Quelque chose a changé... 🧠💟

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[@roselyneboulet253]

Bonsoir. Les personnes qui veulent arrêter de boire, de fumer, c'est très dur mais ils doivent se passer de quelques choses dont on a pas besoin pour vivre. Alors qu'une personne qui a besoin de perdre du poids, ne peut pas s'arrêter de manger et même elle doit garder un équilibre alimentaire pour ne pas avoir de carences. Et c'est pour ça que c'est si difficile. Et aussi comme tu le dis quand on fait un régime (appelons un chat, un chat)mais ça c'est pareil pour les buveurs et les fumeurs, on pense à ça toute la journée. Et oui, dès qu'il y a un problème, le cerveau nous entraîne sur la mauvaise pente. Bonne fête. Bon courage. Biz à vous deux et caresses à Louna

[@nadegegalakhoff98]

Mouais, finalement, il y a quand même une pbmatique de dépendance dans tous les cas ... Le discours me semble assez simpliste

Coucou, oui effectivement. Après je ne connais pas trop les autres addictions citées alors je préfère ne pas me prononcer. Comme tout, il faut nuancer je pense 🙂 Merciii pour ma fête ! Bisous 😘

[@Chalou67_chris]

@@roselyneboulet253 je ne penses pas que ce soit pareil
La prise de poids est plus compliquée a gérer lorsqu il s agir de Tca trouble compulsif alimentaire
Pour certaines personnes manger est lié a ses émotions, on dis souvent "manger ses émotions" .
On peux très bien avoir la volonté de bien faire mais on est vite rattrapé par ses émotions et on finit par manger suite a ce trop plein d'émotion ou aussi pour combler un vide et la c est plus compliqué à tenir.
C est pourquoi il et soutient bien de faire parallèle des consultations psy.

[@laetitiamoutarde5636]

Bonjour Hélène...
Tu peux être fière de toi et de ton parcours....Ce n'est pas facile, mais tu es volontaire et honnêtement, je suis admirative...
Ton corps a beaucoup changé, et tu t' es affinée +++.
Garde la motivation et ne doute pas de toi.
Tu es inspirante et d'une force incroyable.
Bizzzzzzzzzzz

Merciiii 😘😘😘😘

[@reginedubaeledubaele7115]

Bonne fête et merci pour cette vidéo très intéressante tu te sens bien ds ta jolie maison c est tellement important un bon refuge un bel endroit pour se ressourcer biz

Merci beaucoup 😊

[@valerienys9412]

J'ai fait une sleeve il y a 11 an mais très compliquer se n'est pas des opérations miracle comme tout le monde pense

[@micheledelrieu6481]

Je suis exactement comme vous et psychologiquement pareil un problème et mes pensées courent et la faim se réveille et adieu le contrôle
Je suis à 130 kilos depuis un moment je suis à la retraite je pensais que cela s améliorerait mais que nenni
Il faut prendre le temps de s arrêter quelques minutes respirez se poser les questions se mettre u plateau sur la table et se contenter de ce qu il y a dessus ……facile dire
Courage merci pour le partage
🥰💕🌈👍

Force !!! 😘

[@dovelyly2332]

Cc hélène, je suis comme toi, j'ai bcp de mal a contrôler mes pulsions de bouffe :(, je fait un pas en avant ( régime) et 3 pas en arrière dur dur a géré car j'ai 33 kilos a perdre.

[@martinebrard3633]

[@jenxtremmusic]

Je comprends tellement ce que tu ressens pour les questions dans ta tête pour la nourriture, je suis de la meme team. Et pour le sommeil cest le meme combat... force à toi💪🏻

A toi aussi 😘😘

[@sossoa5531]

Bonsoir Hélène, tu es merveilleuse, n'en doute jamais 🥰! Tu es un modèle pour moi et tu m'aides énormément. Tu es courageuse, combative, etc... Merci de nous faire partager tes hauts, tes bas, tes doutes et tes difficultés comme tes moments positifs. Force à toi 💪🏽🙏🏽🌈✨❤️😘.

