건강을 되찾는 초간단 비법! 짠맛의 놀라운 비밀! / 소금, 이렇게 드시면 몸속 온갖 염증, 만성질환 싹 사라집니다! / 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 / 책읽어주는여자 오디오북
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- čas přidán 23. 07. 2024
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*20년간 1만 명이 넘는 임상을 거쳐 정리한 '짠맛'으로 건강을 되찾는 방법!
*치매, 원인 모를 염증, 만성질환에서 탈출하는 최강의 소금 사용설명서
☆책소개 : 『백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘』
지은이_김은숙, 장진기
펴낸곳_앵글북스
플라세보placebo 효과 못지않게 노세보nocebo 효과가 크다. 노세보는 위약 효과로 알려진 플라세보 효과와 반대되는 부정적 효과를 뜻한다. 단순한 물약이나 비타민제만으로도 증세가 호전되는 플라세보 효과와 달리 질병 진단만 받고도 급격히 체력이 떨어지면서 안 좋은 결과를 낳는 경우도 많다. 질병보다 무서운 것은 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하는 ‘두려움’이다. 해로울 것이라고 믿으면 병에 걸릴 가능성이 그만큼 커진다. 마찬가지로 소금에 대해서도 부정적인 정보를 계속 듣다 보니 음식이 조금만 짜도 과하고 몸에 좋지 않을 것 같다는 생각이 든다. 음식을 좀 짜게 먹은 날이면 꼭 혈압을 재 본다는 사람까지 있다. 짜게 먹으면 물을 많이 먹게 되는데, 이때 몸이 좀 부으면 불안해하고 신장에 무리가 간 것은 아닌지 겁을 집어먹는 사람도 많다.
유치원부터 시작된 ‘저염식’ 식단은 초등학교에서 중·고등학교까지 이어진다. 나트륨 유해성 교육, 싱겁게 먹기 운동은 초·중·고등학교의 급식 메뉴 알림 공문에 빠지지 않고 등장하며 이젠 바른 식생활의 필수 지침이다. 아침 교양 프로그램을 시작으로 뉴스와 건강 프로그램, 늦은 밤 다큐 프로그램, 드라마 속 대사까지. 병원, 학교, 공공기관, 대중 매체에서까지 소금은 건강의 적, 질병의 원흉이 되어버렸다. 나아가 소금을 달갑지 않게 생각하며 자라난 세대가 어느덧 아이를 낳아 기르는 부모가 된 지금, 임신해서도 저염식을 하고 이유식에도 간을 하지 않은 채 건강을 위해 싱겁게 먹이느라 무던히 애쓰고 있다. 하지만 왜 아토피와 비염, 온갖 염증과 알레르기 질환은 오히려 늘어만 가는 걸까?
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:49 오프닝 및 책소개
4:19 [들어가며] 짠맛을 더하는 것만으로도 천근만근이던 하루가 바뀐다
13:25 본문 시작
44:34 클로징 멘트
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
🎵BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 가을바람 - • [Royalty Free Music] 가...
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![[이런 소금을 드시면 온갖 질병 싹 사라집니다] 진짜 몸에 좋은 미네랄 소금, 소금혁명! 환자의 반란│오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook](http://i.ytimg.com/vi/RWvWtma62Io/mqdefault.jpg)
![[이런 소금을 드시면 온갖 질병 싹 사라집니다] 진짜 몸에 좋은 미네랄 소금, 소금혁명! 환자의 반란│오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook](/img/tr.png)
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](http://i.ytimg.com/vi/6RAzyenof_4/mqdefault.jpg)
원인 모를 염증과 만성질환에서 탈출하는 최강의 소금 사용설명서! '짠맛의 힘'은 정보를 전달하는 건강도서임에도 계속 읽고 싶어지는 매력적인 책입니다. 몸 여기저기가 아프고 지친다면, 나의 일상에 짠맛의 힘을 더해보세요^^
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4:19 [들어가며] 짠맛을 더하는 것만으로도 천근만근이던 하루가 바뀐다
13:25 본문 시작
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*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
짜게 먹으면 성인병이니 암 발병률이 높아진다니 하는 것은 싹 다 거짓말 구라임.
