איך ירדתי ככה במשקל? הסוד שלי!! - יומן חיטוב.

היי מלאכים ומלאכיות שלי!
אם אהבתם את הסרטון אתם מוזמנים לעשות לייק, להגיב ולשתף לחברים! :)
לאביוווווווו אנג'ל.
קישור לערוץ של ניקול: / movewithnicole
קישור לערוץ של לילי:
/ lillysabri
---------------------------------------
מוזמנים לעקוב אחריי הרשתות החברתיות שלי:
אינסטגרם: / angelbaranes
סנאפצט: Angel_baranes
מיוזיקלי: Angelbaranes
---------------------------------------------------------------------------------------------
האימייל שלי להצעות עסקיות ויח"צ בלבד! :
[e-mail]

[@maayanbakshi2725]

ואו אנג'ל כל הכבוד ❤️
הלוואי והיה לי קצת מהכוח רצון שלך בקשר לירידה במשקל ולעשות ספורט ולאכול בריא 🥺
מקווה שהסרטון הזה יעזור לי.
תודה שאת עושה אותו 😍

[@emunamandel7727]

היי, שלום קוראים לי אמונה ויש לי ערוץ של צמות ותסרוקות אשמח אם תרשמו

[@maayanbakshi2725]

למה כולם הופכים את התגובה שלי לפרסומת???

[@eamielhy1475]

@izy star לאלאלא נרשמתי חוחו

[@xzavierdean7822]

i realize I'm kind of off topic but does anybody know of a good site to watch new series online ?

[@AdiFranco]

מהממת שאת! אני גם ירדתי 10 קילו ולאחרונה התפזרתי בטירוף ונתת לי מוטיבציה לחזור לשגרת חיים הבריאה שהייתי בה כשירדתי במשקל.

[@AdiFranco]

@נטעלי גרידיש נכון ;)

[@AdiFranco]

@נטעלי גרידיש נכוןן

[@shirashira6496]

אני עוקבת אחריך מלא זמן, ואני מתה על הסרטונים שלך!!!!

[@AdiFranco]

@@shirashira6496 תודהה מקסימה ❤️
מעריכה מאוד

[@shirashira6496]

@@AdiFranco אני ממש מחכה לסרטון הבא שלך, למה לא העלית כבר חודשיים?

[@opalrahamim3366]

תקשיבי את ממש עזרת לי. בסדר הראשון התחטבתי ממש והגעתי לגוף שרציתי, ובסגר השני פשוט קרה לי בדיוק הפוך. את נתת לי כל כך הרבה השראה להתחיל לעשות ספורט מחדש, ולהפוך את זה לשגרה שלי. תודה לך❤️

[@shanivinogray5201]

וואו אנג'ל רציתי להגיד לך שאת פשוט מקור להשראה!!
גם אני מתמודדת עם בעיות במשקל ולא הייתה לי מוטיבציה אבל עכשיו כשאני רואה את הסרטון הזה הוא פשוט
נותן לי כוח ומוטיבציה.
את פשוט מדהימה ואני מאוד מאוד מעריכה אותך!!💕

[@shanits123]

תודה שעשית את הסרטון הזה,
זה סופר מועיל ועוזר ונותן הרבה מוטיבציה.
שמחה שהגעת לשגרה בריאה, מאוזנת ושאת משיגה את המטרות שלך!
מגיע לך בהחלט. היה כיף לשמוע על התהליך שעברת ולראות כל וולוג.