😘😘😘😘

[@francoisejendoubi8538]

Bonjour Hélène c'est très dur quand ont à des pulsions alimentaires je suis dans le même cas Bon courage bonne semaine à vous trois 😘

[@roselynecauquil7619]

Bonsoir Hélène ❤
Rassure toi tu nes pas seule avec ces problèmes de déséquilibres alimentaires ou de sommeil ! Tu as déjà la franchise d'en parler et sa fait du bien de voir qu'on n'est pas seul dans se cas ! Surtout ne culpabilise pas c'est le seul moyen de s'alléger le corps et l'esprit !
Tu es magnifique de nous en parler et je te remercie ! Bravo pour tout ce que tu accomplis ❤
Gros bisous 😚
Bonne semaine à vous trois ❤❤❤

Merci INFINIMENT 😘😘

[@manuelleballand8117]

Bonne fête belle Hélène, vous êtes bien bronzer toute belle je trouve que vous vous êtes affiné gros bisous et câlins à Louna ❤

merciiii 😘😘

[@sandravauthier3491]

Tu es super courageuse tu es magnifique crois en toi surtout et bravo pour tout ce que tu fais ❤ je te suis depuis la Suisse et j’admire ta persévérance gros bisous 😘

Oh merci beaucoup ! 😘😘

[@christianlarney8889]

Bonjour Hélène ! ça fait longtemps que je t ai pas envoyé un petit message,,je te souhaite une bonne fête (bravo à toutes les Hélène !) ta maisonnée est magnifique,,, bravo à toi et Antoine,🏡🏖️🍹 plein de bisous depuis Paris 🥳 Chris....

Coucou, merciiii beaucoupppp. 😘

[@claudinecoquelle6031]

Cc bjr moi j aime vos vlog je me permettrait pas de vous juger vous avez beaucoup courage et de mérite !!! Je suis comme vous moindre contrariété touts bascul et milles question merci c était super bonne semaine et encore bonne fête bisouss ❤💋💋👍👍👏

[@corinnebeuf965]

Je te comprends moi non plus je n’ai pas de sommeil correct, et c’est très dur de faire un rééquilibrage alimentaire. Si tu veux j’ai perdu 12 kgs ( je dois en perdre d’autres) et j’ai arrêté de fumer avec l’hypnose, si tu veux je peux te proposer mes services

[@valerienys9412]

Coucou comme je te comprend j'ai fait une s'élève il y a 11 an et le baypass y a 18 mois.cest très compliquer courage ma.belle un jour à la fois.bisou

[@doudounebu7722]

Bon courage 😊

[@isabellequantius7328]

Bonne fête Hélène ! Gros bisous 💜

Merciiii beaucouuuppp 😘

[@corinnegriguer808]

Force a toi Helene les efforts sont toujours payant ❤❤❤❤

[@isabellelayana4892]

Bonne fête Hélène et bon anniversaire à toutes les personnes nées le 18 août !!!

Merci isabelle 😘😘

[@flcflc05]

110% d'accord avec La place mentale que prend l'amaigrissement😢

[@user-kb6zz6gd8i]

Bonne fête Hélène 😊

Merciiiii 😘

[@isabelledacosta2920]

C'est super bon courage bisous à vous trois ❤😊 et bonne fête ste Hélène

[@florencematterer]

GROS BISOUS HELENE MERCI POUR TA BONNE HUMEUR ET TON EMPATHIE BISOUS A ANTOINE ET LUNA🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😻😻😻😻😻🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Elena-sr9py]

Tu es sublime!!!!❤❤❤❤

[@moniqueachite2814]

Bonne fête franchement tu es très courageuse de mener ton combat bravo 👏👍👍👍🤗🙏

Merciiii 😘

[@brijittehenry9873]

Je te comprends Hélène c’est pas facile

[@cvirginie6761]

Tu es un soleil .ton sourire est communicatif❤

Oh merci 😊

[@jujube8179]

Salut Hélène: c'est dommage que tu n'ai pas un peu filmé ce parc en Allemagne. Bonne semaine et bises🙋‍♀Bonne fête!!

Coucou ! Quel parc en Allemagne ? Bonne soirée et semaine ! Merci ☺️

[@jujube8179]

OH là là je dois me déboucher les oreilles! En fait, je parle de l'endroit où tu étais avec ton filleul.

