لي سنتين الام وغضروف في الرقبه ،،الحمد لله على كل حال ،، التمارين والاطالات والسباحه 🏊🏼مفيده .. وفيه تمارين كثيره في اليوتيوب ممتازه والاحتراز مهم ايضا …
تخفيظ سعرات حرارية مثل الخبز و سكر و رفع البروتين مثل البيض و اللحوم خاصة سمك البحر.شرب ماء بكثرة ممكن اكل خضروات و قليل من فواكه لاكن حاولو ان لا تاكلو كثير لان الهدف هو منع مصدر الالتهابات و هو سكريات بكل انواعها زائد خفض الوزن و تخلص من دهون زائدة. التزام بتمارين ماكينزي و نتيجة تظهر بعد ثلاتة اشهر لا تستعجل اصبر قليلا تربح كل عمرك
اول مرة سمعت هذا الفيديو جنت منهارة من الوجع الفضيع ماتخيلت بيوم رح اتحسن ، وهسه رجعت شفت هالفديو مرة ثانيه بعد ٣ اشهر والحمد لله وضعي احسن بالف مرة شكرا لصاحبة الفديو الي حسنت من نفسيتي بذاك الوقت وانطتني جرعة امل ❤
@@user-os7xv5kk8h انا كمان عندي ثلاث فتوق وعم اعمل تمارين صارمة بعض الشي واتبعت نظام كتير ريحني وان شاء الله على خير قال الرسول صلى الله عليه وسلم لكل داء دواء وهيك بيكون وكلنا بمهمة البحث عن الدواء
@@user-os7xv5kk8h حبيبتي الله يساعدج اني اول فترة اخذت مسكنات و ابر فيتامينات مقويه للاعصاب لان الانزلاق جان ضاغط على العصب و راحه تامه وما اشيل اي ثقل حتى لو وزنه كيلو بعدها تحسنت الحمد لله و لحد الان ما اشيل اي شي تقريبا ولا انحني
@@user-os7xv5kk8h الله يسلمج وماتشوفين غير العافيه ، الانزلاق عندي بالرابعه والخامسه ولازم احد يساعدج بالبيت حتى ترتاحين هالفترة اني من بغداد ومايفرق اي طبيب تراجعين ينطون نفس الادويه والابر بس الموضوع يحتاج وقت كم شهر وراحه
بارك الله فيك انا افعل ما تقولين قبل اسبوع من مشاهدة هذا الفيديو والحمد لله بدات اشعر بتحسن، افعلو ما قالت ولا تجلسو بلا تمارين سيزيدكم الالم، اتمنى لي ولكم الشفاء العاجل
جزاك الله خير موضوعك جدا مهم يعطي امل للمرضى ويخفف عليهم الخوف اللي الاطباء يزرعوه عند المريض ربنا مايضيع لك اجر لا تحسبي ان تعبك بتنزيل الفديو بيروح سراب موضوعك ذا بمثابة صدقة جارية شكرا لك لانك منحتيني امل بعد الله اللي فقدته مع الأطباء 😊
سبحان الله انا عكسك اول دكتور قابلته واصلا هو الوحيد مارحت لغيره قالي علاج طبيعي بس وامورك بالسليم انا زعلت ابي تدخل جراحي من جد كنت غبيه وهو افضل دكتور ماشاءالله عليه
الله يشفيك ويعافيك المقطع يخص الفقرات القطنيه ، ابحثي يويتيوب بالانقلش البروتوكول الصحيح ل انزلاق الرقبه وتاكدي ان الجسم الانسان ماهو عنيد ويستجيب بسرعه لكن يحتاج صبر والتزام
@@majida12Alueyn-mo6lx هذه القناة أصبح لها جمهور و بها مشاهدات وبدأت بهدف نبيل لماذا لا تكملون بها بتقديم محتوى هادف ك تلخيص كتب انسانة او محتوى تربوي او اي شي ممكن بما انه يوجد عندكم حضور وطلاقة وقبول
جزاك الله خير القاعدة الاساسيه اذا في تحكم فالاخراج وعدم سقوط في القدم واستجابه …انت ما تحتاج عمليه اختصار للجميع في مجال الطبي تقويم عامود فقري …الف سلامة للجميع 👌🏻
@@user-px8tn5qf1v ٩٩ بالمية على الأقل طبعا اذا حملت شيء ثقيل و اشتغلت كثيرا اتألم بس مو زي اول نهائيا زي ماقلت رياضة تقوي عضلات أسفل البطن والموخرة وتمارين لارخاء أسفل الظهر وعضلات الفخذ الأمامية ابكي في اليوتيوب مليان ما شاء الله اكتبي تمارين لعلاج تقوس أسفل الظهر يطلع لك لأن السبب الرئيسي هو الشد في اسفل الظهر مما يجعل الفقرات تحتك وتخرج المادة الغضروفي العالمية فهمتي
سويت رياضة علاج تقوس أسفل الظهر لأنها هي السبب للانزلاق الغضروف الرياضة عبارة عن تمارين تقوية أسفل البطن وشد المؤخرة وتمارين لارخاء أسفل الظهر وعضلات الفخذ الأمامية اكتبي تمارين لعلاج تقوس أسفل الظهر أو الانزلاق الغضروفي وطبقيها وان شاء الله تلاقون نتيجة مرضية
@@nouralyakine9837 طيب كم شهر اخذ معاك بعد التمارين والرياضه اللي كنت تسويها وتشافيت وكم شهر استمريت على التمارين والرياضه وعرفت بعدها رجع الغضروف مكانه وهل عملت رنين مغناطيسي وشفت أنه الغضروف رجع مكانه
اول شي . جزاك الله خيرا. ثانيا. جبر اخواطر وزرع التفاؤل في نفوس الناس عبادة ثالثا اسال الله في هذا الوقت المبارك من اخر ايام رمضان. اسال الله ان يرزقك العافية والطمانينة والراحة المطلقة بالدنيا والجنة ونعيمها في الاخرة.
@@aljwhaaarh اختي هل اخذتي حبوب او ابر او فيتامينات . وكيف صار عندك التحسن. هل احسستي به تدريجيا . بعدها اختفى ولا طول كتير حتى حسيتي بالراحة. لا انا حالتي اقل حدة من حالتك وعملت حرفبا متل ما قلتي والحمدلله عم يروح الالم من الرجل واقدر نام بس بعد فترة ساعة برجع تنميل بباطن رجلي .وبروح لمن اعمل التمرينات. سؤالي هل الالم بيروح وبيرجع مع التمارين.. ولا بيروح فجاة.
