Como logre retirarme del alcohol! 🍷

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  • čas přidán 12. 09. 2024

Komentáře • 125

  • @SandovalMike
    @SandovalMike Před 17 dny +4

    Detesto los comentarnos negativos de la gente
    Todos piensan que puede pasar algo malo Luis pero todo lo contrario se que vas a estar bien y te deseo la mejor de las suertes cuando se tiene fuerza de voluntad nada puede derribarnos asi quebye mando bendiciones y animos suerte Luis y que Radiomojarra suene en todo el mundo 😊😊

  • @Cheche300-f3y
    @Cheche300-f3y Před 20 dny +11

    Luis yo tengo un tío, que tomo casi toda su vida mezcal y también, fumo sigarros todos los días y hace poco el bien borracho, les dijo a toda la familia, saben que ya me enfado el vicio y a partir de mañana, seré otra persona y voy ah dejar de tomar y de fumar y de ser un teporocho y muchos se rieron y otros ni caso le hicieron 🙄😌 y al dia siguiente pues, si fue verdad y el tío, bueno, sano y muy trabajador y totalmente otra persona 😲 y desde entonces el ya NO toma ni fuma, cosa increíble verdad😳 y toda mi familia estamos orgullosos de él y por su gran fuerza de voluntad... Sabes Luis y ojalá y a si, fueran las mayoría de las personas que tienen vicio... Saludos 🙋🏻 a todos y dios les bendiga 🙏🏼 😇

    • @casimirovilla2366
      @casimirovilla2366 Před 18 dny +1

      @@Cheche300-f3y ese señor si tuvo fuerza de voluntad y tener los pantalones bien puestos les dije en mí comentario anterior en otra palabra producto de gallina y lo felicito

    • @juanrios-hd1yd
      @juanrios-hd1yd Před 15 dny

      @@casimirovilla2366 no son pantalones 👖 tiene que juntar para su funeral.

  • @xiomara0167
    @xiomara0167 Před 21 dnem +8

    ASI ES LUIS.TU TIENES MUCHO VALOR.OTROS LES FALTA TODO.

  • @pedronietobarrera566
    @pedronietobarrera566 Před 21 dnem +6

    SALUDOS LUIS;BIEN POR TI, FELICIDADES POR TU ESFUERZO

  • @RaulHernandez-ui7gn
    @RaulHernandez-ui7gn Před 20 dny +4

    Con el agua mineral solo sustituyes, el deseo aún está presente lo infalible es servicio unidad y recuperación busca ayuda, el primer paso es reconocer que tienes un problema y en AA tenemos una solución Animo

    • @greenbazarcoffeeandhoney1448
      @greenbazarcoffeeandhoney1448 Před 19 dny

      Yo estoy a dieta por enfermedad aún hay deseo a lo que daña mi cuerpo pero estoy convencida que aún con deseo es más el de vivir saludable .

  • @lunaguey38
    @lunaguey38 Před 21 dnem +6

    Totalmente de acuerdo con casi todo!! Y también saber retirarse cuando uno habla de vidas intimas cosas privadas en un medio público , como una radio

  • @joseluisduartegallegos5675
    @joseluisduartegallegos5675 Před 21 dnem +10

    QUE ENGAÑADAS TE DAS LUIS, APOYATE EN UN PROFESIONAL DE LA SALUD MENTAL.

    • @user-bb2iv2un3t
      @user-bb2iv2un3t Před 20 dny +1

      Cuando te apoyas según con un profesional es por que ni tú mismo crees en ti mismo 😂😂😂

    • @javiersantillan7639
      @javiersantillan7639 Před 20 dny +1

      Si sabes de los pasos de A,A, orienta a la gente y que no caigan en la idea del explotador de remesas de Luis.

  • @TheAlphonsecapone
    @TheAlphonsecapone Před 20 dny +4

    El alcoholismo es una enfermedad y nunca se deja de ser alcoholico,se tiene que batallar dia a dia

    • @javiersantillan7639
      @javiersantillan7639 Před 20 dny +1

      Si sabes de los pasos de A,A, orienta a la gente y que no caigan en la idea del explotador de remesas de Luis.

