Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
今日もありがとうございます!
こちらこそありがとうございます
こちらの運動を始めるようになってから腰痛や圧迫骨折がよくなってきました。継続していこうと思います
一日も経たずに効果が出たんですか！？
Thankyou Rock'n'Roll
はじめまして。ダルビッシュ選手の動画を観てまいりました。私は長年の側わん症で、体中が痛い毎日です。治る病気ではないし、病気の正しい情報もわからず、せめて痛みだけでもとりたくて、いろいろ試しましたが、難しくて諦めていたところでした。今日は、先生のご本を注文しました。これから勉強したいと思っております。側わん症におすすめの体操やストレッチ等がございましたら、幸いです。
側湾の方はほぼ毎日数人見ていますが腰椎・胸椎だけが曲がることはまずありません必ず仙骨のズレの代償を起こしています仙骨は前後でいうと後方にしか変位しませんあとは斜転といって仙骨が左右のどちらかにズレます土台がズレれば当然、上の腰椎・胸椎は代償姿勢を取るので側湾と診断がつきます。解剖学的に仙腸関節は不動となっていますのが動かすテクニックが無いだけで、背骨コンディショニングでは体操でも軽い徒手的な力を加えてセンチ単位で動かしています側湾は決して治らないものではなくゆるめ、矯正、筋トレの強度、頻度をキチンと行って全く効果のなかった方は日野背骨矯正には今のところいません実際に見ないとわかりませんが筋肉のバランスが偏りがきつければ筋トレメニューが変わってきますので一度矯正会場に行かれる事をお勧め致します運動としては仙骨は必須です【2022年8月のお題】「仙骨」czcams.com/video/zYHKpxoOa_8/video.html筋トレが最重要です【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
@@sebone123 お返事ありがとうございました。側弯症に気がついてから、35年ほどになりますが、曲がりも強く、バランスの偏りは大きいと思います。
先生有益な情報提供ありがとうございます。
こんにちは。最近背骨コンディショニングを知りました。一緒に実践でき、学べる動画をありがとうございます☺️栄光在住✨
Thank You God Bless you！
左腕が昨年からかな、重だるくマッサージしてもらっても湿布を貼っても治りません。いくつかのYou Tubeを見て同じようにやってもナカナカ。この体操で少し解けた感じがあります。嬉しいです！
よかったですね参考までに肩czcams.com/video/NfHTmbLlXZs/video.htmlまたとにかく筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
どこをどう動かしてるかなど、画像など横に貼っていただけるとわかりやすですお願します！😊
参考毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】czcams.com/video/2p_EAIp9PC8/video.htmlとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
私もダルビッシュさんの動画から来ました！
よかったですね とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
質問失礼致します🙋♀️ 左が坐骨神経痛を起こしている場合、「右足を曲げ、左足真っ直ぐで、肩を左右に動かすと良いでしょうか？」今月大阪にて受けようと思いますが、自分でも処置しておきたいです。宜しくお願い致します🙏
仙骨の変位であればそれでいいです、腰椎の捻転の場合は腰椎の捻転の矯正があります、いらっしゃるとの事ですのでその時お教えします
@@sebone123 ご丁寧に返信頂きありがとうございます7/6 宜しくお願い致します🙏
シェアします
仙骨枕3年前に使い効果を感じす、しかし腰を痛めて、初めてその効果を実感しました。筋トレも頑張ります、ありがとうございます🙏
筋トレ頑張ってください【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
こんちは初めましてダルビッシュ有さんのところから辿り着きました仙骨矯正すると体が楽です
よかったですねとにかく筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