@@aljwhaaarh اختي الحمدلله انا صحتي تمام وانا رياضي بلعب كرة قدم التمارين ما اتعبتني لان متعود عليها وماعندي امراض انا صرت اخد فيتامين b12 من يوم شفت الفيديو والتزمت بطريقتك..سؤالي انا لما اعمل التمارين الالم بروح من رجلي وترتاح وبيتركز بظهري عند منطقة الغضروف؟ هل هذا الشي بس اول فترة اشع ر فيه . وبعدين يصير يرتاح مكان الغضروف بالتمارين ايضا. وجزاك الله خيرا
@@user-dm2xc1yz7x اذا تراجع الالم من الرجل معناتها انك ماشي صح بالنسبه لكرة القدم تزيد من الضغط على الفقرات لان فيها بطبيعة الحال جري والجري ممنوع في حالات النزلاق
ماشاء الله لاقوة إلا بالله زادك الله إيمانآ وشفاك الله وعافاك وكل المسلمين..ياليتنى سمعت هذا الكلام الطيب قبل عملى عملية الغضروف عملتها من ثلاث سنوات وانا تعبان وراقد فى البيت والحمد لله على كل حال
@@user-px8tn5qf1v يا أختي تحضرين ذيل نعجة لي هي شاة أعرابية يعني ترعى الأعشاب من البادية وتقطعيه قطع صغيرة وتحطيه في طنجرة ثقيلة وتوطين النار وتخليه لين يذوب وبعدين تصفين الزيت اللي تحصلتي عليه وتقسميه ثلاث أقسام وتشربين كل يوم قسم على الريق مدة ثلاث أيام متتالية مع الإخلاص في الدعاء بالشفاء والله مجربة والحمد لله أنا في عافية وصلى الله على نبينا محمد
@@Nour-nounou طيب الله يسعدك حاولت ارسلك الرقم لكن يحذفوا الرقم اللي بغيت اسال كم الكميه اللي تشربيها وبعد ماتشربي بعدها متى تبدي تأكلي وش الاعراض اللي جاك وبعد ثلاثه ايام متى عرفتي انك تشافيت وهل سويتي رنين مغناطيسي وشفتي أنه رجع الغضروف مكانه مثل اول ولا لا
@@user-px8tn5qf1v شوفي أختي الكمية اللي تحصلتي عليها من تذويب الذيل تجي تقريب فنجان قهوة تقسميها على ثلاث كل يوم تشربي جزء يعني حوالي ملعقة كبيرة على الريق بعد صلاة الفجر وما تفطرين إلا بعد ساعة أو أكثر والله بعد اليوم الثالث مباشرة راح عني الوجع وما رجعت حسيت فيه سنة كاملة إلين قمت بأعمال منزل ورفعت ثقيل رجع عندي الوجع بس والله أعدت الوصفة مرة ثانية والله العظيم اليوم الثالث الله رحمني وزال الوجع
جبر الخواطر أجره عظيم، المريض قد يصل لمرحلة اليأس ويحتاج فقط يسمع شيئ إيجابي يساعده على تخطي الاكتئاب اللي قد يصيب معظم مرضى الانزلاق.. صوتك واسلوب شرحك وتبسيط المعلومة أثره أعظم من اللاريكا، جمعك بين الأمل والألم والإيمان بأن الله هو المشافي المعافي كانت نتيجته وصولك للعافية... أسأل الله أن يسعدك ويجبر خاطرك شفت هذا المقطع بينما أنا راجع من عيادة طبيب لايرى سوى الجراحة هي الحل ونماذج الموافقة للعملية حاليا بدرج السيارة.. أسأل الله أن يشفيني ويشفي كل مريض وأن يجعل هذا المقطع صدقة جارية عنك 🌹
لا هي لا تجبر الخواطر انا حدث لي نفس الشيء و طبقت ما قالته و تعاد الديسك الى مكانه لكن كنت ملتزم لا اتهاون والله كل ما قالته حقيقي و هذا اسلوب علاجي يستعملوه مند زمن الفراعنة و هو فعال جدا افضل من الجراحة
@@user-px8tn5qf1v نعم رجع و عدت الى حياتي طبيعية تماما. وصار شكل جسمي اجل بكثير بعد ما خسيت و اصبحت اقوم برياضة. امر عادي اصابة غضروف ليست مرض مزمن يتعالج لكن لزم الالتزام
جزاك الله خيراً فعلاً الانسان يبذل الاسباب وخصوصاً التمارين الخاصة بالانزلاق ويدعوا الله سبحانة وتعالى الشافي المعافي والصدقة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في معنى الحديث( دووا مرضاكم بالصدقة) ودعوة المسلم لاخية المسلم في ظهر الغيب مستجاب مجرب الله يشفي كل مريض
@@abdulhakimelmabruk6373 ان شاء الله ربي يشفيني ويشفي كل المسلمين ان شاء الله حنعملها لاكن في من ناس قالو لازم شاة من البر وفي شيخ سوداني قال لازم لونها اسود
جزاك الله خيرا اختي الكريمة محبتي لبلاد المسلمين بلاد الحرمين الشريفين🇸🇦 اللهم شافي كل مريض يا اخوان الفيديو ملخص وموضح بأبسط الشروحات انصح الجميع بمشاهدته والاستفادة منه والابتعاد عن المسكنات والمضادات لانها فقط مسكن وقتي بعد تركها يتضاعف الألم ولا تنسوا ان تدعوا للاخت بالرحمة والمغفرة لها ولوالديها ❤
والله العظيم يا أخوتي شفائكم في ألية الشاة في حديث رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم والله يشفيك الله من كل الآلام وترجع الغضاريف مثل ما كانت قبل الاصابه
@@user-px8tn5qf1v هذا انستقرام اكتبه وضيف بعده ألف وتسمعمائه وتسعون يعني ما فيش مسافه بين الاسم والأرقام alhesnawi ضيفه بعد الاسم من دون مسافه انستقرام وليس سناب
أسأل الله لك ولكل مرضى المسلمين الصحة والعافية وربي يجزيكِ الخير ويجعله في ميزان حسناتك. أنا كنت لا أستطيع استخدام أقدامي وكانتا مخدرتان تماماً ، وكان حجم الإنزلاق عندي ١٣ مم والطبيب لما رفضت العملية غضب وصار يصرخ علي .. ذهبت إلى معالج فيزيائي و وضع زجاجة بلاستيكية مليئة بالماء تحت ظهري وجلس على ركبتاي وهو يضغط على بطني ، وبهذه الطريقة تم الضغط على الانزلاق وعاد إلى مكانه. وبفضل الله بعد أسبوع صرت أمشي بدون عكازات وبعد أسبوع آخر صرت أركض وكأن شيئاً لم يكن.