  • @EltraperoSensual
    @EltraperoSensual Před 20 dny +3

    Sigue adelante Luis yo estoy traumado con el alcoholismo tengo un hermano quelo admiraba mucho de niño y despues empezó a tomar y siempre anduve de cantina en cantina con el cuidando que no le pasará nada sufrimos mucho y aun todavia toma es triste.

  • @paulinahernandez8988
    @paulinahernandez8988 Před 19 dny +1

    felicidades Luis por retirarte del alcohol y que bien que das consejos a los demás que están en la mismas situación.

  • @Alejandro-yf2lj
    @Alejandro-yf2lj Před 20 dny +3

    EL MOJARRA CANTANDO VICTORIA NO MAMES 😂😂😂

  • @ramonorlandoucgongora538
    @ramonorlandoucgongora538 Před 21 dnem +11

    Cómo siempre, clásico chilango, siempre tiene la razón..

    • @andresflores6948
      @andresflores6948 Před 8 dny

      Comó siempre el traumado.✌️
      Let it be. Por hay un psicologo.

  • @luzdelalbasaladelafuente
    @luzdelalbasaladelafuente Před 19 dny +1

    Señor Luis 🎉 es usted una inspiración para muchos

  • @Conociendocalifornia714
    @Conociendocalifornia714 Před 16 dny +1

    Todavía te falta mucho yo tengo 24 años y ya puedo decir que me cure los primeros años es lucha constante sigue luchando

  • @refugiosanchez6220
    @refugiosanchez6220 Před 21 dnem +2

    Dises la pura verdad amigo Luis saludos desde USA grand prairie Texas

  • @jramos5960
    @jramos5960 Před 21 dnem +2

    Yo me retire hasta que por delitos de duis en california y otro delito diderente pase por un proceso de deportacion y eso fue lo mejor que me pudo haber sucedido en la vida, descubri que no twnia amigos, deje el alcohol y recupere mi familia y logre la ciudadania hace 2 anos..

  • @user-ci2xn3tk7y
    @user-ci2xn3tk7y Před 21 dnem +8

    Tu peor error mojarrille fue dejar de tomar de golpe......😅
    Tu salud te va pasar factura...

    • @gaboarrezi
      @gaboarrezi Před 20 dny

      Si suele afectar yo dejé de repente y me dieron nervios

    • @oscarlara207
      @oscarlara207 Před 20 dny

      Lo único que pasa que te haces como más viejo el efecto como que se seca uno. Pero dios quiera que no sufra más consecuencias. Ánimo. Poco a poco

  • @giobanilopez9662
    @giobanilopez9662 Před 20 dny +2

    Felicidades Luis! Te felicito!
    Yo soy alcohólico ,y es difícil pero se puede!

  • @evaescamilla9847
    @evaescamilla9847 Před 15 dny

    Realmente son adicciones, que si quien las padece no está consciente de su problema, y quiere dejar eso, por eso el primer paso es muy importante estar concientes!!
    Y pues el adicto es feliz en su mundo!!!.

  • @vivianabriseno2221
    @vivianabriseno2221 Před 20 dny +1

    Cuando veo tus videos me acuerdo cuando nos sotros andábamos viajando a si como tú llegábamos a todos los estados por eso me gustan mucho tus videos tan bien cono si San Luis Potosí Sinaloa todo Sonora y llegamos asta Mexicali Baja California y aora estoy en Estados Unidos y extraño mucho esos viajes y por eso megusta ver tus videos 😢Ojala veas mi comentario saludos Luis

  • @tiocesar2489
    @tiocesar2489 Před 20 dny

    Asi es Luis ,para poder dejar de tomar es mucha fuerza de voluntad,cuando se es un vevedor . Y cuando dejas de tomar,los primero dias son muy dificiles y siempre tienes q buscar un sustituto del alcohol q sea mas sano .Yo e dejado asta 4 years sin una gota de alcohol y deberas q te sientes muy bien en todos los sentidos de la vida.