[@user-1t959]

C'est ce que plusieurs personnes ont en effet compris et c'est vrai que filmer de beaux endroits où vous allez vous balader ferait plaisir à tous ceux qui vous aiment et sont hélas enfermés 😢

@@user-1t959 c'était une salle à côté de Strasbourg pleine d'enfants. Vous connaissez mon désamour de l'exposition des enfants sur internet. difficile de filmer sorry. mais je prends note pour quand ce sera possible 🙂

@@jujube8179 Ahhh c'est Vendenheim, une ville à côté de Strasbourg. c'était une salle pleine d'enfants donc dur dur de filmer..

[@harperconfidential1587]

Ton collier est magnifique !!! ❤

[@mamoune444]

Bonjour à vous merci pour votre vidéo gros bisous mamoune ♥️♥️♥️♥️

[@catherinedubois8764]

Cc Hélène, je suis entièrement d'accord avec toi , cela n'est pas toujours facile. Merci pour ton vlog de ta semaine. Gros gros bisous à vous trois 😍😍

[@titacarta4892]

coucou pour la douleur au torax j ai la même chose, et pour moi c est quand je suis stressée. Du coup je fait de la respiration et du coup ça m apaise .
❤

[@berengeredupilet8367]

Bonsoir Hélène, meci pour ton vlog, c'es toujours un plaisir de t'entendre.

[@emmanuelle1104]

C'est toujours un plaisir de suivre tes vlogs, ça fais parti de ma routine depuis des années tous les dimanches même si je ne suis pas concernée par la perte de poids ou les TCA (je te suivait déjà depuis un moment quand tu as commencé ton travail il y a 4 ans (déjà!)). Voila je tenais à te laisser un petit commentaire pour te soutenir :)

Merciiii beaucoup beaucoup c'est adorable !! 😘😘😘

[@Nadine-xi9qp]

Heureuse de te retrouver avec un si bon moral et fais un gros effort pour ton sommeil tu verras ça payera ❤

[@valeriesigoire9894]

Coucou Hélène, oui c est dur 😢. Je souffre aussi du trouble du comportement alimentaire, c est un combat de tous les jours pour tous les repas. Courage et reste comme tu es, tu es tellement forte et belle ❤

[@counterban3886]

BONNE FETE 🤩

Merciiii 😘😘😘

[@nanajabbie7177]

2:55 paysage magnifique

[@christinedomblides2354]

😊😊👍👍💋💋

[@agneshennebert7084]

Kikou . Tu est radieuse , c'est une nouvelle vie dans cette superbe maison et elle te va bien . Bisous a vous 2 et câlin a Luna 😘

[@TheExeptiionelle]

Olala je me reconnais tellement dans ton discours ! C'est usant de se poser 1000 questions à chaque chose que l'on mange. On nous répète que le corps est bien fait qu'il faut écouter ses sensations corporelles mais quand c'est pas naturel ça casse vraiment la tête... c'est usant !

[@lawigeaunaturelle4400]

Belle semaine Hélène ❤

[@helenevoisinsophrologue4887]

Bonne fête 🎂 🍾 🥳

Merci Hélène, à toi aussi 😘😘

[@karine2508]

Magnifique look 👍💎

[@vergerbeatrice4102]

Bonsoir Hélène ne vous inquiétez pas pas de mauvaise intervention 😊. Bonne fête a vous 😊. Je comprends que cela vous change d etre dans votre maison et oui c est bien de pouvoir recevoir des amis et qu ils aient leurs espaces..😊et vow vlogs sont très bien ne vous inquiétez pas..c est super tout ce que vous faites.Bnne semaine a vous 3..il ne faut pas oublié la jolie et adorable luna😊😊😅❤❤😊

[@yvette6821]

👍

[@jenniferferrier5439]

bonjour je me retrouve complètement sur ce que tu dit moi ce que ma aider un plaisir sucré par jour, ça ma enlever ma dépendance au sucre..il faut savoir écouter sont corps ..manger plus manger moins ,il y a pas de problème avec ca ,et si ta fin mange us de proteine ca cal bien. bonne continuation a toi

[@user-kz3mx2mt4k]

❤❤

[@josyhutin8430]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@rosedessable473]

❤️❤️❤️💋💋💋

[@GenevièveDupuis-n1g]

Bjr Hélène, je vient juste (zieuter) mais je me garde bien de juger quoi que ce soit ,vs êtes super et non c'est pas facile et ça prend la tête le poid j'en sais quelque chose. Merci .

