Patrex - trening pleców z naciskiem na słabe punkty

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 23. 09. 2017
  • Trening z Jerzym Szymańskim w Olimp Zabrze
    Diety, konsultacje: Patrex.w@gmail.com
    Facebook: / patrycjusz.w
  • Sport

Komentáře • 441

  • @turilot
    @turilot Před 6 lety +1509

    I to jest człowiek, któremu można zapłacić za trening, a nie te kurwa z bożej łaski ciecie po weekendowych kursach.

  • @LM-hy9nj
    @LM-hy9nj Před 6 lety +741

    Pan Trener mega człowiek i wiedza

    • @tuszczuux5490
      @tuszczuux5490 Před 6 lety +18

      Ten człowiek ma swój wiek kretynie. A Arnold Schwarzenegger jak teraz wygląda? Ćwiczy cały czas, ale wiek robi swoje.

    • @borys8645
      @borys8645 Před 6 lety +10

      Dokładnie trener człowiek encyklopedia

    • @igniscarn19
      @igniscarn19 Před 6 lety +13

      Ludzie do niego przychodza ze wzgledu na wiedze a nie wyglad inteligencie

    • @igniscarn19
      @igniscarn19 Před 6 lety +5

      Ktos tu chyba komentarz usunal xd

    • @doriangamrocki5601
      @doriangamrocki5601 Před 6 lety

      wystarczg myslecogicznie czarow zadnych nie opowiada ps:kazdy ma z deczka inna anatomie taki huj wiec do porad

  • @kaperxdd910
    @kaperxdd910 Před 4 lety +15

    Tyle czasu minęło a nie pojawił się żaden materiał z Panem Jerzym!!! Prosimy o więcej, nawet się domagamy!!!!

  • @maciektorun95
    @maciektorun95 Před 6 lety +405

    Pan Jerzy jeśli chodzi stricte o kulturystykę to chodząca encyklopedia. Nie spotkałem jeszcze się z tak obszerną wiedzą. Kiedy zabraknie takich ludzi ten sport zejdzie na psy. Na miejsce Pana Szymańskiego wjeżdzają aktualnie jacys majewscy i dełny a to na bazie ogromnej wiedzy i pasji takich ludzi jak Pan Jerzy te ścierwa mają teraz pole do popisu. Ogromne wyrazy uznania! #teamolimp

  • @steelartpl
    @steelartpl Před 6 lety +421

    znowu Lektor :) widzę że Pan Szymański ma dar przekazywania wiedzy. Pozdrawiam Patex

    •  Před 6 lety +6

      pozdro od LUDZI Z LASU

  • @alanos8930
    @alanos8930 Před 6 lety +444

    Take trener to ja rozumiem

  • @Nevrost
    @Nevrost Před 6 lety +437

    ten facet zna sie na rzeczy

  • @poprostuKTR
    @poprostuKTR Před 4 lety +3

    Chłopie takiego filmu to ja w całym Internecie nie widziałem. Dzięki, pozdrawiam

  • @tasman2010
    @tasman2010 Před 5 lety +5

    Powiem tylko jedno to co STARSZY PAN mówi i z jaką pasją oraz profesjonalizmem podchodzi do człowieka OGROMNE POKŁONY I WIELKI SZACUNEK ogólnie nie mam słów jak by tu ująć wiedzę!!! Chciałbym mieć takiego trenera ale cóż ja to już przeminęło z wiatrem... Szacun i klękam

  • @crashsunshine
    @crashsunshine Před 4 lety +5

    Brawo, takiego trenera właśnie szukałem a nie atencjusze po kursach pierwszej pomocy od pięciu boleści

  • @gauchitogauchito9404
    @gauchitogauchito9404 Před 3 lety +5

    Nie rozumiem tych którzy dają minusy tutaj. Gość jest przekozak. Wiedza przebija tych wszystkich pseudo znawców kulturystyki. Taki Hany Rambod gosc, który trenuje największych Mr. Olympia

  • @piotrkonieczny3876
    @piotrkonieczny3876 Před 6 lety +13

    Gigantyczny szacunek dla pana Jerzego. Marzenie z nim potrenować

  • @Leatheriv
    @Leatheriv Před 6 lety +6

    Miałem okazję być na konsultacji u Pana Szymańskiego. Żaden ze mnie zawodnik co prawda ale ćwiczenia, które mi Pan Jurek przekazał okazały się pomocne i co ważne nie znałem ich.
    Miejsce ma swój klimat. Tak powinna wyglądać siłownia - reszta to fitness.

