ฝึกรับรู้"ลมหายใจ"ทำอย่างไร
Vložit
- čas přidán 20. 05. 2024
- วิธีฝึก "รับรู้" ลมหายใจ พระสูตรที่ง่าย ทำได้จริง
แสดงธรรมโดย พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล
🔰สถานที่แสดงธรรม:
วัดนาป่าพง
คลอง10 ลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี
🔰ความมุ่งหวังของผู้จัดทำคลิปนี้
- เพื่อนำหลักธรรมคำสั่งสอนของ "องค์สัมมาสัมพุทธเจ้า" ให้ผู้ชมและผู้ฟัง ได้นำหลักธรรมดังกล่่าว ไปปรับใช้ให้เกิด ความสุข, ความเจริญ แก่ตนเอง ครอบครัว สังคม โดยทั่วถ้วนหน้าเทอญ
🔰ผลที่ได้รับหลังจาก ได้รับชมและรับฟัง แล้วนำไปใช้ เกิดประโยชน์อย่างไรบ้าง
- ร่วมแสดงความคิดเห็นของท่าน ที่ใต้ล่างคลิป
ทางผู้จัดทำ 🙏ขอขอบพระคุณกัลยาณมิตรทุกๆท่านเป็นอย่างสูงครับ😊🌷🌹🌷🌹
#พุทธวจน #อิทัปปัจจยตา #พระอาจารย์คึกฤทธิ์ #ตถาคต #พุทธศาสนา #พระพุทธเจ้า #กรรม #กิเลส #ตายแล้วไปไหน #อานิสงส์ #ศีล #จิตมโนวิญญาณ #พระสงฆ์ #นรก #สวรรค์ #สมาธิ #ปัญญา #อานาปานสติ #อริยสัจ #อริยสัจ4 #ทุกข์ #สมุทัย #นิโรธ #มรรค #มรรค8 #อริยสัจ #พระสงฆ์
กราบขอบพระคุณพระอาจารย์ ที่มีเมตตา นำคำของพระพุทธเจ้า มาบอกสอน ผู้ยึดติดอย่างผม❤❤❤
กราบสาธุสาธุครับ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
น้อมกราบขอบพระคุณเจ้าค่ะพระอาจารย์🙏🙏🙏🌷
กราบสาธุคับ❤🎉😮😊
น้อมกราบอนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ🙏🙏🙏
กราบสาธุ พระอาจารย์ค่ะ
น้อมกราบอนุโมทนาสาธุคะ
น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ
ສາທຸສາທຸສາທຸ
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ
เพิ่งฝึกปฏิบัติใหม่ครับ ไม่รู้สึกถึงลมหายใจธรรมชาติเลย มันยากมาก ละเอียดเท่าไม่หายใจก็ว่าได้ ฝึกปฏิบัติด้วยการฝืนลมหายใจไปก่อน จะมีสิทธิ์เห็นลมหายใจธรรมชาติไหมครับ ลมหายใจธรรมาติคือลมหายใจตอนที่เรานอนหลับ ผมเข้าใจถูกไหมครับ
สาธุๆๆ
สาธุค่ะ
กราบสาธุๆๆค่ะ
กราบสาธุ สาธุ สาธุในพระธรรมคำสอน เจ้าค่ะ
สาธุๆๆๆครับ
กลาบสาธุสาธุเจ้าค่ะ
น้อมกราบสาธุครับ
น้อมกราบในเมตตาธรรมคำสอน.เจ้าค่ะ
❤❤❤
เป็นบทบรรยายที่ละเอียดดีมาก..... (*สิ่งที่ไม่มีไม่ควรสร้างหากสร้างให้เกิดย่อมยืดเวลาการดับ ... สิ่งที่มีเกิดแล้วย่อมดับเอง หากไม่ไปยึดมั่นหรือต่อเติม)
กราบสาธุสาธุเจ้าค่ะ
สาธุๆๆครับ
สาธุ🙏
น้อมกราบสาธุค่ะ