  • @user-jz1bh5yy3k
    @user-jz1bh5yy3k Před 21 dnem +1

    Hola buenas noches muy buena decisión porque el alcohol no es bueno un saludo y muchas bendiciones Luis

  • @rosendogonzalez4548
    @rosendogonzalez4548 Před 20 dny +2

    Se llama fuerza de voluntad

  • @ragomez8228
    @ragomez8228 Před 21 dnem +2

    Pues yo desde que empezó el año . Asta ahora no he probado nada y yo era de esas personas que todos los días no me hacía falta la cerveza. Y luego trabajo en restaurante aki en florida. Pero ahora nada de nada gracias a mi dios 🙏

  • @hugoavendano906
    @hugoavendano906 Před 19 dny +1

    No luis no te retiraste por tu propia voluntad alguien te lo tuvo que decir . A partir de que fuiste al dr hay empeso la aventura

  • @joeloyervides1944
    @joeloyervides1944 Před 17 dny

    Luis te felicito q buena di sección yo tomé por 15 años todos los días y tengo 18 años q no tomo ni una échale papá

  • @pearlperlitavenegas2023

    Yo de vez en cuando, (2 3 veces al año tomo pero tampoco al diario ni cada fin de semana y con medida). Hoy es mi cumpleaños y pense comprarme un tequilita pero me dio flojera y mejor me estoy tomando un te en mi casa como una viejita😂. Tomar Con Medida no es el malo para muchos. Ahora hay gente que deberas no puede tocar alcohol ni debe por que son enfermos adictos al alcohol. Cada quien debe hacer lo que mas le convenga. Mucha suerte Luis en su sobriedad. Busque apoyo de algun grupo le ayudara mucho. Es la primera vez que dejas de tomar?

  • @efrenarechar3034
    @efrenarechar3034 Před 20 dny

    Muchas y buenas noches,sientanse afortunados y sean felices xque los que tienen la grande voluntad y el control de decir yano quiero mas alcohol xque con dos o tres hasta cuatro pero no diarias,hasta aqui no pasa nada,xque se saborea,se dialoga y se mantiene la mente bien,felicidades xtodos aquellos que estan haciendo su maximo esfuerzo p/dejar de tomar cerveza o tequila.
    B.noches y sean felices.
    Un seguidor de Luis.
    Afortunadamente cuento con mas de seis decadas,tube la boluntad p/no caer en un vicio,actualmente me tomo una o dos cervezas de ves en cuando,bendiciones y saludes
    P/todos

  • @propro-uy1pj
    @propro-uy1pj Před 21 dnem +3

    Así es correcto la dosis nadamás saludos Luis.😊

  • @mariamolina1305
    @mariamolina1305 Před 20 dny

    Te felicito Luis 😊yo empecé a ver tus videos y sinceramente lo que no me gustaba era que cada video salías tomando cerveza 🍺 y la gente te regalaba botellas de vino 🍷 y cerveza y yo decía pobre Luis poco a poco se está ahogando pero me alegro que abristeis los ojos 👀 y paraste congratulations 🎊🎈 Luis sigue así 😊❤

  • @luisuribe5225
    @luisuribe5225 Před 21 dnem +1

    Tocayo yo tomo mucha medicina no puedo tomar nada de alcohol pero aveces seme antoja una cerveza y más en tiempo de calor y me tomo una cerveza doble cero y es igual te sabe igual y no tiene alcohol no te ase mal saludos

  • @marr6004
    @marr6004 Před 18 dny

    Para recuperarse, se requiere la aceptacion de que padece la enfermedad del alcoholismo y atencion medica psiquiatrica , asistencia a grupos A.A, y tener la humildad de aceptar que necesita ayuda, usted la necesita, no se autoengañe, requiere trabajar sus traumas de la niñez y las cosas que ha pasado, si no todo quedara guardado y le seguiran dañando y tendra recaidas, recuerde un alcoholico, a partir de que decide iniciar una nueva vida, nunca podra ingerir alcohol, aunque sea una copa, si lo que quiere es recuperacion, Animo no esta solo, busque su sanacion, siempre hay esperanza para esta enfermedad.

  • @juanvillalobos7488
    @juanvillalobos7488 Před 21 dnem +6

    Un anexo

  • @motoaventuras7391
    @motoaventuras7391 Před 21 dnem +3

    Tomar de poquito no es malo saludos desde Guasave Sinaloa 👍🏼

  • @monceamaya8797
    @monceamaya8797 Před 20 dny

    Me gusta su molcajetero, yo tengo uno pero no me gusta porque aunque lo cure con arroz, sal muchas veces, me sigue saliendo mi salsa algo obscura, y es de otro estilo, me gusta el suyo, cuando venga a Mexicali le compro uno como el suyo., saludos..