  • @Shizgien
    @Shizgien Před 6 lety +90

    Płacicie za konsultacje u Jerzego i wrzucacie filmy na youtuba , chwała za to. Dla wielu którzy go obejrza napewno film będzie bardzo wartościowy.

  • @MOBEMID
    @MOBEMID Před 6 lety +145

    Charls Glass tak Ci nie wytłumaczy jak Pan Jurek. A serio to wielka prośba Patrycjusz, zrób z p. Jerzym cały cykl takich lekcji na wszystkie partie bo te ćwiczenia można wykorzystać nie tylko na rzeźbę.

    • @pankot2411
      @pankot2411 Před 6 lety +52

      Za taką wiedze to trzeba płacić

    • @mikoajnowak2389
      @mikoajnowak2389 Před 4 lety +3

      MOBEMID ZdrowyRydz nie ma czegoś takiego jak trening/ćwiczenia na „rzeźbę” hahha trening na masie czy redukcji ( bo tak się to nazywa nie żadna rzeźba ) jest taki sam , tutaj dieta się zmienia nie ćwiczenia

  • @przemysawm5068
    @przemysawm5068 Před 5 lety +2

    Piękny trening! Fachowe podejście z naciskiem na dokładność wykonywanych ruchów. Taką właśnie wiedzę powinien posiadać prawdziwy trener. Pełen szacunek! ŚWIETNA ROBOTA.

  • @michalbozek3031
    @michalbozek3031 Před 6 lety +4

    Niesamowicie słucha się takich trenerów, nie może się człowiek oderwać. A zaraz potem chce się iść na trening

  • @khetar449
    @khetar449 Před 2 lety +3

    Lubię często wracać do tego filmu :)

  • @nerwowy1318
    @nerwowy1318 Před 6 lety +4

    Pan Jerzy chodzące kompendium wiedzy o kulturystyce no i oczywiście plecy jak lotnisko, szacun!

  • @Dyniakcams
    @Dyniakcams Před 6 lety +155

    Co jak co ale trenera masz bardzo dobrego!

  • @takijasobie7894
    @takijasobie7894 Před 6 lety +1

    Ile wiedzy i umiejętność przekazywania wiedzy ! Szacunek dla Pana Jerzego!

  • @131rafal
    @131rafal Před 6 lety +2

    Ale sie pan trener zna zazdroszcze wiedzy i życze sukcesów patrycjuszu

  • @metjuu1997
    @metjuu1997 Před 6 lety +2

    Ale ten człowiek ma wiedze na temat tego wszystkiego, no jestem pełen podziwu i szacunku dla tego pana.

  • @sebastianb5629
    @sebastianb5629 Před 6 lety +13

    Trener widać,ze chodząca encyklopedia w kilku tomach. Forma kozak. Oby więcej filmów z trenerem Pozdro dla was!!!! Mega motywacja. Az chyba zacznę tydzień od pleców 😁👍👍👍

  • @kuzio4696
    @kuzio4696 Před 6 lety +2

    Wiecej takich materiałów . Elegancko wyjasnione, pokazane tylko czekac na inne materialy cos tego typu . Pozdrawiam mocne charaktery

  • @leszekbogacki844
    @leszekbogacki844 Před 5 lety +3

    Mądrego to warto posłuchać!!!super odcinek i wiedza ogromna💪🏋🏆👏👍

  • @adasad57
    @adasad57 Před 4 lety +3

    Inteligentny facet z obszerna wiedza i dobrym przekazem

  • @patrykpetrowski7878
    @patrykpetrowski7878 Před 6 lety +116

    i to jest kurwa trening personalny a nie kurwa grouponowcy

  • @kilo77multisport65
    @kilo77multisport65 Před 6 lety +10

    Taki trener to skarb. A na Tobie Patrycjusz można się uczyć anatomii . Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego.

  • @GrzecznyChlopak
    @GrzecznyChlopak Před 6 lety +7

    Ta wiedza, tłumaczenie i podejście do tematu miażdży :) sub i lajk leci. Będę obserwował Pana kanał.

  • @Marcin-qx2yw
    @Marcin-qx2yw Před 6 lety +5

    Patrycjusz szacun !!

