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Genieße eine tiefe Entspannung von Körper & Geist 💫 Meditation
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2021
- Verbinde dich liebevoll mit deinem Körper und sinke gleichzeitig in eine tiefe wohltuende Entspannung.
Der Körper in dem du wohnst, ist ein Wunderwerk der Natur. Er ist dein heiliger Tempel, Und er leistet in jedem Moment so unglaublich viel für dich. Deshalb schenke ihm täglich die Liebe, Fürsorge und Wertschätzung, die er verdient.
Musik:
vault-heaven-relaxing-meditat (pond5.com)
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MEINE AUSSTATTUNG 📼
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikrofon: amzn.to/3aLe3nz
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](/img/n.gif)
Was für eine wundervolle Meditation! Besonders gut gefällt mir, dass sie am Kopf und nicht wie die meisten an den Füßen beginnt, denn bei mir muss der Kopf wesentlich mehr arbeiten als die Füße und hat so mehr Zeit, sich zu entspannen. Vielen Dank! Das werde ich sicher öfter hören!
😊😅😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
😅
😅
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😅😅😅😅
Wunderschön......ich bin jetzt körperlich wie seelisch ganz ruhig und friedlich. Danke liebe Anika. Namaste.
Vielen Dank liebe Anika schön das es dich gibt ❤
Einfach nur schön mit deiner Stimme in diese wohltuende Meditation einzutauchen.
Vielen ❤️ Dank liebe Anika🙏🙏🙏
Ich bin immer wieder begeistert von deinen Meditationen 🤗💓 Danke, Anika! Gute Nacht 💤😴
Das hat so gut getan-von ganzem Herzen viele Dank für Deine unfassbar wertvolle Arbeit 🙏❤
Liebe Anika 💞
Ich habe mich den ganzen Tag schon auf diese, neue Meditation gefreut.😊
Und.... Sie war so, so schön!!!
Ich habe die Welle sehr gespürt und der Satz...."Dein Herz schlägt friedvoll", ist so sehr heilsam für mich!😁
Dankeschön dafür, das es Dich gibt und für Deine fantastische Arbeit 💞
Mit großer Achtung und in herrlicher Dankbarkeit und Liebe. Deine Heike ❤️❤️
Dankeschön von ganzem Herzen ♥️
.... einfach nur...
" DANKE " liebe Anika!
Namaste 🙏
Ich kann so entspannen und die ständigen Schmerzen, die psychiaomatisch sind verschwinden! Danke Frau Henkelmann ❤️❤️❤️
Liebe Anika, ich höre deinen Meditationen schon seit ca. 3 Jahren, zwischendurch suche ich mal nach einer Alternative, muss aber sagen ich lande am Ende immer wieder bei dir. Du hast für mich die wärmste und klangvollste Stimme, ein super Tempo und redest vor allem nicht zu viel. Ich danke dir für soooo viele tolle Meditationen und dass du mich daran teilhaben lässt. Danke für deine Begleitung ❤❤❤
Ich danke dir von Herzen 💕🙏🏼
Sehr wohltuend…..
Danke! 🫶🏼
Anika 😍 Genau sowas hab ich mir gewünscht. Einen Bodyscan mit deiner Stimme. Perfekt. Also meinen Tag hast du schonmal schöner gemacht :)
Ich denke es liegt daran, dass du so positiv klingst. Und vor allem, dass du die Dinge so beschreibst, wie ich es auch gut finde.
Manchmal hatte ich bei anderen Sprechern das Gefühl, sie wissen nicht, wie es sich anfühlen soll, was sie lesen. Weil sie es nicht selbst geschrieben haben.
Ich hab’s gern, wie du es machst.
Ich freue mich so sehr. 🥰 Dankeschön, liebe Linda 🙏🏼
Liebe Anika, seid ich deine Meditationen höre, bin ich viel achtsamer mit mir. Danke das du mich täglich lehrst mein Leben zu entschleunigen 🙏Wie schön für mich das es dich gibt. Du bist wie eine liebevolle Umarmung❤️alles Gute. In Dankbarkeit angelika
Oh, da freue ich mich. Und genau die richtige Länge. Danke schön!
Hallo liebe Anika,🌞🌞🌞
Die Reise war so schön…
Ich bin ruhiger und langsamer geworden, ich nehme mein Körper besser wahr!
