''EYXH'' Efraim Filotheitis -Arizona -St.Anthony's Monastery-US

"Κύριε Ιησού Χριστέ ελέησον με" (= ΚΙΧΕΜ), ο μέγας αρχέτυπος Ολοκληρωμένης προσευχής, με Δοξολογία, ικεσία και παράκληση. Καθιερώθηκε συνοδικά από τον Μέγα άγιο Γρηγόριο Παλαμά-επίσκοπο Θεσσαλονίκης και μέγα Νηπτικό ασκητή Αγιορείτη, Θεολόγο του Ακτίστου Φωτός-, ως ο μόνος Θεοπρεπής τρόπος καθάρσεως της ανθρωπίνης ψυχής μαζί με την τήρησι των εντολών και τη μελέτη των Θείων Γραφών και την επανεύρεσι του πρωτοκτίστου Αρχαίου κάλλους, του παρά του Αμηχάνου Κάλλους του Θεού, δωρισθέντος και κτισθέντος πρωτογενώς εν ημίν. Ο Γέροντας Εφραίμ -κτίτωρ των 20 και πλέον Μοναστικών κέντρων στον Νέο Κόσμο, πρώην Ηγούμενος της εν Άθωνι Ιεράς Μονής Φιλοθέου και νυν Αριζονίτης-, προσεύχεται 1 ώρα με την "ευχή του Ιησού", δίδοντας και σε εμάς την ώθηση δι' ευχών του, και του γέροντός του, πατρός Ιωσήφ Σπηλαιώτη, να πράττουμε καθημερινώς το ίδιο.