Les raisons cachées de l'autosabotage
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- čas přidán 16. 09. 2023
- Les raisons cachées de l'autosabotage
📌L'auto-sabotage est souvent le signe qu'il est temps d'opérer un changement. La première étape pour se libérer de ces schémas c'est de pouvoir les identifier et comprendre les raisons latentes.
#laudacedetresoi
C'est carrément un manque de confiance en soi. Peur d'être heureuse, je me dis je mérite pas ça. C'est trop beau pour être vrai. Ça peux pas m'arriver à moi, etc...j'ai manqué tellement souvent de bonnes opportunités dans ma vie, on vit avec des regrets toute notre vie. L'auto punition a vie.
Exact @@ClaireLamoureux
Je m’y reconnais totalement ! Je souffre de l’auto-sabotage et plus encore ces derniers temps. Il semblerait que j’utilise des stratégies d’évitement/ déni afin d’éviter les situations angoissantes ou inconfortables. Entre autres, je trouve des excuses par peur au lieu de passer à l’action. Et souvent, c’est comme un blocage. 😢
C’est tellement ça !
Je fais pareil 😢
J’ai le même soucis je passe mon temps à me dire que je ne suis pas à la hauteur… j’ai tendance à remettre la faute sur les autres mais force est de constater que c’est moi qui me sabote toute seule. Je préfère faire un travail qui ne me plaît pas mais qui me demande pas grand chose au lieu d’avoir un poste à responsabilité sur lequel je pourrais exceller mais j’ai peur de tout rater
C'est pas juste comme un blocage c'est le pire des blocages
Immense merci pour tous ces contenus que vous mettez à notre disposition, c;est toujours très riche en reflexions.
Avec joie. Merci à vous
oui je détruis mes projet professionnel ,relations etc,l'assistance publique ,foyé fermé est ma famille adoptive m'ont cassées ,j'ai mis 46 ans a comprendre,et pourtant je travail comme un dingue,je relance un gros projet pro (artistique en espérant pas tout détruire) j'ai réussi à arrêter de boire ,30 ans d'alcool et j'en passe ,qu'elle tristesse,j'ai du avoir le syndrome de Stockolm je crois bref,,,,,,pas facile quand on est seul,,c'est la vie mdr ,je vous suis ,vous m'avez beaucoup aidé merci,j'ai encore l'impression d'etre un monstre ,y a du taf quand même encore à faire 🤣🥲
Courage 😢 relevez-vous vous pouvez le faire on est tous dans le même cas
Bravo pour votre arrêt de l'alcool continuez vos efforts ça va payer
Ca fait des mois que je n'arrive pas à écrire mon livre ... maintenant je culpabilise .. et manque de motivation .. cercle vicieux ...auto sabotage permanent
@@kakichekakuhncaroletarnec2137 vas y fais le ! sort t tripe dans ce livre !!!!
🙂@@amitramu772
Merci Randa 🙏
Cette vidéo tombe à pic ! Je suis en plein dedans depuis bien trop longtemps....
Même si j'avais conscience intérieurement des 3/4, j'avais / j'ai besoin de l'entendre (et de l'entendre, de l'écouter encore x fois) pour l'intégrer réellement !
Jusqu'à ce jour, je n'avais jamais entendu toutes ces raisons cachées venant d'une tierce personne, alors qu'il le faut pour que ça nous "percute" et que notre cerveau l'intègre petit à petit, pour en prendre complètement conscience et réagir.
Encore merci pour tout ce que vous faites Randa. 🤗
Vous souhaitant une très bonne journée ☀️
Votre vidéo me fait tilt sur beaucoup de choses. J'ai habité un an chez ma mère et je me sentais bloquer. J'en ai profité pour observer certains schémas les siens et les miens. Ensuite, j'ai réussi à avoir un appartement plus rapidement que je ne le pensais. J'avais envie de faire plein de choses. Mon cerveau est parti en brainstorming et rien ne se faisait. Je suis dans une relation miroir ( c'est très impressionnant). En plus de vos vidéos, je me sens plus soulager d'avoir trouvé le blocage et le fait sauter.
Merci pour vos vidéos !!!
Vous êtes très perspicace dans votre domaine,grace a vos mots très bien choisis, vous nous apprenez a nous connaître mieux a chaque fois de plus en plus a un tel point que quand vous parler de mosaique cela m interpelle jusqu a maintenant je me decrivais avec un cœur en patchwork, aujourd hui je me dis a moi salut enchantée de faire ta connaissance mosaique...merci pour la qualité de votre aide precieuse qui nous donne beaucoup d espoir...que allah vous protège...
