ВЕЛОСИПЕД СПАС МОЁ ЗДОРОВЬЕ
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- ✅Наша группа в ВК 👉 club226...
⭕️На развитие КАНАЛА👉 www.donational...
🔴Наша Телега👉 t.me/+mQ1dLQp-...
✅ Для прямого сотрудничества 👉 t.me/Palaroid_3do
Моя личная история о том как велосипед спас моё здоровье .
История человека который вел распутный образ жизни но сумел подняться и побороть себя , свою лень . Велосипед спас мое здоровье и дал мне понять в каком направлении нужно двигаться дальше. Велосипед для меня не просто спортивный снаряд или дорогая игрушка а НАСТОЯЩИЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ. Катаясь на велосипеде вы будете улучшать не только свое здоровье но и еще и встретите людей в своей жизни с которыми вам будет легко двигаться по одному пути !
Велосипед это лучший мотиватор не когда не сдавать и всегда двигаться вперед ! Будь Сильнее Будь Счастливее !
✅Наша группа в ВК 👉 vk.com/club226791999
⭕️На развитие КАНАЛА👉 www.donationalerts.com/r/drektar_play
🔴Наша Телега👉 t.me/+mQ1dLQp-D9RiZGVi
✅ Для прямого сотрудничества 👉 t.me/Palaroid_3do
Друг, на что снимаешь? Тоже хочу, а что брать не знаю(
А что лучше для скорости, моя аэродинамика 62кг, или ваша инерция? Меня вот допустим, ветер очень сильно притормаживает.
Твоя жизнь изменится ещё в лучшую сторону,если ты прекратить разговаривать матом,работай над собой до конца,если решился. А так,молодец. Но с прыжками на велосипеде,тоже не переусердствуй,там вообще профессионалы,катайся просто для себя,не надо кому-то,что-то доказывать,тебя уже оценили по достоинству.А женщину встретишь,надеюсь мудрую,не глупую,которая не скажет обидных слов и даже про себя в уме. Успехов!
@user-wk4pm8tz5n 🤦
Как наити тебя на Strava?
После 10 лет за рулем авто села на велосипед и увидела мир другими глазами. Ощущение детства, счастья❤
Красиво сказано!!!! Такие же ощущения, но только после 40 лет за рулём)))
@@sanka1964 ☺️💕
Это называется свобода. 😊
Да да тоже самая😊
@@Danila-sad ха! вот так вот а все смеялись надо мной, понятно?!
Да велик в 100 раз интереснее чем тренировки в зале. Удачи тебе!
спасибо взаимно
Ну велик и зал разные темы, велик это кардио и им красивую фигуру не сделать.
@@user-oe1vt8li9nкардио жизнь без инфаркта, инсульта, качалка путь в пустоту если в ней жить как всякие качки.
Нужно жить не качалкой, а просто жить
@@user-oe1vt8li9n жир согнать и будет красиво. ноги можно накачать спринтами и ездой в горки
Ну, согласен - интереснее. Но полноценно фигуру не построишь. Комбинировать надо!😊
Чел, ты даже не представляешь, на сколько ты душевное видео записал, твоя история, боже, я ей проникся и хочу пожелать тебе удачи и крепкого здоровья, для достижения твоих целей)))
Ты прав,👍👍👍👉🚴,успехов!
Велосипед это лучшее изобретение человечества, катаюсь с лет десяти, щас мне 47. Здоровья тебе !
А расходы на велик не считаешь?
@@mirzahuseynov8913 А расходы на авто считал?!
@@mirzahuseynov8913Расход калорий?
А зачем их считать?@@mirzahuseynov8913
@@mirzahuseynov8913 например какие? авто это налог, обслуживание,штрафы. Можно ездить на веле, ценой одно ТО. О каких расходах речь?
Мне 72. Начал конструировать велосипеды в 14 лет. Свой первый МТБ собрал раньше калифорнийцев. В 67м году. Серьезно начал ездить на велосипеде в 50 лет. Сейчас у меня 4 велосипеда. Шоссейник, два МТБ хардтейла и один двухподвес. Живу в провинции, где полно сельских дорог, которые прекрасно заменяют мне велодорожки. 10 лет, пока не было машины, ездил круглый год. В основном, езжу на дальние расстояния на шоссейнике. Ближние поездки и в магазин на МТБ.
Уже год на пенсии. Летом езжу каждый день. 30 - 80 км за поездку.
Нормализовался вес, перестал храпеть, пропало апноэ, давление
120/80. Велик чередую с сауной и бассейном. Курить бросил 20 лет назад. Полный отказ от спиртного был летом 18го года. Хотя и был сильно умеренно пьющим. Просто решил для себя, ИЛИ ЖИТЬ, ИЛИ ПИТЬ... Здоровья всем и удачи на дорогах!
Взаимно 🤝
@@olegp4277 в маразмандии, а ты как думал?
🤟👍👍👍👍👍
@@olegp4277Что не понятно? Он перестал работать. Вышел на пенсию. Это не значит что достиг пенсионного возраста.