Ich liebe deine Meditationen einfach
Schön dass das Universum uns zusammen getroffen hat!
Bleibe gesund mit deiner Familie
Und viel Erfolg noch!
Liebe Grüsse💐💐💐🥰
Liebe Annika, ich kann mich den anderen mit vollem Herzen anschließen. Diese Meditation ist einfach unglaublich schön. Das du beim Kopf beginnst finde ich persönlich sehr gut. Und deine Stimme ist so beruhigend und friedlich. Vielen lieben Dank für diese schöne Erfahrung die du uns erleben lässt
Vielen Dank liebe Anika für die gute hilfreiche Meditation .Die mir besonders gut tut bei innere Unruhe.❤❤❤❤😊😂😂🎉😊🙏🤣🌹🌹🌹🌹🎀🌻
Genau das Video habe ich jetzt in diesem Moment gebraucht 🥰
Das ist eine ganz besondere Meditation für mich. Dabei fühle ich mich sehr wohl und geborgen. Ich danke Dir von Herzen! 😊🍀❇️🌈
Ich bin so dankbar für diese und deine bisherigen Meditationen. Vor allem bin ich an großer Fan deiner 21 Tage Meditation geworden. Ich führe sie täglich aus, also schon weit über 21 Tage und habe immer wieder neue Erfahrungen während der Meditation bei bestimmten Affirmationen die du aufzählst. Kein Tag ist gleich. Ich will auch die 30 Tage Challenge ausprobieren. Mal sehen ob ich bei den kürzeren Einheiten ca.
10 Minuten zu mir Selbst komme. Den ich benötige dafür, so wie ich es jetzt praktiziere, eine gewisse Zeit in der Einleitung und einen langen Tiefenbereich in der Meditation. Ich hoffe ich mache hier positive neue Erfahrungen in der 30 Tage Challenge! Danke das es Dich gibt Anika 😊💪👍🙏💯😇❤
Wow, ich freue mich sehr über dein tolles Feedback! 🥰 Vielen lieben Dank, Christian 🙏🏼💎
Vielen herzlichen Dank für Ihre wundervolle Meditationen.
🪻🪻🪻🪻🪻
Nach einem erneuten Tag der inneren Unruhe und Anspannung höre ich in Dauerschleife diese sooo gefühlvolle Meditation der Körperreise ...! Am Ende ist es tatsächlich Leichtigkeit, die mich berieselt! Tausend Dank dafür ... liebe Anika ❤❤❤
Vielen Dank für deine so vielen und alle wunderbaren Meditationen, du bist ein Schatz.
Liebe Annika
Ich habe diese Entspannungsreise schon so oft gehört. Sie holt mich immer wieder ab und gibt mir ,was ich brauche. 🎉 Vielen Dank dafür. Gabriele
Danke für die Zeit mit mir.
Werde ich öfters machen.❤️🙏
Danke liebe Anika für die wundervolle Meditation 🧘♂️
Danke liebe Anika 🙏
Ich bin sehr schnell eingeschlafen 😴 Deine Stimme ist so schön 😍
Danke lb Anika für diese wunderbare Meditation LG Cornelia
Sehr beruhigend und wohltuend.Ich fühle mich sehr viel besser.Vielen Dank Anika!
Danke für diese Meditation 💙
Mein Vater muss zum dritten Mal operiert werden, weil die Krebszellen sich leider vermehrt haben....
Es ist eine lebensverlängernde Operation und er muss danach künstlich ernährt werden... Meine Mutter ist herzkrank und ist durch diese Situation auch belastet. Ich frage much manchmal wieso diese Welt so scheiße ist und ungerecht und versuche trotzdem weiter zu machen so wie wir alle die in unserem Leben immer mal wieder schmerzliche Dinge erfahren werden.... Ich wollte das teilen, weil wir immer dankbar sein sollten für unsere Gesundheit und unsere Familie so lange wir diese noch haben...
Dankeschön von Herzen für deine Worte, die mich wirklich sehr berühren. ❤️🙏🏼💎 Ich wünsche dir und deiner Familie nur das Beste. 💛☀️
@@Anika-Henkelmann-Meditationen danke 💙💙💙
Wundersame fühlbare Selbstliebe für jede Zelle meines Körper. Wie Wasser auf jede Blumenzelle ...Tiefes Danke 🎉❤
Danke liebe Anika
Es ist herrlich wie man sich entspannen kann bei deiner Meditation
Habe viel mit Menschen zu tun und freue mich jedes Mal auf eine kleine Auszeit um wieder neue Energie zu tanken
Du bist die beste
LG Ute 😍
Dankeschön von Herzen, liebe Ute ❤️
Sehr schön. Bin richtig tief in die Entspannung gekommen.