L’autosabotage dirige ma vie et les conséquences sont terribles. Maladies, handicap, isolement, le néant… Le pire c’est que je m’empêche de dormir depuis des années, en plus du tdah qui n’aide pas. Je suis en train de changer ça depuis le déclic de mes 40 ans et l’atteinte de la limite du supportable, le coeur qui souffre du manque de sommeil, c’est effrayant… Je ne tiens pas plus de 3 jours de suite comme en ce moment même, mais je vais y arriver comme pour toutes les addictions dont je me suis sevrée seule.
Mes encouragements et souhaits sincères de réussite.
Merci beaucoup
Quel beau témoignage… merci du partage.
Quel bonheur de vous écouter !
Je dirais presque de vous avoir à nos côtés..
Un autre chapitre douteux de ma vie que je repousse depuis longtemps...
Et bien allons-y!
Merci beaucoup , vs m'avez aidé énormément a comprendre mon entourage et mes choix passés .
Vous êtes très forte m'dame !
💪🏻👈😁
Ce sujet est vraiment interressant, je pense que c'est reactions sont tellement humaines... Il faut vraiment de l'entraînement émotionnelle et psychologique pour être conscient de ses réactions, prendre suffisamment de recul pour analyser...
Merci Randa
Un grand merci à vous pour ce contenu. J’ai pris conscience de certaines raisons cachées qui vont générer un comportement. Vous avez su allez plus loin pour nous faire comprendre ce que l’autosabotage signifie et nous dit sur nos réels besoins.
Il y a tjs beaucoup de profondeurs dans tous vos sujets. Cela est très aidant merci encore
Merci, Randa. Je me suis reconnue dans plusieurs situations dans la vidéo. Trouver le point de départ, la récompense qu’offre l’auto-sabotage sera une mission importante. Merci une fois de plus. la qualité de votre travail est d'une grande générosité. ❤
Merci... Tout à fait d'accord... La procrastination, l'auto sabotage... C'est démoniaque 😢Qu'Allah nous sorte de ces ténèbres 😢
Merci Randa pour tous vos éclairages,
🙏🤗🌺🥰
Cette vidéo est telle un miroir, merci pour ces pistes de réflexions ❤❤❤
Randa vous êtes formidable, je vous suis depuis des années, Merci pour votre guidance limpide et bienveillante 🤗💖
Un grand merci pour votre message bienveillant.
Merci bcp Randa! Tu n’imagines pas comme tu m’aide en ce moment 🤗
Je me réjouis de le savoir 🌟 Tout le meilleur pour toi
Je fais ca avec un evitant donc cest risqué mais ca me permet moeux comprendre mon fonctionnement et tenter guerir ses shemas. Merci
Cette généreuse vidéo est du vif argent ❤merci infiniment merveilleuse Randa 🙏🌹♥️❤️🥰
J'ai longtemps pensé que ma procrastination chronique n'était pas plus que de la fénéantise excessive et que c'était au fond ma nature et que je ne pouvais rien y faire. C'est la vie. Bien qu'étant conscient que je m'auto sabotais en permanence dans mes projets je finissais par me dire que j'étais juste pas à la hauteur et que j'étais trop ambitieux. J'aurais souhaité voir vos vidéos et avoir vos bons conseils il y a bien longtemps. Je n'aurai pas perdu toutes ces années à échouer systématiquement dans tout ce que j'ai tenté d'entreprendre. Je vais désormais m'attacher à changer profondément l'image que j'ai de moi et me permettre de réussir coûte que coûte. Vous serait-il possible de rendre à nouveau accessible la masterclass en 57 étapes d'il y a 1 an ?
Bonjour Martine
Je vous remercie pour votre retour. La masterclass est toujours disponible. Cependant, aujourd’hui c’est le dernier jour pour s’inscrire. Vous pouvez m’envoyer un mail à l’adresse suivante : team@randabr.com
Je vous remercie infiniment pour vos conseils et vos aides qui nous sommes précieux dans certains moments difficiles. J’ai appris bc avec vous et cela m’a bc aidé 🙏
Extrêmement important !! Merci infiniment !❤😮
Merci !! encore une vidéo pertinente et de qualité ! j'adore ce que vous faites
J'apprécie vos vidéos, elles me motivent à 100%. Vos conseils sont encourageants et nous permettent d'analyser nos situations profondes. Milles mercis pour ces vidéos.
Formidable 💫👏🏻 merci beaucoup pour votre bienveillance.