저염식은 오히려 병을 일으킴. 대한한민국이 암 발병률이 세계1위인 이유는 서구화된 식습관 때문이 아니라
유전자 조작 GMO 식품 섭취가 세계 1위 이기 때문임. 90년 초반부터 GMO 식품이 본격적으로 수입되면서
이때부터 암 발병률이 급격히 오름.
현성선생님께서 35년전에 이미 소금을 먹어라 그러면 만병이. 치유될 것이다 하셨죠
죽염은 검증되었죠~
고맙습니다.
소금에 대해 자꾸 잊어버리니 한달에 한번 쯤은 소금에 관한 내용을 올 려 주시면 고맙겠습니다^^
감사합니다 제우스님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은 소금을 입맛에 맞게 충분히 드세요 힘이넘치고 활기차요
감사합니다 수한님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
전 잇몸이 붓거나 염증이 있을때
천일염을 곱게 갈아서 염증부위에 붙이듯이 놔두고 약 3분정도 기다리면 침이 소금을 녹여요
그때. 뱉아내면 염증이 가라 앉아요
왠만한 염증은 이렇게 하루 3번 하면 3일이나 7일안에 다 나았어요
정말 소금은 제 잇몸에 약입니다
굵은 천일염을 갈아서 병에 담아 욕실에 두고 사용하니 정말 든든합니다
소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다 아나이스님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 원하는 상상이 현실로 이루어지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
행복감이 차오르는 기쁜 오늘 되시길 바라요❤
감사합니다❤
감사합니다 슈슈님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
1년 넘게 콧물감기 달고 있었는데 3일 짜게 먹었더니 생기가 돌고 콧물감기가 사라졌다.
반갑습니다ㅎ
미네랄소금으로 따뜻한 물 마신지 거의 3년이 다 돼 가는데 평소에 소변염도를 제어보면 최소 1.5가 나오는데 어제하루 소금제한하니 0.4가 나왓어요 확실히 염분이 필요한것 같아요
잘 듣고 갑니다ㅎ
건강한 날 되셔요^.^
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
뭐든 간을 맞춰먹어요
과일도 물도 채소주스 짜마실때도
단짠균형맞춰요
짠맛 부족시 어질건망 괴로워요
짠맛 먹고 회복됬어요
세포내액도 회복되요
셀러리나 해삼 다시마도 생식하면 소금대신이 되요
복잡하게 죽염 비싸게 안먹어요
바나나도 소금찍어 먹고 식당서 상추쌈도 된장이 달면😊 소금 달래서 싸먹죠
단반찬을 물로 희석해서 소금찍어먹어요
나트륨 부족이래서 소화도 잘 안되니까요
의사 믿고 위장약 주는대로 장기간 먹어 위산이 안나온대요 그래서 소금 먹지않음 소화 안되요
감사합니다 경옥님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 활짝 웃으며 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
아침에 따뜻한 물한잔
마실때 소금 조금 넣어 소금차 마시고 있습니다
잘 들어 보겠습니다 감사합니다
사랑합니다 💜
감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
안녕하세요
행복한 수요일입니다.
죽염을 작은 통에 넣고 다닌지 3개월정도 되엇어요~^^
행복한 하루 되세요.
항상 감사합니다. ^^*
진우님~~기분 좋은 아침입니다!^^
저도 죽염을 즐겨 먹고 있어요~ 처음에는 너무 짜서 살짝 거북했는데, 지금은 익숙해져서 좋네요ㅎ
레몬수에 죽염까지~ 저와 같은 건강습관을 갖고 계시네요^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요~!!
고맙습니다❤
사람이 흙으로 설계와 더불어 만들어진 존재란 뜻을 담아낸 영상..
염분은 생리작용. 신진대사에 지불되는 통행료다..
Na.K 의 길항현상이 매우 중요하고 Mg Ca Mn Zn Fe Mo W 등의 미네랄들과의 상호작용도 중요하다..
