O verdadeiro crescimento ocorre muitas vezes fora da zona de conforto.

Evitar desafios pode manter uma pessoa estagnada e limitar suas experiências.
Aceitar desafios, por outro lado, leva a novas descobertas e habilidades.
Reconhecer e validar as próprias emoções é parte integrante do autodesenvolvimento, mas é crucial não permitir que elas se tornem uma barreira para o progresso.