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인라인스케이트를 잘 타기 위해 꼭 필요한 두가지 연습 - Inline skate Control training
Vložit
- čas přidán 27. 04. 2022
- 인라인스케이트 컨트롤을 위해 꼭 필요한 연습 두가지입니다.
단순한 동작이지만 가장 효과적이라고 생각되는 연습들입니다.
#인라인스케이트 #롤러블레이드 #트위스터1103wd #inlineskate #rollerblade #twister1103wd #insta360
![[기초 마지막편] 배운 기초자세로 주행하기/Inline Skating Posture Learning](http://i.ytimg.com/vi/6Y16AVyiB4c/mqdefault.jpg)
요즘 도움 정말 많이 받고 있어요.
다수의 인라인 강의중 단연코
최고세요. 베스트 of 베스트.엄지척입니다.
감사합니다.^^ 화이팅 하십시오!^^
쌤 영상은 항상 많은 도움이 되고 있습니다!
감사합니다! 👏
감사합니다. 좋은 하루 되세요!^^
안녕하세요? 반갑습니다. 왕주님. 인라인 영상 잘 보고 있습니다. 늘 좋은 가르침 깊이 감사드리고 올해 복 많이 받으시길 빌겠습니다 ^^
감사합니다. 오늘도 좋은 하루 되십시오!^^
선생님~! 좋은 강의 감사합니다.
감사합니다. 좋은 하루 되십시오.^^
처음 시작하는 저에게는 아주
유용한 말씀입니다,
아주 감동의 영상입니다,
고맙습니다,
감사합니다. 화이팅 하세요!^^
이거다!!! 감사합니다.!!
이미 잘 타시면서요.ㅎㅎㅎ 감사합니다.^^
@@user-qg1lu8ip9d 아닙니다 ㅠㅠ 선생님 이런 컨텐츠 자주 올려주시면 감사하겠습니다~!!
@@JJUN_Skates ㅎㅎ 감사합니다. 좋은 하루 되십시오.^^
인라인 배우는중에 이왕중님 영상보며 새로운 기술 습득에 많은 도움이 됩니다.
좋운영상 찍어주셔서 감사합니다 ^^;
감사합니다.^^ 화이팅 하세요!!!^^
이게 기본기죠 외발타기와 패러럴턴만 완벽하게 가능하면 주행 맟 각종 스킬을 익힘에 있어서 안정감이 엄청나게 올라갑니다
맞는 말씀입니다. 스케이팅에서 기본이 되는 연습들입니다.^^
선생님 항상 잘보고있습니다~~감사합니다
감사합니다.^^
존경합니다. 제 온라인스승님 ㅠㅠ..
감사합니다. 좋은 하루 되세요.^^
2가지 열심히 연습해보아야 겠습니다.
감사합니다. 화이팅 하세요!!!^^
외발타기 연습하는 중인데...
영상만 볼땐 조금만 하면 외발타기 아무나 하는 줄 알았습니다^^;;;;;
어렵네요 ㅋㅋㅋ
부츠에 의존하지 않고, 발 밑의 바퀴를 느끼며, 그 위에서 중심을 잡는 것이 중요합니다. 화이팅 하세요!!!^^
많은 도움을 받고 있습니다
감사합니다. 좋은 하루 되세요.^^
왕중씨가 인라인에 대한 지식과 실력에 묻힌
한가지 더~~~
그건 액션캠 촬영 기술인거 같네요
셀피스틱과 액션캠 무게 해봤자 350g정도인데
저같은 경우엔
주행시 뒤쪽으로 하는 동작이 은근히
손목과 팔꿈치에 무리도 많이 가기도하고
힘들더라구요~~^^;;
그래서인지 더 대단하시분이란걸
또 한번 깨닭게 됩니다~~^^
ㅎㅎ 감사합니다. 그렇게 들고 찍는 것이 그냥 익숙해서 그런 듯 합니다. 그리고, 손목 부담을 주지 않기 위해 짧은 셀피스틱을 쓰고 있습니다.(70cm)^^
@@user-qg1lu8ip9d 아!그러시군요..