仙骨枕でゆるめと、矯正、筋トレやりだして、2週間ですが、反動がキツくきてます😂が、頑張ってます。背骨が仙骨枕置いただけで痛くて仕方ないです😅自律神経と左の坐骨神経痛なんですが、仙骨と腰椎はどう捻転してるのですか？お忙しい所すみませんが、よろしくお願いいたします🙏
典型的な反動ですねメカニズムは判りませんが骨のズレている箇所の靭帯は固まり運動をやらないと悪化の一過を辿ります。仙骨枕で痛い場合はタオルで行いますタオルで痛い場合はもっと柔らかいクッショのようなものから慣らしてください必ず慣れていきます捻転、変位は診ないとわからないです運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
先生はじめまして、更年期のせいか、お天気が悪いときは、部分的な神経痛に悩まされたり、動悸などの症状も気になっていましたダルビッシュ有さんの動画で、オススメされていたのでチャンネル登録させて頂きました。よろしくお願いいたします。
更年期障害交感神経は上・中・下頸神経、胸椎１〜腰椎３番、副交感神経は脳幹・仙骨１〜３から出てほぼ全ての臓器に繋がっており。仙骨の後方変異の代償姿勢で背中が丸まったり胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると自律神経が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。これがいわゆる自律神経失調症、歳をとると更年期障害と言われますが上記の骨のずれを整え筋トレをキチンと行った場合は皆さん好転しています筋トレ動画czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.htmlこれを１年続けてください
こんにちは。一年程不調が続いていて、どこも異常ないのに悩んでいます。ダルビッシュさんの動画を見て知りました。これから頑張っていきます🔥どれくらいで改善されているのを実感できますか。
どこかに異常があるので不調が出ます必ず原因はあります現代医学を批判するつもりはありませんが，とても高度な医療ですが骨の歪みと症状についての医療理論はほぼ0です。また仙腸関節は不動とされているので、全く見ることもありません仙骨のズレはレントゲン，MRI，CTに全て写っています、見ているのは，骨折か狭い（狭窄症やすべり症と診断される）やヘルニア（ヘルニアで脊髄神経を圧迫しても症状は出ない，ヘルニアが出るほど骨がずれているだけ）がないかだけです自律神経の症状でしたら交感神経は上・中・下頸神経、胸椎１〜腰椎３番、副交感神経は脳幹・仙骨１〜３から出てほぼ全ての臓器に繋がっており、仙骨の後方変異の代償姿勢で胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると星状神経節（自律神経）が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。例えば、胸椎の１〜４が右変異や左捻転になると洞房結節の交感神経が牽引されると期外収縮、いわゆる不整脈が起こります。こうしたはっきりした症状の出る事とこれといった症状が出ないケースも多くあり、なんとなく体の調子が悪い、と感じている方も多く、長くなると心も沈む状態になることもあります。なおす為には、仙骨や胸椎の後弯や後方変異を矯正して、大臀筋・背柱起立筋・菱形筋をつけることです。ただし、靭帯が固まっているところは、ゆるめる運動（ROM運動）も必要です。日野背骨矯正にいらっしゃった方で・ゆるめ運動・矯正・筋力強化を行って自律神経の症状が好転しなかった方は、今まで一人もいません。参考【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介czcams.com/video/NOL58wsLF8Y/video.html【自律神経】2024年5月のお題czcams.com/video/VRLDwbHM-FY/video.htmlなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/ゆるめ 矯正 筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
ダルビッシュさんのyoutubeから来ました。不眠。動悸。疲れやすさ。気温差に弱くなり。最近参ってしまったのは。足が棒のようになることでした。ダルビッシュさんも足がと話されていて私だと思いました😂ヨガをするようにしていましたが。それでもスッキリ治らず。。毎日とにかくこの動画だけをすれば自律神経は改善されるでしょうか？朝晩2回がよいですか？仙骨枕を使った運動試しましたが痛くて驚きました😂