[@user-pj1rz3dy3c]

יואו אנג'ל איזה בחורה מדהימה אתתתת, ממש החדרת בי מוטיבציה ונתת אחלה טיפים אלופההההההההה

[@yaelberger9739]

אנג׳ל אני חייבת להגיד לך שאת פשוט מדהימה! ראיתי את הסרטון שלך ופשוט היו כל כך הרבה רגעים שבהם עלו לי דמעות מקוב שאת צודקת ואת ממש הכנסת לי דברים חדשים לראש שלא ממש חףידעתי לפני ואני חיה עם הפרעות אכילה כבר כמה שנים… ולצערי זה לא משהו שעובר…… וזהו רק רציתי להגיד לך שאת מדהימה ומהממת ותודה❤️❤️❤️

[@user-gm9jt2ds2x]

איזה מהממת!!! כיף לראות אותך ואת השמחה והאנרגיה שלך❤️🙌🏼

[@norellegavrieli1218]

את פשוט מלכה.❤👑
אני מתחילת הסגר עושה הליכות, ריצות ואימונים בבית ולאחרונה קצת הפסקתי עם האימונים ועשיתי רק הליכות וריצות ועכשיו נתת לי מוטיבציה להמשיך.!
תודה💋

[@user-kh6iy3oe3i]

וואו אנג׳ל את מושלמת❤️❤️❤️❤️❤️
כמה קלוריות צריך לאכול ביום וכמה חלבונים וכ״ו...
חולה עליך💜💜💜
ואת נותנת לי המון מותבציה תודה💛

[@mayabehar5806]

זה דיאטנית מחליטה בהתאם לגוף, משקל, גיל וגובה

[@alinaisaev8230]

10 בבוקר. פתחתי את היום עם הולוג שלך. הכנסת בי כל כל הרבה מוטיבציה שעכשיו אני מדברת איתך אחרי אימון של חצי שעה פילאטיס. ממצב רוח מחורבן הרמת לי כל כך והחדרת בי מוטיבציה של סוס. אין עליך❤️

[@_daniellla2]

אנג׳ל את מדהימה בטירוף , בזכותך אני גם התחלתי ונתת לי כלכך הרבה מוטיבציה וזה מדהים בעיני , את ראויה לכל ההערכה שבעולם , ואני מכורההה (!!!) לוולוגים שלך !! אוהבת ;))

[@mayabehar5806]

אלופה!!😍😍 המוטיבציה שלי לעשות ספורט ולאכול בריא זה לומר לעצמי דהר ראשון זה בשביל עצמי, אני אחיה יותר , אהיה יותר בריאה ומאושרת. דבר שני אני מזכירה לעצמי כל הזמן שמזון זה דלק, זה האנרגיה הגוף. הגוף שלי צריך כמות מסויימת של דלק ואם אני מעלה את הכמות "דלק" הזאת לגוף שלי אין מה לעשות עם זה והוא דוחף את זה כמאגר למתי שיחסר דלק (הכוונה להיות שומן) ולכן אני מצליחה לאכול במאזן קלורי שלא גדל (המטרה שלי היא להישמר במשקל אז אני לא במאזן שלילי אלא ניטרלי)

[@user-qs6rj1id3u]

את פשוט מלכה הכנסת לי מוטיבציה מטורפת התחלתי משבוע שעבר להכנס לכושר ולאורך חיים בריא וירדתי קילו וחצי את פשוט מדהימה תודה

[@mikamoyal9544]

את באמת מעוררת השראה לכל כך הרבה בנות שרוצות להרזות את נותנת לי מלא מטיב מה לא יודעת מה אני יעשה בלי הסרטונים שלך

[@noamdanino3092]

אנג’ל את פשוט מעוררת השראה!!!❤️❤️
גאה בךךך ועל הדרך שעברת!!😌
את פשוט מלכה!!וחזקה!!!💪🏻💪🏻
את כול כל ירדת ומחוטבת ורואים בולוגים כמה לא בא לך אבל יד לך רצון ומטרה ואת תשיגי!!! אותההההההההההההה!!!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-tb9lg2gy1x]

אנג'ל אולי תפתחי ערוץ אימונים שלך( את מאמנת)

[@user-ke9wo3xq9q]

כןןןח

[@user-jn1zi4pl7r]

כןןןןןןןן

[@user-cs9mk7dy3p]

דחוף!!!!