Радуют такие люди. Мне 62. Езжу на соревнования. Нечасто, но езжу туда, где есть категория 60+ и большой круг, чтобы не мешать более молодым спортсменам, когда на круг обгонят. На большом коугу не успевают😂
Велосипед это движение в удовольствие 👍👍👍 и здоровье
👍💪
Боль
Всегда только боль
Велосипед - ультимативный транспорт 21 века. Ты садишься на него и больше не слазишь. Катаюсь абсолютно везде, на работу, по делам, в магазин, покупаться на речку, с палаткой расслабиться в лесу. Ты красавчик и продолжай в том же духе! Потом будут дальняки, какие-нибудь гонки. И да, идеальное кол-во велосипедов - n+1, где n - текущее кол-во велосипедов. У меня сейчас 2, олд мтб для города, походов и шоссейник для души и дальняков. Удачи на дорогах!
Согласен! У меня 2 вела, трековый и хардтейл, причем горный стоит в районе 50, а вот трековый 100+ езжу всегда и везде, и в качалку и в магазин и по делам, я даже работаю в доставке на велике, в день +- 70км стабильно, и зарабатываю благодаря этому в 2 раза больше чем средняя ЗП по городу, да и сам себе начальник, когда захотел тогда и вышел на работу, захотел домой поехал, захотел час поработал, захотел 12, как хочу так и кручу😅, но на хардтейле чаще езжу, вот трековый это чисто погонять на нем вылетаю, или просто если куда то очень быстро нужно, он у меня конечно взглядов много собирает, иногда подходят спрашивают что за велосипед такой, весит кстати 6.8кг) Короче обожаю велосипеды! Тем более после перелома бегать не могу , был тройной перелом голеностопа со смещением, операция все дела, так что байк это моё спасение.
а в чём разница между походами и дальняками ?
@@Temporalplace Дальняк для меня - выезд и возвращение в один день. Поход - с ночевкой.
Да, пришел к выводу универсального велосипеда нет. Надо хотя б 2 разных.
@@prplexdrnk
Хардтейл с какой высотой рамы, т.е. размер ?
Перестал ездить на машине. Каждый день на велосипеде. Весь мир стал намного краше! Самочувствие улучшилось намного. Благодаря ежедневным поездкам на велосипеде и нормальному питанию, похудел до 68 кг. при росте 178. Некоторые смеются, шутят, говорят: От тебя ничего не осталось, с Освенцима сбежал?
Мне без разницы, кто что думает и говорит. Я хорошо себя чувствую, легко. Могу подтягиваться, отжиматься много раз.
А ведь были времена, когда я весил 96 кг.
Страшно вспоминать.
Если хочешь похудеть, то нужно меньше есть, в первую очередь. Физкультура это тоже хорошо, но где-то 70% результата при похудении - диета, остальные 30% - физкультура
Есть такая фишка как ультра заезды 300км и больше- это 6000ккал как минимум, что в 3 раза больше дневной нормы. А все что,дальше и такие гонки есть там вообще космос. После 100км все начинается и физической нагрузкой можно и 70 процентов скинуть. все зависит от нагрузки.
@@nikolajsverhovskis9791 это прямой путь убить свои колени и здоровье в целом
@@nikolajsverhovskis9791 Ты не сможешь каждый день проезжать не по 300 не по 100 даже,и я не смогу и мало кто сможет,так что диета это первое,он прав.
@@nikolajsverhovskis9791и что ты будешь каждый день такие марафоны ездить? Не будешь конечно, потому что такими темпами быстро загонишь организм в перетренированность, и времени явно на это каждый день так же не будет. А ешь ты каждый день по три а кто-то и пять раз. И какой вывод?) Диета намного важнее! И я тебе это пишу как человек который занимается бодибилдингом 12 лет, и катаюсь на велике на большие дистанции за частую в горной местности с большим набором высот. Без диеты это всё не особо работает, а если правильно питаться то можно физически не упахиваться и получать крутые результаты. Представляешь как бывает)
Вот с этим не согласен...! Сев на велосипед , я скинул 20 кг. не меняя своё питание!
Дружище!
"Я" - это не только тело, но и душа.
В молодости об этом мало кто задумывается, и в этом главная причина множества жизненных разочарований.
Матерная брань совершенно не украшает человека, это всё равно - что испражняться прилюдно...в подростковом возрасте развивающейся личности свойственно подражать кому либо, впадая в крайности:
- но не для зрелого мужчины
Не тебе одному. Велосипед - это спасение! Физическая и кардио-нагиузка, свежий воздух, позитив и хорошее самочувствие!✊
После покатушки куча энергии и многое успеваешь сделать.
Красавчик!Дорогу осилит идущий,доброго пути братишка!
Отличное видео, автор очень душевно все рассказал! Мне 49, езжу на Шоссере на работу 20км в одну сторону каждый день, машину использую как тачку выходного дня! И так с весны до конца осени. Всем добра и помните, что Вел ваш верный товарищ!
А я на велосипеде, похоже, с пелёнок 😄 Самые ранние воспоминаня детства (4-5 лет) связаны с велосипедом, с разбитыми в кровь локтями и коленями, позже с переломами и т.д.
Велосипед - сила!