足の神経は坐骨神経で出処は腰椎４・５仙骨１〜３です。ここが後方か左右に変異しているので張りが出ていますので、仙骨を正さないと根本的な痛みは取れません。仙骨が後方に変位したために神経が牽引されて張りを引き起こしていると捉えております。そして代償姿勢で頸椎1~2番や胸椎の後弯を起こし自律神経の症状を引き起こしていると思われます。この仙骨や胸椎等を仙骨枕、もしくは背骨コンディショニング指導員によりこの部分を矯正して緩め・矯正 何よりも筋トレの強度・頻度をキチンと１年位行った方で全く効果のない方は日野背骨矯正には今まではいませんメカニズムはわかりませんが、ズレている椎骨の靭帯は固まっています、仙骨枕の硬さはこの靭帯が固まっているかどうかの判例になります痛い方はこの状態です。痛いうちはタオルなどを当てて行ってください 期間は人によって違いますが痛みが無くなってきます ゆるめは一日何回やってもいいですやればやるほど効果が出ます が筋トレは・種目・強度・頻度を正しく行わないと全く効果が出なくなります他にも動画がたくさんあります参照【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介czcams.com/video/NOL58wsLF8Y/video.html【自律神経】2024年5月のお題czcams.com/video/VRLDwbHM-FY/video.htmlとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/ゆるめ 矯正 筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
@@sebone123 返信ありがとうございます！一冊の本は持っていましたが。気になりQRコード付きの本も買って読んでみます📕今日で3日目になります‼️とにかく諦めずに習慣化します‼️筋トレはヨガも継続していこうと思っています🙏
頸椎ゆるめは座った姿勢で机の上にこぶしで顎をのせてやっても効果はありますか？
どちらも効果あります参考動画 【首】2023年7月のお題「首」首の痛みハリに効く運動czcams.com/video/rRWo8ng00BI/video.htmlなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html 首の筋トレczcams.com/video/s3FGE4vS9hc/video.htmlLINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
@@sebone123 ありがとうございます。私は第４頸椎が左へ旋回してると接骨院で言われました。接骨院の先生がポキっとすると楽になりますが、自分で治したいです。仙骨枕の下に指を入れ高くし、第4頸椎にあてて左右に首を揺らすと随分楽になります。これはやってもいい運動でしょうか？
こんにちは。初めまして。先月から背骨コンディショニングの本を読ませて頂き、先日仙骨枕が届いたので本格的に実施してみようと思ってます。そこで質問なのですが、私は自律神経失調症と言われて1年たちます。息苦しさや頭痛がひどく、首が特に悪いようです。この基礎をやった上で自律神経や首の動画の内容を併用して実施した方が宜しいでしょうか？筋トレは基本3選の動画を実施し始めました。お忙しいところ、すみませんがご回答いただけると嬉しいです。
最初は基礎プラス自律神経も首もやるといいですが、慣れてきたら重複している種目や時間をみてかいつまんで行っても構いませんとにかく筋トレ頑張ってくださいLINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きますLINEアット友達追加URLlin.ee/1Rm5iDz
ご回答ありがとうございます。併用して試してみたいと思います。LINE登録しました！
お世話になります。ハイエルボーローイングをやった後、1時間くらいで顔のほてり、首筋のつまりなど自律神経症に似た症状が出たりすることがありますがこれらも反動の一種なのでしょうか？
菱形筋筋トレで神経の伝達、特に星状神経の伝達が急に良くなり体がついていかなかった典型的は反動です最初は動作を小さくして2セット3セット目は大きくして行ってくだい