예전엔 1m20cm짜리 쓰신다고 하실길래~~
올해 저도 트위스터 구매했는데
주상골 성형이 필요해 지금 방치중인데
빨리 성형하고 짧게해서 다시 도전해봐야겠네요
항상, 귀찮게 질문을 해도 속시원하게
답변해주시고 감사합니다~~^^
@@user-hf2ov4ex2s에구.. 무슨 말씀을요. 감사합니다. 항상 안전스케이팅 하십시오.^^
선생님 유툽 보면서 연습 많이 하고 있습니다. 선생님 처럼, 스피드 주행 연습을 하는데요(4x100미리, 85A). 주행 자세는 점점 안정이 되어가고 있고. 한발로 2초 정도 주행하는 것들이 안정화 되어가는데(주로 아스팔트). 커브나 파워스탑,평행턴 같은게 잘 안되어서. 저번에 선생님 조언대로 프리라이드 스케이트를 새로 구매해서 연습하려 하는데. 3x100미로 하면 앞뒤 길이가 짧아져서 턴,스탑 연습하기가 좋지 않을까요? 4x80미리를 하니까 더 불안한게 아스팔트 길 위에 돌이나 나뭇가지에 걸려서요. 파워슬라이드 3x100는 높이가 90미리 같이 신발과 바퀴를 잘 조절해서 만들었다고 해서요. 3륜과 4륜를 비교하는데, 전부 바퀴사이즈만 언급하는 영상만 있어서. 분간이 어렵습니다. 대부분 유툽에서는 슬라럼이나 자유주행 위주로라서. 선생님같이 스피드 스케이트 하면서 후리라이드를 하시는 분의 의견이 더 정확할 것 같아서 여쭙니다.
같은 높이에서 프레임의 길이가 짧아지면 조작성이 높아집니다. 휠의 크기가 커지면 노면의 영향을 덜 받기도 합니다. 100mm나 110mm 3륜도 지상고에 적응만 된다면 매우 다루기 좋습니다. 하지만, 80mm 4륜 정도면 고수들이 가장 일반적으로 사용하는 스펙이기도 하고, 도심의 웬만한 곳은 다 다닐 수 있습니다. 턴이나 스탑을 연습하기에도 지상고가 낮고 안정적인 80mm 4륜이 더 유리합니다. 저 역시 80mm 4륜과 110mm 3륜을 모두 타고있습니다.
감사합니다
감사합니다. 좋은 하루 되세요.^^
어제 롤러브레이드 구매했습니다!!!!
축하드립니다. 항상 안전스케이팅 하세요!^^
우왕 감사합니다!
감사합니다. 좋은 하루 되세요!^^
그리고 꾸준한 연습......
산비탈인 부산으로 이사하고 달릴곳이 없어
한동안 못탔다 다시타니 그나마 되던것도 안되고 ㅜㅜ
왕중님 인라인 입문3일차 질문드려요 11자서기 할때
왼쪽만 아웃엣지가 있는데
이걸 고칠수 있는 방법이 있을까요?
앞으로 발을 구르다보면
왼쪽 아웃엣지가 더 심해져
외발타기시 왼쪽이 균형잡기가
너무 힘들어요ㅜ
장비의 문제일 수도 있고, 신체의 구조적인 문제일 수도 있습니다. 일단, 왼쪽 프레임을 전체적으로 바깥쪽으로(새끼발가락 쪽) 조금 옮겨보시는 것이 좋을 듯 합니다. 2mm 정도씩 움직이며 체크해보세요.
스핀 같은거 하려면 인라인 세팅을 락커드로 바꿔야하나용?
꼭 그렇지는 않습니다. 스핀이라면 제자리에서 빙글빙글 도는 그 "스핀"을 말씀하시는 것이겠지요? Toe spin이나 heel&toe spin 같은 경우 일반적인 세팅으로도 무리 없이 할 수 있습니다.
저도 롤블엣지 타고있는데 센터프레임 조정은 어떤 경우에 하는지 궁금합니다~ 저의 경우 타다보면 발 안쪽이 조감 저린데 어느쪽으로 옮기면 도움이 될까요?
프레임의 위치는 스피드스케이팅에서는 힘 전달이나 주행 안정감 등을 위해 조정하는 경우가 많으나, 어반스케이트(fsk)는 대부분 그대로 놓고 타는 듯 합니다. 스케이트 위에 똑바로 섰을 때, 바퀴가 안으로 기운다면 / \ 프레임을 안쪽으로 조금 당기는 것이 좋고, 바퀴가 바깥쪽으로 기운다면 \ / 프레임을 바깥쪽으로 조금 빼는 것이 좋습니다.