Молодец! Я перестал травится табаком и алкоголем более 14 лет. Жизнь прекрасна))
Знакомая ситуация, я набрал 124 кг при росте 174.Пивко разгоняет аппетит, жрёшь как не в себе, результат не долго заставляет себя ждать с 72 кг плавно заплыл в 124. Но, спорт и правильное питание творит чудеса, подкрепив велопрогулками, сбросил вес до 85 кг
Поменьше хлопать холодильником начинаешь, разницу видишь в зеркале. 😂😂😂
ТАК СЛУЧИЛОСЬ, ЧТО ДВА ИНФАРКТА .., ПРОШЛО ТРИ ГОДА , ГОНЯЮ, КАК КОТ ПОМОЙНЫЙ ))
Про шлем.. Рано, или поздно, всем пофигистам приходит момент, когда они задумываться о защите.. У меня так случилось 6 лет назад. Баба просто повернула на право во двор, на меня проще сказать. Пока рулем я оставлял ей смачную полосу на боку, было норм, но машина закончилась и я распластался на асфальте, ударившись именно затылком. Автору респект, сам борюсь с 20 лет до 54 лет с весом качели, одним словом. Но всем таким товарищам, хочу сказать, берегите колени! Особенно велик и бег, тем более штанга.
Шлем это в первую очередь забота об окружающих. Но если ты влез на дорогу общего пользования - будь добр одень шлем. Только гомики типа Варламова рекламируют езду без шлема. Случайное ДТП и водитель авто уже и присесть может изза чьей-то дурости. Участвовал и в завалах на гонках и падал сам. Всегда был в шлеме. То, во что превратился шлем после того как я убрался на скорости 35 каккбе намекает, что будь я без шема, то скорее всего очень серезьно бы пострадал.
Можете объяснить почему говорят про колени я новичок
Можете объяснить почему говорят про колени я новичок
Можете объяснить почему говорят про колени я новичок
@H1BOY. Да не парься каждый про свои болячки рассказывает
Велики я всегда любил, но ещё больше полюбил после операции на мозге. Опухоль удалили. После этого ноги стали подкашиваться. Сначала тренажёр, а потом и велосипед мне помог от этого избавится. Теперь за руль мне нельзя, но мне и не нужно. Я везде на велике. Именно на нём я чувствую себя человеком.
дай бог здоровья !
@@StarinaStrimer И вам того же. Спасибо.
У меня тоже аденому гипофиза удалили, сейчас на велике гоняю, кайф, кайф.
@@user-po3hk3lk1m
А как с координаций? Как происходит борьба с головокружением?
Я тоже не представляю теперь свою жизнь без велосипеда, это своеобразные ощущения себя ...
Слушай,ну ты красавчик конечно! Абалденная история! Велокультура конечно тебя утянет, и это круто, всё поймёшь, другой мир совсем, и видишь его по другому! Сам катаю уже 13 лет, два байка ,мтб и шос! Каждый заезд в кайф, успокаивает!
Вобщем продолжай в том же духе! Удачи тебе дружище!!!
Люди не могут бросить курить, а тут чел бросил пить, похудел, поломался и снова начал худеть. Та дама была права - человек ты действительно что надо. Надеюсь она узнает, к чему привели её слова
Бросить пить легче чем курить
Nikakije peoblemi brosit kurit. Ja kuril 15 let, po pachke&poltora a to i dve v den. Odin raz reshil i brosil. Uze bolshe 10 let nenavizu etot tabachnij zapah.
Nado sebja prosto zastavit i vsjo. Proshe nebivajet.
@@user-ou1fw4bh5y не курю 4 месяц курил с 15 лет бросил в 33 уже 4 месяца полёт нормальный, да бывают порывы. Но надо понимать что это обман.
@@janisspalvins677тебе повезло. Не у всех получается. Я тоже уже почти 4 года не курю. Но до этого я пытался сотню раз. Должно много чего сложиться вместе. Это не про заставить. Никотин - наркотик.
@@Karl93rus Vsjo eta lirika.
Muzik reshil - muzik zdelal. Silu voli nado imet i hotet.
Отличное видео Спасибо тебе! Я 1 год уже езжу на фэтбайк агрессор накатал 1.000 км в спине стало полегче в поясничном и грудном отделе там У меня большие грыжи больше 10 мм заработал я их поднимая Кировское колесо хотел перевернуть произошло два щелчка в моей спине да И помимо этого много физического труда брусчатку делал 8 лет в одного Ну вот именно на кировских колёсах я сорвал себе спину всё было и уколы За эти 3 года. , 18:37 Ходьба с палочками как и у тебя. По10 дней лежал на диване. Сейчас занялся собой сел на умеренное питание езжу каждый день на велосипеде в магазин просто катаюсь на стадион итд В общем со 130 кг скинул до 105 кг. Выздоравливай друг не болей!
У меня тоже стелс агрессор. На канале есть шортсы с ним
у меня также было что внезапно сел на велик и не слезал с него (мерида биг найн 100), но я намотал за сезон около 3тыс км, судя по одометру, и в какой -то момент в очередном минидальняке (100-150км) бац! в голове представилось как я на мотоцикле поворачиваю, эти ощущения, вибрация от мотора, тяга...через неделю я уже обкатывал в гаражах Венто Рива-2 110сс, это мопед по документам и я мог без прав кат.А сразу ездить на нем, но опыта было ноль и я лишь на третий день в гаражах смог переключиться на 2-ю передачу, нарезал там восьмерки, много катался почти на месте чтобы привыкли руки, мышечная память к органам управления и это сильно помогло когда выехал на просторы то уже не трясся от страха а уверенно стал ездить уже не 100км а 400 в день) это было круто, скучаю за мопед, жаль хранить не где и так два мотика, а так бы полюбому у меня был еще мопед)
Ездил на велосипеде больше 10 лет (велосипед был основным видом транспорта), потом сел на мотоцикл. Сейчас понимаю, что мотоцикл - это совсем другое. На велосипеде ты видишь окружающий мир, можешь наслаждаться видами, можешь остановиться в любую минуту и в любую минуту поехать. Свободы гораздо больше.