선생님 말씀에 너무 공감이 됩니다~소금이 얼마나 중요한지을 크게 깨닫게 되었지요,
제가 2년전 밥 맛이 없어서,,하루 종일 간식 조금과 냉물만 먹으며 몇칠을 보냈는데 ,,늦은 저녁에 갑짜기 어리러움에 쓰러져서 119차을 타고 대학병원 응급실로 달려갔습니다-병원에 도착해서 링거을 맞고 뇌검사등 여러 검사을 했는데 모두 이상 없다했는데,0.9 염분이든 소금 링거을 급하게 주는걸 보니 얼마나 우리 몸에 중요한건지 알수 있었요-그래서요즘엔 소금물 복용법을 꾸준히 하면서 건강관리을 하고 있습니다,지금은 무조건 싱거운 것이 좋다고 하기보단 자신에 몸에 맞게 관리을 하는게 가장 좋을것 같습니다~,❤❤❤
감사합니다 하늘빛님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 수요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
저도 이책 사서 읽었습니다.
소금을 먹으면서 소화력이 좋아졌어요.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은 책 만난 것 같습니다❤제가 소금이 필요한 사람이라서요...죽에 소금을 넣으면서 듣고 있네요😂
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다!!!
7등인가요?? 다시 한번 짠맛의힘 정독 해 보겠습니다
감사합니다 소다님😊😊
감사합니다 노바님~ 오늘도 맨발걷기 잘 하셨나요? 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
원래는 혈압도 180 이하가 정상입니다.
처음에는 180이 기준이었다가 140, 120으로 기준이 떨어진 것은 고혈압 환자를 많이 만들어서 약을 팔아먹으려는 의료 카르텔의 계획에서 온 것입니다.
그러니 180 이하의 혈압을 가지신 분들 모두 정상이니 걱정 마세요.
저는 혈압이 164이고 체온도 높고 잔병치레 없으며 아주 건강합니다.
혈압 120이면 건강 해칩니다.
평택 미군부대 건설현장 에 일하러갔더니 혈압 150 넘는다고 집에가라네요 그래서 걍와서 동네병원에 소견서떼러갔더니 혈압 168 나오니까 혈압 낯추고오라네요 뭐가 뭔지 모르겠네요 다들각자 다른의견들이니 일안하고 쉬는사람들은 괞찮겠네요;;;
@@user-tu9op4kb9x 소금과 관련된 업자들은 고혈압의 위험성을 감추고 있습니다...
의학계 10,000명은 짠 음식은 해롭다고 나오고, 그 중 10명 정도는 짜게 먹어도 괜찮다고 합니다...
님은 어떤 의견을 따르실 건가요??????????????
나이별 혈압의 기준은 (90+나이)입니다. 즉,60세 이면 (90+60=150)입니다. 160이 나와도 혈압약 복용 주의하세요.부작용이 더 큽니다.약으로 강제로 혈압을 떨구면 앉았자 일어설때 어질어질 비틀거려요.기립성 저혈압으로 위험합니다.나이가 들면 혈관이 좁아져 혈액을 순환하기 위해 당연히 혈압이 올라 가는 겁니다.약으로 떨구면 정말 위험합니다.2년전 고혈압으로 2개월 먹고 부작용으로 끊고 나니 컨디션이 정상으로 돌아옴.당시 혈압 체크시 계속 150-160정도 나옴.63세임.팩트임.
행복한 하루
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
창조주 하나님이 만든 걸작품이 “나“ !!
그런데 그런데… 돈이 안들거나 싸구려의
모든 혜택은 무시한채 인간의 꾀에 넘어가
시달리며 병들며 괴로워 하면서 살아왔네요.
싸구려? 아니 공짜의 방법을 연구하고 실천하면서
누리면서 살아가라는 깊은 내면의 소리가
들리는것 같네요!!
짠걸 많이 먹으면 물을 찾게 됩니다
물 마시면 되죠
그러면 퉁퉁 붓습니다.
과유불급. 적당히 먹는게 건강을 유지하는 것이라 봅니다.
간을 세게 먹는 저한테는 좋은 소식입니다. 융용소금 먹은 지 6개월 정도 되는데 다리 쥐나는게 감쪽같이 없어지고, 피부건조함도 예전보다 좋아지고 있어요.