안녕하세요 선생님~~
페러렐턴이 왼쪽으로는 되는데 오른쪽이 안되는데 요령좀 알수 있을까요
글쎄요..잘 되는 방향과 같은 방식으로 연습하면 되지 않을까요?^^; 제 경우에는 8자 돌기 연습을 주로 합니다. 반복적으로 양 방향을 연습하며 같은 방식을 적용하기 좋습니다.
@@user-qg1lu8ip9d 넵 감사합니다 ^^
레이싱 인라인 스케이트로 입문 했는데 발목 힘이 부족한지 중심 잡기가 어렵습니다ㅜ 스케이트를 바꿔야 할까요 아니면 다른 좋은 연습 방법이 있을까요?
잘 안되더라도 외발타기 연습을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 인라인스케이트를 탈 때, 부츠에 의존하지 않고, 발바닥으로 바퀴를 느끼고, 바퀴 위에서 중심을 잡는 것이 중요합니다.
좋은영상이네요 👍
감사합니다.^^
@@user-qg1lu8ip9d @user-qg1lu8ip9d 답글 감사합니다 질문있는데요 초보자인데 운동을 잘하는편이라 착각해서 110미리 3륜 구입했습니다ㅋㅋ
일반적인 주행은 그럭저럭 앞으로 가는데 인엣지 위주로 주행되는 느낌입니다 한발한발 오랫동안 주행하고싶은데 발을 빨리 바꾸는 느낌입니다 초보라서 당연한 수순인지...하체힘은 나쁘지 않은편이거든요 외발타기나 한발균형잡기가 많이 도움될까요? 그리고 바퀴가 기본 수평으로세팅되있을텐데 찍으신 스케이트도 수평세팅된걸로 찍으신건가요 턴이 너무 잘되셔서 아닌거 같아서요 ㅋ
@@sgmoon2269 한 발 타기 연습을 많이 하시는 것이 좋습니다. 중심을 잡는 발이 신체 중심의 아래(골반보다 안 쪽, 배꼽 밑)에 위치하게 하고, 바퀴는 바깥쪽으로 살짝 기울인 상태가 되어야 합니다.
저는 주행 위주로 스케이팅을 하는지라 일반적인 플랫 세팅을 선호합니다. 영상 속의 장비도 플랫 세팅입니다.
@@user-qg1lu8ip9d 디테일한 설명 감사합니다^^
안녕하세요.
우연히 유튜브를 보다 우연히 이왕중님 영상을 보게 되었고 인라인스케이트의 매력을 느끼게 되었습니다.
초중등학교때 조금 타봤던 기억은 있지만 그 이후로 십몇년동안 타본적이 없습니다.
완전 초보자가 바로 110 3WD 인라인을 바로 사서 연습해도 문제가 없을까요?
저도 이왕중님 처럼 도심에서 재밌게 즐기면서 타고싶습니다.
안녕하십니까.^^ 110mm로 시작하는 것도 가능은 하나, 보다 안정적이고 조작성이 좋은 80mm 4륜으로 시작하시는 것을 추천드립니다. 장비에 적응하는 것보다 중요한 것이 스케이팅 그 자체에 적응하는 것이라 봅니다. 처음부터 지상고가 높은 장비를 쓰게되면, 스케이팅에 적응하는 데에 시간이 더 걸리게 되어 스케이팅의 재미가 반감될 수 있습니다.
@@user-qg1lu8ip9d 감사합니다.
매장에 직접가서 신어보고 발에 맞춰서 살게요.
빨리 타보고 싶네요
@@ong2585 예. 직접 신어보고 선택하시는 것이 제일 좋습니다.^^ 좋은 제품 구매하시고 항상 안전 스케이팅 하세요!^^
위치가 어디신가요 ? 트랙이 넓고 바닥이 엄청좋아보이네요 .한발타기 힘들지만 도움되는거 같아요 .저두 요즘 연습하고있습니다.❤️🩷💚🧡🩵💜💛💙 🤎🖤🩶👍
하남미사신도시, 하남종합운동장 내에 있는 전용트랙입니다. 일반적인 200m 트랙이고, 관리가 잘 되어있는 곳입니다.^^
화이팅 하세요!^^
@@user-qg1lu8ip9d 네 그렇군요 .정말 넓고 아름다운 곳에서 타시네요 👍🌻❤️🩹🩶🖤💜
외발타기가 진짜 어려운것 같습니다. 체중이 한 발에 실리니 발도 엄청 아프네요ㅠㅠ.
