7759واييه 😂😂😂

[@aneysalgrabaa]

فعلا هذا الموضوع الذي تطرقت له حدث معي في صالة الرياضة كنت متحمسا في الأول ثم توقفت

[@Taghridat.]

czcams.com/video/VPODWPAC-Uo/video.htmlsi=7VYs5p5plbiO15m1

[@sorrysimo6584]

اوساجي بغينا حل اكتئاب ما الاجازة او العطلة لي معايا جيم

[@imanesadiki4273]

نعم بغينا تهضر لينا على هاد الموضوع

[@brahimelkandari5059]

الحل الوحيد هو الصلاة و الرياضة و التقرب الى الله
وقتما حسيتي بالضيق و الفشل نوض صلي و دير الرياضة و خلاصة القول "أرخف على رأسك " كولشي ديال الله ، دير السبب و ربي غادي ايسر لك .
تحياتي لك أخي اوساجي على هذا الموضوع ✌️✌️

[@MrNslaoui]

Wlah hta kholasat lhayat

[@MrNslaoui]

Oli kaygol la ytebeq hadchi li f comment o ghadi ychouf lfarq, yarbi ychouf chi had had comment oydir chi haja fhyatoo.. Lah ywfqna.. Amin.

[@user-wc7fl7nc5j]

والله كاينة لي بغاها ربي هيا لي تكون هاد دنيا لعب ولهو رجعو لله تعالى هو لي دايم خوتي

[@Nadianadia-71]

عندك الحق فكلشي قلتو حتى البشار اللي عايش معاك صعيب يخليك ترتاح هاد الموضوع اللي مهضرتيش عليه

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@IsjsJsjs-yv3bi]

البشر صعيب هو سباب الأمراض النفسية

[@RakiaRakia-ix1is]

بنادم هو سباب المرض و عدم الراحة النفسية اللي حنا فيها

[@Nadianadia-71]

فعلا ​@@RakiaRakia-ix1is

[@user-sx9vl1ei6d]

أفضل قناة يوتيوب بالنسبة ليا❤❤❤ بدلتي بزاف ف شخصيتي وحياتي ومازال كنحاول نزيد للقدام❤ شكرا ليك والله يوفقك

[@hanannina4298]

من الجزائر
أفضل حاجة صراتلي منذ دخولي اليوتيوب هي آني تلاقيت بقناتك ❤ هايلة و فادتني بزاف
بارك الله فيك

[@Fatima.12373]

فديو فوقتو هادشي لي واقعلي جهدت روحي ف وحد فترة وجيزة دبا مشالي الشغف و الطاقة كنحاول نرتاح و رتب أفكاري بصح والو الحماس مبقاش عندي

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@chaimaeaalawi5656]

حتا انا بحالك

[@manelm6767]

خاوتي دعولي الامتحانات هذا الاسبوع دعولي ربي يوفقني ونبلع والله كنت نحاول نقرا ولكن منقدرش لأني راني مكتئبة وعندي ظروف ايا ملحقتش دعولي نلحق ونبلع مخصنيش نزيد على روحي هم الرسوب بليز وتدو الاجر ان شاء الله ومام نتوما تدعيلكم الملائكة❤🤲

[@abdelmalekbelmadani9115]

حتى انا ​@@chaimaeaalawi5656

[@iop3700]

سلام خويا أوساجي، بغينا التتمة ديال السلسلة ✅

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@abdessamad4232]

​@@elaauam4:44

[@automatismeetdomotique7549]

حللت أهلاً ونزلت سهلاً, والف مرحبا بك
مرحبا بكم قناة متخصصفة في نشر كل ما له علاقة بالتقنية و كل ما هو جديد في عالم التكنولوجيا في مختلف المجالات

[@juliasarmy7613]

صلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@juliasarmy7613]

حلو ومفيدالله يوفقك@@elaauam

[@samirnachat4981]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@hamzagime9871]

شكرن أخويا بزاف كنة محتاج نسمع هاذ الهذرة خاصاتان محتاج ليها فهاد لهدة أوبزاف والله شكرا أكمل فهاذ شي اولاهي وافقك

[@user-rt6od6df1y]

اخيرا وجدت حلا اقسم باللھ اني واقع في عذھ الحالة بسبب الدراسة شكرا لك❤❤

[@jij4313]