[@Noam-daniel]

מטורפת !! תהיי הכי גאה בעצמך בעולם כי יש לך על מה וללא ספק את מוטיבציה והשראה לכל ילדה , נעשה ואישה במדינת ישראל ובעולם ! אמרת רק דברים נכונים והמחשבה שעזרת אפילו למישהי אחת זה הכי מדהים בעולם ואני יכולה להגיד לך אישית שגרמת לי לעשות גוגל על מאזן קלורי ולשים בקבוק מים כרגע בשעה כזאת ליד המיטה ולהתחיל אורח חיים בלי נטו בשביל הבריאות! אלופה רק אהבת חינם❤️

[@user-qp2nl8ot3r]

וואי כולי הערצה עלייך על כל הדרך שאשית נתת לי ים של מוטיבציה וממש אוהבת תסרטונים שלך אושר שחזרת ליוטיוב!! ותודה על התוכן!!

[@Zoey_Akiva]

כמה חיכיתי לסרטון!!!! חייבת לציין שזכותך התחלתי לעשות ספורט ולאכול יותר בריא. פשוט השראה נשבעת

[@tal-elnadjar2778]

אנג'ל אני הכי אוהבת אותך בעולם ❤
אני רשומה לערוץ שלך כבר מלא זמן. את הכי נותת מוטיבציה שבעולם כל פעם שאני רואה אותך אני מתחילה לחייך גם עם אני הכי עצובה היום

[@shlomihddgming..7113]

את מקסימה. אני מאוד מאוד אוהב אותך שיהיה לך ולכול המשפחה. רק טוב בחיים. והרבה בריאות ...

[@avivcohen5899]

את לא מבינה איך אני גאה בך וכמה דוגמה אפשר לקחת ממך! את מדהימה מדהימה מדהימה ואני מאוהבת בך!

[@user-ni7dt1pb7b]

וואו את מדהימה אנגל כול הכבוד לךך💓

[@Maya-cs3jy]

את פשוט מהממת.חייבת לפרגן על האישיות שלך❤️

[@yeheli1938]

וואו אנגל באמת שעשית לי חשק להתחיל גם!
תכף אני אלך לעשות אימון בזכותך הסרטון הזה הוא נטו מ ו ט י ב צ י ה
תודה!

[@user-bt9lj3xs5f]

כל הכבוד על הכוח רצון💕 נתת לי מוטיבציה ועזרת לי מהממת💜

[@user-kl3xs6mf2x]

אנג׳ל את מושלמת ❤️❤️

[@emunamandel7727]

היי, שלום קוראים לי אמונה ויש לי ערוץ של צמות ותסרוקות אשמח אם תרשמי

[@user-ht8hc3uu5j]

את מהממת!!! את כל כך חדורת מטרה!!!❤️
נתת לי מלא מוטיבציה!!!

[@user-lb1ef5vb5l]

וואווו אנגל את באמת מדהימה המוטיבציה שלך נתנה לי כל כך הרבה רצון לעשות ולהמשיך אני כל הזמן נשברת אבל מקווה שיהיה טוב.

[@user-nu1pt6dp2m]

איזה כיף שנסגר נגמר ❤️

[@rinatnaim2803]

ראיתי את הסרטון פעמיים כדי שייכנס לי הכל לראש😅
אנגלל את מהממת!!!!!

[@taliaavraham9222]

אנגל אני נהננת ליראות את הסרטנים שלךך אין עליך❤💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@meitavgorfinkel9380]

תקשיבי לי עכשיו! את מדהימה!!!!!! אין אותנטי כמוך! את כולך לב! אני שרופההההה
כל הכבוד ע השינוי הזה את יפיפיה ועכשיו רואים את זה אפילו יותר!