  • @koksueloszka7926
    @koksueloszka7926 Před 6 lety +8

    Taki trener to jest skarbnica wiedzy :D

  • @mordechajzuckerman9088
    @mordechajzuckerman9088 Před 6 lety +27

    "ostateczność u nas to są aeroby" Już tego Pana lubię;-)

  • @Sharkprzemek
    @Sharkprzemek Před 6 lety +13

    Moim zdaniem fajny filmik. Gdyby trener był z USA byłby na prawdę trenerem gwiazd USA a jego klub wyglądał by zupełnie inaczej. Mam wieki szacunek to tego Pana :)

  • @lukiB88
    @lukiB88 Před 6 lety +2

    Szacunek za taki ogrom wiedzy. Świetna forma. Powodzenia 😀

  • @nN-qq6cg
    @nN-qq6cg Před 5 lety +4

    No i to jest trening z kolesiem co ma łeb na karku a nie jakiś youtube małolat z wiedzą z neta.

  • @rramzes11
    @rramzes11 Před 6 lety +2

    Mega konkretny materiał!!! Dzięki.

  • @czuubekpall
    @czuubekpall Před 6 lety +1

    Więcej filmików instruktażowych z tym Panem jest fenomenalny!

  • @23Taboo
    @23Taboo Před 6 lety +1

    Świetny merytoryczny materiał ,wiecej takich !

  • @mikoajmatuszewski258
    @mikoajmatuszewski258 Před 5 lety +1

    Niesamowita wiedza Pana Jerzego , takich trenerów personalnych w dzisiejszych czasach brakuje

  • @kacperwilk4747
    @kacperwilk4747 Před 5 lety +5

    Co to za gościu jest !! on jest jakimś mistrzem wow, niesamowity człowiek!!!!!

  • @LaVidaLoca87SFP
    @LaVidaLoca87SFP Před 6 lety +2

    bardzo dobry merytoryczny film ! dzięki ... proszę o więcej

  • @kamilkaminski1885
    @kamilkaminski1885 Před 6 lety +1

    Najlepszy trener świata a patrycjusz świetna forma ! Gratulacje

  • @bartoszaleksandrowicz4371
    @bartoszaleksandrowicz4371 Před 6 lety +11

    Doskonały przykład na to że człowiek uczy się całe życie. Gratuluję formy Patrex,robi wrażenie! Powodzenia na scenie

    • @owaiskhan2565
      @owaiskhan2565 Před 6 lety

      youtu.be/addme/k-CDgxry6KST-fuas08v1EXCgBLyQQ

  • @oldsharke2840
    @oldsharke2840 Před 5 lety +7

    powiem tak rzadko się zdarza że się nie chce przewijać filmu , szacun powodzenia i oby do przodu

  • @fitnessiakk1733
    @fitnessiakk1733 Před 6 lety

    Super 👌 filmik, mega dawka wiedzy

  • @mieszkapierwszy3438
    @mieszkapierwszy3438 Před 5 lety +4

    Pamiętam jeszcze jak kupowałem gazety kulturystyczne i pan był jeszcze w formie i były zdjęcia ze startów 😁

  • @bazej3882
    @bazej3882 Před 6 lety +2

    Zajebisty przekaz wiedzy. Pozdrawiam

  • @ehyx
    @ehyx Před 6 lety +2

    Od dzisiaj nowy ulubiony kanal.

  • @micharolewski1462
    @micharolewski1462 Před 6 lety +26

    O kurwa. Szacunek za formę! 💪💪💪💪

    • @gsatoy5689
      @gsatoy5689 Před 4 lety +1

      Michał Rolewski
      Dla dziadka?

  • @basementgainz843
    @basementgainz843 Před 6 lety +1

    Moglibyscie razem nagrac serie z takimi ciekawymi radami i cwiczeniami.

  • @zbyszekwisniewski6261
    @zbyszekwisniewski6261 Před 5 lety +2

    Super wiecej takich Filmników w Takim skladzie💪💪💪🇵🇱

  • @MrStivnesh
    @MrStivnesh Před 6 lety

    Mega wiedza Pana Jerzego w miesiąc ogromna poprawa pleców polecam wszystkim ten materiał pozdrawiam

  • @pentagramyt417
    @pentagramyt417 Před 6 lety +47

    1 sesja z takim panem i trening 200% bardziej efektywny na przyszłość ;)

    • @skwarusinio
      @skwarusinio Před 6 lety +6

      Badb0y L1fe inwestycja w siebie, a nie jacyś personal treiner po kursie weekendowym

  • @grzegorzkufel8817
    @grzegorzkufel8817 Před 6 lety +6

    Ale Kocur Trener!! Szacun!