نصيحة ابتعد عن العملية عمليات الظهر فاشلة انا عملتها والان اعاني من الالم بالرغم من ان الطبيب طمني عملية سهلة وروتينية وبعد العملية بتروح على بيتك والالام مختفية تماما هذا كله كذب لا تعملها اخي ارجوك الا في الحالات الثلاث المعروفة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ربي يحفظك ويديم عليكي لباس الصحة والعافية.. ممكن تعرفينا الأعراض اللي كنتي تعانين منها .. أنا الإشاعة بتاعتي تقريبا كده نسخة من اشاعتك .. أنا عامل عملية من ٢٠٠٧ في الرابعة والخامسة برده.. وعلي مدار ١٥ سنة يجي ألم ويروح بالراحة والأدوية . ولكن من ٤٠ يوم عانيت من ألم شديد لم يسبق له مثيل معي وفي اسبوع تطور حتي وصل لسقوط جزئي بالقدم اليمني .. يعني ممكن انزل مشط القدم للأسفل ولكن لا استطيع رفعه لأعلي .. طبعا عندنا في مصر دكاترة المخ والأعصاب والعمود الفقري من غير تفكير بيقولوا عملية .. وانا طبعا مش عاوز .. عملت جلسة حجامة مرة واحدة وبعدها باسبوع سم نحل.. قبل رمضان باسبوع .. والحين التقدم بنسبة بسيطة جدا جدا جدا يعني حركة مشط الرجل لأعلي موجودة ولكن بضعف شديد وبدون مقاومة .. يعني لا أستطيع الارتكاز علي الكعب .. فهل كنتي تعانين من نفس الوضع ؟ أسألك دعاء بظهر الغيب 🙏
اولا جزاك الله خير علي وضع تجربتك . عندي سؤال وهو بخصوص التمارين ..انا كل ما اعمل تمرين احس بألم وحق العلاج الطبيعي يقول لي اي تمرين يسبب لك مشكلة اتركه .السؤال هنا كيف اقدر اعمل التمارين لتقوية الظهر وهي تسبب لي مشكلة ؟
انا كنت مثلك كنت اتالم كل ماسويت تمارين ودكاتره العلاج الطبيعي اغبى منهم مافي وسلامات الطيبين انا لمن كنت اسوي علاج الطبيعي كنت اقولهم لمن اسوي تمارين اتالم قالوا اي تمرين تتالمي منه وقفي وانا ماسمعت كلامهم بديت اسوي تدريجيا وبشويش كل حركه كنت أسويها مبدئيا ١٠ مرات ويوم بعد يوم بديت اسوي ١٥ مره وبدأ يخف الالم مع التمارين وصرت اسوي كل حركه ٢٠ مره وماازود عشان لا يتنكس حالتي والحمدلله خف الالم ومستمره على التمارين
جزاك الله خيرا هذه المشكلة صارلي سنين اعاني منها و نسأل الله الشفاء للأسف لا استطيع الانقطاع عن العمل لأنه مصدري رزقي و اسأل الله ان يحط عني خطاياي بهذا الالم الشديد في الاونة الاخيرة اصابني الخدر في جانبي الايسر بأكمله وصار حتى النفس صعب دعائكم لي لعلا منكم من دعائه ينفعني
ألف سلامة عليكي والحمد لله على انك رجعتي بصحتك وعافيتك ❤ أحب أضيف معلومة عشان الفيديو ما يسبب مشاكل لعيانين عرق النسا أو الديسك الناس اللي عندهم عرق نسا نوعين : النوع الأول وهو النوع الذي تتكلم عنه الأنسة المحترمه في الفيديو وهو النوع الذي يتحسن ويرتاح عند فرد الظهر والنوم على البطن ورفع الصدر ب مخدات ونسميه Mckenzie extension protocol وهذا تمارين التي تقوي الظهر وتساعد على الفرد هي التمارين التي سوف ترتاح فيها وتحتاجها لكي تقوي العضلات المسؤولة عن ذلك *بينما : (((النوع الثاني اذا سواا هذه التمارين راح توجعو أكثر والحاله لن تتحسن ))) لأنو كذا راح يخرج الديسك أكثر من مكانه ويخليه يضغط على العصب أكثر ولذلك اذا كنت ترتاح لما تثني ظهرك لقدام او وضع الركوع ف لا تسوي هذه التمارين انت كدا من النوع الثاني الذي يحتاج MCKENZIE FLEXION protocol وهنا التمارين اللي فيها تقوية للعضلات اللي تثني العمود الفقري تصبح أهم وهي التي سوف تساعدك وتريحك ولو في أحد ما يعرف كيف وعايز أتابع معه حالته وأصمم له برنامج تأهيل وعلاج طبيعي يتواصل معي
كلامها صحيح والحمد الله راجعت طبيب الاول كالي اما عملية خارج العراق او تصبر على الالم وتاخذ مسكنات صراحة انا من كالي هذا الكلام تمنيت اموت.. وبعدها بفتره اسبوع او اسبوعين احدى صديقات امي اجت عندنا ودرت بسالفتي ووصتني بطبيبة اخصائية بالعامود الفقري والمفاصل والاعصاب ، رحتلها وشافتني واقسم بالله كلامها رجعلي الامل طبعاً انا رحتلها كنت اعرج ومااكد اقف ولا امشي ولا اكعد بالسيارة ولا على الكرسي كنت بس اكدر اتسطح وعطتني نفس التمارين بالضبط الي حاطتها البنت بالفيديو وايضا ارسلتي لمركز علاج تخصصي ٨ جلسات وبعدها طبعا مع ادوية مسكنه ومرخية للعضلات المحيطة ، وبفضل الله بينت اعراض التشافي بعد مدة ٣ الى ٤ شهور وكدر امشي واكعد لكن مو فترات طويلة جدا ورحتلها مره ثانية وكالت تكدر تكمل حياتك وبس بشرط من يروح الالم لاتهمل التمارين ولا تشيل اوزان عالية ولاتخلي وزنك يزيد . اضافة الى انو اني قمت بالبحث عن موضوعي وضليت اخذ معلومات من الانترنت عن الاصابة وعن الاطعمة المناسبة وعن اسلوب الحياة مع الاصابة وتجنب عودتها . واهم شي تهتمون بطعامكم يجب ان يكون محتوياته عبارع عن بروتين وقليل كارب والسكريات الصناعية افضل تتركوها واتجهوا للفواكه والتمر واهم شي لاتنسو الصلاة لان الحركات الي بالصلاة تخلي العصب يتمدد ويتحرك وخاصه الركوع والسجود اعرف انو وضعية الركوع مؤلمة بس حاولوا شوي شوي .. وادعوا الله ان يشافيكم ويشافيني ويشافي جميع المسلمين من كل سقم ومرض وتعب ❤
الله يجزيك خير ويجعلها في ميزان حسناتك يارب كنت محتاجه هااذ الفيديوه كنت هم وفكر كثير اني بشفي ولالا ومايفيد معي العلاج لي شهرين اتعالج بس مافي فايده شكراً ع النصيحه الي من ذهب وقليليين الناس الي من امثالك الله يحفظك ويعطيك ماتتمني ❤@@aljwhaaarh
الله يشافيك ويشافيني ويشافي جميع المسلمين من مر من هنا فليدعو معي بالشفاء من هذا الالم الحمد الله على كل حال يارب
ويلي عنده فقرات الرقبة ماعاد يكون سعيد والله اني ادوق الوجع انام وانا ابكي😢 يارب انزل عليا اشفاء العاجل لي ولكم يارب