وانا كذلك بسبب الدراسة تعبت نفسيا

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@manelm6767]

خاوتي دعولي الامتحانات هذا الاسبوع دعولي ربي يوفقني ونبلع والله كنت نحاول نقرا ولكن منقدرش لأني راني مكتئبة وعندي ظروف ايا ملحقتش دعولي نلحق ونبلع مخصنيش نزيد على روحي هم الرسوب بليز وتدو الاجر ان شاء الله ومام نتوما تدعيلكم الملائكة❤🤲

[@polyana4176]

و الله اني متشوقة توصل لل2 مليون مشترك
و توفي بالوعد نتاعك و تعرفنا على روحك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@Tare96]

تآنسبيريت من أوساجي باش درت هاد الفيديو + فلوق فمدينة فرنسية 🏃🏾👇🏼
دخلوا تفرجوا ادراري 🫵🏼❤️🙏🏻

[@medjji-db6il]

Ssket t9weed ​@@Tare96

[@elaauam]

كنفدم محتوى مشابه تقدر تعطيني رايك على القناة🤗

[@idrahouyoussef]

خلاصه:
بين كل حاجة أ حاجة خرى لي نقدر نسميوهم عادات تبقى ترتاح شويا المهم فهادشي كامل التنظيم..

[@inesines3232]

ان شاء الله تكملنا في سلسلة الدراسة بذكاء والله راني محتاجتها بزاف

[@nouritanoura1136]

خويا اوساجي ممكن دير لينا فيديو عن تأثير الموسيقى على الدماغ وحلول ادمانها❤

[@fennanifatimaezzahra5226]

انا سبحان الله معنديش مع نتصنط لموسيقى ممبلياش بيها

[@medssani5277]

تحليل منطقي برافو 👍👍👍👍
هذا ما يقع معي في العمل والقراءة والرياضة .

[@souadyousra1290]

الفيديو جا في وقتو شكرا اوساجي ❤

[@abdljalilebenhmidouch4464]

بالتوفيق اوساجي انت احسن حاجة وقعات لي ❤

[@MINCRAFT418]

و لله تا ضحكتيني وخا ماشي فمزاج لضحك هدشي لي واقع ليا و لأغلبية البشر تبارك الله عليك أخي راك ثم 🎉

[@GimiRyyy]

The best thing i knew in my life is your channel 💚

[@tawfikalmoutay5227]

مشاء الله فدتيني شكرا ❤😍 كنت كنحس تا أنا بداك لحماس مع لمدة كينقص و دبا عرفت السبب بلفضل ديالك و غنطبق إنشاء الله هاد الخطوة و لكمال عند الله ❤

[@zinebzineb9485]

اقسم بالله ڤيديواتك كيجبو في وقتهم عافاك ماتبقاش تعطل الله يجازيك خير

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤❤

[@Jeon_hayo-n.97]

احسن يوتيوبر مغربي تحياتي ليك خويا اوساجي✨😭😭💗💗

[@Tare96]

تآنسبيريت من أوساجي باش درت هاد الفيديو + فلوق فمدينة فرنسية 🏃🏾👇🏼
دخلوا تفرجوا ادراري 🫵🏼❤️🙏🏻

[@Jeon_hayo-n.97]

​@@Tare96واخا ولكن انا درية ✨💗😂

[@user-se8sm6ni3i]

شكرا خويا أوساجي الفيديو جاء في الوقت المناسب ❤❤❤

[@hajarhjj3965]

أول مشاهده أجمل وأحسن إشعار كيوصلني محتوى رائع في زمن كثرت فيه سوى التفاهة برافو أوساجي قبل منسمع فيديو

[@flowrqueen7258]

متابعة منذ 3سنوات من الجزائر اكثر كحتوى نحبه ونميل ليه وفقك الله وسدد خطاك اخي اوساجي❤️

[@ilhammohammed5669]

تحية لاهلنا قي الجزائر ❤..