  • @lysolinii9963
    @lysolinii9963 Před 6 lety +1

    Ten trener jest genialny, pamiętać te wszystkie rzeczy gdzie jest każdy mieśień i jak go trenować coś niesamowitego

  • @pytzeroproductions6393
    @pytzeroproductions6393 Před 2 lety +2

    Szacun dla trenera za wiedzę!

  • @Gryfiths
    @Gryfiths Před 6 lety +1

    Z takim trenerem forma będzie mega, teraz jest już bardzo dobrze, Pozdro Patrycjusz!

  • @kat0197
    @kat0197 Před 6 lety +2

    Kozak na maxa.
    Z takim trenerem to można działać.
    Brawa

  • @robertsea7115
    @robertsea7115 Před 6 lety +2

    Kurcze szacun dla tego pana

  • @Mlodziak1991
    @Mlodziak1991 Před 6 lety +1

    Mega materiał!

  • @xadaminox531
    @xadaminox531 Před 5 lety +1

    To jest trener jestem w szoku ... Bez zbędnej gadki konkretnie na temat

  • @kacperkacper1095
    @kacperkacper1095 Před 6 lety

    Kozak forma! Zazdroszczę z całego serca!

  • @Tymass
    @Tymass Před 6 lety +3

    lol ... wiele filmów widziałem z tematyki kulturystyki ale w tym naprawdę wiele się dowiedziałem , ten film zmienił mój punkt widzenia na ludzkie ciało oraz perspektywę z której patrzałem
    Trener ma wiedzę i to widać.

  • @LuK_1988
    @LuK_1988 Před 6 lety +4

    Zajebiste plecy stary ..
    Cisnij tak dalej 👍

  • @nictuniema1249
    @nictuniema1249 Před 6 lety +1

    Forma mega ,zycze powodzenia ! Dzieki za wiedze !

  • @mrn8n69
    @mrn8n69 Před 5 lety +1

    Szacunek dla pana!

  • @RassijaTM
    @RassijaTM Před 6 lety +1

    Od razu widać, że pan Jerzy do zawodowy specjalista z wielką wiedzą i doświadczeniem. To jest fachowiec!

  • @panienski-kawalerski
    @panienski-kawalerski Před 6 lety +1

    Forma Zajebista.Pozdrawiam

  • @rayanpl
    @rayanpl Před 6 lety +2

    Genialny materiał:)

  • @albertjanaczewski1538
    @albertjanaczewski1538 Před 5 lety +1

    Bardzo przyjemnie się tego pana słucha widać duża wiedzą

  • @pavlog89
    @pavlog89 Před 6 lety +2

    ja pierdziele az milo patrzeć jak taki facet nabiera wiedzy od takiego "dziadka " ..

  • @Babcia04
    @Babcia04 Před 6 lety +1

    Zajebiste plecy, powodzenia na zawodach!

  • @mateuszrayzacher3571
    @mateuszrayzacher3571 Před 5 lety +2

    Szacunek, temu człowiekowi można zaufać.

  • @weishen160
    @weishen160 Před 6 lety +2

    Człowiek z sercem :)

  • @aFrenzyofSoul
    @aFrenzyofSoul Před 6 lety +3

    Dobre plecy a trener jeszcze lepszy
    Pozdrawiam

  • @michaskowron3360
    @michaskowron3360 Před 6 lety +3

    Zajebisty filmik no mega kurwa jestem pod wrażeniem twoich pleców i twojego trenera mega wiedza z jego strony dawaj więcej filmików z trenerem

  • @AMVs-tf5nr
    @AMVs-tf5nr Před 6 lety +3

    Pierwszy raz zdarzyło mi się że obejrzałem cały odcinek w takim formacie ten pan trener to jednak zawodowiec jest ^^

  • @LokarzPajdo
    @LokarzPajdo Před 6 lety +2

    Stara szkoła, nie zastąpi nowych technologi, pozdro !

  • @rotkiwikswonilam6395
    @rotkiwikswonilam6395 Před 3 lety +4

    Mega wiedza. Nie to co trener personalny z pierwszej lepszej silowni.

  • @lukasem7024
    @lukasem7024 Před 6 lety +2

    świetny materiał !
    super wytłumaczone, gdzie wiecej filmów z tym trenerem ?

