So kontrollierst Du Deine EMOTIONEN! Entdecke 7 stoische Lektionen die Dein Leben sofort verbessern!

So kontrollierst Du Deine Emotionen und bringst mehr Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben.
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In diesem Video entdeckst Du die tiefe Weisheit der #Stoiker und wie Du sie für ein ausgeglichenes #Leben nutzen kannst. Marcus Aurelius, ein Meister des #Stoizismus, zeigt uns den Weg zur Kontrolle unserer Emotionen und zur Meisterung des Lebens.
Lektion 1: Verstehe, was in deiner Kontrolle liegt! - Erfahre, wie du dich auf das konzentrieren kannst, was du #beeinflussen kannst, und lerne, mit Dingen, die außerhalb deiner #Kontrolle liegen, umzugehen.
Lektion 2: Reflektiere, bevor du reagierst - Entdecke die #Kraft des Innehaltens und Nachdenkens in einer Welt, die schnelle #Reaktionen verlangt.
Lektion 3: Übe Leidenschaftslosigkeit - Lerne, wie du ein #Gleichgewicht zwischen Engagement und emotionaler Distanz finden kannst.
Lektion 4: Frage Dich: 'Wird das in 5 Jahren noch wichtig sein?' - Nutze diese Frage als #Werkzeug, um Perspektive zu gewinnen und dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.
Lektion 5: Führe ein Stoisches Tagebuch - Entdecke, wie ein #Tagebuch dir helfen kann, #Selbstbewusstsein zu entwickeln und deine Reaktionen und #Entscheidungen zu reflektieren.
Lektion 6: Sieh Hindernisse als Chancen - Erfahre, wie du Herausforderungen in Gelegenheiten zum #Wachstum verwandeln kannst.
Lektion 7: Übe Dankbarkeit - Lerne, wie die Praxis der Dankbarkeit dein Leben bereichern und deine #Perspektive verändern kann.
Diese stoischen Lektionen sind mehr als nur philosophische Konzepte; sie sind praktische Werkzeuge für den Alltag. Sie lehren uns, wie wir trotz der Unvorhersehbarkeiten des Lebens Gelassenheit und innere Stärke bewahren können.
🕑 Video Kapitelmarken 🕑
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0:00 - Stoischer Prolog
0:53 - Lektion 1: Verstehe, was in Deiner Kontrolle liegt!
04:08 - Lektion 2: Reflektiere, bevor du reagierst
07:48 - Lektion 3: Übe Leidenschaftslosigkeit
11:15 - Lektion 4: Frage Dich: "Wird das in 5 Jahren noch wichtig sein?"
14:34 - Lektion 5: Führe ein Stoisches Tagebuch
18:07 - Lektion 6: Sieh Hindernisse als Chancen
20:56 - Lektion 7: Übe Dankbarkeit
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#Stoizismus #Lebensveränderung #Emotionen #Selbstbewusstsein #Dankbarkeit #Perspektivenwechsel #Lebensweisheit #InnereStärke #Selbstreflexion #PersönlichesWachstum

[@weisheitenundstoizismus]

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[@nikolai8167]

Ich habe bis vor kurzem noch nie etwas von Stoizismus gehört oder gelesen. Habe mich jetzt ein paar Tage damit beschäftigt und muss, als Opfer meiner Emotionen, erkennen, dass ich in den letzten 58 Jahren meines Lebens alles verkehrt gemacht habe.
Soweit ich Stoizismus verstehe, scheint es mir ein Schlüssel zu sein. Ein Schlüssel für eine Tür die für mich stets verschlossen war.
Ich könnte, hier und jetzt, ein Buch darüber schreiben, was Eure Beiträge, allein in den letzten paar Tagen, mit mir gemacht haben. Ich bin unendlich dankbar für den Schlüssel in eine Zukunft von der ich bisher nur geträumt habe.
Danke

[@weisheitenundstoizismus]

Danke Dir, dass Du Dir das Video angeschaut hast und Dir die stoischen Lektionen helfen. Jede(r) hört irgendwann einmal, zum ersten Mal vom Stoizismus (direkt oder nur als ein Zitat). Es ist nie zu spät etwas Gutes in sein Leben zu lassen und so ein noch besseres ich zu schaffen.

[@LambertRavenbroich]

❤ Ich danke Euch von Herzen für diese hilfreichen Worte und Denkanstöße, sie kommen zum richtigen Zeitpunkt... So viele gute Anleitungen, sie sind es absolut wert, sodass ich sie mir mehrmals anhören werde. Denn es braucht immer seine Zeit, um zu verinnerlichen und es im nächsten Schritt auch in das eigene Leben zu integrieren...🙏🏻😊❤

[@ekparis7331]

Danke !

[@weisheitenundstoizismus]

Danke Dir!