الله يشافيك
@@boutiquenora5673 امين يارب
ربنا يشفيك ويعافيك
صحيح اختي ، انا ايضا ، ربي يشفينا عاجلا غير اجل
لي سنتين الام وغضروف في الرقبه ،،الحمد لله على كل حال ،، التمارين والاطالات والسباحه 🏊🏼مفيده .. وفيه تمارين كثيره في اليوتيوب ممتازه والاحتراز مهم ايضا …
اللهم بجاه النبي الكريم محمد صلى الله عليه وسلم ارحم وانصر فلسطين ❤
اجا المقطع بوقته الله يجعل هذا المقطع في ميزان حسناتك وشهر مبارك عليكم
هل من مستغفر الآن ؟
تخفيظ سعرات حرارية مثل الخبز و سكر و رفع البروتين مثل البيض و اللحوم خاصة سمك البحر.شرب ماء بكثرة ممكن اكل خضروات و قليل من فواكه لاكن حاولو ان لا تاكلو كثير لان الهدف هو منع مصدر الالتهابات و هو سكريات بكل انواعها زائد خفض الوزن و تخلص من دهون زائدة. التزام بتمارين ماكينزي و نتيجة تظهر بعد ثلاتة اشهر لا تستعجل اصبر قليلا تربح كل عمرك
جزاك الله خير شرح جميل واسأل الله ان يشافيني ويشافيكم ويعافينا جميعاً🙏🏽
الله يسعدش قد ايش خليتي فينا طااقه وتفاؤل 🥺🥺
اول مرة سمعت هذا الفيديو جنت منهارة من الوجع الفضيع ماتخيلت بيوم رح اتحسن ، وهسه رجعت شفت هالفديو مرة ثانيه بعد ٣ اشهر والحمد لله وضعي احسن بالف مرة
شكرا لصاحبة الفديو الي حسنت من نفسيتي بذاك الوقت وانطتني جرعة امل ❤
شنو العلاج ممكن تعلميني منهارة ومقهورة عندي انزلاق
@@user-os7xv5kk8h انا كمان عندي ثلاث فتوق وعم اعمل تمارين صارمة بعض الشي واتبعت نظام كتير ريحني
وان شاء الله على خير
قال الرسول صلى الله عليه وسلم
لكل داء دواء
وهيك بيكون وكلنا بمهمة البحث عن الدواء
@@user-os7xv5kk8h حبيبتي الله يساعدج اني اول فترة اخذت مسكنات و ابر فيتامينات مقويه للاعصاب لان الانزلاق جان ضاغط على العصب و راحه تامه وما اشيل اي ثقل حتى لو وزنه كيلو بعدها تحسنت الحمد لله و لحد الان ما اشيل اي شي تقريبا ولا انحني
@@shaimaasaadoon976
الف سلامه عليج واحد. شلون ماينحني الشغل مالت البيت يطلب وين راجعتي اذا من البصرة انطيني العنوان يافقرة الاانزلاق عندج
@@user-os7xv5kk8h الله يسلمج وماتشوفين غير العافيه ، الانزلاق عندي بالرابعه والخامسه ولازم احد يساعدج بالبيت حتى ترتاحين هالفترة اني من بغداد ومايفرق اي طبيب تراجعين ينطون نفس الادويه والابر بس الموضوع يحتاج وقت كم شهر وراحه
الحمد لله على العافية. اللهم عافي كل مبتلى من عبادك و المسلمين خاصة. امين.
جزاك الله الف خير وشكراً شكراً على هذه الفديو انا عندي نفس الالم والفديو عطاني امل كبير شكراً جزيلاً والله يجمع لك بين الاجر والعافيه
جزاكِ الله خيرا و نفع بك ووفقك لما يحبه و يؤضاه
بارك الله فيك انا افعل ما تقولين قبل اسبوع من مشاهدة هذا الفيديو والحمد لله بدات اشعر بتحسن، افعلو ما قالت ولا تجلسو بلا تمارين سيزيدكم الالم، اتمنى لي ولكم الشفاء العاجل
عندي انزلاق L3-L4 و L4-L5 ايضا C5-C6 و C6-C7 آلام مستمرة و حياتي تغيرت معانات بين العمل و المنزل و أطفالي الصغار😢😢😢😢 ربي يشفيني و يشفي كل المرضى
الله يشفيك ان عندي نفسك كيف عملثي
جزاك الله خير وربي يجعلها بميزان حسناتك والحمدلله على الشفاء
يعطيك العافية يا اختي على نقل تجربتك اسأل الله ان يجعلها في ميزان حسناتك.
الزعل والهم والغمة والتعصيب هم سبب البلاوي كلها 😢
صحيح كلامك 🙏👍
اشدخل هذول في الانزلاق الغضروفي.ايه الهبل دا
مزبوط هاد مش هبل انا من العصبيه صار عندي عرق النسا كان بالأول ديسك وتأزم وضعي صار عندي مشاكل بالعصب صار ينزل على اجري
جزاك الله خير
موضوعك جدا مهم يعطي امل للمرضى ويخفف عليهم الخوف اللي الاطباء يزرعوه عند المريض
ربنا مايضيع لك اجر لا تحسبي ان تعبك بتنزيل الفديو بيروح سراب موضوعك ذا بمثابة صدقة جارية
شكرا لك لانك منحتيني امل بعد الله اللي فقدته مع الأطباء 😊
الله يسعدك♥️
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
ما شاء الله ..مبروك شفائك وعقبالنا كلنا
ما شاء الله 🌹 جزاك الله خيرا 🌹 وما تشوفي شر ابدا
جزاك الله خير والله يشفينا من الانزلاق دون عمليات
اللهم اميين يارب العالمين
انا اليوم عملت تقويم عظام للعمود للفقري عند الدكتور عادل الريس يوجد لدي دسكين ادعولي بالشفاء وللجميع المسلمين
ربنا يشفيك ويعافيك وبإذنه تعالى تتحسن ❤
الله يوفقك والله مقطع مفيد جدا والله يجعله شفيع لك يوم القيامة
الله يجزاكى خير وربنا يديم عليكى الصحة والعافيه
انا نفس المشكله ولم استفيد من الادويه وزرت كل الدكاترة والم في العضل وعمري ٦٦ يا رب تشفي كل مريض يا رب هل تنفع الحجامه والحمدلله على السلامة
فعلا مجموعة التمارين هذى هى خلاصة العلاج التحفظى . والاستمرار عليها له نتايج ممتازه او على الاقل بيوقف تدهور الحاله والوصول لغرفة العمليات
الله يسعدك ويجعل كل من يستفيد في ميزان حسناتك
جزاك الله خير الله يسعدك كلامك ماشاء الله راحة نفسيه أنا تقريباً نفس حالتك اسأل الله ان يتمم لك الشفاء وان يشفينا جميعا
سبحان الله انا عكسك اول دكتور قابلته واصلا هو الوحيد مارحت لغيره قالي علاج طبيعي بس وامورك بالسليم انا زعلت ابي تدخل جراحي من جد كنت غبيه وهو افضل دكتور ماشاءالله عليه
التدخل الجراحي اخر شي ممكن يفكر فيه الواحد
جزاج الله خير اختي على التفاؤل والامل اللي خذيته منج راح اسوي بتعليماتج والمهم ان النفسيه تكون مرتاحه ويكون في اراده اشكرج مره ثانيه
العفو ، الله يتم شفائك يارب ❤
يارب يديم عليك نعمة الصحة والعافية وأسأل الله أن يشفيني ويشفي كل مريض.
