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Muy bueno el video alvaro quería saber sobre este tema pero tengo una pregunta yo vi un video sobre kiliam Mbappe que el se metía al hielo pero con una temperatura a -183 grados lo cual me parece una locura pero que me dices es efectivo meterse en una bañera a -183grados porfavor lo necesito y gracias
existen cámaras de crioterapia (nunca he visto a 183ºC, pero sí a 140). Parece que tiene algunos beneficios, pero nunca lo he probado. personalmente creo que hay otras opciones más accesibles, menos estresantes y más baratas.
Hola Álvaro! Muy buen video.. que opinas de los baños de contraste? Que sería meterse en agua fría por unos minutos, luego pasar a agua tibia y así 2 o 3 veces..
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Muchas gracias por la información Álvaro, saludos desde Perú 🇵🇪
Un placer Tino
Yo con 80 años me baño todos los días aguas con hielos 7 ,8 minutos temperatura 2a 4 grados
Muy bueno el video alvaro quería saber sobre este tema pero tengo una pregunta yo vi un video sobre kiliam Mbappe que el se metía al hielo pero con una temperatura a -183 grados lo cual me parece una locura pero que me dices es efectivo meterse en una bañera a -183grados porfavor lo necesito y gracias
existen cámaras de crioterapia (nunca he visto a 183ºC, pero sí a 140). Parece que tiene algunos beneficios, pero nunca lo he probado. personalmente creo que hay otras opciones más accesibles, menos estresantes y más baratas.
Hola Álvaro! Muy buen video.. que opinas de los baños de contraste? Que sería meterse en agua fría por unos minutos, luego pasar a agua tibia y así 2 o 3 veces..
Muestran algunos beneficios para la recuperación y también rehabilitación según estudios científicos, pero nosotros no lo realizamos.
@@alvaromolinos excelente, gracias por tu respuesta!
si utilizo el agua de mi bañera, de mi baño...cual es la temperatura?
Como máximo 12°
Y cuantas veces a la semana se podrían hacer estos baños? D:
2 como maximo
Mejor le preguntamos a CR7 que ese experto en eso de las tinas con hielo... Jejejejejejej