Парень вообще молодец, красавчик!) Держи пятюню!)
Да чуть не забыл! Господа новоиспечённые велосипедисты одевайте обязательно шлем!!! (Опять вчера одного закатали) Одевайтесь максимально ярко! Естественно фонари и отражатели в круг! И главное не будьте "быдлом"( я таких козлов сам терпеть не могу) соблюдайте ПДД!!!
А уж какое быдло водители, ты бы знал! Я за рулем с мая 1980 всю жизнь , а на велике лет с 10, так что знаю о чем говорю.
Стопроцентно! Всегда езжу в шлеме, в лёгких сумерках фонари спереди и сзади, показываю повороты рукой, соблюдаю ПДД. Водительский стаж 25 лет, 9 лет в такси. И офигеваю, что таких велосипедистов десятые доли процента. Остальным насрать на себя, просто насрать.
Велосипедист должен быть заметен, ярок и адекватен. Иное - маргинализация. Всегда езжу в форме, со шлемом и фонарями. На дороге ко мне всегда все корректно относятся, а езжу я много.А как-то кто-то начинает ныть - типа ущемляют, а как глубже капнешь - сам как дурак катается.
@@mcgaki666 сынок ты мне не толкай прописных истин. Мне 61 год, я езжу на шоссере (у меня и сейчас их два француз и итальянец)всю свою жизнь езжу в шлеме с фонарями и в сигнальном жилете, при этом почти сорок лет зарабатывал на жизнь за рулём И Я ТЕБЕ ГОВОРЮ ВОДИЛЫ НЕАДЕКВАТНЫ по отношению к велосипедистам. Иди дым грузи со своими поучениями, слишком ты мелко плавал, сынок
Недавно упал с велосипеда - отломилась педаль. Вся жизнь пронеслась перед глазами. Моей ошибки не было никакой - подвела техника. Купил шлем и езжу только в нем. Благо производитель велика (Specialized) без вопросов забрал велосипед и выдал мне новый х2 стоимости поврежденного.
Когда на пятом десятке научился кататься на велосипеде и понимаешь, что обратного пути нет, только вперед )
Фарту тебе товарищ, сам бросаю пить , а самое главное - Курить, самая палубная привычка по хлеще алкоголя забирает здоровье . Если Иногда , по праздникам можно выпить вина или пивка с рыбкой . То лёгкие свои травить вообще непокаким праздникам не стоит . Самая безпонтовая привычка. От которой никакого кайфа нет, один ущерб. Заказал себе фэтбайк - будем пробовать !
гоняй чаще на велике , поймешь что легкие ни к черту уже , возможно это будет дополнительной мотивацией бросить эту дрянь.
Поддерживаю, молодец, сам катаю на веле уже 18 лет, сел в 40, никакой машины не надо, только хотя бы шлем обязательно одевай, меня не раз спасал, респект.
Пусть Господь Всемилостивый хранит тебя! Молодчина! Не сдавайся! Движение-это жизнь! Тем более когда движение(на вело!) В кайф! Сам всегда тоже,когда могу не брать машину-ВЕЗДЕ на вело!!!(в конюшне-три рысака!!!) Тааааак держаааать!!!😃💯👍👍👍👍👍👍👍👍
спасибо взаимно
Чел, ты нереально крутой, не смотря ни на что встал на ноги и двигаешься дальше, красава
Ляяя другаааа, ты такой красавчик. Жизнь дала пинка под зад, не обиделся, не спился, а сделал выводы и подстроился под новые реалии здоровья своего. Мое почтение. Я реально искренне рад за тебя )))) прям очень рад. Ты огромный молодец.
Алгоритмы ютуба подкинули тебя )) хотя просто стал много смотреть про велосипеды. Бегаю регулярно, но тут потянул мышцу и вспомнил, что есть такое понятие как велосипед.
Ни черта в них не шарил. Вот вторую неделю не вылезаю с ютуба, изучаю велики, аксессуары, слушаю истории ребят и так далее ))) Жаль у нас сезон короткий (Красноярск, Сибирь)
Желаю тебе огромного здоровья и удовольствия от жизни ))) все у тебя будет отлично!
братан у тебя в городе есть хороший велоблогер-Тур де Серж)
@@maximaxi7779 спасибо. Посмотрю ))
Я тоже сейчас коплю на велосипед, мама говорит что уже на машину копить пора, но мой выбор остановился именно на этом прекрасном железном друге)))
Стелсовский покупай,стальной,односкоросной,звезду впереди меняй на маленькую и будет тебе счастье.Дорогой велосипед не всегда хорошо
🖐✌️Молодец,удачи,ты молодой, востановишся быстро,главное всё в меру!