昨日小池先生田中先生の元個人レッスン受けて来ました。家で上体たおしをしている時に腕の骨の音に驚きと重だるい痛みで相談すると日野先生は好転反応であるとの説明 やっと自分に合った体操からの腰の痛みの減少にこれだ！と思い夢中でやっていた所のアクシデント何日も落ち込んでいた所のメールでした。このまま続けて良いんだ！とまた気分が上がっていき腕がまだ少し痛いのであお向けでの緩め体操と筋トレまた１からではなく長期プログラムの途中からにはなりますが引き続きやる力が湧いて来ました。後弯もありまるっきりバックエクステンションは一センチ上体が上がる位ですがそれでもやり終わったら背骨がぴんと伸びていて気持ち良く帰りは随分と背筋を伸ばしたまま歩く事が出来ました。お忙しい中アドバイスありがとうございます。いつの日か日野先生に会える日を夢みて頑張ります。筋トレも！
@@mekiramokira9281 地道に粘り強く行きましょう😃
こんにちは。18歳学生です。最初のうちはこちらの動画かczcams.com/video/2S4kBiHbQno/video.htmlこちらの動画のどっちをやっていけばいいですか？また、筋トレは最近ベンチプレスやスクワットなど始めたのですが日野先生が紹介されている筋トレの方がいいですか？
自律神経が気になるのでしたらczcams.com/video/2S4kBiHbQno/video.htmlを中心にするといいですが緩めは時間の限り多ければいいですので両方やるのもいいです。私がいう筋トレはあくまでも体を歪まないようにする為の筋トレです。結論は必要な筋肉は大殿筋、菱形筋、脊柱起立筋、後は多裂筋が弱く支えが効かず歪んでいる方が多いですスクワットは私もやっていますが大殿筋も使いますが主動筋は大腿四頭筋ですのでプラスバックキックも取り入れて下さい私もベンチプレスも行いますが、多くのアスリート、中には金メダリスト、全国区ボディビルダーなど診させていただきましたが菱形筋をきちんとした強度・頻度・種目で行われていた方はいませんでした、はいエルボーローイングは必要です今の筋トレにプラスして基本の筋トレ3選 一緒に筋トレczcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.htmlこれも取り入れて下さい
@@sebone123わかりました。ありがとうございます🙇
今日もありがとうございます!
こちらこそありがとうございます
こちらの運動を始めるようになってから腰痛や圧迫骨折がよくなってきました。継続していこうと思います
一日も経たずに効果が出たんですか！？
Thankyou Rock'n'Roll
はじめまして。ダルビッシュ選手の動画を観てまいりました。私は長年の側わん症で、体中が痛い毎日です。治る病気ではないし、病気の正しい情報もわからず、せめて痛みだけでもとりたくて、いろいろ試しましたが、難しくて諦めていたところでした。今日は、先生のご本を注文しました。これから勉強したいと思っております。側わん症におすすめの体操やストレッチ等がございましたら、幸いです。
側湾の方はほぼ毎日数人見ていますが腰椎・胸椎だけが曲がることはまずありません
必ず仙骨のズレの代償を起こしています
仙骨は前後でいうと後方にしか変位しません
あとは斜転といって仙骨が左右のどちらかにズレます
土台がズレれば当然、上の腰椎・胸椎は代償姿勢を取るので側湾と診断がつきます。
解剖学的に仙腸関節は不動となっていますのが動かすテクニックが無いだけで、
背骨コンディショニングでは体操でも軽い徒手的な力を加えてセンチ単位で動かしています
側湾は決して治らないものではなく
ゆるめ、矯正、筋トレの強度、頻度をキチンと行って全く効果のなかった方は
日野背骨矯正には今のところいません
実際に見ないとわかりませんが筋肉のバランスが偏りがきつければ筋トレメニューが
変わってきますので一度矯正会場に行かれる事をお勧め致します
運動としては
仙骨は必須です
【2022年8月のお題】「仙骨」
czcams.com/video/zYHKpxoOa_8/video.html
筋トレが最重要です
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
@@sebone123 お返事ありがとうございました。側弯症に気がついてから、35年ほどになりますが、曲がりも強く、バランスの偏りは大きいと思います。
先生有益な情報提供ありがとうございます。
こんにちは。
最近背骨コンディショニングを知りました。一緒に実践でき、学べる動画をありがとうございます☺️
栄光在住✨
Thank You God Bless you！
左腕が昨年からかな、重だるくマッサージしてもらっても湿布を貼っても治りません。いくつかのYou Tubeを見て同じようにやってもナカナカ。
