#جدول_وجبات

#الجزائر
#جدول_وجبات_الاسبوع
#تقسيم_الشهرية_نصائح_للاقتصاد_والتوفير
#بيت_الخزين
#دار_العولة
#جدول_اسبوعي_وجبات_غذاء_عشاء_حلويات
#جدول_وجبات_الاكل_الاسبوعي_للعاملات_والماكثات_في_البيت
#جدول_وجبات_الاسبوع
لمدة 10 ايام يناسب العاملة والماكثة في البيت الي يهنيك ويوفر من وقتك ومن تخمامك 💪فيه فطور وعشاء وحلويات
جدول الوجبات
جدول الوجبات الاسبوعية المغربية
جدول الوجبات الأسبوعي الجزائري
جدول الوجبات الاسبوعية
جدول الوجبات السريعة
جدول طعام اسبوعي
جدول الوجبات الاسبوعي الاقتصادي
جدول الاكل الاسبوعي
جدول غذاء اسبوعي
#جدول_الوجبات_الأكل_الاسبوعي_للعاملات_والماكثات_بالبيت
جدول اكل الاسبوع
جدول الوجبات الشهري
جدول الوجبات الاسبوعي
جدول الطعام
جدول الوجبات سريعه
جدول الأكل الشهري
جدول تنظيم الاكل الاسبوعي
في داري وصفات مفيدة جدول الوجبات
شحيحة 100 يوم
شحيحة 300 يوم
رابط فيديو تحدي الحصالة
• تحدي الحصالة(الشحيحة) ...
تابعنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي
الصفحة الرسمية على الفيس بوك
/ ‎
صفحتي على الانستغرام gateaux_zahra_02

[@ibtissemyamina140]

افضل و احسن مقتصدة دون حرمان

[@abdoubibi6309]

صافي حنا نقعدو غير فالكوزينة نطيبو برك أنا ندير عشاء وفطور وحاجة للقهوة تاع عشية كروكي ولا اي حاجة تكفي لثلاث ايام

[@jinanetina2103]

😂😂😂😂❤

[@user-cw9ht2vm6r]

ماشي شرط اختي خبيه وقت الحصلة تلقايه

[@lammariryma4960]

ماشاء الله عليك اختي ربي يسرلك امورك كيما سهلتيها علينا و عاونتينا

[@anasanasanas2378]

الله يبارك مشاء الله تستاهلي كل خير

[@sirunsirun2644]

شكرا على النصائح القيمة والأفكار الرائعة

[@khawlakhawla8807]

يعطيكالصحة افكار مليحة بارك الله فيك

[@elbanineoum5342]

ربي يحفظك على مجهوداتك

[@SouadAmei-ci3eo]

اقتصاد هايل الله يبارك عليك

[@HARBIANIS-ch9ld]

شكرا على الافكار

[@lindaabed]

تستاهلي مليون قلب ❤

[@issamwassim218]

جزاك الله خيراً

[@fatmaabdelmalek7907]

مزيد من النجاحات ❤

[@hmayzijawad6643]

بارك الله فيك

[@bilalbenzahra-dh1im]

ربي يحفظك اختي ❤

[@elbanineoum5342]

جدول رائع ايه صح محاجب يحبو البصل او راه غالي شوية نزكوه بالجزر يجي بنين

[@thatanitakayne42]

شكرا كان جدول راااائع الله يجازيك

[@elbanineoum5342]

ربي يحفظك ختيتي جدول هايل

[@alialilo135]

شكرا على الجدول لأنو ينقص علينا التخمام

[@elbanineoum5342]

تستاهلي الف جام صح سردين راه كاين بحال
توحشتو قاوي

[@gtalite]

يعطيك الصحة ع

[@lydiabdj8057]

❤❤ mrc bcp pour votre effort bon courage 😘😘

[@bihamansour1305]

يعطيك الصحة

[@DounaiHajar-vq8mj]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 والله غير فكرة هايلة يعطيك الصحة

[@nadaphysique5986]

قناتك تستحق المتابعة. ربي يحفظك.