  • @vurion
    @vurion Před 5 lety +2

    Kurde, ale wiedza. Szacunek.

  • @Billi_96
    @Billi_96 Před 6 lety +1

    super material

  • @kreangakalinikos7107
    @kreangakalinikos7107 Před 3 lety +2

    U mnie aeroby to nie jest ostateczność a konieczność haha :)
    Super trening z Panem Jerzym, dużo się idzie dowiedzieć

  • @Karon132
    @Karon132 Před 4 lety +2

    Przeraża mnie dzisiejsza wiedzą trenerów personalnych widząc tego Pana. Jednak stara szkoła najleosza :)
    A Patrex jaki zadowolony :)

  • @lukikowalski591
    @lukikowalski591 Před 5 lety +2

    mega gosc takich ludzi coraz mniej szacun

  • @martinzlasu798
    @martinzlasu798 Před 6 lety +124

    ja pierdziele jakie plecy!!! Zazdroszcze , piekna choinka

    • @dobromirbaranski9028
      @dobromirbaranski9028 Před 5 lety +19

      Wez sterydy i nie bedzie problemu

    • @macjanpex8606
      @macjanpex8606 Před 5 lety +1

      @@dobromirbaranski9028 no co ty ja nigdy nie brałem tylko dieta

    • @dobromirbaranski9028
      @dobromirbaranski9028 Před 5 lety

      @@kriskris2479 Kris kros to byli dwaj chlopcy. Masz jakis sentyment do nich na granicy popedu seksualnego? Aa rozumiem,zatrzymales sie na etapie rozwoju ,tych chlopakow i wszystko jasne

    • @husky120
      @husky120 Před 5 lety +5

      @@dobromirbaranski9028 Gdyby same sterydy załatwiły Ci taką sylwetkę ... do tego potrzeba laaat pracy wyrzeczeń stoickiej cierpliwości wytrwałości i9 wiedzy, albo wsparcia merytorycznego. A plecy rewelacja.

    • @dobromirbaranski9028
      @dobromirbaranski9028 Před 5 lety +2

      @@husky120 Cwicze ponad 2 lata rzecz jasna naturalnie...jak uwazasz duzo jeszcze przede mna czy to tylko juz kosmetyka? Majac 17 lat bralem ,bardzo krotko ( 3 tyg.) Metanabol. Cwiczenie na sterydach to zupelnie inna bajka,duzo latwiej ,duzo szybciej,inna sila

  • @WallEast
    @WallEast Před 6 lety +29

    Mega materiał Patrycjusz, oczywiście subuję i czekamy na więcej filmów 💪🏻

  • @pawelpawlo2997
    @pawelpawlo2997 Před 6 lety

    Świetne postępy Patrycjusz aby tylko zdrowie dopisało,pozdrawiam

  • @kikskikan2392
    @kikskikan2392 Před 4 lety +2

    Prawdziwy zajebisty trener pozdrawiam serdecznie

  • @skwarusinio
    @skwarusinio Před 6 lety +1

    99 % ludzi na siłowniach niema nie ma pojęcia o czym mówi ten trener, ale za to super znawcy na temat sterydkow i innych spraw drugorzednych.

  • @danield9908
    @danield9908 Před 6 lety +1

    Pan Jerzy Cię lekko dojechał. Git robota.

  • @omen155mo
    @omen155mo Před 6 lety +1

    Pan Jerzy - wiedza totalna

  • @panienski-kawalerski
    @panienski-kawalerski Před 6 lety +1

    Kozacka forma!

  • @monikaszczura9064
    @monikaszczura9064 Před 4 lety +2

    Noi to jest konkretny fachowiec 💪💪💪💪💪

  • @siewnieswojeniewpierdala4255

    KOZACKI TRENING FOSCIU MA POJECIE, CHCIALBYM Z NIM TRENING ZROBIC

  • @19boro76
    @19boro76 Před 4 lety +1

    Swietny filmik, tak plecy bede cwiczyl, kciuki do gory
    💪😁👍

  • @Alanek96
    @Alanek96 Před 4 lety +3

    Gość z wiekiem który wiesz wszystko !!

  • @chabelsonp1632
    @chabelsonp1632 Před 6 lety +197

    Ten Pan to jakiś Fachowiec.

  • @piotrr7113
    @piotrr7113 Před 6 lety +1

    Patrycjuszu czekam na kolejne odcinki :) Pozdrawiaam :) Sub i like zostawiam od razu ;)