この体操で少し解けた感じがあります。嬉しいです！
よかったですね
参考までに
肩
czcams.com/video/NfHTmbLlXZs/video.html
また
とにかく筋トレ大切です
筋トレやりましょう
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
どこをどう動かしてるかなど、画像など横に貼っていただけるとわかりやすですお願します！😊
参考
毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】
czcams.com/video/2p_EAIp9PC8/video.html
とにかく
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
私もダルビッシュさんの動画から来ました！
よかったですね
とにかく
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
質問失礼致します🙋♀️ 左が坐骨神経痛を起こしている場合、「右足を曲げ、左足真っ直ぐで、肩を左右に動かすと良いでしょうか？」今月大阪にて受けようと思いますが、自分でも処置しておきたいです。宜しくお願い致します🙏
仙骨の変位であればそれでいいです、腰椎の捻転の場合は腰椎の捻転の矯正があります、いらっしゃるとの事ですのでその時お教えします
@@sebone123 ご丁寧に返信頂きありがとうございます
7/6 宜しくお願い致します🙏
シェアします
Thankyou Rock'n'Roll
仙骨枕3年前に使い効果を感じす、しかし腰を痛めて、初めてその効果を実感しました。筋トレも頑張ります、ありがとうございます🙏
筋トレ頑張ってください
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
こんちは初めましてダルビッシュ有さんのところから辿り着きました仙骨矯正すると体が楽です
よかったですね
とにかく筋トレ大切です
筋トレやりましょう
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
仙骨枕でゆるめと、矯正、筋トレやりだして、2週間ですが、反動がキツくきてます😂が、頑張ってます。背骨が仙骨枕置いただけで痛くて仕方ないです😅自律神経と左の坐骨神経痛なんですが、仙骨と腰椎はどう捻転してるのですか？お忙しい所すみませんが、よろしくお願いいたします🙏
典型的な反動ですね
メカニズムは判りませんが骨のズレている箇所の靭帯は固まり運動をやらないと悪化の一過を辿ります。
仙骨枕で痛い場合はタオルで行いますタオルで痛い場合はもっと柔らかいクッショのようなものから慣らしてください
必ず慣れていきます
捻転、変位は診ないとわからないです
運動で好転しなければ
日野背骨矯にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
先生はじめまして、更年期のせいか、
お天気が悪いときは、部分的な神経痛に
悩まされたり、動悸などの症状も気になっていました
ダルビッシュ有さんの動画で、オススメされていたので
チャンネル登録させて頂きました。
よろしくお願いいたします。
更年期障害
交感神経は上・中・下頸神経、胸椎１〜腰椎３番、副交感神経は脳幹・仙骨１〜３から出てほぼ全ての臓器に繋がっており。仙骨の後方変異の代償姿勢で背中が丸まったり胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると自律神経が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。
これがいわゆる自律神経失調症、歳をとると更年期障害
と言われますが
上記の骨のずれを整え筋トレをキチンと行った場合は皆さん好転しています
筋トレ動画
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
これを１年続けてください
こんにちは。一年程不調が続いていて、どこも異常ないのに悩んでいます。
ダルビッシュさんの動画を見て知りました。これから頑張っていきます🔥どれくらいで改善されているのを実感できますか。
どこかに異常があるので不調が出ます必ず原因はあります
現代医学を批判するつもりはありませんが，とても高度な医療ですが骨の歪みと症状についての医療理論はほぼ0です。また仙腸関節は不動とされているので、全く見ることもありません仙骨のズレは