감사합니다 봉구님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
❤❤❤❤❤@@SODA-Reading-Voice-ASMR
@@SODA-Reading-Voice-ASMRㅎ
짠맛의힘
말씀 잘 들어 봅니다
감사합니다
감사합니다 더나은생각님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 소다님
짠맛 ~~👀
감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ♡
감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
고마워요 감사합니다 건강하시고 행복하세요 ❤
감사합니다 강열님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
빛과 소금은 인간에게 대단히 중요하다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다
감사합니다 현암님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
Good morning! 소다님 😀
짠맛의 힘 오랜만에 다시 듣네요. 새로운 부분을 읽어주셨네요🙏
작년에 소다님 영상 보고 우리집은 이전보다 훯씬 짜게 먹어요.
단 맛소금 같은 정제염은 없애고 천일염, 죽염같은 양질의 소금으로만 먹습니다.
음식 외에 특히 죽염을 틈나는대로 먹고 있는데, 요놈이 왠만한 영양제보다 비싸지만 효과는 정말 좋은거 같아요.
아무튼 짜게 맛있게 먹고 건강하게 삽시다.
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀💛🧡❤️🩷
하루 얼만큼 드시나요??
보통은 아침에 일어나서 저녁에 자기전, 그리고 맨발걷기 할때 먹고요, 그 외에 휴대용 들고 다니며 땡길 때마다 먹습니다
음.. 대충 몇그람 정도 될까요??
양을 따로 재보진 않았는데요
저도 소다님 죽염은 과학이다 영상 보고 따라 한거라 선생님도 한 번 보시면 먹는 법 용량 등 나와 있어요^^
항상 감사합니다 에릭파파님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤️ 소다님~🙏잘들을께용 ~
감사합니다 해바라기님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
내용이 참 진지하고 설득력있어서 끝까지 듣고 갑니다
무슨소금이 좋은지도 알려주면 좋았을듯해요
좋게 들어주셔서 감사합니다~ 정제염만 제외하면 천일염이든 죽염이든 뭐든 괜찮지 않을까요^^ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
유익한 정보 감사합니다 😊
감사합니다 경숙님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ^^
가끔 온몸이천근만근
일때 있더라구요~~
염증에 강한 짠맛습관
넘잘들었답니다 ^^
늘감사드려요 ❤
감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
늘 힘나는댓글에
감사드려요 ^^
즐거운 하루보내시구요
소다님 항상 행복하세요
❤합니다
보통은 저염식해야 한다 그렇게들 알고 있는데 어느 한의사 분이 자기가 맛있다고 느끼면 그게 맞다고 하셨어요
짠맛의 힘 잘 실천하고 있어요^^
감사합니다 하얀파도님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
설탕이맛있던데 단것 많이. 먹어야하나요?
@@freelskNa 중심이 아닌 복합된 미네랄식. 단순당 중심이 아닌 복합당. 순수백미식이 아닌 잡곡식 아뭏든 그렇습니다.
@@freelsk단맛은 몸에 좋지않습니다
감사합니다 소다님
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
하지불안증후근으로 신경과에서 파킨슨환자가 먹는약을 35년넘게 먹고 있는데 이것도 소금을 먹으면 좋아질까요
몸은 필요한 음식을
부른다. 단맛 짠맛.
필요 이상 몸에 들어오면 거부한다.
느끼하면 해소 하려는
반 작용이 일어난다.
감사합니다~ 활기차게 시작하는 화창한 월요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
빛과 소금 입니다 기억하세요~~~
고맙습니다 ❤^^❤
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
조은글 감사합니다
앞으로 실천하는 사람이
돼게습니다
감사합니다 부근님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
민의학에 의인 이신 고 김 일훈 선생님 꺼서는 일찍이 오장육부를 배추 절구듯이 푸욱 절궈라 말씀 사셧 읍니다!!!
감사히 잘 듣겠습니다.
종훈님~~기분 좋은 아침입니다^^
오늘도 건강하고 행복한 날 되세요~!!
늘 함께해 주셔서 고맙습니다❤
감사합니다 ❤❤❤
감사합니다 도연님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
저 주민등상 55년입니다 아버지가 4년을 늦게올려주시는바람에 젊게 살고 있습니다저도 먹는걸로 건강을 지키는 일인 임니다 으사 말대로 저염이 좋다해서 싱겁 싱겁 했습니다
소금의 중요성을 의사들은 모르죠 소금부족다열거하면 너무많아 다쓰는게 힘들어서 딱 한가지만 적을게요 제가 경험한걸 쓰는겁니다 소금 부족은 내몸이 활성이 인돼서 영양 소비가 않되서 모든게 정지가 돼더군요 몸활성이 얼마나 중요한지 내몸으로 연구무지했습니다
지금부터 좀 쩌게먹기시작해서 6개월 지나니 내몸이 활성화 돼기 시작하니 힘도 생기고 건강이 좋아지기 시작하더군요 그렇게 몃년 지나니 지금은 뛰어다니고 남들이 부러워 하더군요
감사합니다 정주님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 5월의 첫날~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
무엇이든 적당한것이 중요하다.