  • @anaortiz4026
    @anaortiz4026 Před 21 dnem +1

    Yo tengo una pregunta aparte aparte de … #RadiomojarraLuis le vendiste toda la construcción y material que invertiste a #Leonel de la cabaña ? Me quedé en shock 😱 mirar que ya siguieron con los planes que tú iniciaste ! No puedo creer que hayas perdido tan fácil …

  • @mariavbarrios62
    @mariavbarrios62 Před 21 dnem +2

    Saludos Luis y Jackson desde Miami florida.. bendiciones 🙏

  • @servandoluna1028
    @servandoluna1028 Před 20 dny

    Es lo más sensato que le e escuchado decir después de mucho tiempo saludos

  • @benjaminmendozaflores5437

    Hola Luis yevo 8 meses sin tomar y cada ves qe seme antoja una cerveza me tomo una sin alcohol y seme qita las ganas

  • @untlacuachemas..5914
    @untlacuachemas..5914 Před 20 dny +1

    Solo estás en pausa.... X ahora..?

  • @josearturoperezurciel342

    Tan Ricas las Cervezas bien Frías, pero si ya empieza a hacer daño, mejor dejarla a tiempo....

  • @felipejasso8215
    @felipejasso8215 Před 19 dny

    luis para dejar de tomar solo ay que tener voluntad yo deje de tomar cuando nació mi segundo hijo y saber que tenía que ser responsable de alimentarlos

  • @itzelcorona9634
    @itzelcorona9634 Před 21 dnem +4

    Jajajjaa como si ya llevarás años, ya hasta quieres dar cátedras.
    Seguro ya pedon te dieron ganas de hacer este vídeo pa' tener contenido.

  • @HéctorJiménez-z7t
    @HéctorJiménez-z7t Před 20 dny

    Tienes Muha Razón Amigo Luis de Radio Mojarra-
    Ya perdí y me Equivoqué muchas veces soy honesto si se puede!
    God Bless you)

  • @jesusmunox9296
    @jesusmunox9296 Před 19 dny

    tengo 10m años sin tomar y todavia no digo que ya deje de tomar. por que. cuando tengas una fuerteexperiencia puedes caer y peor. por eso se dice. po hoy no tomo. y asi no hago a largo plazo planes que no es facil !!!!!!!!!!!!!

  • @mariavbarrios62
    @mariavbarrios62 Před 21 dnem +1

    Hay que tener fuerza de voluntad, también ver los problemas en la familia, estrés, depresión..se ven muchos casos, triste realidad..

  • @marioalbertogaray1820
    @marioalbertogaray1820 Před 20 dny

    Buen consejo motivador

  • @chelylopez1214
    @chelylopez1214 Před 15 dny

    Le sugiero a la sra que lo invite a un gpo de doble AA y ya dependerá de el si hacepta su enfermedad 🙏

  • @Newyorkjorge2
    @Newyorkjorge2 Před 21 dnem +1

    Indio pachon y luis los mejores ❤

  • @JoseMarquez-cu9cf
    @JoseMarquez-cu9cf Před 20 dny

    SALUDOS LUIS Y JACKSON VILLE LOS MANOS FRIAS HAY PAPANTLA TUS HIJOS VUELAN.

  • @emilianomateos4215
    @emilianomateos4215 Před 16 dny

    Un alcohólico,es una persona enferma, solamente un borracho puede ayudar a otro borracho, y la solución está en A A, solamente ahí , hay una solución,yo tengo más 10 que deje tomar ,se necesita honestidad,y la fuerza de voluntad.

  • @ramonvalencia9182
    @ramonvalencia9182 Před 21 dnem +1

    Desde el 2:52 😅 el Jackson!

  • @sebastianesquivel4253
    @sebastianesquivel4253 Před 20 dny

    Que bueno que hiciste esté video

  • @albareyes627
    @albareyes627 Před 20 dny

    Jackson, es Agua mineral

  • @andresflores6948
    @andresflores6948 Před 8 dny

    Mis respecto Mr Mojarra 💪✌️

  • @megafree5259
    @megafree5259 Před 21 dnem

    Saludos Amigo Luis llotanvien tomaba machi pero lo deje se ocupa fuerzo de voluntad llevo qué deje 24 años

  • @ceciliadejesusroblesvaldez6223

    CREO QUE LE ESTAS PONIENDO MUCHO EL DEDO EN LA LLAGA MOJARA , A ESO DE DARLE TANTA RELEVANCIA AL TEMA DE QUE SI TOMAS O NO TOMAS , SALUDOS .