ربنا يديم عليكي الصحه وجزاكي الله خيرا على التوضيح 🌷🌷🌷
اسأل الله الشافي أن يشفيني ويشفي مرضى المؤمنين أنا عندي ثلاث فقرات بالرقبة دسك وراقدة بالفراش أدعو لي بالشفاء عافانا الله وأياكم ولحمد لله
الله يشفيك ويعافيك المقطع يخص الفقرات القطنيه ، ابحثي يويتيوب بالانقلش البروتوكول الصحيح ل انزلاق الرقبه وتاكدي ان الجسم الانسان ماهو عنيد ويستجيب بسرعه لكن يحتاج صبر والتزام
نصيحه كثير من الاطباء يهمهم المال لاتصدقو كل مايقولونه اذهب لاكثر من طبيب ولا تخبر كلا منهم عن الاخر وستعرف الفرق وبعدها خذ قرارك
نعم صحيح بارك الله فيك والخزي والعار لتجار اوجاع والام الناس حسبي الله ونعم الوكيل
جزاك الله كل خير حبيبتي الله يديم عليك وعلينا الصحة والعافية يارب
الله يرضى عنك ويهديك إلى كل ما يحب ويرضى ❤❤❤❤
اللهم اشف مرضى المسلمين واجعل هذا الفيديو في ميزان حسناتك
اللهم امين يارب العالمين
@@majida12Alueyn-mo6lx هذه القناة أصبح لها جمهور و بها مشاهدات وبدأت بهدف نبيل
لماذا لا تكملون بها بتقديم محتوى هادف ك تلخيص كتب انسانة او محتوى تربوي او اي شي ممكن
بما انه يوجد عندكم حضور وطلاقة وقبول
@@majida12Alueyn-mo6lx اختي ممكن تقولي شو كانت افضل وضعية للنوم في علاج الانزلاق
@@majida12Alueyn-mo6lx كل عام وانتم بخير ..
ممكن رد على سؤالي
ممكن سؤال بس ياريت تردون التمارين بعد ما الشخص يمكل العلاج يختفي الألم ولو عادي ياخذ علاج و يعمل تمارين وكم المدة التمارين وكل تمرين كم دقيقة ياخذ
رحم الله من رباك نفعتني نصيحتك كثير جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير وحفظك الله من كل سوء والف مبروك علي شفاءك وان شاء الله عقبالي انا كمان اخف تماماً ادعيلي بالله عليكي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. من فضلك كم المدة التي استغرقت على الراحة التامة طبعا مع التمارين التي تقومي بها ومتى بدأ يختفي الألم. جزاك الله خيرا
ربي شفيني وشفي مرى المسلمين يارب العالمين
الحمدلله على شفائك وعقبالي يارب ويلبسنا لباس العافيه جميعا
جزاك الله خير .. الله يفرج همك ويسعدك
كل كلمة قالتها صحيحة
جزاك الله خير
القاعدة الاساسيه اذا في تحكم فالاخراج وعدم سقوط في القدم واستجابه …انت ما تحتاج عمليه
اختصار للجميع في مجال الطبي تقويم عامود فقري …الف سلامة للجميع 👌🏻
دكتور كيف اقدر اتواصل معاك
حمد لله على السلامه ❤
الحمدلله أن من الله عليك بالشفاء . ونسأل الله أن يجزيك عنا كل خير وان يمن علينا بالشفاء
سلام عليك اللي وجه الله جواب بقى كم أسبوع أو شهر تحسنت الحالتج ليه
قالت 90 يوم
بارك الله فيك انا ايضا مريت بنفس التجربة من سنين والحمد لله شفيت بحول الله وقوته
امانه كيف تشافيت وش سويت رد الله يسعدك .. وهل تشافيت شفاء تام ولا تحسنت بس
@@user-px8tn5qf1v ٩٩ بالمية على الأقل طبعا اذا حملت شيء ثقيل و اشتغلت كثيرا اتألم بس مو زي اول نهائيا
زي ماقلت رياضة تقوي عضلات أسفل البطن والموخرة وتمارين لارخاء أسفل الظهر وعضلات الفخذ الأمامية
ابكي في اليوتيوب مليان ما شاء الله اكتبي تمارين لعلاج تقوس أسفل الظهر يطلع لك لأن السبب الرئيسي هو الشد في اسفل الظهر مما يجعل الفقرات تحتك وتخرج المادة الغضروفي العالمية فهمتي
كيف بالله عليكي
سويت رياضة علاج تقوس أسفل الظهر لأنها هي السبب للانزلاق الغضروف
الرياضة عبارة عن تمارين تقوية أسفل البطن وشد المؤخرة
وتمارين لارخاء أسفل الظهر وعضلات الفخذ الأمامية
اكتبي تمارين لعلاج تقوس أسفل الظهر أو الانزلاق الغضروفي وطبقيها وان شاء الله تلاقون نتيجة مرضية
@@nouralyakine9837
طيب كم شهر اخذ معاك بعد التمارين والرياضه اللي كنت تسويها وتشافيت وكم شهر استمريت على التمارين والرياضه وعرفت بعدها رجع الغضروف مكانه وهل عملت رنين مغناطيسي وشفت أنه الغضروف رجع مكانه
الحمد لله على سلامتج وشكراً على مشاركة تجربتج
شكرا كثيرا على كل النصائح الله يجعلها في ميزان حسناتك
اول شي .
جزاك الله خيرا.
ثانيا. جبر اخواطر وزرع التفاؤل في نفوس الناس عبادة
ثالثا اسال الله في هذا الوقت المبارك من اخر ايام رمضان.
اسال الله ان يرزقك العافية والطمانينة والراحة المطلقة بالدنيا والجنة ونعيمها في الاخرة.
اللهم امين ربي يسعدك
@@aljwhaaarh اختي هل اخذتي حبوب او ابر او فيتامينات .
وكيف صار عندك التحسن. هل احسستي به تدريجيا . بعدها اختفى ولا طول كتير حتى حسيتي بالراحة. لا انا حالتي اقل حدة من حالتك وعملت حرفبا متل ما قلتي والحمدلله عم يروح الالم من الرجل واقدر نام بس بعد فترة ساعة برجع تنميل بباطن رجلي .وبروح لمن اعمل التمرينات. سؤالي هل الالم بيروح وبيرجع مع التمارين.. ولا بيروح فجاة.
