BODY SHAMING!? Ballin Every Season Podcast

Vítáme Vás u našeho Ballin Every Season Podcast. Doufáme, že se v něčem najdete, dozvíte se něco nového, vezmete kousek něčeho od nás, pomůžeme Vám k větší motivaci, ať jste sportovci nebo ne a nebo prostě budete třídit svoje myšlenky s námi:)
Konstantně se snažíme se učit a reflektovat na minulé zkušenosti, který nás dělají lidmi, takovými jací jsme teď a tady. Chceme sdílet s Vámi naše zkušenosti pozitivní i negativní, mental health struggles a mnohem víc.
Dnes, v druhém díle, budeme diskutovat o zvycích a jak jsou důležité, o tom jestli se blíží lepší zítřky, o body shaming a mnohem víc.
00:00 - intro
00:12 - injury prevention
16:25 - mít plán
20:33 - bude to lepší?
22:59 - jak správně trénovat?
29:34 - podmínky na zlepšení
33:33 - zvyky
38:40 - běhání
42:16 - rozhodnutí a jejich následky
43:16 - plyometrie
52:00 - body shaming (postava pro basketbalistů)
58:09 - oddělit sport a život mimo něj
1:03:29 - vypovídání se
1:09:47 - outro
HeroHero: herohero.co/ballineveryseason...
Instagram: / ballineveryseasonig
Patrick: / patimirr
Jessica: / jnechanicka
TikTok: / ballineveryseason_
Spotify: open.spotify.com/show/4REK1iV...