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

Mrccc ma chérie 💓

[@elbanineoum5342]

ربي يوفقك

[@bkarizahra5055]

انشاء الله

[@kaoutharhiba6826]

الله يبارك

[@9453rayan]

شكرا 🌹شكرا 🌹شكرا 🌹

[@abdkader2535]

شكرااا

[@fatted9251]

شكرا

[@ASLIChinar]

قسيمنا حبيبتي شهرية زوج ملايين للعزباء موظفة نقل مع غداء للعلم معنديش ادخار وتوفير غير التبذير

[@user-li8yf7rc4w]

احسنت

[@elbanineoum5342]

لبارح درت ارز تاع كوكوت جا روعة روعة

[@Liliyanedz]

يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

شكرااا حبيبتي الغالية ❤️

[@omhadil4381]

Yastik esahs

[@user-qj6xm8bv6z]

غادي نسييه يبان مليح شكرا

[@khitembenhois6249]

اعجبني الجدول نتاعك ويعطيك الصحة❤❤❤❤😊

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

شكراا حبيبتي الغالية

[@elbanineoum5342]

او ثان كاين لدير محمصة بالجاج جي هايلة

[@hananeben1945]

هدا كي تكوني عايشة وحدك هههه لي عندها سلافات تنسى الجدول هدا ،😵‍💫😭😭😭😭

[@samisamou5973]

1:05 ❤️❤️❤️❤️

[@loulilouli8613]

تم

[@soumiahadjmouhamed4794]

❤❤❤❤عجبتني فكرتك بزاف يعطيك صحة

[@elbanineoum5342]

توحشت سفنج وقيلا نديرو هاذ اليامات ان شاء الله
المسمن درت

[@TachetTachete-dj8fw]

Bravo

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

شكرااااا

[@fazou4444]

👏

[@mirra15]

😊❤

[@elbanineoum5342]

تعجبيني كتهدري بلغتنا لغة الشلافة تحيا المغيز
واه انغوا ماما تخدمو من بكري روعة روعة يجي طري او بنين

[@user-ly9nd4fw6h]

تم🍎

[@leilarose8770]

❤

[@NabilaALIOUI-mk3rr]

❤❤

[@razanabdo-zw9hd]

تعيشي قسميلي الشهرية تاع مليون ونصف الأربعة أ ولاد

[@wardaamel3024]

مليون ونص غير البركة اللي تقسمهالك أختي، عندك الحاجة الأولى اللي تشتريها هي شكارة دقيق وبدون زيت وليترا زيت زيتون لأن المعجنات اديرلك بزاف اقتصاد مي ما تصيبيش كامل واش اطيبي ديري مطلوع وغمسي بزيت زيتون، اشري خمس كيلو شعير ديري بيها البلبولة مليحة لصحة ولادك خطرة في الاسبوع اشري التمر لوليداتك هادو يعاونوك على صحتهم لانه مليون ونص ما تكفيش للعيش حبيبتي على الأقل ما يمرضولكش اذا ولفتيهم هاذ الصوالح زيت زيتون والتمر والشعير

[@Racharacha-re1mc]

ربًيَ يَرزٍقُکْمً مًنِ آلَبًآبً آلَوٌآسِعٌ

[@user-rd7lz6le2i]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ديري 250 كل اسبوع اشري بيها حاجة وشويا لحم و مصروف يومي 50 وعوني روحك بالمحاجب والبغرير وخبز الدار ولخفاف

[@nabilbourerara3583]

جي تقسميها تخلص ربي يطرح البركة ويرزقك من أوسع ابوابه

[@amirzr-fl1ht]

سلام أختي أقراي كل يوم سورة الواقعة وربي باذنه يطرح البركة ربي يقدرك

[@user-xv8sy4vj7t]

❤❤❤

[@kouiderilhem3789]

❤❤❤❤

[@sabrinatizi1218]

😘😘😘

[@meriembrahimi7726]

جازاك الله خير الجزاء ،نحيتي علينا الحيرة

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

بارك الله فيك حبيبتي الغالية ❤️

[@user-ly9nd4fw6h]

