چطوری ۳ کیلو یک روزه کم کردم/ ولاگ هفتگی/ چالش ۳۰ روزه
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- سعی کردم بعد چند وقت نبودن ولاگ هفتگی بگیرم و راجب وزن کم کردن صحبت کنم😁
چالش ۳۰ روزه رو حتما انجام بدین اصن اوضاع زندگی‌تون میفته روی روال و یکم سخته ولی شدنیه😍
اگر ولاگ رو دوست داشتی لایک و سابسکرایب یادت نره😍🥹
.
لینک اینستاگرامم : www.instagram....
لینک ویدیوی فستینگ : • چطوری با فستینگ ۱۰ کیل...
.
#لاغری #ورزش #ولاگ #مربی #بدنسازی #تمرین #رژیم #کاهش_وزن #کراسفیت #درس #ولاگ_روزانه #ولاگر #ولاگ_هفتگی #بلاگر #چالش #چالش_خنده_دار #چالش_لاغری #چربی_سوزی #کاهش_چربی #کاهش_سایز #ورزش_در_منزل #ورزشی #ورزش_درخانه #وزنه_برداری #فانکشنال #فیت #فستینگ #رژیم #رژیم_غذایی
👏🏻👏🏻
@@Jackson-ke3qb ♥️♥️
💪
@@Known56b 😍
Eshghe man❤
@@Vahidarmoon. gholbunet brm🤍🪐
Perfecttttto
@@MinaBagheri-jj9fv thankyouuuu😂♥️😍
واقعا قشنگ بود
حیف که کپی رایت میخوره واقعا
@@MinaBagheri-jj9fv 🥺are vaghean khaste shodm dg
Dalile view nadashtanedhon fkr mikonm ineke jaleb bayan nemishan matalebe elmi
@@MinaBagheri-jj9fv inam mozoe mohemie vaghean
😂😂😂فقط اون ویدیوعه که خنده‌اییخ
@@Sarinaaw 😂😂😂khodemonam terekidim
وای ننه😅
@@Babak699 😂😂
@@aidajesmani خفنی 😁