レントゲン，MRI，CTに全て写っています、見ているのは，骨折か狭い（狭窄症やすべり症と診断される）やヘルニア（ヘルニアで脊髄神経を圧迫しても症状は出ない，ヘルニアが出るほど骨がずれているだけ）
がないかだけです
自律神経の症状でしたら
交感神経は上・中・下頸神経、胸椎１〜腰椎３番、副交感神経は脳幹・仙骨１〜３から出てほぼ全ての臓器に繋がっており、仙骨の後方変異の代償姿勢で胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると星状神経節（自律神経）が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。
例えば、胸椎の１〜４が右変異や左捻転になると洞房結節の交感神経が牽引されると期外収縮、いわゆる不整脈が起こります。
こうしたはっきりした症状の出る事とこれといった症状が出ないケースも多くあり、なんとなく体の調子が悪い、と感じている方も多く、長くなると心も沈む状態になることもあります。
なおす為には、仙骨や胸椎の後弯や後方変異を矯正して、大臀筋・背柱起立筋・菱形筋をつけることです。
ただし、靭帯が固まっているところは、ゆるめる運動（ROM運動）も必要です。
日野背骨矯正にいらっしゃった方で
・ゆるめ運動
・矯正
・筋力強化
を行って自律神経の症状が好転しなかった方は、今まで一人もいません。
参考
【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介
czcams.com/video/NOL58wsLF8Y/video.html
【自律神経】2024年5月のお題
czcams.com/video/VRLDwbHM-FY/video.html
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
ゆるめ 矯正 筋トレ
をきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
ダルビッシュさんのyoutubeから来ました。不眠。動悸。疲れやすさ。気温差に弱くなり。最近参ってしまったのは。足が棒のようになることでした。ダルビッシュさんも足がと話されていて私だと思いました😂ヨガをするようにしていましたが。それでもスッキリ治らず。。毎日とにかくこの動画だけをすれば自律神経は改善されるでしょうか？
朝晩2回がよいですか？
仙骨枕を使った運動試しましたが痛くて驚きました😂
足の神経は坐骨神経で出処は腰椎４・５仙骨１〜３です。ここが後方か左右に変異しているので張りが出ていますので、仙骨を正さないと根本的な痛みは取れません。
仙骨が後方に変位したために神経が牽引されて張りを引き起こしていると捉えております。そして代償姿勢で頸椎1~2番や胸椎の後弯を起こし自律神経の症状を引き起こしていると思われます。この仙骨や胸椎等を仙骨枕、もしくは背骨コンディショニング指導員によりこの部分を矯正して緩め・矯正 何よりも筋トレの強度・頻度をキチンと１年位行った方で全く効果のない方は日野背骨矯正には今まではいません
メカニズムはわかりませんが、ズレている椎骨の靭帯は固まっています、仙骨枕の硬さはこの靭帯が固まっているかどうかの判例になります
痛い方はこの状態です。痛いうちはタオルなどを当てて行ってください
期間は人によって違いますが痛みが無くなってきます
ゆるめは
一日何回やってもいいですやればやるほど効果が出ます が
筋トレは
・種目・強度・頻度を正しく行わないと
全く効果が出なくなります
他にも動画がたくさんあります
参照
【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介
czcams.com/video/NOL58wsLF8Y/video.html
【自律神経】2024年5月のお題
czcams.com/video/VRLDwbHM-FY/video.html
とにかく
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
ゆるめ 矯正 筋トレ
をきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
@@sebone123 返信ありがとうございます！一冊の本は持っていましたが。気になりQRコード付きの本も買って読んでみます📕
今日で3日目になります‼️とにかく諦めずに習慣化します‼️筋トレはヨガも継続していこうと思っています🙏
頸椎ゆるめは座った姿勢で机の上にこぶしで顎をのせてやっても効果はありますか？
どちらも効果あります