Liebe Anika, ich höre mir fast jeden Tag eine Ihrer wundervollen Meditationen zur herrli hen Entspannung an. Danke
Das freut mich so sehr, lieber Alfred. 🙏🏼💚 Viele liebe Grüße
Danke ❤
Diese Meditation ist soo schön und ich bin nach wenigen Minuten herrrrlich entspannt! Ich höre sie fast jeden Tag. Ich würde mich sehr, sehr freuen, wenn du so eine bodyscan-Meditation ohne Ausleitung zum Einschlafen herausbringen würdest. Danke, für deine vielen tollen Meditationen!
🤗
Ich freue mich über dein schönes Feedback. Vielen lieben Dank! Deinen Wunsch schreibe ich mit auf meine Ideen-Liste. :-)
Nachdem ich die ganze Woche in der Hektik des Alltags gefangen war, habe ich nach einer Meditation gesucht die mir neue Energie gibt, ich habe sie mit dieser Meditation gefunden, es war für mich ein schöner Raum und eine schöne Zeit die mir neue Kraft gegeben hat. Danke dafür😊😊😊😊
Das war so schön, einfach unglaublich vielen lieben Dank für diese kostbare Zeit
Liebe Anika , vielen Dank für diese wunderschöne Reise. Mir ging es den ganzen Tag schon nicht gut . Die Umstände die wir alle gerade durch machen in dieser schrecklichen Zeit . Mir hilfst du damit ganz besonders . Die Anspannung der Stress sind dann wie weg geblasen. Du bist einfach toll . Schön das es dich gibt . Mach weiter so.
Wenn ich Abends im Bett liege höre ich immer eine Meditation zum einschlafen, es tut einfach gut und ich fühle mich sicher ❤️🩹❤️🩹❤️🩹 und nicht mehr so alleine vielen Dank 💐❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
🥰❤️🙏🏼 Dankeschön von Herzen
Danke!
Ich danke dir von Herzen für deine großzügige Spende, lieber Alfred ❤️
Vielen Dank für diese wundervolle Meditation liebe Anika 🥰😘
Wow, habe mich selten so gut gefühlt! Tausend Dank ❤
Diese Meditation von Dir tat mir wieder so gut. Vielen Dank, liebe Anika 🙏
Danke 💜
Liebe Anika, ich danke dir von Herzen für diese wunderbare Meditation ❤️🙏
Liebe Anika ich bin immer wieder begeistert von deinen Meditation en.Alles ist im Einklang.Lieben Dank dafür.🥰😇
Wow 🙏...zweimal angehört und zweimal so heruntergefahren, dass mir Momente von der Meditation fehlen...tiefenentspannt...lieben Dank🙏💕
Eine sehr angenehme Meditation. Vielen Dank dafür.
Das war jetzt eine schöne Reise zu mir selbst❤️🙏. Es hat mir so gut getan, mir Entspannung und Ruhe gegeben🤗. Das war so dringend notwendig nach dem ich gerade in einer Krise stecke. Der Weg zur Heilung ist echt nicht einfach😪. Für mich jedenfalls nicht, ich weiß nicht wie es euch anderen damit🤷♀️. Habe jetzt das 2. Jahr in Folge mit vielen Veränderungen zu kämpfen, sowohl im persönlichen wie familiären Bereich. Und diese Anstrengungen haben mir alles abverlangt, so daß ich im Moment müde u erschöpft, traurig, niedergeschlagen bin. Darum meinen herzlichen Dank❤️an Anika für die schöne Meditation 🧘♀️und uns allen eine erholsame u friedliche Weihnachtszeit 🌲. Es grüßt euch Manuela 🤶
Vielen herzlichen Dank liebe Anika!