[@CaroleHugues-un3kf]

Bonjour, pour vos soucis alimentaires essayez l'hypnose ça peut vous aider . Bon courage à vous

Hello, j'ai déjà essayé et échec total. Bonne journée

[@patriciatrouve6799]

BONNE FETE BELLE HELENE !!!! BISES

[@corinnevelard9135]

Bonsoir je te souhaite une bonne fête. Tu es courageuse pas facile les compulsions alimentaires. Bisous a vous deux des USA et papouilles a Luna ❤❤❤

Coucou ! Merci beaucoup ! Bisous d'Alsace aux USA 😘

[@katiatoubal421]

Coucou Hélène, je suis sûre que tu vas réussir ton combat un jour!! Tes cheveux sont magbifiques

Coucou, j'y crois aussi !! Merciiii 😘😘

[@PascaleForter-vj6rb]

Bonne fête Hélène, c’est mon deuxième prénom. Je vous comprends quand vous dites que du moment où vous avez décidé de faire attention à votre alimentation vous vous posez des questions. Moi je compense l’ennui avec l’alimentation (je suis en retraite) ! Et à chaque fois je m’en veux. Et quand j’ai des problèmes c’est pas possible de tout gérer ! Je vous d’avoir la force de continuer sur cette voie afin que vous vous sentiez mieux dans votre corps.

Un peu bonne fête alors 🙂

[@dolcelily2437]

J'ai ete comme toi il y a quelques annees. J'ai vaincu les tca seule et trouver mon equilibre seule... je pense que au fond ta vie tourne autour de la bouffe .... que manger ? Ton cerveau reflechi beaucoup a ca et ca t'aide pas ... penser sport et alimentation ca te ronge. Moi ce qui m'a aidee c'est faire des activité exterieur, sortir avec mon cheri, des petits week-ends, voyage, cine, restau, amies et manger juste parce qu'il faut et point c'est plus la bouffe qui dicte ma vie .. et j'ai perdu tout mes kilos grace a ca. Courage a toi

[@danielemagnier2252]

💕💕💕🐈‍⬛🐾🐾👍👍👍🌺🌼🌸

[@nicolebitterlin7067]

C'est bien vendenheim

[@user-lt2fj2rn3z]

Bonsoir Hélène, il serait peut être temps de se faire juste du bien ... d'arrêter de se mettre une pression insupportable et d'être trop exigente avec vous même. Vous n'êtes pas au regime, c'est une hygiène de vie que vous essayez de mettre en place....avec une période d'ajustement, des hauts et des bas.....Ne luttez pas contre votre addiction à la nourriture, c'est un combat perdu d’avance. Il faut faire de cette faiblesse un allié. Ne doutez pas vous êtes une tres belle personne

Merci pour ce commentaire que je trouve très juste !

[@sabynewm5778]

Bonsoir Hélène tu rayonnes 🎉 une semaine au top avec quelques changements 👍🤞 bravo à toi et tu vas y arriver J en suis convaincue. Alimentation sommeil etc c est très compliquer ne peuvent comprendre ce quotidien perturbant que celles et ceux qui vivent ces combats 🤫 très belle semaine à venir Hélène

😘😘😘

[@Chalou67_chris]

Coucou, si je peux te donner mon avis, commence par enlever le sucre rafiné/sucre ajouté et tu vera des résultats assez rapidement. J ai aussi arreté/ réduit drastiquement les plats préparés.
Ce n est pas évident, mais j y arrive avec quelques écarts de temps en temps et c est Ok.
J ai aussi privilégié les flocons d'avoine le matin et sa me cale pas mal. Je les fais aussi sous forme de gateau ( banane, compote de pomme, floc avoine, petit suisse, miel et oeuf ou pas, et hopla a l air freyer) les petits suisse sont tres proteinés et moins cher que les yah grec..
J ai
aussi rajouter les Sardines a l huile d olive, a mes repas,
Aliment tres complet, proteines, vitA , vitD oméga 3 etc.., je les mangent tel quels, ou ecrasé avec du fromage ail et fines herbes, tartiné sur du pain ou dans un wrap..
Il m arrive de le faire pour le petit dej et j aime bien.
Bon courage a toi des bisous ❤❤