@@user-dm2xc1yz7x خذيت فيتامين B12 لكن ك شي ثانوي الاساس هي الراحه والتمارين الصحيحه واكيد لازم تحليل مو تاخذه من رايك
@@aljwhaaarh اختي الحمدلله انا صحتي تمام
وانا رياضي بلعب كرة قدم التمارين ما اتعبتني لان متعود عليها وماعندي امراض انا صرت اخد فيتامين b12 من يوم شفت الفيديو والتزمت بطريقتك..سؤالي انا لما اعمل التمارين الالم بروح من رجلي وترتاح وبيتركز بظهري عند منطقة الغضروف؟ هل هذا الشي بس اول فترة اشع ر فيه . وبعدين يصير يرتاح مكان الغضروف بالتمارين ايضا. وجزاك الله خيرا
@@user-dm2xc1yz7x اذا تراجع الالم من الرجل معناتها انك ماشي صح بالنسبه لكرة القدم تزيد من الضغط على الفقرات لان فيها بطبيعة الحال جري والجري ممنوع في حالات النزلاق
ماشاء الله لاقوة إلا بالله زادك الله إيمانآ وشفاك الله وعافاك وكل المسلمين..ياليتنى سمعت هذا الكلام الطيب قبل عملى عملية الغضروف عملتها من ثلاث سنوات وانا تعبان وراقد فى البيت والحمد لله على كل حال
استعمل منتجات DXNوالله زوينين الله اشافيك شفاءا لايغادر سقما ياارحم الراحمين يا رب العالمين 🤲🙏🙏
عمليه دسك الرقبه لو ضهر
الله يجزاك خير ويكثر من امثالك فعلاً كلامك راحة للقلب رب اشفيني امين
الحمدالله على السلامة وشكرا كتير على النصائح
عليكم بوصفة النبي صلى الله عليه و سلم إلية شاة أعرابية والله مجربتها معجزة والله للصادق المصدوق صلى الله عليه و سلم ❤❤❤
@@user-px8tn5qf1v يا أختي تحضرين ذيل نعجة لي هي شاة أعرابية يعني ترعى الأعشاب من البادية وتقطعيه قطع صغيرة وتحطيه في طنجرة ثقيلة وتوطين النار وتخليه لين يذوب وبعدين تصفين الزيت اللي تحصلتي عليه وتقسميه ثلاث أقسام وتشربين كل يوم قسم على الريق مدة ثلاث أيام متتالية مع الإخلاص في الدعاء بالشفاء والله مجربة والحمد لله أنا في عافية وصلى الله على نبينا محمد
@@user-px8tn5qf1v هي الوصفة سهلة مرة وحتى طعمها عادي مش مزعج
@@user-px8tn5qf1v والله حتى أنا أرسلتلك رقمي بس حذفوه
@@Nour-nounou طيب الله يسعدك حاولت ارسلك الرقم لكن يحذفوا الرقم اللي بغيت اسال كم الكميه اللي تشربيها وبعد ماتشربي بعدها متى تبدي تأكلي وش الاعراض اللي جاك وبعد ثلاثه ايام متى عرفتي انك تشافيت وهل سويتي رنين مغناطيسي وشفتي أنه رجع الغضروف مكانه مثل اول ولا لا
@@user-px8tn5qf1v شوفي أختي الكمية اللي تحصلتي عليها من تذويب الذيل تجي تقريب فنجان قهوة تقسميها على ثلاث كل يوم تشربي جزء يعني حوالي ملعقة كبيرة على الريق بعد صلاة الفجر وما تفطرين إلا بعد ساعة أو أكثر والله بعد اليوم الثالث مباشرة راح عني الوجع وما رجعت حسيت فيه سنة كاملة إلين قمت بأعمال منزل ورفعت ثقيل رجع عندي الوجع بس والله أعدت الوصفة مرة ثانية والله العظيم اليوم الثالث الله رحمني وزال الوجع
انا عندي انزلاق غضروفي اكثر من عشرين سنة في الرقبة وعملت تمرينات ماكنسي وتقوية الظهر مرتين في اليوم والحمدالله راحت الآلام بشكل كبير جدا
شو هيا التمارين لو تعلمنا هيا
ماهي هذه التمارين ممكن جواب
حمدلله طمنيتي والله راني في حالة وأولادي مزالهم صغار ادعولي بالشفاء
ممكن توضح لي ماهي تمارين ماكنسي
عندي نفس المشكل ممكن معلومات
الله يجزاك الف خير كنت بحاجة هذا الامل
جزاك الله خيرا .والله يشفي جميع مرضىالمسلمين ❤❤
جبر الخواطر أجره عظيم، المريض قد يصل لمرحلة اليأس ويحتاج فقط يسمع شيئ إيجابي يساعده على تخطي الاكتئاب اللي قد يصيب معظم مرضى الانزلاق..
صوتك واسلوب شرحك وتبسيط المعلومة أثره أعظم من اللاريكا، جمعك بين الأمل والألم والإيمان بأن الله هو المشافي المعافي كانت نتيجته وصولك للعافية... أسأل الله أن يسعدك ويجبر خاطرك شفت هذا المقطع بينما أنا راجع من عيادة طبيب لايرى سوى الجراحة هي الحل ونماذج الموافقة للعملية حاليا بدرج السيارة.. أسأل الله أن يشفيني ويشفي كل مريض وأن يجعل هذا المقطع صدقة جارية عنك 🌹
لا هي لا تجبر الخواطر انا حدث لي نفس الشيء و طبقت ما قالته و تعاد الديسك الى مكانه لكن كنت ملتزم لا اتهاون والله كل ما قالته حقيقي و هذا اسلوب علاجي يستعملوه مند زمن الفراعنة و هو فعال جدا افضل من الجراحة
الله يسعدك يعني انت كنت مصاب بالديسك وعملت نفس ماعملت البنت اللي بالفيديو وتشافيت شفاء تااام ورجعت الغضروف مكانه
@@user-px8tn5qf1v نعم رجع و عدت الى حياتي طبيعية تماما. وصار شكل جسمي اجل بكثير بعد ما خسيت و اصبحت اقوم برياضة. امر عادي اصابة غضروف ليست مرض مزمن يتعالج لكن لزم الالتزام
@@salah-skorwins
معي دسكين سويت نفس ماقالت البنت اللي في المقطع بس نفس الالم والوجع .. انت كم شهر تميت على السرير البنت تقول ٣ شهور وانت
@@user-px8tn5qf1v على حسب كل شخص انا قعدت سنة كاملة لكن كنت ملتزم و اي شخص يقول ما خفيت ما كان ملتزم
جزاك الله خيراً فعلاً الانسان يبذل الاسباب وخصوصاً التمارين الخاصة بالانزلاق ويدعوا الله سبحانة وتعالى الشافي المعافي والصدقة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في معنى الحديث( دووا مرضاكم بالصدقة) ودعوة المسلم لاخية المسلم في ظهر الغيب مستجاب مجرب
الله يشفي كل مريض
لأول مرة أرى الفيديو. شكرا جزيلا على المجهود . فيديو يعطي امل كبير. وفقك الله
جزاك الله خير ربي يتم عليك العافية
عندي عنقي ٣ وقطني ٣😢يارب دعولي بالشفا وعندي ٤اطفال صغار ..
توجد يوم الجمعة ساعة قبل اذان المغرب بساعة الله يستجيب فيها الدعاء استغفر وكن على وضوء وادعي
والله الشفاء يا أخوتي في ألية الشاة والباقي كله مسكنات وترجع حياتك طبيعي مثل ما كنت ويشفيكم الله تماما وترجعون لأعمالكم والله العظيم
نعم والله هو الدواء الفعال أمرنا بيه رسول الله ص عليكم بالية الشاه العربية
الية الشاة تعالج عرق النساء او الغضروف
@@salahroro8477 الاثنين نفس الشي من أسباب عرق النسا الغضروف ضاغط على العصب واي غضروف يشفى بإذن الله سواء في الرقبه أو الصدر أو الركبه أو الظهر
@@abdulhakimelmabruk6373 ان شاء الله ربي يشفيني ويشفي كل المسلمين ان شاء الله حنعملها لاكن في من ناس قالو لازم شاة من البر وفي شيخ سوداني قال لازم لونها اسود
@@salahroro8477 البر أفضل لكن اللون اي لون عادي وجربتها وشفاني الله من ثلاث غضاريف اذا قدرت تتحمل شرابها يشفيك الله إن شاء الله
جزاكي الله خيرا 💙 ربنا يحفظك من كل شر اللهم امين 🤲🏼
الله يرضى عنك ويجزيكي عنا كل خير
ولا تنسى صلاة الضحى
جزاك الله خيرا اختي الكريمة محبتي لبلاد المسلمين بلاد الحرمين الشريفين🇸🇦 اللهم شافي كل مريض يا اخوان الفيديو ملخص وموضح بأبسط الشروحات انصح الجميع بمشاهدته والاستفادة منه والابتعاد عن المسكنات والمضادات لانها فقط مسكن وقتي بعد تركها يتضاعف الألم ولا تنسوا ان تدعوا للاخت بالرحمة والمغفرة لها ولوالديها ❤
الله يسعدك
الله يجبر بخاطرك ❤@@aljwhaaarh
جزاكي الله خير علي الدافع النفسي اللي سوتيه لي انا مصاب ب ثلاث غضريف وسني لا يتجاوز ال28 عام😢 لاكن الحمدلله على كل شيء
جزاك الله خيرا كلها نصائح قيمة خاصة الادعية و الرقية بالقرآن الكريم
في اليمن م حضرموت علاج عرق النسا بالفصد في قدم الرجل والكي كذلك علاج 100/100
هذا تخدير للمشكله وليس علاج ومن يعملها احتمال كبير يصاب بالعجز بعد سنوات
اعرف واحد سواء كي له ماشاءالله الحين 22سنه @@lxqpxl
انا انزلاق وعمليه فوريه ولاكن لله الحمد تعافيت بدون تدخل جراحي ولاكن التزم بلتمارين لشد وتقويت عضلات الضهر
الغضروف رجع مكانه؟ ممكن تحكيلي عن تجربتك بلليز
من فضلك شنو هاد التمارين
المشي هل كنت تتماشى أو تجري ?