น้อมกราบอนุโมทนาสาธุค่ะ
สาธุ
ลูกขอนมัสการพระอาจารย์อนุโมทนาสาธุสาธุค่ะ
สาธุเจ้าคะ
สาธุครับผม
กราบสาธุสาธุสาธุครับ
เพียงฝึกผ่านยูทู้บดูเสมือนบุรุษตาบอดคลำช้างไหมหนอ เพียรเร่งฝึกเพราะ เกรงว่าจะมีลมหายใจข้ามผ่านค่ำคืนไปเห็นดวงตะวันของวันพรุ่งได้หรือปล่าว
อย่าคิดมากครับ...ฟังสุตตให้ดีแล้วฝึกตาม...อย่าดูถูกสุตตพระพุทธเจ้า
@@thundergamertv2336 ขอบพระคุณค่ะ หมั่นเพียร ฝึก และสัตตะ เสมอๆ
ขอบคุณมากครับ
มาถูกทางแล้วครับฟังใก้มากปฏิบัติให้มากความสว่างจะค่อยๆเพิ่มเองอย่าถอยนะครับสู้ๆ
@@user-kh5ob6xg6h ขอบคุณค่ะ กำลังใจให้พึ่งตนพึ่งธรรม ในการอยู่อย่างผู้เดียว
🙏🙏🙏🙏🙏
สาธุเจ้าค่ะ
🙏🙏🙏ค่ะ
กราบสาธุๆๆ
กราบนมัสการพระ อาจารย์ค่ะ🙏🙏🙏
สาธุค่ะ🙏🙏🙏
กราบนมัสการครับ
น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับ
กราบสาธุค่ะ
กราบสาธุ.สาธุ.สาธุค่ะ
สาธุค่ะ❤❤❤
สาธุ กราบนมัสการค่ะ
สาธุๆๆ ครับ
กราบสาธุครับพรอาจารย์
กราบสาธุครับ
🙏🙏🙏
น้อมกราบสาธๆๆค่ะ 🙏🙏🙏
กราบสาธุ สาธุ ในธรรมพระตถาคต ครับ🙏
กราบสาธุค่ะกำลังฝึกและฟังค่ะลูกชายแนะนำค่ะขอเป็นลูกหลานของพระพุทธนด้วยค่ะกราบสาธุ
ฝึกนัง้สมาธิดและฟังตามยูทูปคะกราบพระอาจารย์เจา้คะสาธุ🙏🙏🙏เจา้คะ
ขอน้อมกราบนมัสการพระอาจารย์เจ้าค่ะ
สาธุสาธุสาธุกราบนมัสการพระอาจารย์ครับ
พอกำหนดลมหายใจเข้าพุทธ ออกโท การหายใจเริ่มรวน รู้สึกเหนื่อยหายใจไวขึ้น ต้องปฏิบัติอย่างไรถึงจะถูกต้องเจ้าคะ
ต้องปรับวิธีหายใจนะ เป็นแบบเดียวกับผมเลย ตอนแรกเข้าใจว่าตัวเองทำถูก แต่ที่ไหนได้ทำผิด คือเราหายใจผิดวิธี เราต้องหายใจเข้าด้วยการไช้กล้ามเนื้อที่คอ ดึงลมเข้าแล้วรู้สึกถึงลมที่เข้าช้าๆจากคอลงไปที่ท้อง ตอนหายใจออกก็ค่อยๆปล่อยลมออก ทำสัก3วัน ร่างกายก็จะปรับการหายใจไหม่เอง(แนะนำไห่ไปฟังคลิปพระอาจารย์ธีรชโย สอนการทำสมาธิ ท่านจะสอนวิธีการปรับลมหายใจไห้ถูกก่อน ก่อนจะไปเจริญอานาปานสติ)
ทำได้หมดฌาณ1-4 แต่ทำได้ไม่ตลอดเพราะอะไรค่ะ ขอบพระคุณค่ะ🙏🙏🙏
ขออนุญาตแทรกเข้ามาสนทนาด้วยนะครับเพราะเป็นคำถามที่น่าสนใจและผมมีปสก.ผ่านมาบ้างแล้ว
๑.สติที่มั่นคงมาก่อนสมาธิ จึงจำเป้นต้องฝึกให้มีสติสม่ำเสมอก่อนครับ
๒.ต้องถามว่าอาการในฌานนั้นเป็นอย่างไรบ้างแล้วรู้ได้อย่างไรว่าฌานไหนเป็นฌานไหนเพราะผู้ที่จะรู้ว่าเข้าถึงฌานไหนแล้วต้องมีสติมากพอมาก่อนนานๆและสม่ำเสมอ