参考動画 【首】2023年7月のお題「首」首の痛みハリに効く運動
czcams.com/video/rRWo8ng00BI/video.html
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
首の筋トレ
czcams.com/video/s3FGE4vS9hc/video.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
@@sebone123 ありがとうございます。私は第４頸椎が左へ旋回してると接骨院で言われました。接骨院の先生がポキっとすると楽になりますが、自分で治したいです。仙骨枕の下に指を入れ高くし、第4頸椎にあてて左右に首を揺らすと随分楽になります。これはやってもいい運動でしょうか？
こんにちは。初めまして。
先月から背骨コンディショニングの本を読ませて頂き、先日仙骨枕が届いたので本格的に実施してみようと思ってます。
そこで質問なのですが、私は自律神経失調症と言われて1年たちます。息苦しさや頭痛がひどく、首が特に悪いようです。
この基礎をやった上で自律神経や首の動画の内容を併用して実施した方が宜しいでしょうか？
筋トレは基本3選の動画を実施し始めました。
お忙しいところ、すみませんがご回答いただけると嬉しいです。
最初は基礎プラス自律神経も首もやるといいですが、慣れてきたら重複している種目や時間をみてかいつまんで行っても構いません
とにかく筋トレ頑張ってください
LINEオフィシャルアカウント
（旧LINE@）を登録してくださると
毎月のお題動画やお得な情報が届きます
LINEアット友達追加URL
lin.ee/1Rm5iDz
ご回答ありがとうございます。併用して試してみたいと思います。LINE登録しました！
お世話になります。ハイエルボーローイングをやった後、1時間くらいで顔のほてり、首筋のつまりなど自律神経症に似た症状が出たりすることがありますがこれらも反動の一種なのでしょうか？
菱形筋筋トレで神経の伝達、特に星状神経の伝達が急に良くなり
体がついていかなかった典型的は反動です
最初は動作を小さくして2セット3セット目は大きくして行ってくだい
昨日小池先生田中先生の元個人レッスン受けて来ました。家で上体たおしをしてい
る時に腕の骨の音に驚きと重だるい痛みで相談すると日野先生は好転反応であるとの説明 やっと自分に合った体操からの腰の痛みの減少にこれだ！と思い夢中でやっていた所のアクシデント何日も落ち込んでいた所のメールでした。このまま続けて良いんだ！とまた気分が上がっていき腕がまだ少し痛いのであお向けでの緩め体操と筋トレまた１からではなく長期プログラムの途中からにはなりますが引き続きやる力が湧いて来ました。後弯もありまるっきりバックエクステンションは一センチ上体が上がる位ですがそれでもやり終わったら背骨がぴんと伸びていて気持ち良く帰りは随分と背筋を伸ばしたまま歩く事が出来ました。お忙しい中アドバイスありがとうございます。いつの日か日野先生に会える日を夢みて頑張ります。筋トレも！
@@mekiramokira9281 地道に粘り強く行きましょう😃
こんにちは。18歳学生です。
最初のうちはこちらの動画かczcams.com/video/2S4kBiHbQno/video.html
こちらの動画のどっちをやっていけばいいですか？
また、筋トレは最近ベンチプレスやスクワットなど始めたのですが日野先生が紹介されている筋トレの方がいいですか？
自律神経が気になるのでしたらczcams.com/video/2S4kBiHbQno/video.html
を中心にするといいですが緩めは時間の限り多ければいいですので両方やるのもいいです。私がいう筋トレはあくまでも体を歪まないようにする為の筋トレです。
結論は必要な筋肉は大殿筋、菱形筋、脊柱起立筋、後は多裂筋が弱く支えが効かず歪んでいる方が多いです
スクワットは私もやっていますが大殿筋も使いますが主動筋は大腿四頭筋ですのでプラスバックキックも取り入れて下さい
私もベンチプレスも行いますが、多くのアスリート、中には金メダリスト、全国区ボディビルダーなど診させていただきましたが菱形筋をきちんとした強度・頻度・種目で行われていた方はいませんでした、はいエルボーローイングは必要です
今の筋トレにプラスして
基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
czcams.com/video/LXNdthQ79QM/video.html
これも取り入れて下さい
@@sebone123わかりました。ありがとうございます🙇