바퀴 위에서 중심을 잡는다는 느낌이 중요합니다.^^
스케이팅을 제대로 하게 되면 한 발 한 발에 체중을 실으며 나아가게 됩니다. 지속적으로 발이 아프다면 해결 방법을 찾으셔야 할 수도 있습니다.
선생님 이제 사서 2번정도 탔는데요
조금만 타도 허리가 댕깁니다. 아직 근육이 없어서일까요?
아직 근육이 동작에 적응을 하지 못한 것으로 보입니다. 평소 걸어다닐 때는 허리 쪽의 근육(기립근 등..)이 상체의 무게를 그만큼 버틸 일이 없는데, 인라인스케이팅을 하게 되면, 상체가 앞으로 숙여지면서 허리 근육이 그만큼 일을 하게 됩니다. 타는 시간을 점진적으로 늘리시다보면 금방 적응하실겁니다.
아이스 스케이트랑 다르게 마찰 떄문에 턴이 잘 안되는데요 어떤 느낌으로 해야 하나요 ㅠ
턴의 기본은 아이스스케이트도 인라인스케이트도 모두 같습니다. "관성이 붙은 상태에서 지지점(스케이트)보다 신체중심을 턴의 안쪽으로 떨어뜨리는 것"입니다. 반복해서 연습하시면 금방 빙상에서처럼 하실 수 있을겁니다.^^
꼭구부려야 잘타나요 아님스피드가 안나나요 저도배울려고 하고있어요
공기저항이나 강한 힘전달, 고속에서의 안정을 위해 자세를 낮추긴 합니다만, 낮은 자세가 꼭 좋은 자세는 아닙니다. 스피드나 기타 상황에 따른 적정 자세를 취하는 것이 좋습니다.
인라인 보면 바퀴3개 4개 5개 다양하던데 각각 특징이 있나요?
같은 개수에서 바퀴의 사이즈가 클 수록 스피드를 올리고 유지하기에 좋습니다. 그리고, 같은 사이즈에서 바퀴의 개수가 많을수록 스피드를 올리고 유지하기에 좋습니다. 동일한 개수에서 바퀴의 사이즈가 클수록, 조작성은 떨어지고, 마찬가지로 동일한 사이즈에서 바퀴의 개수가 많을수록 조작성이 떨어집니다.
왕중님 혹시 어그레시브 인라인 타보셨나요 ? 구매한번해보려고요.
어그레시브는 아직 못타봤습니다. 속도감 있는 주행을 좋아하다보니 어그레시브는 적성에 잘 맞지 않을 듯 합니다.^^;
@@user-qg1lu8ip9d 아 그렇군요 ㅋㅋ
발바닥..그리고 종아리가 너무 아픈데... 정상이겠죠?
발바닥 통증은 보통, 인라인스케이트의 사이즈가 맞지 않을 때 생깁니다. 사이즈가 작아도, 반대로 사이즈가 커도 통증이 있을 수 있습니다. 혹은, 체중이 많이 나가는 경우에도 발의 통증이 있을 수 있습니다. 종아리가 아픈 것은, 스케이팅을 할 때, 발바닥의 하중점이 지나치게 앞으로 쏠렸을 때 발생하는 경우가 많으나, 종아리가 부츠에 비해 굵어도 통증이 생기기도 하고, 지나친 후경 자세가 만들어지면 종아리가 눌려서 통증이 생기기도 합니다.
부럽네요ㅠ
꼭 시작해보세요. 정말 좋은 운동입니다.
안녕하세요
나는 또한 일본에서 인라인 스케이트를 즐긴다. 인라인 스케이트는 도시에서 미끄러지는 것을 보지 못한다.
한국에서는 어때?
도심에서는 보기 힘드나, 하천변이나 공원, 전용 트랙에서는 꽤 많은 분들이 인라인스케이트를 즐기고 있습니다.