Bonjour, ah quel excellent sujet à nouveau! Que d'investissement et de recherche que vous faites pour répondre à des questions que l'on se pose. Mil félicitations et encore merci à vous pour ce travail magnifique. Si je puis me permettre, je vous apprécie beaucoup.
C'est très intéressant. Merci beaucoup.
Merci beaucoup pour ces vidéos. J'aime beaucoup vos explications très claires et dénuées de jugement sur les mécanismes que vous décrivez. Je ne suis pas convaincue à 100% par les solutions que vous proposez pour les avoir déjà essayées par le passé. Oui, cela m'a permis de prendre du recul et de savoir identifier ce qui se jouait quand ça arrive , ce qui est déjà un bon début, mais cela s'arrêtait là. Pour moi en tout cas. En 15 ans de thérapies diverses, j'ai eu de bien meilleurs résultats avec la Maïeusthésie de Thierry Tournebise. En tout cas, merci pour vos vidéos :)
Merci. Bon dimanche.
Excellente vidéo, merci!
Merci pour cette vidéo 🙏
Tellement bien vu.👍👍👍
Merci pour vos pépites
Merci Randa !
Super vidéo 🙏
Excellent merci 👍
Merci beaucoup pour vos mots 🙏
Bonjour merci beaucoup pour vos efforts et courage bravo 👏👍
Merci infiniment
Belle vidéo merci beaucoup
Bienvenue au club, surtout quand vous parlez des 5% négatifs et non atteins dans un objectif, c'est un détail pour les autres, chez moi çà prends une ampleur de fou , en faites on s'accorde pas le droit à l'erreur parce que justement, c'est à cet endroit même que les gens vont vous démolir .
Merci de mettre les mots justes.
Merci chère Randa. Merci. Je suis de passage en France, je dois acheter votre livre!😉
Vous êtes adorable ! Merci pour votre soutien. Bon séjour en France
Tellement bien décrit ... Arf 🙄... ( ça m'éneeerrrrrveee 🤬🤬🤬 !!!)
Mes progrès limités étant essentiellement à la force de la volonté mentale...
Épuisant , notamment pour les résultats en question...
Merci 🙏❤
Le récit de soi est dépassé ! Oui Randa.....revisiter sa vie avec ses yeux d adulte sans avoir peur de blesser des gens qu' on a aimé...Ce que l on s est interdit.....Merci a vous ....
À mon avis il y a plusieurs couches et chacun a ses propres façons de tourner en rond pour ne pas affronter la peur-source MAIS avec coeur et coeurRAGE on peut se libérer. Concernant l'écriture.. c'est une voie de libération puissante. La procrastination parfois c'est juste une conséquence de la peur de dénoncer. Dénoncer est un droit et une Baume. Merci pour les invitations aux réflexions et à mettre toujours en avant l'amour de Soi.
Merci..✨
Ne pas laisser son propre dragon mental attiser le feu😅 belle metaphor
A force de s entendre dire qu on est nul, que quoi qu on dise où quoi qu on fasse c est jamais bien.
Mais en même temps, il faut toujours être performant, sans se plaindre ni avoir des velléités
Du coup, comme on est considéré nul et bien on agit comme un nul
Ce sont des messages intériorisés. C'est pour cela que j'invite les personnes qui se sentent concernées à réaliser un examen factuel de ces croyances.
@@laudacedetresoi il y a 4 ans, j'ai fais une liste ( j aime faire des listes pour tout, ça permet de voir l ensemble ) de mes échecs et réussites.
Et je me suis aperçue que finalement je me debroullais plutôt bien dans les embûches de cette société, et les évènements pour me permettre de changer mon environnement.
Ça a beaucoup affaibli les critiques venant d imbéciles .
Merci
Merciiiiiiiiiiiii
Avec plaisir
Grazie❤
J'aurai aimé avoir le lien dans la description svp
par exemple, quand on suscite l'envie, on a envie de se détruire pour ne plus faire envie
😂 ça va les chevilles
@@majebe6417 bah ouais très bien, et toi tu plais à personne c'est ça pauvre chou
@@ferdinandNonque oh le levell
10 puissance 10 !
@@majebe6417
@@majebe6417 Ne vous inquiétez pas, elle a aussi pensé à vous:
czcams.com/video/XmRZPF53E20/video.html&ab_channel=L%27audaced%27%C3%AAtresoi
Dans mon dialogue interne = c'est qui va aimer une assisté sociale, premier blocage, ouff😢
bonjour! est ce qu’il existe un lien entre l’auto sabotage et les gens au hpi?
Merci d'aborder ce sujet qui nous touche tous, c'est hyper bien expliqué, je vais faire l'exercice proposé en fin de vidéo ✏️✏️✏️
Belle journée !