  • @apollo_shadowz4972
    @apollo_shadowz4972 Před 20 dny

    Mira Luis hay gente que la controla pero cuando ya el vicio te trae del diario es mejor retirarse yo me pongo pedo cuando quiero y eso no ase mal a nadie es rico disgustar una fría cuando se antoja pero ese ya cada quien si se les ase vicio mejor no la consuman por su salud

  • @machingto4585
    @machingto4585 Před 19 dny

    Yo estoy en problemas con el alcohol yo tomo desde que me despierto y tomo todo el día

  • @monceamaya8797
    @monceamaya8797 Před 20 dny

    Ah, que padre comer piñones frescos, aquí los encuentra uno ya viejos 🤣….mi debilidad es el café…

  • @CarlosAntuna-q1g
    @CarlosAntuna-q1g Před 20 dny

    tambien si no hay algo mejor que beber pues a seguir tomando porque no hay algo mejor que hacer

  • @casimirovilla2366
    @casimirovilla2366 Před 20 dny +1

    para dejar de tomar se necesita tener mucho producto de gallina perdón por la palabra pero

  • @ramihe43
    @ramihe43 Před 20 dny

    “””AVISO PÁSENLO AL MOJARRA POR FAVOR “”Hola Luis me acabé de enterar que alguien se anda haciendo pasar por ti en la costa de Huatulco con una combi

  • @MaResz4519
    @MaResz4519 Před 14 dny

    Tres meses no son nada, en cada video que haces comentas poder un dia poder beber mesuradamente.
    El deseo de beber existe y mientras eso pase en cualquier momento puedes recaer.
    Yo co sidero que cuando una persona con ese problema deberia de dejar de tomar toda su vida y no pensar enque pase el tiempo para justificarse y hacer lo mismo.

  • @caralampiorl441
    @caralampiorl441 Před 17 dny

    Tomar mucha agua se te va la antiedad

  • @Artur-u6u
    @Artur-u6u Před 10 dny

    Luis soy tu seguidor pero es muy prematuro que eches las banderas al viento son pocos días los que llevas sin tomar yo llevo 17 años sigo día a día luchando no e andado ni con algún grupo o algo asi

  • @yonijoelmedranocortez47

    Excelente yo llevo 11 años

  • @LuisLopez-bi8no
    @LuisLopez-bi8no Před 20 dny

    Apenas es el primer mes luis todavia no cantes victoria cuando cruzes el octavo mes apenas empiesas adejar el vicio,,te lo dises un ex tomador y visioso👍saludos

  • @GalloDeoro-qt6dg
    @GalloDeoro-qt6dg Před 20 dny

    Este wey, pura hambre y sueño se carga😂😂

  • @PabloCerritos13
    @PabloCerritos13 Před 19 dny

    Jajajajaja el burro hablando de oreja a oreja😂😂😂

  • @lozanogonzalezgomez6938

    El alcohol perjudica mucho a las personas es lo peor

  • @construccion.yalgomas08

    El dr que aga un centro de rehabilitación

  • @user-nh5jd2ry8e
    @user-nh5jd2ry8e Před 20 dny

    te fuiste a los extremos es mejor tomar poco sin excederse eso es autocontrol

  • @user-ov6jt4mp5r
    @user-ov6jt4mp5r Před 21 dnem +1

    Yevas dos meses no manches dime cuando tengas un año saludos

  • @lucasped1289
    @lucasped1289 Před 20 dny

    ITS FIVE O'CLOCK SOMEWHERE😊😊😊

  • @alfonsoavalos9860
    @alfonsoavalos9860 Před 20 dny

    YO ESTOY EMPESANDO HABER COMO ME VA

  • @franktapanes4600
    @franktapanes4600 Před 21 dnem

    Yo también me aparte del alcohol y la cervecita. Porque me gustan más las mujeres. El borracho apenas las husa😊

  • @ramirorodriguez5957
    @ramirorodriguez5957 Před 20 dny

    Sin mujer sin vicios solo con tu dieta no pues que envidia 😢

  • @construccion.yalgomas08

    Todo es que uno kiera dejar y tener los huevos y dejar y ya pero solo que se dise q no tomo es años