جزاكي الله خير ويكثر من امثالك ❤
الحمد لله على سلامتك وبارك الله فيك ❤
والله العظيم يا أخوتي شفائكم في ألية الشاة في حديث رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم والله يشفيك الله من كل الآلام وترجع الغضاريف مثل ما كانت قبل الاصابه
@@user-px8tn5qf1v وهذا الجيميل اكثر من هكي ما عندي ما نديرلك
@@user-px8tn5qf1v elmabrukabrahim بعد هذا ضيفي علامة وبعدها اكتب جيميل
@@user-px8tn5qf1v عندي انستقرام أو جيميل وانت اختار
@@user-px8tn5qf1v alhesnawi ضيف بعد تسعة عشر وتسعين ما فيه مسافه بينهم
@@user-px8tn5qf1v هذا انستقرام اكتبه وضيف بعده ألف وتسمعمائه وتسعون يعني ما فيش مسافه بين الاسم والأرقام alhesnawi ضيفه بعد الاسم من دون مسافه انستقرام وليس سناب
ربنا يطمنك ويشفيكِ ويعافيكِ حبيبتى فى الله
جزاكم الله خيرًا
حبيبتى التمرينات فعلًا مريحة وبتخفف الألم وأنا حالتى زى حالتك تمام
ربنا ينفع بكِ يارب
فضلًا حبيبتى
هل صادفكِ تمرينات لضيق القناة العصبية بالفقرات العنقية؟؟
لأنى أعانى من ضيق في القناة العصبية بالفقرات العنقية و ضيق بالقناة العصبية بالفقرات القطنية
بارك الله فيك و جزاك الله عنا كل خير
أسأل الله لك ولكل مرضى المسلمين الصحة والعافية وربي يجزيكِ الخير ويجعله في ميزان حسناتك.
أنا كنت لا أستطيع استخدام أقدامي وكانتا مخدرتان تماماً ، وكان حجم الإنزلاق عندي ١٣ مم والطبيب لما رفضت العملية غضب وصار يصرخ علي .. ذهبت إلى معالج فيزيائي و وضع زجاجة بلاستيكية مليئة بالماء تحت ظهري وجلس على ركبتاي وهو يضغط على بطني ، وبهذه الطريقة تم الضغط على الانزلاق وعاد إلى مكانه. وبفضل الله بعد أسبوع صرت أمشي بدون عكازات وبعد أسبوع آخر صرت أركض وكأن شيئاً لم يكن.
وين المعالج
@@3zooz123100 المعالج في جمهورية الشيشان في روسيا الاتحادية ، ممكن ايجاد معالج في اي مكان المسألة ليست صعبة ولكن يجب أن يكون لديه خبرة
اعاني من الديسك منذ 6سنوات الالم يروح ويجي الان الالم زايد تنصحوني اعمل عملية بالمنظار وشكرا
ما انصحك عليك بالاعشاب
وافحص الدم تاكد من الفيتامينات
نصيحة ابتعد عن العملية عمليات الظهر فاشلة انا عملتها والان اعاني من الالم بالرغم من ان الطبيب طمني عملية سهلة وروتينية وبعد العملية بتروح على بيتك والالام مختفية تماما هذا كله كذب لا تعملها اخي ارجوك الا في الحالات الثلاث المعروفة
العمليه تزود الطين بلاء
@@user-ol7pg5ef1z هل العملية التي عملتها بالمنظار أو الليزر
اكتر شيء عجبنى الادعيا في الاخر شكرا فيديو مفيد ❤
انتي رائعه واسلوبك هادي جدا وواضح. جزاكم الله خيرا
شكرا 😊
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
ربي يحفظك ويديم عليكي لباس الصحة والعافية..
ممكن تعرفينا الأعراض اللي كنتي تعانين منها ..
أنا الإشاعة بتاعتي تقريبا كده نسخة من اشاعتك ..
أنا عامل عملية من ٢٠٠٧ في الرابعة والخامسة برده..
وعلي مدار ١٥ سنة يجي ألم ويروح بالراحة والأدوية . ولكن من ٤٠ يوم عانيت من ألم شديد لم يسبق له مثيل معي وفي اسبوع تطور حتي وصل لسقوط جزئي بالقدم اليمني .. يعني ممكن انزل مشط القدم للأسفل ولكن لا استطيع رفعه لأعلي .. طبعا عندنا في مصر دكاترة المخ والأعصاب والعمود الفقري من غير تفكير بيقولوا عملية .. وانا طبعا مش عاوز ..
عملت جلسة حجامة مرة واحدة وبعدها باسبوع سم نحل.. قبل رمضان باسبوع .. والحين التقدم بنسبة بسيطة جدا جدا جدا يعني حركة مشط الرجل لأعلي موجودة ولكن بضعف شديد وبدون مقاومة .. يعني لا أستطيع الارتكاز علي الكعب ..
فهل كنتي تعانين من نفس الوضع ؟
أسألك دعاء بظهر الغيب 🙏
في عندكم بمصر دكاتره شاطرين ، شو عليوتيوب أ.د محمد حمادة استاذ علاج الم
في طريقة لعلاج الغضروف وهي تبخير الغظروف كان شارح عنها بفيديو
اولا جزاك الله خير علي وضع تجربتك .