Не переживай у меня 5 великов😉😊.Современного гравийника нет,есть просёлочник-хвз сш555,переоборудованный под наши дороги,с покрыхами на 35мм,в меру резвый в меру мягкий дорожный вел.1 мтб у супруги,моих 2 мтб,и ещё один хвз-его тоже ждет реконструкция,ящик с запчастями в чулане уже пылится😊.
Гоняю в походы:я для себя решил не ставить себе заоблачных целей,хожу по месту:пвдшки по округе для начала,а там как Бог даст,не обязательно сразу кудато на северный полюс или в джунгли амазонки,у каждого в округе есть класные места куда можно сгонять на великах,байдарке или просто пешком. Свои похождения тоже записываю на видео, заходи в гости.
Одно из самых мотивирующих видео из последних просмотренных. Обычный чел, а не профики из Страва.
Велик тема!!! Как не крути
Главное - крути😂
8:05 Я тоже в 23 года ходил в качалку, при чем я не был каким-то мега качком, тоже от синьки отвлечься решил, есть такой тренажер ложишься и плиту с блинами поднимаешь, так вот плита весит 20 кг и я блинов 200 кг навешал, у самого вес 75 кг, 3 раза отжал и ощущение будто кто-то подошел и молотком по голове ударил. Потом я еще пешком домой 3 км шел, думаю это был микроинсульт, но в больницу я конечно же не ходил. И такая ерунда у меня началась даже с весом в 50 Кг ( даже при жиме лежа) и я решил притормозить с качалкой, но ее закрыли через пол года)))) Сейчас мне 36 и в 34 года после очередной синьки я вспомнил , что в детстве любил лыжи. Кто- то бегает, кто-то открывает для себя велосипед, кто-то лыжи. Движение жизнь.
А я вот заново учусь ездить на велосипеде, приобрёл фикс.😅 Ни секунды отдыха, ноги новые растут короче, и это в первый день, шок😅. Велосипед - это ветер всегда встречный.
🤝
Я всю жизнь на велосипеде езжу везде. Машины у меня никогда не было, она мне просто не нужна.
💪👍
а я всю жизнь ездил на машинах я профессиональный шофёр а теперь они мне не нужны я вышел на пенсию и езжу на велосипеде ну а личное авто пылится в гараже (в последний раз выезжал по просьбе сестры год назад)
Купи мото и будет новый этап
@@Filin-n7hно этап не долгий.
Я бывший водитель-дальнобойщик. Сейчас работаю электриком, но тяга к дороге осталась. И теперь очень помогает вернуться на трассу велосипед. Но просто катить на двух колесах как-то не по приколу. У меня профессиональная потребность (зависимость) тащить прицеп.
Ещё поставил электро клаксон под раму, и кошмарю зевак велосипедистов при обгоне.
Привычка, мля.
Привет из Минска! Ты молодец,что двигаешься по жизни,так держать!!!😊
Дружище,очень похожая ситуация,в 17 лет травма поясницы,доктор сказал ничего нельзя,как и тебе,велосипед и все,но упустил один важный момент,подтягивания разгружают поясницу и делают тебя сильным,стройным,красивым,жаль что узнал я это 20 лет спустя,сейчас мне 40,3 года как подтягиваюсь,по 150-300 раз в обьеме за тренировку,5 дней в неделю,чувствую себя прекрасно,руки и спина стали мощными,всю жизнь весил 60-65 сейчас стабильно 85 мышечной массы,а на велосипеде проезжаю по 100 км бывает,так что 30 это так,разминка,бери на заметку подтягивания,могу подробнее написать и рассказать если дашь свою соц сеть.
Спасибо автору за видео! В конце апреля этого года купил себе велосипед. Стал меньше пить пиво , в планах на будущее полностью отказаться от алкашки и больше давить на педали. Свою жену тоже приобщил к вело жизни, катаемся по выходным вместе 😊. Автору здоровья и удачи. Всем велосипедистам привет!
То же на своем канале снимаю велопокатушки, делюсь со зрителями тем, что вижу сам - очень люблю свои эти видео! Велосипед мне показал какой вокруг меня прекрасный мир и как много красивых и интересных мест вокруг. Всю жизнь я ничего этого не замечал, когда ездил на 4-х колесном транспорте. Когда я начал кататься на велосипеде я словно попал в некий параллельный мир, в котором жизнь прекрасна и интересна.
Спасибо вам что делитесь своей жизнью с людьми.
Вы на правильном пути, никогда не сомневайтесь в правильности своего решения. Алкоголь никогда ни к чему хорошему не приводит, а вот спорт всегда необходим. Тем более у вас еще вся жизнь впереди. Берегите себя и своих близких.
Какая знакомвя история, 1 в 1. Пиво - ожирение- качалка-нарциссизм-присед-тяжелая грыжа- депрессия- ведосипед. Велокомп такой же igsport 200. Даже суппорт сейчас на локте такой же, только на правой. Связки перегрузил, эпиконделит заработал😂Здоровья тебе, дружище
Да... Тысячу раз да... У нас схожие ситуации... Всегда было желание, ждал чего-то... Ковид, у отца рак лёгких. Машины нет и не хочу. Принимаю решение не садиться в общественный и даже корпоративный транспорт. 20км до работы. Пешком... Туда обратно... В любую погоду... Ноги в кровь, пока не научился ходить. Потом адски начинает болеть тазобедренный. Ходить не могу в прямом смысле. Покупаю вел... Ииииииии Ебать!!!! Как это круто!!! Такое ощущение свободы!!! Я ходил по стенке, зимой! Водилы "Давай, забрасывал вел, мы тебя довезём!" Я "Да всё норм! Мне только до вела добраться!)"