[@orarachelachildayev2342]

נתת לי מרץ. וואלה הולכת כל יום לראות את הסטונים האלו לקבל ממך מוטיבציה . תודה לך ❤🤩😘

[@doreenbastiker3276]

את בנאדםםםם מדהיםם את בנאדםם נדיר איןן כמוך !!!!!

[@user-zq7pt6nk7r]

את מהממת!!
נתת לי מוטיבציה ברמות ברמות ברמות
את מעלפת והשפתיים מחמיאות לך מממש❤️
כל הכבוד לך על הכנות

[@user-qv1ex9wr7z]

וואי תודנ אנג'ללל אני התחלתי לעשות ספורט גם לפני אבל באמת שאת מלאת השראה ומוטיבציה שגם התחלתי גם לא לוותר לעשות כשקשה וכל יום שמתי שעון ונהנתי מכל דקה בולוגים שלך! תמשיכי את מושלמתת❤

[@user-gq4yd8xm6q]

אני גדולה ממך בעשור, ואני ממש ממש נהנת לשמוע אותך! מצחיקה, מתנהגת בטבעיות וחכמה מאודדד

[@user-uf3lj1uw9s]

כל הזמן אני רואה אותך בטיילת ודי בטוחה ששמת לב אלי ולחברה שלי כת נותנת לנו כל כל הרבה מוטיבציה כל הזמן ללכת לעשות לשמור על אורח חיים בריא תודה כל הכלל אוהבת❤️❤️❤️

[@turkbilgi4833]

יואוווו גם אני מתאמנת עם הסרטונים של לילי

[@chensarussi8489]

אני גאה בך, הלוואי שלכולם היה כוח רצון כמוך.

[@user-uk6sv2eg4j]

ואווו מהממת❤❤
גם אני שומרת וירדתי בחודש 6 קילו.
ראיתי את כל הוולוגים שלך ואת מושלמת לא משנה כמה תישקלי😚😚

[@yuvalgueta6853]

אין לי מילים פשוט באמת את מקור להשראה את מדהימה❤️

[@user-dy7hd8bb4p]

ואוו אמא להה. כמה מוטיבציה נתת לי אני עכשיו מתחילה בעצמי את התהליך הזה תודה רבה עזרת לי. מאוד את מלכה 🤗

[@user-fo4ns3ns9c]

ואוווו מעוררת השראה
נתת לי מוטיבציה כולכך חזקה
ואוו
כול הכבוד לך❤️

[@mishel9224]

את פשוט צודקת ואת מלכה❤️ את כל כך נותנת מוטיבציה 🥰

[@user-kb6vp3fw6c]

באמת שאת השראה לפחות לי אני אף פעם לא מזיזה את עצמי ואני רואה סרטונים שלך זה נותן לי מוטיבציה לעשות ספורט

[@user-fx8vh3wo8m]

אין באמת את מלכהההההההההההההההההההההההההההה

[@user-by2zw4ts7s]

יאווווו רצינייי ירדת 10 קילו ❤️ מטורפת תמשיכי ככה🥵

[@user-kl2ln8bq1s]

אלופההה💪
ישלך כח רצון מטורף
שבת שלום אהובה ♥️

[@user-ms3go8ii2j]

את מדהימה אנג’ל תודה את נותנת ‏השראה וסיבה להמשיך נשבעת תודה

[@emunamandel7727]

היי, שלום קוראים לי אמונה ויש לי ערוץ של צמות ותסרוקות אשמח אם תרשמי

[@maayangobitz9752]

וואי אנג׳ל את לאמבינה איך עזרת לי ונתת לי טיפים טובים תודה רבה ❤️

[@zoharraz3025]

וואו תודההה נתנת לי מלא מוטיבציה מתה עלייך ממש תודה

[@orenohana939]

ואוו תודה רבה ממש עזרת ליי

[@user-pn7vi1zw5m]

את השראה,
את מדהימה,
יש לך יכולת הסבר מטורפת.
איזה גובה את?
כל הכבוד
ועוד דבר - את יפה. גם שהיית יותר מלאה.