[@christeledrak5951]

Coucou Hélène, côté sport tu as commencé le programme move your fit.. Si oui ton avis m'intéresse.. Merci

Coucou, non pas encore. Trop chaud. On attaque à la rentrée, je vous en parlerai en vlog 😘

[@CindySanzot]

Coucou.
Je te comprends quand tu dis que c'est épuisant de penser à la nourriture tout le temps. Je suis dans le cas aussi.
Bisous

[@zinebzehar2677]

Bonsoir Hélène. Merci pour cette video sympathique. Je vous iatrouvé radieuse dans cette video et, si je peux me permettre, voua avez perdu aussi du visage. Cela ne fait que ressortir vos grands yeux. Bravo pour le parcours jusque là.

[@agnesperetti8424]

Coucou
On voit à ta mine que tu apprécies à sa juste valeur ton nouvel environnement de vie....et heureusement d'ailleurs au vu des péripéties ! Bravo !🌸🌸

Merci Agnès 😘

[@francineligner6994]

C est une plante le conjac ???

Le konjac est une plante de la famille des Araceae. C'est une plante vivace, qui pousse à partir d'un rhizome tubéreux sphérique de très grande taille. Originaire des forêts tropicales et subtropicales de l'Asie du Sud-Est, il pousse naturellement au Vietnam, en Chine, en Indonésie, en Corée ou encore au Japon

[@Beatrice-sx5mu]

Bonjour Hélène, je te comprends bien. Dés que je veux faire attention et contrôler mon alimentation pour perdre du poids c'est très difficile, je n'y arrive pas , je suis obsédée, je ne pense qu'à ça. C'est horrible, surtout le soir, je suis ingérable avec le sucre et les quantités😢Je te félicite pour tous tes efforts et je t'admire. Ne t'inquiètes pas pour les gens qui ne comprennent pas et critiquent, ignore les. Merci beaucoup pour cette super vidéo 😊😊❤

[@chantalbourlier2926]

Bonne fête, vous n avez pas donné de nouvelles de luna , va t elle bien dans sa nouvelle maison ?
Elle s habitue bien ? Elle sort un peu ? , bref je suis curieuse 😂.
Sinon je comprends tout a fait etre toujours dans le controle c est usant et surtout impossible.
Bon courage pour demain , 😊 il en faut 😜

Merciii !
Luna ve bien et s'est bien faite à sa maison. Non pour le moment pas de sortie mais une fois le jardin fini pourquoi pas. Belle journée

[@littlecrafteuse9719]

Coucou Hélène j’ai besoin d’un petit conseil tu as déjà commandé sur SHEIN ? Je suis très ronde et j’aimerai sauté le pas mais j’ai peur

Coucou, oui déjà. Mais très peu. Par contre ils font de la grande taille. Et ca c'est cool.

[@muriellevy9909]

Bonjour Hélène, quels gummies prends-tu ?

Hello, les bears with benefits :-)

[@margarethlefebvre4349]

Cc je viens de tomber sur votre vidéo et franchement je me vois tout à fait dans se que vous dites a l' inverse j' ai du me faire opérer d un pay pass car ma santé était en perile je pesait 140kg pour 1m49 cet opération ma sauver la vie d un côté mais ma la détruire d un autre je n' arrive plus à manger il y a toujours des aliments que je ne peux plus consommée a se jour en plus je suis devenu intolérante au gluten et lactose et je ne sais pas si s es lié où pas j' ai développé pas mal d allergie que se soit alimentaire où autres et sa me pourrit la vie franchement bravo à vous vous êtes magnifiques bravo

Force 😘😘

[@angelinaviolette6604]

je tenais a te souhaiter une bonne fête. je comprends ce que tu gis car on a peu près le même parcours de vie et même chat noir (dont la fête était le 17/08 dc bonne fête a la belle Luna) et tes vlogs sont une sources pour moi. merci nous faire partager tes moments. je t'embrasse fort de Normandie