[@eliassbk5415]

صحبلي من موريطانيا ههههه غير ضاحكين

[@flowrqueen7258]

@@ilhammohammed5669 الله يكبر بيكم❤️

[@flowrqueen7258]

@@eliassbk5415 عادي مهم مسلمة❤️

[@eliassbk5415]

@@flowrqueen7258 ❤️❤️

[@Hello-itsme9]

البورناوت سببو هو الخوف فقط، الخوف من الاشياء السلبية كالفشل...وهادشي سبابو الاساسي هو ضعف الثقة فالنفس الناتج عن عدم اليقين في الله.

[@SalmaneSalmane-tw5uw]

سارحة هاد الهدرة صحيحة 100٪ بالتجربة و استغرق مني مودة طويلة باش نستنتج هاذ النصيحة و شكرا بزاف على هاذ فيديو ❤

[@user-hd9gx5hj6z]

من أحسن الفيديوات
مكين تا يوتوبر كي دير فيديوات هكا
الصاراحا ها خويا كت ستاهل بزاف😅

[@Love_life.513]

خويا دير شي فدديوا على دوك ناس لي عزيز عليهم الأفلام و الدراما و الحل شكرا لك ❤

[@Love_life.513]

كيحاولو ديما يطلقوها الحل نمشي نتفرج فشي فيلم حسن ولكن مكرهناش الرأي ديالك ❤❤❤❤

[@Rnhbgripka5035]

محتوى في القمه مكرهناش تولي تصغر مدة النشر فيديوهات ❤❤

[@chouaibchaib1673]

هادي في السنة موجودة خير الأعمال أدومها و ان قلت ... بارك الله فيك محتوي جيد

[@moonchild5332]

فيديو ناصي خاي اوساجي .. انا تنعاني من هاد الحالة و عقت بها فالاول تاع هاد العام و مع هاد الفيديو انحاول نطبق هاد الحل ❤

[@imededdine7808]

أساجي ديرلنا فيديو علا كفاش تخرج مالإكتئاب

[@user-ct4lx2ej7b]

معرفتش علاش كندير ليك لايك قبل منتفرج في الفيديو 😂😂😂 آآآآه حيت أي كلمة خرجات من فمك كتكون عندها معنى تبارك الله عليك خويا أوساجي ❤❤ كمل في هاذ الطريق 👍👍👍👍👍

[@user-il5kf7er3r]

Ta ana ❤

[@imaneammouna8335]

J'avais en besoin d'entendre ça ❤

[@fatimazahraaouane5426]

Les vidéos dyalk bdloli bzaf dyal l7wayj f7yati merci ❤

[@karimaelarfani895]

موضوع لي كاين فبالي وكنحس به ملي كنكتر من العمل وكنحس بالناس المقربين الي كايوقع ليهم ولكن اول مرة نعرف بلي عندو مصطلح وعندو تفسير ودواو عليه الناس . برافو عليك وتبارك الله عليك. كل الشكر والامتنان❤

[@myona32]

ديما كنتسنا غير امتى تحط شي فيديو جزاك الله خيرا على هادشي لي كتقدم لينا اخاي اوساجي

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤🙏

[@myona32]

@@Boughtat009 بتأكيد

[@lamiaeamghar]

أحسن صانع محتوى ❤❤

[@wardatalhi6368]

يعطيك الصحة أخي على هذي النصيحة الذهبية

[@HoussamFit]

فيديو في وقتو خويا اوساجي شكرا ❤

[@Tare96]

تآنسبيريت من أوساجي باش درت هاد الفيديو + فلوق فمدينة فرنسية 🏃🏾👇🏼
دخلوا تفرجوا ادراري 🫵🏼❤️🙏🏻

[@hmh8779]

الله يرحملك الوالدين يوميا ❤😂

[@Oumiso]

شكرا على فيديو كلام محفز و رائع
حتى صوتك اخويا و طريقة كلام ❤️❤️

[@saraelbou7912]

أحسن قناة فالعالم ❤

[@FaskaSa3id]

تبارك الله أحسن قنات في المغرب لي متفق معيا إبان هنا❤

[@wafaalahouaichri1058]

شكرا على الموضوع المميز

[@blafilterofficiel]

شكرا بزاف كنت محتاج هاد الفيديو

[@Goodone31]

سبحان الله يالاه كنت تنهدر لماما على هاد البلان وخاصني شي حل 🥺شكرا❤

[@mouradaloul3752]

من اللخر "قليل و مداوم ولا كثير أو مقطوع"❤❤

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤

[@user-ws6bk1om9o]

تبارك الله خويا على المجهودات ديالك مكرهتش دير لينا فيديو عن الخمول والكسل بالنسبة لربة بيت لكيجيها العكز من شغل الدار

[@Yass_Mou001]

فيديو في وقتو شكراا بزززاف.