Потом операция, замена тазобедренного... Как мне было страшно, не передать... Вел стал смыслом жизни... И потерять его... А уже были дальняки, уже был внесезон, в любую погоду... Это даже не любовь, что-то выше. И самы приятный комплимент что мне делали в жизни (минусовая температура, дождь со снегом и люты ветер, приезжаю на работу, коллега смотрит на меня и говорит "Простите, но Вы ебанутый...")
Второй год после операции) встал на педали спустя два месяца в зиму) ещё был на костылях но уже на педалях)
Как же приходилось рвать себя морально и физически в процессе реабилитации, просто слов нет!!!
Второй год) тысячи километров) полёт нормальный) рвём!!!
Спасибо тебе за откровение)
Электро вел бери.
@@progoniseo чтобы в лифте с китай аккумулятором сгореть?
Или чтобы каждые 30-40км по 8-9 часов на зарядку аккума тратить?
Пиво больше вообще не пьете ?
Это лучший комментарий на тему велика!
@@Andfox13 Для начала горят бу -шные батарейки. Это раз. Во вторых на рынке уже присутствуют карбоновые батайреки которые меньше греются и не горят на воздухе. Лучше ведут себя на холоде. 20 амер заряжаются быстрой зарядкой за 2 часа не быстрой 6. В условиях равнин + педальки это 100-120 км .. едя на скорости 40 км не сильно не уставая - Если сопки аля мурманск или сочи это 50 км..
А ты дальше выдумывай.
Сам два года назад перегнал велосипед с дачи, изначально что б иногда привнести в свою жизнь элемент здорового образа жизни. В итоге, сейчас передвигаюсь на нём по всему городу и катаюсь на работу. Вот, с полтора месяца назад поменял мтб на фэтбайк, с расчётом на то, что передвижение на нём в зимнее время будет доставлять меньше страданий.
Знакомая история с пивком. Раскабанел до 136 кг за несколько лет.Сейчас правда скинул 56 кг с алкашкой завязал совсем. 6 лет трезв. Синька и лень зло чуваки!
+100500 синька и сиги зло!
Благодарю за историю, удачи.
Велосипед люблю с детства. В 15 лет на Каме совершил велопробег в 120 км. Друзья крутили у виска.
А вам советую не нарушать ПДД. Велосипедистам запрещён поворот налево. Лучше спешиться и перейти. Жизнь важнее.
Зачем дизлайк , Однозначно Лайк. Мне 34 года купил мтб велосипед , настолько понравилось кататься просто хочется все время куда-то поехать !
Очень позитивное и "мотивирующее" видео. Сам "болею" велосипедами уже более 15 лет. Перепробовал кучу разных велосипедов, стилей катания. И одно понял, что в этом деле надо постоянно куда-то "двигаться" развиваться, пробовать что-то новое. Разнообразие в общем. Иначе через какое-то время, приходит перенасыщение, "выгорание" и потеря интереса к катанию. Было в конюшне по 4-5 велосипедов одновременно. Постоянно менял их. Сейчас оставил себе фэтбайк и кантрийник. В данный момент они перекрывают мои потребности в катании. Ну а сколько денег в это увлечение вваливалось и продолжает вваливаться, об этом лучше не думать 😄
Очень классный ролик! Вы красавчик капитальный!
Только катайтесь в шлеме, обязательно 🙏🏻
Ух, жесть, очень тяжёлая травма, молодец, что осознал свою ошибку
Вел лучше чем авто. У меня горный. Мне нравиться ощущение собираться куда-то на выезд, пакуешь все в вело карман и рюкзак, и начинается приключение. Едешь в лес, или еще куда, путешествие чувствуется в 100 000 раз больше чем на авто.
Дядя вел такой же образ жизни, 5 работал, а с пятницы пил пиво, никогда не алкашил, запойный не был. В 40 лет умер от цирроза печени, причем как-то резко, быстро раздуло живот и все, скорая, 10 дней лежал в больнице, потом впал в кому.
Хорошее видео, откликнулось) Тоже втянулся, ежедневные покатушки уже пол года, не могу остановиться)
Все круто, велосипед это сила. Сам катаю уже не первый сезон. Одно пожелание, показывай повороты руками, машины начнут пропускать и для своей же безопасности.
Молодец, все отлично. Попробуй шоссер, машины точно побесиш )))))
А ещё велосипед это мощный пнтидепрессант))
До 19 лет не умет кататься на велосипеде. Купил первый дешевый велик МТБ и учился один. Сам интроверт и люблю кататься один. Потоки ветра и чувство свободы приносило мне такое же удовольствие как марафон или тяжелая тренировка. Машина есть и деньги есть, но настоящее счастье, когда получаешь удоовольствие от любимого дела без выгоды(меркантильные мотивы). И вот мне 26 скоро пойду покупать новый кросс-трек или гревел и снова в дальный путь.
молодец мужик! Не стал искать себе оправдания не заниматься спортом! Нашел путь.
