我喺英國患咗冬季抑鬱☹️仲有一種『冬季病』你又有冇❓隨時永久損害甚至...☠️⚠️〡
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- 新環境之下生病,特別濕滯... 尤其未患過嘅病就更加無助🫠
今次分享我哋喺英國親身患過既陌生又貼身嘅冬季病痛💥
如何預防?如何應付?親身經驗即刻話俾大家聽!
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❝ 𝚃𝚑𝚒𝚜 𝚟𝚒𝚍𝚎𝚘 𝚠𝚊𝚜 𝚍𝚒𝚛𝚎𝚌𝚝𝚎𝚍 𝚊𝚗𝚍 𝚎𝚍𝚒𝚝𝚎𝚍 𝚋𝚢 吃貨伴旅 ❞
#吃貨伴旅在英國 #冬季抑鬱 #英國冬季
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謝謝分享,無諗過🤔後生仔都有咁嚴重關節炎。
冬天,手指仔也是同樣變紫提子🍇,脹痛非常,動彈不得,待天氣回暖就痊愈。透過你們的分享,添加大量正面信息💪💪衷心感謝!💕
係,就係咁喇😣所以我哋一定要拍片分享俾大家去預防同小心處理💪🏻
我哋都好多謝你嘅Super Thanks 支持🙏🏻🙏🏻🥰🥰
有冬季抑鬱,強烈建議 食magnesium L-threonate 及vitamins D supplement 。 😊❤
現實中有很多人都有magnesium deficiency , 睇到 Dr. Berg 既 CZcams presentation 後。 要足夠 鎂 要食好太量綠葉素,平均五大碗salads 先至附合最低要求。
食咗 鎂 及 vitamins D, 少咗好多冬天晚上瞓得唔好、早上起床頭赤赤既情況。❤
未有食有鋅,現版已感覺身體狀況還不錯。👍。
多謝你嘅提議👍🏻我哋食物吸收少咗都會食supplements😉(總之唔過量就ok)
你地間中做下片都幾好👍🏻🎉呀
多謝布醫師卡醫師,我朋友都似乎係冬季關節炎,即share,我又幫你加多起碼一個view😂
😂😂
果然夠朋友😏
Please take care ❤
習慣就ok,用enjoy嘅心態去面對所有!响呢邊要懂得養生呀!
其實我唔係好明天氣有咩影響?嚟咁耐都無問題喎⋯⋯🤔🤔蘇格蘭仲早天黑,夏天機本上有兩、三個禮拜個天唔會完全黑曬,當年或依家啲朋友問我有無唔適應?我真係無,邊有咁多時間諗過多?以前真係好簡單,返工放工,儲錢,得閒去吓旅行⋯⋯
(P.S. 死過翻生嘅我,活在當下)
係,如片咁講,唔一定會,我哋都唔係兩個中晒。但亦唔係可以自己控制中定唔中,正如我哋朋友咁都中。
環境氣候對身體影響係好密切嘅,例如點解老一輩成日話「早睡早起身體好」「唔好係咁吹風」「要曬下太陽」等等,都係古人嘅智慧留意到環境氣候對身體嘅變化和影響。
醫學同科技嘅進步令人明白多咗,以前可能以為一啲情緒病嘅人係「發神經」「脾氣差」之類,而家就會知多咗原因,可以舒緩,甚至解決又或者避免嘅方法。
加油啊,我喺美國都幾鍾意睇你哋啲片,又學到嘢,繼續支持😊
喺美國都支持🥰🥰我哋更加要加油🫶🏻
冇諗過美國都會有用啵😃
多謝分享 ❤
香港天氣其實好mild. 好多地方溫差大/大風/雪/空氣/花粉敏感/UV,身體需要渡過一年4季時間適應
所以唔怪得英國人咁鍾意傾天氣😂
看到你們很溫暖,憂鬱也沒有了
見到你哋成日周圍開心食好嘢,咩憂鬱都冇了😌
感謝妳兩個分享?我自己都唔鍾意冬天覺得好悶?凍到成日都感冒?❤❤
哎呀 要著夠衫注意保暖,增強多啲抵抗力先得啵
卡卡布朗你們好,請問你哋知唔知纖維肌痛呀?
你們要多保重身體,建議你們在英國要食supplement 保養自己,加強抵抗力。
收到🫡我哋有食吖,謝謝你☺️
👍
想問你哋係英國🇬🇧係做乜嘢職業?
❤❤
You may have Norovirus instead of food poisoning, take care 😊
之前FB又係有觀眾咁講,同期有啲朋友又係咁,睇嚟極有可能😮
can turn on heater at home?
唔明你問咩🤔😅
原來自已有事都唔知
有冬季抑鬱?
快啲煲湯先
好飲🤤有益😁