Deine Meditationen sind wunderbar hilfreich. Ich bin dir sehr dankbar ♥
Liebe Anika eine wunderschöne Meditation ich Danke dir von ganzem Herzen tut mir so gut
Voll super❤️💐
Genau das habe ich mir heute gewünscht, vielen lieben Dank von ganzem Herzen
Wunderschön deine Stimme ..da kann ich abschalten..vielen Dank 🌻
Wunderschöne meditation, sooo richtig schön zum runterkommen! 👍💖💜
Hey guten Morgen 😊 ☕ herrlich deine neue Meditation 👍 wahrhaftig super gelungen, geht liebevoll tief rein, zeitloser Raum echt genial , die höre ich mir öfter an mein wahres sein in den Vordergrund rücken. Ich danke dir herzlich 🙏
Dankr liebe Anika für diese entspannte Meditation.😘
Danke liebe Anika ich bin so entspannt und Seelisch ruhig das war eine wunderschöne Meditation und hat mich ganz runter fahren lassen werde sehr gut schlafen heute wie schon immer gesagt du bist wie ein Engel es fehlt nur noch das weiß Kleid dazu dann steht der Engel vor uns Danke das es dich gibt liebe Anika
Herzlichen Dank. 🙏.Bin jetzt geistig ruhig geworden 🙏
Wie schön 🏵
Das hat unglaublich gut getan.
Namaste, liebe Annika
Un voyage très agréable qui détend bien le corps et l'esprit. Merci 💖
Hallo Anika, genau das, was ich heute gebraucht habe. Vielen Dank😍
Wunderschön ❤
wunderschöne Meditation, eine unglaubliche herzerwärmende stimme🧡herzlichen Dank liebe Anika
Vielen lieben Dank. Ganz wunderbar. ❤️
Eine sehr schöne Reise. Danke.
Danke es hat diesmal geklappt. 🙏
Wow soooo schön 😍🥰
Vielen ♥️lichen Dank für diesen tollen Bodyscan 🙏🏻🤗
Könntest du denn bitte auch mal ein komplettes Autogenes Training in Kombination mit einer Traumreise machen?🙏🏻 Das wäre total toll!!!!🤗☀️
Ich freue mich total, dass sie dir so gut gefallen hat. Vielen lieben Dank! Neue Traumreisen sind momentan nicht in Planung, aber ich notiere mir deine Idee auf jeden Fall trotzdem. Auf meinem Kanal findest du auch noch ein autogenes Training zum Entspannen und eins zum Einschlafen. Viele liebe Grüße ♥️
@@Anika-Henkelmann-Meditationen vielen lieben Dank Anika!🙏🏻 Du bist wirklich super, mach weiter so! Ich liebe deine Meditationen ♥️ Ich finde nur das autogene Training zum Einschlafen?
Danke! Das war wirklich wohltuend
Vielen lieben Dank ❤️
Danke liebe Anika für alles 💖🌹
Eine Wohltat, dankeschön Anika ❤😊
Danke, es hilft mir sehr
Vielen Dank für die schöne Meditation 💖
Danke Anika schehn dass dich gibt fühl Glück und Gesundheit wünsch ich Ihnen ciao bella franca
This new one was REALLY great!!!! Thanks so much •
Namaste 🥰
Danke für diese wundervolle Meditation ❤
Wunderbar ich liebe es so
Danke dafür
Danke Anika war sehr schön Erlebnis ❤️🙏🏻👼🏻
Ich liebe deine Stimme 😍 mehr davon
Liebe Annika ✨ ich danke dir ♥️
Danke liebe Anika! Glg Ulli
Großartig 👌
lieben dank 🕊
höre mir des öfteren die Meditation jetzt an bin sehr begeistert leide seit meinen Schulter op beide Seiten unter sehr heftigen Verspannungen im ganzen Oberkörper und wollte fragen welche am geeigneten ist.
Vielen lieben Dank für dein schönes Feedback.
Grundsätzlich eignen sich alle Entspannungsmeditationen gut dafür. 💚 Du kannst dir aber auch mal meine Meditation gegen chronische Schmerzen anhören. Liebe Grüße
Liebs❤
Danke
Dankeschön
Wunderschön.....😘
Freu mich drauf gute Nacht allen lg Miri
❤❤❤❤
Schööön
🙏🌹😊❤️
🥰🥰🥰🥰🥰👍
🌹🌺🌷
😃👍🏻😍🎀🎉🌷🤗💎🍀💜
A
Tut mir leid kann mich nicht konzentrieren.
Es ist normal, dass man auch solche Tage hat. 💛
Wunderschön ❤