🍎

[@basmasefiane6999]

😍😍😍😍

[@user-sv1tv6hf8y]

❤❤❤❤❤

[@younas.Dragon_]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rahimadem2926]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@fouziahakkoum3282]

❤❤❤❤❤❤❤

[@yasinyasin-nk9im]

❤❤🎉

[@mouhamedmyral4979]

🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@lounnasomyara1271]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@naylamalki6503]

🥰❤

[@user-us4cb4no1n]

مافهمتش سندويش ماريني❤

[@bouabdellahmedjamia3342]

💓❤💓❤❤

[@oumsaly6527]

❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@katiadahoumane6915]

تقسيم 50000 DA لعائلة 4 أفراد لاب و 2 اولاد كبر و طفلة كبيرة

[@rihnoureljana8716]

سمى غي يوم الأربعاء لنتقلشو😅😅😅😅

[@rahmanirahmani7490]

🤔❤❤❤❤❤❤

[@lindaabed]

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

[@mirward333]

نصيحة امتنعوا عن قهوة العشية و الحلويات بكمالها تعلموا تحافظو على صحتكم

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

شكرا على النصيحة حبيبتي الغالية

[@mirward333]

@@matbakhawtadabirzahraoumwassim العفو حبيبتي ربي يوفقك 😘

[@user-se4fb5mv2g]

ولكن هذا ليس ملايم أبدا العاملة وقتاش طيب واش قلتي اذا كانت العاملة تخدم من 8 صباحا حتي 12 وقتاش طيب

[@amelchch7586]

نوجد فالليل و صباح كي تنوي تصلي تشعل عااادي

[@elbanineoum5342]

ياو نكتب او نزيد كطيرلي الانترنات هههههههه

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

علابالي بلي ماتخليش عليا ههههه ربي يخليك ليا ❤️

[@elbanineoum5342]

@@matbakhawtadabirzahraoumwassim آمين غالية

[@amelnouah1467]

أولا نشكرك على مساعدة ربة البيت على كيفية اعتماد جدول الوجبات اليومية.
ثانيا أقسم بالله ما قصدي نتنمر، برك لماذا عند الكلام تعملي أصوات مثل سحب مخاط الأنف طوال الفيديو، حبيت نستفاد لكن للأسف..

[@abdelraoufghanem8154]

الجمعة غداء طعام أو رشتة العشاء لابوري بسكاولوب
السبت العدس. سوندويشات
الأحد مقرون. حريرة او شربة
الإثنين لوبيا بيتزا كاري
الثلاثاء معقودة وسلاطة جلبانة
الاربعاء سردين زيتون
الخميس السلق. الأرز
الجمعة بركوكس. كباب.
السبت. كرانتيكا. ليسوب
الأحد. غرانا باتنجال. مثوم

[@aminaamir3699]

ختى لعدس ولوبيا ولادي مايكلوهمش فى الصيف ديري وجبات فيها اكل صيفى خفيف

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

ان شاء الله ممكن في الفيديو الجاي يكون مخصص للوجبات الصيفية

[@cuisine_milina]

يعطيك الصحة

[@youyounour6986]

بارك الله فيك

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

شكرااا

[@kbdz9810]

شكرا

[@matbakhawtadabirzahraoumwassim]

العفو حبيبتي الغالية

[@wailblanchet8981]

❤

[@samel6617]

❤❤❤

[@zahramarwa]

❤❤❤❤

[@hananedjebar4138]

❤❤❤❤❤

[@younas.Dragon_]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fellantaher3277]

❤❤❤❤❤❤

[@Lolololo-db7qm]

💗💗💗

[@sarasadeg7575]

❤

[@alger907]

❤

[@saker.27]

❤

[@wafawarda6363]

❤

[@oumamina688]

❤

[@user-bb6nw6cp1p]

❤

[@user-pm2es4ii2r]

❤

[@laouaramel133]

❤

[@barhombarca7130]

❤

[@hassiait6657]

❤

[@imenekh2071]

❤

[@user-vz6is7wo6r]

❤