我喺英國患咗冬季抑鬱☹️仲有一種『冬季病』你又有冇❓隨時永久損害甚至...☠️⚠️〡

新環境之下生病，特別濕滯... 尤其未患過嘅病就更加無助🫠
今次分享我哋喺英國親身患過既陌生又貼身嘅冬季病痛💥
如何預防？如何應付？親身經驗即刻話俾大家聽！
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#吃貨伴旅在英國 #冬季抑鬱 #英國冬季
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[@luckylam1889]

謝謝分享，無諗過🤔後生仔都有咁嚴重關節炎。
冬天，手指仔也是同樣變紫提子🍇，脹痛非常，動彈不得，待天氣回暖就痊愈。透過你們的分享，添加大量正面信息💪💪衷心感謝！💕

[@eatforeatfor]

係，就係咁喇😣所以我哋一定要拍片分享俾大家去預防同小心處理💪🏻
我哋都好多謝你嘅Super Thanks 支持🙏🏻🙏🏻🥰🥰

[@raymawm]

有冬季抑鬱，強烈建議 食magnesium L-threonate 及vitamins D supplement 。 😊❤
現實中有很多人都有magnesium deficiency ， 睇到 Dr. Berg 既 CZcams presentation 後。 要足夠 鎂 要食好太量綠葉素，平均五大碗salads 先至附合最低要求。
食咗 鎂 及 vitamins D, 少咗好多冬天晚上瞓得唔好、早上起床頭赤赤既情況。❤
未有食有鋅，現版已感覺身體狀況還不錯。👍。

[@eatforeatfor]

多謝你嘅提議👍🏻我哋食物吸收少咗都會食supplements😉(總之唔過量就ok)

[@kiso4356]

你地間中做下片都幾好👍🏻🎉呀

[@cthongk]

多謝布醫師卡醫師，我朋友都似乎係冬季關節炎，即share，我又幫你加多起碼一個view😂

[@eatforeatfor]

😂😂
果然夠朋友😏

[@pshanny5448]

Please take care ❤

[@joyalovely]

習慣就ok，用enjoy嘅心態去面對所有！响呢邊要懂得養生呀！
其實我唔係好明天氣有咩影響？嚟咁耐都無問題喎⋯⋯🤔🤔蘇格蘭仲早天黑，夏天機本上有兩、三個禮拜個天唔會完全黑曬，當年或依家啲朋友問我有無唔適應？我真係無，邊有咁多時間諗過多？以前真係好簡單，返工放工，儲錢，得閒去吓旅行⋯⋯
(P.S. 死過翻生嘅我，活在當下)

[@eatforeatfor]

係，如片咁講，唔一定會，我哋都唔係兩個中晒。但亦唔係可以自己控制中定唔中，正如我哋朋友咁都中。
環境氣候對身體影響係好密切嘅，例如點解老一輩成日話「早睡早起身體好」「唔好係咁吹風」「要曬下太陽」等等，都係古人嘅智慧留意到環境氣候對身體嘅變化和影響。
醫學同科技嘅進步令人明白多咗，以前可能以為一啲情緒病嘅人係「發神經」「脾氣差」之類，而家就會知多咗原因，可以舒緩，甚至解決又或者避免嘅方法。

[@reikoz]

加油啊，我喺美國都幾鍾意睇你哋啲片，又學到嘢，繼續支持😊

[@eatforeatfor]

喺美國都支持🥰🥰我哋更加要加油🫶🏻
冇諗過美國都會有用啵😃

[@mandysze3770]

多謝分享 ❤

[@cyruslee1015]

香港天氣其實好mild. 好多地方溫差大/大風/雪/空氣/花粉敏感/UV，身體需要渡過一年4季時間適應

[@eatforeatfor]

所以唔怪得英國人咁鍾意傾天氣😂

[@nod3232]

看到你們很溫暖，憂鬱也沒有了

[@eatforeatfor]

見到你哋成日周圍開心食好嘢，咩憂鬱都冇了😌

[@kuk3377]

感謝妳兩個分享？我自己都唔鍾意冬天覺得好悶？凍到成日都感冒？❤❤

[@eatforeatfor]

哎呀 要著夠衫注意保暖，增強多啲抵抗力先得啵

[@cheungvivian9001]

卡卡布朗你們好，請問你哋知唔知纖維肌痛呀？

[@rebeccapoon3527]

你們要多保重身體，建議你們在英國要食supplement 保養自己，加強抵抗力。

[@eatforeatfor]

收到🫡我哋有食吖，謝謝你☺️

[@whitepapperfan]

👍

[@rexcheung5559]

想問你哋係英國🇬🇧係做乜嘢職業？

[@V_P689]

❤❤

[@pansyyu1670]

You may have Norovirus instead of food poisoning, take care 😊

[@eatforeatfor]

之前FB又係有觀眾咁講，同期有啲朋友又係咁，睇嚟極有可能😮

[@user-ju4jb1dd3n]

can turn on heater at home?

[@eatforeatfor]

唔明你問咩🤔😅

[@Thomashkg]

原來自已有事都唔知

[@eatforeatfor]

有冬季抑鬱？

[@chanolivia2864]

快啲煲湯先

[@eatforeatfor]

好飲🤤有益😁