  • @chula1974
    @chula1974 Před 19 dny

    ❤ LUIS G ❤

  • @mariocampos3799
    @mariocampos3799 Před 19 dny

    Gracias luis😢

  • @SaraRojas-b7b
    @SaraRojas-b7b Před 20 dny

    Luis yo tomó cada 6meses

  • @elozano111
    @elozano111 Před 21 dnem

    Hola Luis, A ver si un dia dedicarle un video exclusivo al Jackson, ver cual es su vida diaria, ya que a ese perrito solo le falta hablar, ver como te pide las cosas, como ahorita en este video la cara que pone, que no deja de verte, no te pierde detalle y se ve muy interesante, te felicito, por dejar el alcohol, tienes razón de los niveles, yo estaba como tu!, y, lo deje hace 25 años, lo deje de golpe, de la noche a la mañana, y, no me fué difícil, aun que yo bebía de lunes a domingo, durante muchos años, pero ahora me siento bien a mis tiernos 69 añitos y tengo dinero en la bolsa desde que lo dejé.

  • @merinoibarra3582
    @merinoibarra3582 Před 21 dnem

    Saludos Luis esta bien que ya no tomes

  • @juliochavez1964
    @juliochavez1964 Před 20 dny

    No te creo luis pa mi q te e chas tus victorias atras de camaras ja ja no fuera de pex felicidades

  • @Nochis3030
    @Nochis3030 Před 20 dny

    Solo se ocupa una cosa huevos simplemente

  • @erickpintor2306
    @erickpintor2306 Před 19 dny

    😅😅😅racionaste después que te abusaron tantos chiles 😂😂😂te robaron ya el 5😅😅

  • @elunicogarcia4294
    @elunicogarcia4294 Před 18 dny

    Bueno estas lejos de abandonarlo pero ahi vas y asi como ablas de este problema también aborda el tema de que pasa con el proyecto de mazatep se lo vendiste a Leonel te lo robaron porque en lo personal ahi le fallaste a Javier el te siguio y lo abandonaste y ya el se devolvió talvez asu ciudad natal

  • @Forever-Ace-70
    @Forever-Ace-70 Před 20 dny

    No tienes loq ue se nesecita para dejar el vacío

  • @dorigomez8163
    @dorigomez8163 Před 21 dnem +1

    Tu tienes dominio propio mojarrita ojala y ya no recaigas

  • @msmompalamompala5507
    @msmompalamompala5507 Před 19 dny

    que te paso viejo, antes eras chevere, ahora ya hasta hermanito saliste, eras mas divertido cuando tomabas, ya te hiciste el tio chocho 😅

  • @nicanorreyes8328
    @nicanorreyes8328 Před 18 dny

    Por un comentario 😊

  • @lozanogonzalezgomez6938

    K cosas

  • @humbertogonzalez1926
    @humbertogonzalez1926 Před 15 dny

    Échate.unliquado.deguebos.uno.enlamañana.iotro.en.latarde

  • @Raff-vc4ns
    @Raff-vc4ns Před 20 dny

    No mm toma años dejar el etil😂😂😂😊

  • @ignaciamarmolejo2917
    @ignaciamarmolejo2917 Před 20 dny

    Pero se te está callando el pelo algo anda mal

  • @pedroramirez3849
    @pedroramirez3849 Před 21 dnem

    Chale🐟🐟🐟 eso lo del vicio es dia a dia...según tu ya no tomas😅😂😅😂

  • @JoseAlvarez-yl2xt
    @JoseAlvarez-yl2xt Před 20 dny +1

    Ya chocas luis. Ni que deberás hubieras estado tan perdido.exajeras
    .ya cámbiale.

  • @leonelreyes-flores4614

    Ya te miras viejillo Luis

  • @erickpintor2306
    @erickpintor2306 Před 19 dny

    Bueno a tu opinión presumes mucho pero mira tu edad que tienes para dejar tu vicio dime cuántos años más de vida te quedan lo que no hiciste de joven ahora lo haces de ruco no mames bienes a presumir ya de ruco 😂😂😂😂

    • @pearlperlitavenegas2023
      @pearlperlitavenegas2023 Před 19 dny

      Q comentario tan idiota Nunca es tarde para cambiar y mejorar nuestras Vidas aun a los 80 años