사람마다 짠맛을 느끼는것이 다를수도 있고 식습관이 원물 위주라며 일부러라도 소금간이 필요하다.
하지만 식당음식.밀키트등 기성음식들을 섭취한다면 굳이 필요할까?
안그래도 나트륨이 넘칠것이다.
원인모를 염증으로 다리가 붓고 열이나서 매일 아이스팩을 달고 살아야 하는데, 그러고 보니 와이프가 하는 음식이 너무 싱거워서 거의 병원 음식처럼 수십년을 먹고 살아왔다는거. 소금을 어느 정도 섭취해야 하는데 못먹게 하는 와이프와의 전쟁이라도 벌여야 하는건가? ㅠㅠ
네 어느정도는 짜게먹어야합니다.
새장가 추천
안보이는데서 따로 소금 챙겨드셔여
소변 한번 찍어먹어 보세요 ㅎㅎ 짭짤하면 몸에 소금이 모자라진 않을듯
좋은소금 조금드세요
흥미로운 동영상
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
특히 임산부나 아가씨들이 저영식을 한다고 소금섭취가 적으면 기형아 탄생율 몇십배 증가함. 소금은 삼투압현상으로 각종 영양분을 체내에 골고루 전달하며 세포의 부패와 염증을 방지하는 핵심역할. 소금을 적게 먹어야 한다는 시작은 미국의학계며 미국 소금의 불량도 문제였으나 소금섭취를 줄여야 병원의 수익을 극대화 시킬수 있다는 사악함의 일환이었다함. 적절하고 좋은 소금(신안소금)섭취는 건강의 최대 비결입니다. 태아의 양수는 바닷물 비중과 똑 같타. 이 균형을 깨면 건강한 태아를 기대하지 말라. 오히려 임신시 소금을 좀더 섭취하면 아기의 머리가 더 좋아진다는 설도 있고, 과다 섭취시 자연배출되며 이때 인체에 유해한 성분도 나트륨이 함께 배출시켜준다. 너무 짜게 먹으면 물을 많이 마셔야 하는 분편함이 따를뿐.
좋은말씀감사합니다
감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
덕분에 감사합니다 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 🎉🎉😊
감사합니다 동현님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다~^^
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
개그맨 정종철도 예전에 저염한다고 하더만 요새 유튜브로 요리하는거보면 엄청짜게먹더라 짜게먹으세요~~
소금은 적당히 먹는게 몸에 좋다.
그런데 요즘은 '좋은'소금을 적당히 먹는게 몸에 좋다.
미세플라스틱, 방사능 오염수.
어디 소금 뿐이겠냐만.
소금을 먹고있는데~아침에 소변0.9 나왔는데~~조금 넘어도 상관없을까요?
소금이진짜필요하고조은거니까의사놈들이먹지마라그러는건가
나트륨은 소금이 아니라 맛소금 정제소금을 말하는 겁니다
불로초가 소금...몸은 짜야한데요
저염은 날 죽이는 거죠..ㅋㅋ 천일염 짱
세상 정신병자들 천지.. 스트레스없이 편하게 사셔요..날 위해서
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
신장이57인데 소금을 먹어도 되나요.
소금 염분은 자연 항생제이고
신장이 약하면 싱겁게 먹어지고
병 저항력에 약해지고
자신 체질 입맛에 맞세 먹는게 중요하고
과도히 짜게만 먹는다면
신장 약한분들은
신장에 무리가 갈수 있습니다~
싱겁게 먹어야 저헝력이 약해져
돈벌이가 잘될테니까요~~~
맞습니다. 신장기능이 안좋은데 짜게 먹음 몸이 붓고 소변 배출과 컨디션 난조로 힘듭니다. 그렇다고 저염은 안합니다.