عندي سؤال وهو بخصوص التمارين ..انا كل ما اعمل تمرين احس بألم وحق العلاج الطبيعي يقول لي اي تمرين يسبب لك مشكلة اتركه .السؤال هنا كيف اقدر اعمل التمارين لتقوية الظهر وهي تسبب لي مشكلة ؟
انا كنت مثلك كنت اتالم كل ماسويت تمارين ودكاتره العلاج الطبيعي اغبى منهم مافي وسلامات الطيبين انا لمن كنت اسوي علاج الطبيعي كنت اقولهم لمن اسوي تمارين اتالم قالوا اي تمرين تتالمي منه وقفي وانا ماسمعت كلامهم بديت اسوي تدريجيا وبشويش كل حركه كنت أسويها مبدئيا ١٠ مرات ويوم بعد يوم بديت اسوي ١٥ مره وبدأ يخف الالم مع التمارين وصرت اسوي كل حركه ٢٠ مره وماازود عشان لا يتنكس حالتي والحمدلله خف الالم ومستمره على التمارين
جزاكي الله كل الخير ،وربي يشفيكي ويشفينا يا مجيب الدعاء
ربنا يعافيكي يارب وجزاكي كل خير
لا تتأسفوا على الدنيا فهي زاءلة 😮 الدنيا ساعة فاجعلها طاعة النفس طماعة عودها القناعة ❤
تعبني الغضروف
العلاج الحجامة
جزاكي الله عنا كل خير وشفنا الله وياكم 🤲🌹❤️
جزاكي الله خير الجزاء باااارب العالمين اختي الفاضلة اللهم اشفنا واشفي جميع امراض المسلمين اللهم امين امين اميييييين
جزاك الله خيرا هذه المشكلة صارلي سنين اعاني منها و نسأل الله الشفاء للأسف لا استطيع الانقطاع عن العمل لأنه مصدري رزقي و اسأل الله ان يحط عني خطاياي بهذا الالم الشديد في الاونة الاخيرة اصابني الخدر في جانبي الايسر بأكمله وصار حتى النفس صعب دعائكم لي لعلا منكم من دعائه ينفعني
يا اخوان نصيحة اللي يبغى حل من الاخييييير يشتري كرسي الشقلبه ويربط رجوله فوق وراسه تحت قد ماتقدر كل يوم وبتدعيلي
ايه ده أن شاء الله 🤔
اني اشتريت يسمونه الطاولة المعكوسة
اسأل المجرب (المريض) ولا تسأل الطبيب
صدقت كلامك كله صواب
جزاك الله خير. كم فترة العلاج
ألف سلامة عليكي والحمد لله على انك رجعتي بصحتك وعافيتك ❤
أحب أضيف معلومة عشان الفيديو ما يسبب مشاكل لعيانين عرق النسا أو الديسك
الناس اللي عندهم عرق نسا نوعين :
النوع الأول وهو النوع الذي تتكلم عنه الأنسة المحترمه في الفيديو وهو النوع الذي يتحسن ويرتاح عند فرد الظهر والنوم على البطن ورفع الصدر ب مخدات
ونسميه
Mckenzie extension protocol
وهذا تمارين التي تقوي الظهر وتساعد على الفرد هي التمارين التي سوف ترتاح فيها وتحتاجها لكي تقوي العضلات المسؤولة عن ذلك
*بينما :
(((النوع الثاني اذا سواا هذه التمارين راح توجعو أكثر والحاله لن تتحسن )))
لأنو كذا راح يخرج الديسك أكثر من مكانه ويخليه يضغط على العصب أكثر
ولذلك اذا كنت ترتاح لما تثني ظهرك لقدام او وضع الركوع ف لا تسوي هذه التمارين
انت كدا من النوع الثاني الذي يحتاج
MCKENZIE FLEXION protocol
وهنا التمارين اللي فيها تقوية للعضلات اللي تثني العمود الفقري تصبح أهم وهي التي سوف تساعدك وتريحك
ولو في أحد ما يعرف كيف وعايز أتابع معه حالته وأصمم له برنامج تأهيل وعلاج طبيعي يتواصل معي
كيفية التواصل مع حضرتك لمساعدتى يبدو أنى من النوع الثانى
جزاك الله خير الجزاء ❤
حضرتك دكتور ولا شنو اللي تشخص على كيفك ممكن توضح؟
كيف التواصل معك؟؟؟؟؟؟
سلام انا عندي 30سنة وعندي ديسك على جهة اليمين هل لازم هيك تمارين شكرا
كلامها صحيح
والحمد الله راجعت طبيب الاول كالي اما عملية خارج العراق او تصبر على الالم وتاخذ مسكنات صراحة انا من كالي هذا الكلام تمنيت اموت..
وبعدها بفتره اسبوع او اسبوعين احدى صديقات امي اجت عندنا ودرت بسالفتي ووصتني بطبيبة اخصائية بالعامود الفقري والمفاصل والاعصاب ، رحتلها وشافتني واقسم بالله كلامها رجعلي الامل طبعاً انا رحتلها كنت اعرج ومااكد اقف ولا امشي ولا اكعد بالسيارة ولا على الكرسي كنت بس اكدر اتسطح وعطتني نفس التمارين بالضبط الي حاطتها البنت بالفيديو وايضا ارسلتي لمركز علاج تخصصي ٨ جلسات وبعدها طبعا مع ادوية مسكنه ومرخية للعضلات المحيطة ، وبفضل الله بينت اعراض التشافي بعد مدة ٣ الى ٤ شهور وكدر امشي واكعد لكن مو فترات طويلة جدا ورحتلها مره ثانية وكالت تكدر تكمل حياتك وبس بشرط من يروح الالم لاتهمل التمارين ولا تشيل اوزان عالية ولاتخلي وزنك يزيد .
اضافة الى انو اني قمت بالبحث عن موضوعي وضليت اخذ معلومات من الانترنت عن الاصابة وعن الاطعمة المناسبة وعن اسلوب الحياة مع الاصابة وتجنب عودتها . واهم شي تهتمون بطعامكم يجب ان يكون محتوياته عبارع عن بروتين وقليل كارب والسكريات الصناعية افضل تتركوها واتجهوا للفواكه والتمر واهم شي لاتنسو الصلاة لان الحركات الي بالصلاة تخلي العصب يتمدد ويتحرك وخاصه الركوع والسجود اعرف انو وضعية الركوع مؤلمة بس حاولوا شوي شوي ..
وادعوا الله ان يشافيكم ويشافيني ويشافي جميع المسلمين من كل سقم ومرض وتعب ❤
ممتاز ، الله يتم شفائك يارب
@@aljwhaaarh انا استخدمت كمادات كيس الماء الحار وانتي ؟! مجربها رهيبه واضافة عدنا عصارة دهن حار بالعراق موجوده بعد مااعرف اذا موجوده عدكم اولا تخلي الالم يختفي فورا انا استخدمها قبل لا ابدا بالتمارين
شسمه الدكتوره
شسم الدكتوره وين مكان العياده
الاسم الدكتور الراجعته اذا ممكن
أتم الله نعمته عليك بالعافية
بارك الله فيك كفيت ووفيت الله يجعلك ما تشوفين ولاتحسين باي الم ولا سقم ويرحم والديك ويجعلك مباركة اينما كنت💐💐
شكرا كثير على لطفك وياك يارب🤍
الله يجزيك خير ويجعلها في ميزان حسناتك يارب كنت محتاجه هااذ الفيديوه كنت هم وفكر كثير اني بشفي ولالا ومايفيد معي العلاج لي شهرين اتعالج بس مافي فايده شكراً ع النصيحه الي من ذهب وقليليين الناس الي من امثالك الله يحفظك ويعطيك ماتتمني ❤@@aljwhaaarh
الحمدلله أنا عندي 😢😢😢 s1 l5 l4 l3 أدعولي
الله يشفيك ويعافيك انتبه على نفسك وحاول تريح نفسك وتسوي علاج طبيعي قد ماتقدر لان جسم الانسان يستجيب لاي شي تشكله عليه
اشرب ألية شاة وانسى هم الغضاريف ترجع مثل ما كانت تماما وتشفى بإذن الله بنسبة 100
اشرب آلية الشاة العربية والله مجربة ونافعة بدون طبيب أو عمليات أمرنا بها الرسول ص وهو الذي لا ينطق عن الهوى