[@gillyyaacobi6285]

אנגל !!!! כל הכבוד גאה בך בטירוף

[@noalevy3864]

אין כמוך באמת!!!! מלכה אמיתית

[@mikahen1121]

וואו לילי מדהימה אני מכירה אותה והיא פשוט קורעת

[@elinor_shai7068]

וואו את מלכה!!!!😍 ואני מאוהבת בךךך

[@toharbenhamo3720]

ואווו אנג'ל כל הכבוד! איזה שינוי גרמת לי להתחיל גם תמשיכי כך❤❤❤❤

[@hadas6899]

6:36 הדבקת אותי בפיהוק😂
נ.ב מאז שראיתי את השגרה שלך פשוט נדבקתי בך וקראתי המון על גרעון קלורי ובאמת שהתחלתי ללכת לפי זה ושילבתי אימונים כבר ירדתי 1.5 בשבוע...(התחלתי לפני שבוע...)
כל הכבוד לך נתת לי הרבה מוטיבציה💖

[@hilaa1750]

אנג'ל את מהממת!
חולה עלייך

[@bareketfrenkel8232]

ואווויי נהנת מאוד לשמוע אותך !! תודה רבה על המוטיבציה

[@ilanv4]

כל הכבוד פשות מהממתת😍😍😍😍😍😍❤❤❤💞💞💞

[@user-cw8pf1jp1o]

יאווו אנג'ל את מטורפת!!
אני מעריצה מטורפת
את מדהימה
את לא צריכה לרדת עוד את מושלמת
בזכותך התחלתי וירדתי שני קילו, ממש מקווה ומשתדלת לרדת עוד
מעריצה ברמות❤️

[@user-cw8zk6mm9o]

אנג'ל את מדהימה❤️

[@Batelmal]

מהממת אמרת דברים יפים והכי הכי מדרבנים שיש!!

[@user-qg2uu7xl7v]

אלהההה אנגלס אוהבים אותך שינוי וואו

[@user-nt6bm4gp9c]

את מהממת ואני פשוט מתה עלייך!!❤️

[@emunamandel7727]

היי, שלום קוראים לי אמונה ויש לי ערוץ של צמות ותסרוקות אשמח אם תרשמי

[@ronishitrit9377]

גאן וסאנם אמלהההה אהבת חיייי

[@user-zq3xd9sf5q]

היי אנג'ל נתת לי מוטיבציה לקום ולהתאמן וכמובן שנתתי לייק ונרשמתי לערוץ וגם נרשמתי לערוצים ששמת בתיבת המידע. אני ממש אוהבת אותך ואני אוהבת את התוכן שאת יוצרת ותמשיכי לעשות מה שאת אוהבת ❤️❤️❤️

[@user-sm7ei9lp6b]

I love Israel very much. I wish I lived in Israel. My soul. I live in Morocco. I love you very much, but my heart is sad for me because I consider the people of Israel to be my true people. I wish all the martyrs of Paradise a strong revival and salvation against evil Hamas.

[@gaelezra4349]

אני מאוהבת בךךךך את ההשראה שלייי!!!!

[@orialankri6758]

אנגל את נתנת לי המון מוטיבציה ואני כבר מתחילה לעשות ספור ולאכול בריא ונכון ותודה אוהבת אותך אלופה !!!!!!