앞으로 습관화 할것들...
소금섭취
비타민C 메가도스
맨발걷기
천연발효식초
적당한 운동
충분한 수면
올리브 오일,코코넛오일 섭취
재수없어면 200살 사는데요 ㅎㅎ
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
2000살 살고 싶은디? 죽고싶은 사람 없음 ㅡ사는게 힘들어서 건강문제로 힘드니 죽고 싶은거지 ㅡ누가 죽고 싶을까요ㅡ?
심장에도 좋아질수 있나요?
소금차를 마시면 위장하고 심장좋아집니다
심장스탠트시슐한 저도 2년건 먹을 때에도 힘도 어뵤었고 죽을 날 기다린 것퍼럼 히뜰었었죠
그 후 어차피 죽는다면 약을 멀리 하고 먹고 싶은대로 먹었고, 지금은 기상 후 소금차와 비타민c를 약 대신 먹고 좋아졌어요!
😊감사합니다 감사합니다 감사합니다
감사합니다 숙자님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 금요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
심장만 암 안걸리는 이유 염통이라
염이 소금 염자죠 그래서 암이 안걸린데요
그렇군요~ 5월의 마지막도 함께해 주셔서 감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
오늘은 1등?🎉
공동 일등하셨네요^^ㅎ
아침마다 항상 함께해 주셔서 감사합니다~~
오늘도 기분 좋은 하루 보내세요❤
간장게장 먹어야 장수한다는 말같네,,,
음료수 2리터 병에 5g스픈 3개 넣으면 소금농도 0.9%가 됩니다 참고해서 드세요
감사합니다 봉재님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
👍
사람은소금에중독아니가요?
젊머을때 맛이 예민하니 적당한짠맛을 알지만나이들어 늙으면모든것이 둔해지잖아요.시골어머니 밥상이 자꾸짜지는것은 바른음식인가요? 짜게머는것 적당히 적당이의 기준있나요?
늙으면감각이둔해져서 짜게먹는것 그래두문제없을까요?입맛은 기준이 없어요
단맛도 이러면 얼마나 좋을까요 😢
ㅎㅎ 그러게요^^ 감사합니다 타코님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사 할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
태안 천일염 최고
감사합니다 진실님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
의사들은 짜게 먹지말라고하는데 어느게 맞는건지
약팔아야죠~~ ㅋㅋ 링겔?? 링거 주성분이 소금0.9%라던데...소금젤많이쓰는곳이 병원?? 영양실조로 쓰러지고ㅈ병원실려가서 링거하나맞으면 벌떡일어나죠 ㅋㅋ
"짜지 않아서 맛있어요" 누가 이렇게 만들었을까 ㅋㅋㅋ
소금을 안먹으멱 죽어요 짭잘하게먹고
수분을 적당히 섭취하는게 좋음
저염식만 추구하는사람은 바보임
짜게먹어도 소금얼마 못먹음
짜게 드세요
감사합니다 검빛달님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
짜게 먹으면 질병걸린다고 하던데
누구말이 맞는건지 ㅋㅋ
왜 의사들과 반대되는 말씅들만 하실까요 혈압약. 고지혈증약 먹다 중도에 의사 상의없이 안 먹은지 몇개월 됐는데 안먹어도 되는지 걱정되요
식후에먹는지
한쪽은 싱겁게 한쪽은 짜게 먹으라 하는데 누구 말이 맞을까요? 체질에 따라 틀리겠지😊😊😊
짜게 드세요.우리몸에 염증을 없애주고 에너지가 돌아갑니다.
며칠전 지난 10년간 통계 자료에서 고혈압환자는 54%증가, 심혈관 환자도 증가했다는 뉴스 보도가 있었죠!
정상적인 사람을 120/80의 건장한 청년 기준을 노인들을 환자로 만든 의사들이 만든 작품같아요!
보통 나이들수록 심장에서 발끝꺼자 순환하혀면 높은 압력이 필요한데, 즉나이+100정도를 더하면 정상이라고 해요! 그랴야 건강하게 살 수 있죠!