Ты большой молодец. Всего тебя самого лучшего
Велосипед плавание и беговые лыжи три циклических вида спорта и активности которые в долгую независимо от возраста и веса
Сел на велик с весом 130. Сбросил до 90. Потом появились спортивные амбиции. Ездить стал еще больше, пошли тренировки. Вес правда стал 95, но стабильно росту в скорости и результатах. Сейчас оброс шоссенийками и МТБ, езжу не меньше 8-10 тысяч в год. И теперь я могу твердо и четко пить пиво каждую пятницу и иногда и по субботам и не толстеть.
Тягать железо без присмотра опасно. Я так дома начал, купил гантели. А потом понял, что правое плечо начало ныть, что-то намудрил. Вовремя одумался и продал нафиг гантели ) С тех пор занимаюсь только на турниках.
Без присмотра тренируюсь в зале с тяжеленной штангой, кмс по пауэрлифтингу, ничего не болит. ЧЯДНТ? Кроме меня много еще много таких.
@@willrocd есть несколько версий ;)
1. вам повезло (или пока везет).
2. вы не сразу начали заниматься без присмотра, и успели за время присмотра чему-то научиться.
3. вы умеете учиться сами, умеете думать, читаете книжки, смотрите видео.
@@willrocd Дак наверное, ты знаешь правильную и безопасную технику, ты же КМС, а не с улицы зашёл.
@@say_cheese3578 ну я ж не родился КМСом.
Дружище,велик конечно оч хорошо,но и про верх тела тоже не забывай,турники брусья,гири.......
И будет тебе счастье!
Родненький, катай в шлеме. Я раньше в кепке катался и докатался до отключке на 20 минут на асфальте. Бошка - нужная штука)
Верно👍катаюсь без шлема, заказал все таки себе и жду, когда придет)
Постараюсь
Я бросил курить после 33 лет курения. Второй год не курю и велосипед очень-очень мне помогает не набрать вес, но при этом нужно стараться соблюдать диету! Стараться кушать больше овощей (салаты, помидоры и огурцы с сельдереем) и утром не много животных белков (3 сосиски из мяса, или рыбы или курица, грамм 300-400) и вечером также животные белки в тех же количествах. Похудеешь быстро и энергию переправишь в нужное русло.
Всё что касается питания, в части мной написанного, необходимо обсуждать с врачом, желательно с диетологом!!! Ведь здоровье у всех индивидуально!
Доброго дня💪😎 О да, бесим водителей, бесим пешеходов😂🔥
Молодец! Красавчик!! Двигайся дальше, прогрессируй, развивайся, становись лучше!!👍
Самые офигенные виды спорта - велосипед и плавание
Привет, а ведь моя история похожа с твоей, только тянулась она у меня 7 лет, я был толстый, выпивал. Далее было сложное расстование с девушкой, стресс, печаль, подавленность и т.д. Как то после работы проезжал турник площадку, прям новенькую, красивую, для воркаута, остановился возле нее и подтянулся раз 7 с отдышкой и потемнело в глазах, стало тошнить, подумал я тогда только об одном, я же раньше был спортсмен и сейчас далеко не старый мне всего 35, как я стал таким слабым и мой стрес и боль расставания я вылил на эту площадку, тренил я там каждый день и зимой и летом и в новый год когда все праздновали. В таком режиме удалось сбросить вес и набратся сил, и в один день на площадке познакомился с боксером, его впечатлили мои выходы силой и подтягивания более 25 раз, а меня впечатлили его навыки бокса, я загорелся и решил добавить бокс в свою жизнь, в итоге уже 3 года бокса и 4 года воркаута сделали из меня атлета высокого уровня, чистые выходы силой 17, потдягивания за подход 36, брусья с доп весом 40кг на 15, подтягивания с 30кг 20раз, был вес 110 стал 79. К велосипеду я пришел чуть позже, уже в 39 лет, сначала мтб, катался по городу, но этого было мало, поехал на первые 100км, было тяжело особенно когда тебя обогнала горстка шоссеров как стоячего, потом решил продать мтб и сел на шоссейник, вот тут и началось, это прям мое, скорость невероятная, я мог с группой держать среднюю 35 км/ч на протяжении часу, бывало в сутки проезжал 200+ км на дальняки, короче кто дочитал тот точно уже не захочет быть не в форме, садись на вел и просто в кайф катанись, желаю крепкого всем здоровья💪
Сколько кайфа от прогулки на велике!!!Это и драйв и релакс... Катайся в кайф!!!!!!!
Супер. Молодцом! Мне правда стал заменой тачки. Десятку скинул за три месяца. Одометр показывает 400 с лишним. Вел средний кантрийник, но правда на деор трансмиссии и накатистых смолблоках. Был фикс в прошлом сезоне. Сейчас думаю гревел следующим будет))
Есть комплекс из десяти упражнений для велосипедистов. В том числе и на мышцы спины. Нагрузка на позвоночник минимальная ..эффект отличный. Напоминаю ..жил такой человек Юрий Петрович Власов ..который не просто встал на ноги после перелома позвоночника,а добился спортивных результатов и разработал собственную методику реабилитации .. Это я к тому,что вокруг травмированного сустава надо развивать мышечный корсет .. Велосипед это замечательно .. я в день проезжвю столько же..но на хардтейле с резиной 50мм..,и что бы перейти средуху 30км.ч на тридцатке..пришлось заняться упражнениями..
Велосипед это здорово! Добра! А материться не надо, это зло.
