KETO I Ako rýchlo sa dostanem do ketózy? I Ako dlho trvá adaptácia na KETO?
Vložit
- čas přidán 5. 03. 2021
- Zdravím Vás milí priatelia 😀
v poslednej dobe sa často opakuje otázka Ako rýchlo sa dostanem do ketózy? I Ako dlho trvá adaptácia na KETO?. V dnešnom videu si ju zodpovieme 👌🙏💕
#ketodieta #ketoza #lowcarb
Všetko, čo potrebujete k nízkosacharidovému stravovaniu.
100% LC/KETO Overené!
www.ketoobchod.sk
⁉Máte už svoje KETO V KOCKE? ⁉ Základná príručka ako na KETO/LC, zoznamy potravín, základné informácie a recepty..všetko zdarma!👌💯
⬇Stiahnuť TU⬇
www.ketoobchod.sk/na-stiahnutie/
FB SKUPINY
VIP Platená Lifestyle Theory podporná skupina
/ 903664106860713
Pôst a prerušovaný pôst (Fasting & Intermittent fasting) Low carb/KETO
/ 2129827763848048
Carnivore/Ketovore SK/CZ
/ 889326341649031
Bez cukru... Low Carb/ Keto/ Whole 30/ Carnivore
/ 3928379797219315
Život po tridsiatke - tipy, rady, diskusia
/ 219324155761301
ODPORÚČAM
Citrát draslíka
echt-vital.de/kaliumcitrat/ec...
Magnézium citrát
echt-vital.de/magnesium/echt-...
Vitamín D3/K2
echt-vital.de/vitamin-d3/echt...
BIO chlorela+spirulina
echt-vital.de/spirulina-chlor...
V prípade, že sa Vám moje videá a moja práca páčia, prosím podporte moju tvorbu, na tomto linku :) Som veľmi vďačná za každý jeden príspevok :) Ďakujem
paypal.me/lifestyletheory?loc...
UPOZORNENIE
Nie som odborník na výživu.
Nie som odborník v žiadnej oblasti, ktorú rozoberám
vrámci tohto projektu.
Všetky informácie uvedené vo videu alebo
na mojich sociálnych sieťach
sú získané na základe môjho osobného
záujmu a štúdia najnovších štúdií a poznatkov.
Všetky uvedené informácie sú mojim subjektívnym
názorom.
Lifestyle Theory
www.lifestyletheory.sk/keto-c...
www.lifestyletheory.sk/keto-l...
VIP Platená Lifestyle Theory podporná skupina
/ 903664106860713
#chudnutie #zeny #slovensko
Facebook: / lifestyle-th. .
Facebook group: Život po tridsiatke - tipy, rady, diskusia
/ 21932. .
Instagram: / lifestyle_t. .
WEB (blog): www.lifestyletheory.sk/
Music: Jozef Bubnár (B-Joey) & Randy Gnepa
czcams.com/channels/xZb.html...
Ďakujem veľmi pekne za pozornosť :) V prípade, že sa Vám video páčilo nezabudnite dať LIKE a dajte ODOBERAŤ :) Prípadne, mi nechajte nejaký komentár o tom, ktoré ženské témy by Vás zaujímali v budúcnosti :) Lásku a Svetlo Vám prajem :)
Ešte sú terapeuticke protokoly ako PKD s kliniky v Maďarsku kde tiež je pomer dva tuk ku jednej bielkovina. Meranie je dobre iba glukomerom nestačí iba produkovať ketony ale používať
Ak človek zlyhá a podľahne, dá si povedzme banán alebo kus koláča...opäť sa všetko začne od začiatku ? 3 dni adaptácia a čakať odznova 2 mesiace?
Ak sa to stane tak ano nejaky cas trva, kym sa zase telo dostane do ketozy :) Zavisi od toho, ako uz adaptovane je...nemusi sa znova adptovat...ono sa to raz nauci a uz bude len prepinat medzi tymi dvoma sposobmi...ale..netreba ho samozrejme stresovat ..a nerobit to casto... toto je o rozhodnuti no :)
Na hlbokej ketoze nie sú chute na sladke 200g tuku odporúčaju na adaptáciu bielkoviny malo normal a savharidy nizko vylúčiť orechy a zápalové a antinutricne zeleniny v podstate ide o carnivore higt fat najviac mi pomohla yiutuberka Stephane Keto person ma 20ročne skúsenosti s ketozov sama vyzerá výborne a 20rokov je v ketoze nad 200g tuku bielkoviny malicko sachsridy nizko len neškodná zelenina6
Ovocie nie je dobre je modifikované, ma veľa cukru v prirode neexistuje tak sladke ovocie a je moc ošetrené pesticídy