Merciiiii 😘😘😘

[@JustineTimberman-c7x]

0:40 helene je tiens a tedire a qu'elle point je te trouve lumineuse,attachante et tres belle.quand je te regarde et que j'ai pas le morale,je me d'etends,me calme alors merci reste surtout comme tu es stp,et ne culpabilise pas dans les moment de faiblesse,on est tous pareil de ce cote la.garde la peche et sois douce avec toi meme.😘

Merciiiii 😘😘

[@laurencen.5095]

Bonjour Hélène
Je suis très contente de voir que tu as eu une bonne semaine et, comme je le disais dans le commentaire de la semaine dernière, tu ne pouvais pas tout mener de front et cest bien normal : la construction et le suivi des travaux de la maison, le déménagement, l'installation, la chambre et salle de bain à recommencer. Mais quelle energie et tu as maintenant la maison de tes rêves. En plus, l'amitié, c'est la vie et c'est précieux de pouvoir partager des jours avec un ami proche.
Je t'envoie plein de bonnes ondes pour que la semaine prochaine soit aussi légère et joyeuse mentalement. Bonne nuit. Chaleureusement Laurence

Bonjour Laurence, merci pour ton commentaire. J'étais persuadée que j' y arriverai, et ben non. Mais ce n'est pas grave. Je suis un être humain et présentement reboostée à bloc. Gros bisous 😘

[@Chalou67_chris]

Re coucou hélene, au cas ou une vudéo tres interessante qui pourrais t aider ?
J avais deja mis en place 7/9 points et je vois deja le resultat 😊😊😊😊
J esperes que ca va t aider
Des bisous
czcams.com/video/vMTvd1nb_C8/video.htmlsi=QrVKXQCI_M4MwLmQ

[@francineligner6994]

Pardon Hélène

bisouuus

[@stephaniemahloul56]

🧜🏽‍♀️🧜🏽‍♀️🧜🏽‍♀️🧜🏽‍♀️🧜🏽‍♀️🧜🏽‍♀️🧜🏽‍♀️

[@veroniquechauvel5642]

Coucou et bonne fête à toi ne t inquiète pas ton parcours et magnifique peu importe si les gens parlent continue comme ça gros bisous à vous deux a bientôt ❤

[@serena5804]

Youppi le vlog . Bon fin de dimanche à toi Antoine et luna . Bonne semaine bisous

[@celinedorcivac]

Bonne fête Hélène

Merci Céline 😘

[@martinemorin8013]

👋🏻👍🥰

[@evejean5205]

❤❤❤

[@nathaliebourez4991]

Bonjour 👋
Merci pour votre bonne humeur et je vous souhaite une bonne fête 🥳 Hélène
Bisous 😚

Merciiii 😘

[@Oralys77]

👍

[@fatima-zohar1622]

👍💜💜💜💯

[@emeeme5992]

Eh bien bonne fête Hélène !

Merciiii. 😘😘

[@Geraldinecourtier]

Bonsoir, je te suis depuis un petit moment. Tu es rayonnante❤

Coucou Géraldine !! Merciiii 😘

[@martinepery9489]

Coucou Hélène je te suis depuis tres l,ongtemps et je comprends ton combat , ma fille mene le même J e suis admirative 🤩🙏

Courage à elle !! 😘

[@She.y]

Tu es une magnifique personne pleine de courage 🫶🏼🤍

[@brijittehenry9873]

Tu es trés courageuse bravo

[@pepita6139]

Bonne fête Hélène.

Merciii 😘😘

[@christineneveu2599]

Bonsoir Hélène, je vous souhaite une bonne fête . Bises à vous et caresses à Luna.

[@sophiek7311]

Amitiés Hélène !
Oui..le sommeil... Impact important.
Belle journée 😄💐☀️

[@fabiennebrai8256]

Bonne fete Hélène.🥳

[@nadou668]

❤bonne fête Hélène bisous 😘

[@rfrancoise2001]

❤❤❤

[@francineligner6994]

Bisous Hélas 😊😊