@@user-bn4us5ju4n 제가 체험했는데 소금에 배추 절이면 김치 만들어 오래 보관하듯 식사전에 소금차 70도 정도로 먹으면 내부에서 사우나하듯 순환이 되고 병원에서 링거 수액의 소금농도 0.9%, 암ㄹ한저에갠 5%라는 것은 아시는지요?
짜게 많이 많이 드세요...
ㅡ
뭐든지 과하지 않고 적당히 먹으면 좋습니다
그 적당히가 어려워서 그렇지요
세상이치가 중도이듯
기타줄도 적당히 조이면 아름다운 소리가 나지만
그 이상이 넘어가면 끊어지죠
뭐든지 적당히 드십시다
산삼도 과하면 독약입니다
감사합니다 경재님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
저염하라는 의사는 빨리 죽을이 오니 약 드세요라는 뜻으로 들립니다!
짜게가끔은 먹어주어야 위장이청소가된다,,,락스도 소금이 주원료다,,,,축농증도 소금물로 코를 자주청소해주면 좋아진다,,,코속은 하루에 한번쯤은 소금물로청소해주어야 장수할수가있다,,,
방사능으로 오염된 바닷물로 만든 소금을 먹어도 될까..그것이 걱정입니다.
건강염려증ᆢ걱정말고소금드세요
히말라야 핑크소금 드세요
무지.. 일본 방류 오염처리수는 해류를 타고 우리나라에 오려면 4~5년이 걸리고 그때쯤이면 아무것도 검출되지 않음. 호주나 미국에 먼저 도착하는데 그나라들은 문제자체를 느끼지 않는데 우리만 어리석어 선동에 취약.
서해로 중국이 흘려보내는 원전오염수는 수십배임. 수십기이니. 정부가 체크해 수치를 공개하고 그래서 방류 초기에 난리치던 민주당이 조용한 이유임. 더이상 장사가 안되니.
고혈압걱정되짜게,소금안먹는데소금먹는게좋다니누구말이맞는지모르겠다
그냥 먹고싶은대로 먹고 졸리면 자고 힘들면쉬고 그개 안생입니다
@@Definitionify고혈압은 소금이 원인이 아니라고 미국 영국 학회지에 발표가 있었고 양심의사가 이제서야 나와 기능의학을 추가로 공부하는 사람이 많다고 해요!
120/80은 건강한 20대 청년 기준이고 제 나이에 90덩도를 더하면 혈압의 기준이 된다고 합니다! 심장에서 발끝까지 숞한하려면 혈압이 높아야 하는데 약은 우리의 수치 기준으로 안심하게만 하죠!
혈액을 깨끗하게 하고 면역력 증가 시키면 심장의 기능을 활성화하게하고 전체적으로 체수분이 증가하게 되어 순환이 잘 되는 원리로 저도 체험해서 모든 면에서 좋아졌죠!
소금을 먹어서 혈압이 오르는게 아닙니다.
짜게 먹으면 물이 먹히지요?
몸에 물이 들어가니 혈류량이 늘어나 혈압이 올라가는 것이지 소금때문에 혈압이 올라가는게 아닙니다.
너무 짜지 않을 정도로 먹으면됩니다.
소금을 몸에 맞춰 먹으면 건강이 좋아집니다.
무염식 저염식은 죽음에 이르는 길입니다.
병원 링거는 0.9%소금물입니다. 태아도 어머니의 양수도 0.9%입니다.
간을 맞춰서 적당히 짜게드세요. 그래야 건강해지고 혈압 당뇨 정상이됩니다. 다 내몸으로 실험 해봤습니다.
무.저염식은 절대로 하시면 안됩니다.
혈압은 나이대+90이 정상입니다.
즉 60대라면 150정도가 정상혈압입니다.
의사들은 이걸 모르고 돈벌이에만 혈안이 되어있지요.
소금이 필요한 때를 잘 알면 좋음.
죽염치약, 죽염커피믹스, 샤워연수기, 식염수안약, 소금-식초 무좀제거, 각종 탕에 소금추가, 반찬류 등등
흔히 물을 많이 마셔야 혈관이 깨끗해진다고 하나 염분 부족시 전해질에 문제가 생기면 심장질환 생길 수있다나요.
소금, 잘 활용하자!
감사합니다 해웅님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 에구..
고마버라, 지혜롭고 현명하실 님, 늘 건승하시길~
ㅣ@@godot-lee