Тоже катаю, тоже проблемы со спиной. Купил амортизационный подседельный штырь NSX, ездить стало приятнее, советую попробовать. Удачи, с удовольствием послушал твою историю 👍
шлемчик лучше сразу взять, разложиться и по городу можно при спокойной езде. на дороги тем более если выезжать
О, знакомые места 🙂
Велосипед это кайф и круто, сам катаю уже 5 лет, и так же хожу в зал делаю силовые тренировки. И тоже поначалу гнался за весами, пренебрегал техникой, были небольшие травмы спины. Бросал тренировки на несколько лет, сейчас снова занимаюсь не гонюсь за весами и соблюдаю технику выполнения упражнений и всё отлично. Тебе могу посоветывать исключить осевые нагрузки (любые упражнения стоя с весом) можно делать спокойно жимы лежа, отжимания на брусьях, турник, тяги сидя блока (вертикальный - горизонтальный) ноги можно тренировкть так же сидя в тренажёрах, разгибания сидя, и лёжа. Велосипед поможет похудеть, но подтянуть фигуру, может только зал) 💪 желаю успехов и главное здоровья 🤝
Душевное видео, автор красава
А давно смотрел в сторону велосипеда, катаясь в машине. Сейчас вел - для меня как новый виток истории))
Даа, дела. Я тоже лет 10 уже на байке, их уже 4 штуки, и катаю в удовольствие чуть ли не каждый день. А начинал с больной спины, когда ни согнуться, ни разогнуться и больных коленей. Потихоньку, не загоняя себя дошел до 100+ в день на МТБ, когда время есть. И уже так привык, что без треньки и день на смарку. Так что 45+ это не "ладно" - это только начало :)
Голос похож на Давидыча. В хорошем смысле👍. Слушать легко.
Отличное видео!
Осталось отжаться 5000раз
Очень вдохновляющее видео, вы большой молодец, желаю вам здоровья и успехов во всех начинаниях 😊🙏
Я села снова на велосипед спустя почти 11 лет, мне сейчас 29. Последние несколько лет сильно поправилась, более 20 кг за 6 лет, это очень угнетало. Чувствовала себя ужасно, и решила что так больше не будет продолжаться, и решила снова кататься, в детстве очень любила. И вот результат: за три месяца -4 кг, чувствую себя лучше, ушла боль в спине и коленях, за день проезжаю от 15 до 25 км, да это не много, но я каждый день стараюсь всё больше.
Я открыл прекрасные стороны велосипеда еще с детства, но когда в 32 поставил себе электро мотор, все прелести велосипеда умножились на х10
Молодец парень ! Близкий по духу !!!😊😊😊
Мужик молодец!
Привет, ты молодец, не сдался,я с тобой согласен что велосипед это здорово,я тоже люблю велосипед у меня их 4 ,. Уже больше 30 лет езжу круглый год,и на работу, по магазинам, везде, тоже как и тебе хочется куда нибудь далеко съездить,но пока нет возможности. Всего тебе хорошо, продолжай в том же духе.пока.
Хожу в спортзапл девять лет, таких ребят много, хватают вес не думая. Велотренажёр в спортзале по пять км для разагрева итог пересел на велосипед двухподвес по лесным дорожкам и тропам второй сезон проехал с весны более тысячи км похоже подсел как говорится. Возраст 57 лет.
Главное на веле не сломайся, береги себя и аккуратней
Буду стараться 💪🤝
Интересно было послушать чужой опыт увлечения велосипедом) Здоровья!
Я себе сердце в форму хорошо привел благодаря велику. И после ковидов были сложности с легкими, но я не бросал вел и постепенно улучшилась и дыхалка, да, уже не как было до, но вполне катаю и не парюсь.
Круто мужик! Развивайся, тренируйся, путешествуй, принимай участие в марафонах - велосипед все это позволяет.
Будем стараться 💪
Да всё правильно девочка сказала. Причём в 40-45 быть разожранным кабаном ещё хуже, на самом деле. Если до 25 лет у тебя ещё есть какой-то запас прочности организма, то в 40+ уже очень большая нагрузка на суставы, на сердце, тебе вечно жарко, неудобно, подняться пешком на 10 этаж при сломанном лифте - достижение, и снова нагрузка на суставы. Мне 37, вес около 82 кг при росте 180-182, вроде как раз норма, но хочется ещё 2-4 кг скинуть)
Спорт полезен, конечно, но он не поможет, если жрать чо попало. Питание в первую очередь, спорт следом или параллельно. Ну и физиология у всех разная, тут уже либо с врачом советоваться, либо самому подбирать и питание и тренировки и то, как часто ты ешь. Листик салата в день (условно) не поможет похудеть, зато очень поспособствует развитию язвы или гастрита.
Вел это сила !!!!
Спасибо за жизненное видео, мне 64, на велике уже более 30 лет )
Сижу завтракаю перед покатушкой на 100 км, и тут Ютуб подкидывает в рекомендацию это видео)) Ютуб что-то знает!)))
Всё, катанул)) 103 километра на трекере, вся морда в пыли, доволен как слон))
Работаю курьером в выходные дни если нужно куда-то съездить в магазин садишься на велик и едешь на расстояния 10-30 км в одну и в другую сторону просто потому что на автобусе противно ехать.