Mélissa 🤗
@@laudacedetresoi Oui ! Abonnée de la première heure et subjuguée par ce contenu très sérieux et qui nous aide tant. Félicitations 👌👌👌
Merci ma chère 🙏 Je suis touchée 💖
J’ai toujours apprécié les moments passés en ta compagnie et celle de Rafou. Vous me manquez toutes les deux.
❤❤❤❤❤❤❤
Cela dit, l'un n'empêche pas l'autre... c'est mon cas et c'est encore + dur...
autodestruction parfois quasi totale a des periodes.Exces toujours dans l extreme a en devenir minable meme faire des choses qui me ressemble pas.
J ai perdu tellement de chose, mais surtout la confiance et l estime de moi.Et pour arreter toute ces merdes et ce mécanisme pas le choix que de chercher a comprendre ce qui a pu créer cela chez nous.j ai parfois cru que j etais un fou mais enfaite non le temps m apprend que les gens qui paraissent le plus parfait a l exterieur sont parfois extrêmement nocif en réalité.je suis tellement franc rebelle face a l injustice que je me suis rendu compte que j ete quelqu un d entier.et quand tu arrives a comprendre cela ca nous allége d un enorme poids et l auto destruction ne s en vas pas du jour au lendemain non mais il faut se laisser le temps de se reconditionné , le jeu en vaut la chandelle enfin j'espère...
Des exemples pendant 12 minutes d'autosabotage. Et 1 minute de conseils : noter ce qui ne va pas et voir la réalité en face.
Yes je suis guéri !
Le titre de la vidéo « les raisons cachées de l’auto sabotage » et non pas guérir de l’autosabotage. Le contenu est conforme au titre et le but c’est surtout d’en faire prendre conscience.
@@laudacedetresoi Il faut croire que j'ai passé l'étape d'en avoir conscience et que j'attendais autre chose. Mais oui c'est conforme au titre, c'est absolument vrai.
Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo. Je aimerais beaucoup recevoir votre document mais je cherche la description et ne trouve pas 😉. Pouvez vous m'aider ? Belle journée à vous
Bonjour Patricia, Je vous remercie pour votre retour. Voici le lien pour s'inscrire et recevoir l'e-mail : l.linklyhq.com/l/1tniK
Pour ma part, cet autosabotage est intervenu en tant que reponse a un traumatisme. Cela a profondement changé ma facon de voir les choses ou de reviser pendant mes cours. Pas les memes bases, pas les memes réflexions.
Comment cela peut-il changer ?
Un exemple flagrant , je me plaint toujours que j'ai jamais d'invitation à faire des activités, j'ai refusé deux invitations aujourd'hui, j'aurais pu passer une excellente journée, mais non, j'ai menti en plus. Et je me retrouve toute seule, et je continue à procrastiner, pourquoi est-ce que je fais ça????😢
Je pense que c'est un phénomène qui est bcp plus grave que ça ( dont il faut vraiment prendre la mesure) qui bien évidemment s'aggrave depuis une cinquantaine d'années ( donc un phénomène assez récent) c'est la conjugaison de plusieurs facteurs sociétaux et familiaux et finalement une tres mauvaise adaptation de l'humain qui se traduit par un écrasement inlassable des gens par certaines personnes qui n'ont pas d'autres choix que de se comporter comme ça
Je suis en master 1 et j'ai ce méchanisme depuis la moitié de mes secondaires environ... Je ne sais même pas comment j'ai fait pour avancer dans mes études😭😭 c'est très fatiguant.. J'ai beaucoup de pics de stress et de longues périodes de déni total..
Tristement je réalise que c'est ma réalité que vous décrivez !! Sans drogue ni alcool ! Moi c'est sucre cigarette !
Bonjour très intéressant que sont les solutions pour éviter l´autosabotage
Passer à l'action.
@@passantparhasard merci beaucoup pour votre réponse
@@Abdullah44585 De rien, si ça peut aider.