[@linaelhosni6110]

هادشي عندو علاقة بالإيمان والراحة الداخلية ديال الإنسان والطاقة لعندو واش سلبية أو إيجابية والحمدلله على نعمة الإسلام والتوحيد

[@withhasnae7784]

Oussajii raa bzzzf macha2lah kaybsst lm3lomaa okaywslha mz1 bravo 3liiik w chokran liiik bzzzf

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤

[@user-xq1im7sx3k]

خويا اوساجي ممكن تهدر لينا شوية على المراهقين وكيفاش نظمو وقتنا ونوصلو لراحة النفسية ونتيقو فراسنا راني مكنملش من هدرتك كاع بليييز ❤❤❤ بالمناسبة راك ديما طوب❤❤❤😊😊😊😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰😍😍😍🥰🥰😘😘🤩🤩🤩

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤

[@OM.Ali-yt]

كل شكرا وتقدير تبارك الله عليك ،👍👍👍

[@mohamedaroumi]

اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
سبحان الله
الحمدلله
لاإله إلا الله
الله أڪبر
لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم

[@Mohamed_5d]

ھاد الحالة واحد الشعور خيب مغيعرف غير لي مجرب أنا شخصيا مريت بيھا ھادي أيام قليلة وتراجعات الانتاجية ديالي ووليت تنحس بالضعف ولاكن الحمد للھ ھاد الأيام الأخيرة وليت مزيان ❤

[@MAFIA-674]

بصح هد الإحساس قتلني

[@halimasaad1864]

❤❤❤❤ كل الدعم والتشجيع

[@user-lj3vz7pv7k]

نعلق قبل منكمل الفيديو حيث عارفو كل اضافة وايجابية تحياتي

[@mojahidsarab4672]

انا بديت بروغرام ديال القراية عام و 3 اشهر دابا وكانقرا 12 ساعة فالنهار وصلت لواحد المرحلة مابقيتش باغا ندير تاحاجة صبعي مانهزوش، فيديو نفعني بزاف خاصني نرتاح وخا فيا الحماس نقرا وخصوصا فاللول شكرا بزاف

[@SalsabileEl]

Ossagi wllah hta nadi brit nwli bhalk inchaalah ❤❤

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤❤

[@SalsabileEl]

@@Boughtat009 inchaalah OK walakin kay3jbni ossagi

[@Fatima_bdj]

Sujet vraiment intéressant ❤

[@Tare96]

تآنسبيريت من أوساجي باش درت هاد الفيديو + فلوق فمدينة فرنسية 🏃🏾👇🏼
دخلوا تفرجوا ادراري والبنات 🫵🏼❤️🙏🏻

[@user-kl2xb8fj2w]

والله حتى لفيديو جا فوقتو كنت محتاجاه

[@Ilham24159]

برافو اوساجي تستحق التشجيع ❤

[@Era-vandetta]

0:26 محتوى رائع ❤

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤🙏

[@Era-vandetta]

@@Boughtat009 done

[@aminou_xee]

vraiment meilleur youtebeurs merci bcp et bonne contination

[@NidaeelMarnissi1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نتمنى تكون بخير
تقدر تأبونا فهاد لاشين ديالي كندير محتوى تحفيزي الا بغيتي شكرا وسمحلي على الازعاج ❤❤❤😊

[@SihamElhajoui]

الله يجازيك بالخير👍

[@abdellah.eddaoudi]

أفضل يوتوبر ❤

[@abdelaali3674]

كفاش التعامل مع هذ الجيل ❤❤❤

[@othmaneAlmaghribi9867]

دائما المغرب 🇲🇦 الاصل والباقي تقليد

[@Boughtat009]

كندير نفس لمحتوى عفاك دخل دعمني مغتخيلش شحال غافرحني🙏❤

[@user-gl6in1qu1o]

لايك قبل ما نتفرج❤❤

[@Just.Hamza1]

شكرا بزااف اخي ❤️‍🩹