๓.เนื่องจากฌานมีพื้นฐานจากการเป็นผู้มีสติมาก(แม้จะช่วงเวลาสั้นๆ)จึงต้องสามารถบอกได้ว่าเวลาในฌานเทียบกับเวลาปกติได้ว่าเป็นอย่างไรเช่น๕นาทีในฌาน=กี่นาทีของเวลาปกติ
๔.ปัญญาที่เกิดจากกำลังของฌานเป็นอย่างไรบ้างครับ ศีลสมบูรณ์เกิดขึ้นอย่างไรและมีความรู้สึกเช่นไร
๕.สุดท้ายคือตอบคำถามให้นะครับ...การที่จะทำฌานได้บ่อยได้ตามใจนั้นต้องมีสติเป็นตัวกำกับ สติที่ว่านั้นคือการรู้ลมได้เองทุกลมหายใจตลอดเวลาโดยไม่ต้องตั้งใจ ทำอะไรก็รู้ลมไปด้วยทั้งวันทั้งคืนทุกวันหรือที่เรียกว่า"ทรงอานาปานสติ"ไม่ใช่แค่ฝึกตามดูลมฝึกอานาปานสติฯอย่างที่ทำกันครับ...ถ้าทำได้ก็เปรียบเหมือนยืนอยู่หน้าประตูของฌาน โพชฌงค์๗ อริยะสัจ๔อยู่ไม่ไกลครับ
รบกวนตอบคำถามนะครับ คำถามนี้มีประโยชน์มากแก่ผู้ฝึกฯผู้สนใจท่านอื่นครับ
เปิดฟังทุกวันเช้ากลางวันเย็นและก่อนนอน
สาธุ🙏😊ครับ
เคยทำได้ค่ะเห๊นนิมิตค่ะแต่ตอนนี้ทำไม่ได้เลยค่ะ
แนะนำให้ อย่าไปหลง อย่าไปยึด ว่างความพอใจในรูป สิ่งที่กระทบตา
ถ้านิมิตที่เห็นเป็นดวงจิตหรือตัวเองนุ่งห่มขาวจะเป็นจิตในจิตและกายใน เห็นได้ทั้งที่หลับตาหรือลืมตาจะถือว่าดีมากต้องฝึกบ่อยๆเพราะจะมาพร้อมกับปัญญาตัดกิเลส จะทำให้เราใช้ควบคุมอารมณ์ธรรมได้โดยดวงจิตจะเปลี่ยนสีไปตามอารมณ์ความคิด สีแดงชมพูคือสุขเวทนา ดำเทาคือทุกขเวทนาซึ่งมักจะปรากฎปะปนกันอยู่เสมอ
ถ้าฝึกจนเป็นแก้วใสคือจิตว่างจากอารมณ์และกิเลส(ถ้าอยากรู้ว่าจิตพระอริยะฯเป็นอย่างไรต้องฝึกเห็นจิตให้ได้ก่อนเพราะปัญญาจะเกิดขึ้นเองว่าลักษณะเป็นอย่างไรและขั้นตอนเปลี่ยนแปลงอย่างไร)ถือเป็นปัจจัตตังที่ผู้ปฏิบัติพึงรู้ได้เอง
มีด้วยเหรอรู้ลมหายใจ เอาที่แปลไทยมาทั้งดุ้นเลยนะ คำว่าพระสูตรที่ง่ายนี่มันใช้ผู้รู้เหรอ ที่บอกง่ายนะเอาที่แปลไทยแต่ละท่อนมาคุยต่อละซิ ทั้งๆที่การปฎิบัติธรรมไม่มีคำว่างาย ถ้าเอามาเล่าซิง่าย ขอประนามการกระทำนี้ครับ
สาธุสาธุสาธุ
อานาปานสติสูตร กล่าวให้เราเป็นผู้อยู่กับสติ และลมหายใจ และเป็นผู้รู้พร้อมเฉพาะซึ่ง กายรู้ยังคือะไร จิต คือะไรรู้ยัง และอื่นๆที่กล่าวในพระสูตร รู้หรือยัง อยู่แค่ลมหายใจ ไม่ใช่อานาปานสตินะครับ
สาธุค่ะ
สาธุ
น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ
กราบสาธุสาธุสาธุครับ
น้อมกราบสาธุค่ะ
🙏🙏🙏
สาธุค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุ
สาธุ
🙏🙏🙏