@@user-qg1lu8ip9d 답장 감사합니다
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세 바퀴의 인라인 스케이트는 속도가 빠르고 재미 있습니다.
(^o^)
@@marutousanokinawa 예. 80mm 4륜에 비하면 속도도 더 나고, 바퀴의 직경이 큰만큼 노면의 영향을 덜 받아 도심 스케이팅을 즐기기에 매우 좋습니다.
인라인스케이트 잘타면 아이스스케이트도 잘 타나요?
통하는 부분이 많습니다. 실제로 유럽이나 북미쪽에서는 인라인스케이트 선수와 아이스스케이트 선수를 겸하는 선수들이 꽤 많습니다. 미국의 스피드스케이트 국가대표로 올림픽에서 매달을 땄던 채드 헤드릭 선수도 인라인스케이트 선수 출신이고, 마찬가지로 미국의 유명 스피드스케이터인 조이 맨시아 선수도 인라인스케이트 선수를 겸하고 있습니다.
혹시..초보가 자세연습할때..시간이나 장소가 여의치않을때 집에서 요가매트 깔고..그위에서 자세연습해도 도움이 될까요?
예. 매우 크게 도움이 됩니다. 정적인 연습은 초급자, 상급자 할 것 없이 모두에게 꼭 필요합니다. 거울로 자세를 확인하며 연습하시는 것이 좋습니다.
@@user-qg1lu8ip9d 네..그렇군요..혹시 인라인전용스케이트장을 이용할수없는 상황에서는 공원같은 바닥환경보다 우레탄이 있는곳이 더 나을까요? 달리 말하면 딱딱한 바닥과 푹신한 바닥 어떤곳이 더 초보자가 연습하기 좋을까요?
이것저것 여쭤봐서 죄송하네요..
@@heesuchoi8742 휠의 구름을 느낄 수 있는 단단하고 매끄러운 바닥이 좋습니다.^^
@@user-qg1lu8ip9d 네.감사합니다^^
선생님 ㅎㅎ 저는 현재 피트니스 제품인 K2 키네틱 80 프로 20만원대 제품 타고있는데요 곧 롤러블레이드사 제품으로 갈아타려고 합니다! 혹시 2022 버전 트위스트 110 3WD와 2022버전 RB 110 3WD 중 뭐가 더 좋을까요? 저는 주행 보다는 한 장소에서 음악 들으며 타는 인라인 피겨 스타일로 탑니다 ㅎㅎ 그리고 110mm 휠이 아닌 80mm 휠로 타도 될까요?
110mm 3륜은 주행성을 높이기 위한 것이라, 한정된 장소에서 컨트롤 위주의 스케이팅을 하신다면 80mm 4륜이 훨씬 나은 선택이라 봅니다. 트위스터 시리즈와 RB 시리즈 모두 좋은 스케이트입니다. RB 시리즈는 편안하게 즐기기 좋고, 트위스터는 좀 더 격한 스케이팅에 더 어울리는 듯 합니다.^^
@@user-qg1lu8ip9d 아 네 그렇군요^^ RB시리즈는 3륜 4륜 둘 다 가능한 모델일까요? ㅎㅎ
@@user-dm6zi8bx8y 'RB CRUISER'나 'RB 80 PRO'는 80mm 4륜이고, 'RB 110 3WD'는 110mm 3륜입니다. 프레임은 교체 가능합니다.
안녕하세요. 이왕중 선생님께 배워보고싶은데 강습 하시나요?
감사합니다. 근래에 일이 있어 당분간은 강습을 쉬어야 할 듯 합니다.^^;
@@user-qg1lu8ip9d 선생님 답변 감사합니다. 올려주신 영상 참고하여 열심히 연습하겠습니다. 즐거운 주말 보내세요.
@@brucelee2879 감사합니다. 좋은 하루 되십시오.^^
위치가 어디에요 ? 장소가 ?
하남미사신도시에 위치한 하남종합운동장 내에 있는 인라인스케이트 전용 트랙입니다.
앗 댓글 1등인가요~~~ ^^
ㅎㅎㅎ 고맙다!^^
지금 타고계신 인라인 이름좀 알수있을까요?
Rollerblade사의 "Twister 110 3wd" 모델입니다.