10 MANEIRAS DE ATINGIR O MÁXIMO DESEMPENHO CEREBRAL (comece hoje)
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- čas přidán 12. 07. 2023
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Participações
Roteiro: Djullie Almeida
Animação: Djullie Almeida
Animação final: Henrique Almeida
Supervisão final: Henrique Almeida
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O Milagre da manhã
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Percebo que o cérebro é o órgão mais espiritual que existe.
Objetivando o órgão da nossa cabeça 🧠📲
Eu já acordo as 5:00 horas da mãnha para ir para escola é já começo o dia vendo essas dicas maravilhosas para estudar de forma mais fácil é rapida obg.
Muito legal seu vídeo e venho fazendo muitas dessas mudanças,e minha vida vem melhorando muito até a forma de pensamento. 🙏
Obrigada!vou começar a práticar hoje mesmo!
Olá, pratico corrida
Eu levanto peso
Amém
eu corro todos dias
Eu corro todos os dias às 06h ❤, e gostaria de saber se é correto correr minutos depois de acordar
Eu pratico Futebol
Ótimo vídeo. Muito instrutivo.
Eu tenho muitas vezes falta de memória se você me desse um conselho de como combater isso agradecia
Dormir bem é o mínimo, se vc só dorme de madrugada vc tá lascando seu cérebro, durma 8hrs de sono, faça higiene do sono, largue o celular e qualquer tela 1 hora antes de dormir
@@luanronald Obrigado pela ajuda vou tentar fazer isso mas as vezes tenho falta de sono 😴🛏️ ex a questão
@@venanciochamba2269 pesquisa sobre a higiene do sono ou coisas relacionadas, encontrará a resposta pra seu problema, muito da falta de sono é devido a luz azul emitida pelo celular ou televisão, que inibe a produção de melatonina, o hormônio do sono.
@@luanronald E pelo computador também
@@venanciochamba2269 qualquer tela
Oi❤'🤓🤓🤓🤓🤓😫😯😯😯😯
Taekwondo 😎👊🏽
Jiu-jitsu 💪