[@yonitavraham1267]

איזה אלופה את באמת 😍 מדהימה כל הכבוד

[@shirsayda9606]

אין כמוך אנג׳ל!!👼❤️❤️❤️❤️

[@user-vn1lp5vb1i]

אנג'ל תקשיבי את מעוררת אצלי השראה ענקית איך שירדת במשקל זה פשוט מדהים אותי וכל מה שאמרת באמת נגע לי ללב וזה באמת ממש מרגיש כאילו את מדברת עלי ואת ממש מעוררת בי השראה אני רואה את הסרטון ופשוט בוכה את ריגשת אותי בצורה לא מוסברת ואת מושלמת ואני מתה עליך (ודרך אגב קוראים לי אמילי בנג'י)

[@user-gw2rz9ei3q]

את מלכה מלכהההה! המלכה שלייייי

[@emunamandel7727]

היי, שלום קוראים לי אמונה ויש לי ערוץ של צמות ותסרוקות אשמח אם תרשמי

[@user-fz6gj7wx3r]

אני יודעת שזה קצת קשה לקרוא את כל התגובות ויש לך הרבה אבל באמת אשמח לתגובה אני אתחיל בזה שאת מדהימה ואני מאוהבת בל בצורה שאת לא מבינה את פשוט אשראה אבל השאלה שלי היא לפעמים את לא מרגישה שאת נהיית בן אדם שונה אצלי כרגע זה תקופה אז אולי זה מחשבה שלי אז את לא מריגשה לפעמים שאת משתנת ופתאום את כל הזמן בתוך כמה אני שוקלת וכל הדברים האלו לי לפעמים קורה שאני מתסכלת על עצמי פעם לא קשור למשקל וכל זה ואומרת לעצמי איפה הילדה הזאת נעלמה הרגשתי צורף לשתף ואילך זה באמת קללל כי את בחיים לא תשפטי אף אחד ורואים את זה

[@Hadasabargil]

את פשוט מלכה סרטון מושלם שלך❤️❤️

[@yahlyhay1010]

אנג'ל תודה רבה את כל כך עוזרת לי אני מלאה במוטיוצייה להתאמן פעם הייתי מתאמנת כל הזמן עכשיו פחות

[@shirazshimon8290]

אני אוהבת אותך 😍
עזרת לי מאוד ❤️

[@user-pq2rx5nt8y]

אנג'ל אני חולה עליך את נותנת מוטיבציה ברמות תודה רבה ❤️❤️❤️

[@oricohen9773]

אני חייבת להגיד לך שכל הסרטון אני רק מסתכלת על היופי שלך את מהממת!!

[@saralevin6081]

אהבתיייי תסרטון יאלופהההה♥️

[@user-ku2gq2ii9d]

תודה מהממת עזרת לי בטירוף!!!
אגב את תיראי מושלמת גם עם 3000 קילו יותר❤❤❤

[@yarden2036]

כמה מוטיבציה נתת לי בדקה אחת שראיתי את הסרטון הזה.

[@lola-jo1dc]

כמה השראה יאו !!! תודה 😍

[@shirzarif4127]

מהממת
ממש הכנסת מלאאא מוטיבציה
ואת נראת ווואווו וואוו מדהים !!!!

[@user-mn8zg3bi1k]

כל הכבוד לך מתה עלייך ונגעת לי בלב ממש לומדת ממך כל הזמן תמשיכי כך

[@user-kv1er1ol6h]

אנגל את מהממת ועזרת לי כלכך !
תודה❤

[@user-se3xi7yf6o]

וואי אמאלהה את מהממתתת עשית לי ממש טוב !!! 🥰🥰 אוהבת מלאא

[@Or-en9bv]

את פשוט מהממת ! פשוט השראה

[@user-um9ru6lh2f]

מדהימה ואמיתית הכל שלכל נכון בלי פילטר🥰

[@user-lc4wz9qj9q]

את פשוט מדהימה

[@user-ym2sm4vy7q]

וואו וואו אנג'ל אני מתה אליך כל הכבוד

[@Tamarbirnbaum]

וואי אני כל כך הייתי במצב שלך וגם הצלחתי לצאת מזה ואת אלופה ומהממת מהממת מהממת❤️❤️❤️

[@mikahen1121]

אנג'ל את מדהימה ואת פשוט השראה ❤️

[@user-fy6gw8jo7z]

אנגל את אלופההה אין עלייך❤