Je m'autocritique depuis mon adolescence, avant je n'en avais pas conscience. J'ai raté toute ma vie professionnelle, et pire encore, toute ma vie sentimentale. Dès que je veux aborder une femme, l'autocritique se met immédiatement en marche, je me sous-estime, et je décide de ne pas l'aborder. Que ce soit à 20 ou 53 ans, rien ne change, et c'est plus grave aujourd'hui, car le temps m'est compté, pas comme à 20 ou 30 ans. Je me persuade que je ne vaux rien comparé à cette femme, qu'elle ne voudra jamais de moi, je m'attribue tous les défauts de la terre. Il en allait de même durant mon adolescence. L'enfant en moi a toujours le dessus. Professionnellement, l'incertitude a jalonné mon existence, aucun but, et lorsque j'en avais un, je l'abandonne du jour au lendemain, comme ma volonté d'aborder une femme. Tout est lié, et malgré ma compréhension de mon mal-être, je poursuis dans cette voie malsaine, l'enfant l'emporte encore et toujours. Une certaine violence a été présente dans ma famille très proche lors de ma prime enfance, entre avant ma naissance et mes 10 ans, car même enceinte, ma mère se faisait frapper dessus. J'ai subi cette violence, et elle m'a détruit, et continue dans ce sens. Ma vie a été une succession ininterrompue d'échecs. C'est terrible de savoir tout ça, et pourtant ça n'a pas de faim. J'ai fort tardivement vu un psychologue qui m'a aidé un temps, puis tout recommence ad vitam aeternam ! Un fléau l'auto-sabotage !
Moi je suis champion du monde de l’auto sabotage. Je coche toutes les cases.
Comment faire pour s’en sortir ? On en est conscient et c’est ça qui nous fait souffrir . J’ai l’impression que si je continue , je vais gâcher ma jeunesse et ma vie
En outre, j'envisagerais même une hospitalisation permanente pour ne plus me prendre la tête, gavé de psychotropes, comme tout bon patient psychiatrique.
Merci mon prénom Houria
deathwish
Est-ce que le suicide est considéré comme de l'autosabotage ?
Houla... La question me semble complexe. Les personnes qui se suicident sont souvent débordées par leur souffrance, leurs problèmes, sans trouver les ressources pour y faire face. Et il faut dire ce qui est, ces ressources nécessaires peuvent être très dures à trouver et certaines souffrances peuvent être insupportables.
Oui , j ai dû me battre juste pour vivre
Cest le monque de volonte
La répétition dans ma vie je connais été j en ai mare ! Vie de couple a deux reprises échec le premier divorce avec manipulation de mes enfants dont une que je ne vois plus depuis des années le deuxième mariage je suis tombé encore sur un manipulateur ! Je suis fatiguée et malheureuse mon mari et malade et moi aussi leucémie je n arrive pas a le laissé je ne fais plus rien dans ma vie plus de vacances je regarde les autres a la télé
PERSO C'ÉTAIT POUR ME SAUVER D'UNE SITUATION ET QUAND JE M'EN SUIS SAUVER DANS UN AUTRE PAYS, LES CHOSES SE SONT TELLEMENT MAL PASSÉ QUE JE SUIS REVENU DANS MON PAYS DANS LA MÊME RÉGION ET DONC JE SUIS DANS LES MÊMES PROBLÈMES EN UTILISANT LES MÊMES TECHNIQUES D'AUTO-SABOTAGE POUR M'EN RESORTIR ENCORE DEMAIN.
QUE CE QUE LES GENS À QUI ONT DEMANDE DE L'AIDE SONT SI BÊTE DEFOIS ... !!!
PFFFF ...
Une si profonde pertinence analytique me dis le temps et l'énergie de vie perdu,
Merci RANDA 🕉️
E.
👍Merci !
Avec plaisir. Merci pour votre don ☺️
PERSO, C'EST ÇA QUE JE DÉTESTE LE PLUS ÊTRE TROP CRITIQUE AVEC MOI-MÊME, JE PENSE QUE JE SUIS DÉJÀ ASSEZ CRITIQUÉ NÉGATIVEMENT PAR LES AUTRES POUR ME FAIRE SOUFFRIR À M'AUTO-CRITIQUER SUR TOUT CE QUI VA PAS "NORMALEMENT" AVEC MOI.
C'EST PAS FAUX !!!
Beaucoup me dise que je me fais des scénarios. 😢😢😢
Rien a voir..
Mais, avec tout le respect...elle est belle cette femme. Elle dégage qqc de sain..un physique sain 😊
👍🩷
Madame vous parler trop bien vous maîtrisez le sujet jsp comment vous faites aider moi a maîtriser mes mots quand je parle
L'autosabotage ça n'existe pas. Le plus souvent ce sont les autres qui m'ont mis des bâtons dans les roues par leur malveillance et leur méchanceté
Bonjour
La description de la procrastination, de faire une tâche sans intérêt d'un point de vue de la priorité, bref tout le descriptif du début est le comportement exact d'une personne avec un TDAH qui est un trouble neurodevelopemental et malheureusement, c'est un dysfonctionnement et donc parfois, si c'est ce cas de figure, c'est un cas particulier.... 😉
Tellement bien vu.👍👍👍
Merci