Video není dostupné.
Omlouváme se.
#2 შფოთვა და მისი გავლენა ჩვენს ცხოვრებაზე - ნინო ოკრიბელაშვილი
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
- რა ხდება, როდესაც შფოთვა იჭრება ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში? ამ ეპიზოდში ნინო ოკრიბელაშვილთან ერთად, განვიხილავთ შფოთვის გავლენას ჩვენს ფიზიკურ და მენტალურ ჯანმრთელობაზე. შფოთვა არის სერიოზული პრობლემა, რომელსაც ყოველდღიურად მრავალი ადამიანი განიცდის. ვიმსჯელებთ შფოთვის გამომწვევ მიზეზებზე და გავიგებთ, როგორ შეგვიძლია შფოთვის მართვა. მოვისმენთ ექსპერტების რჩევებს შფოთვის შესახებ და პირადი გამოცდილების მქონე ადამიანების ისტორიებს, რათა უკეთ გავიგოთ შფოთვის მექანიზმები და მისი დაძლევის გზები. მოიწერეთ არხზე, თუ გინდათ მეტი ინფორმაცია შფოთვისა და მისი მართვის შესახებ.
00:00 - 01:00 შესავალი
01:02 - 01:31 რატომ განვიხილავთ ამ თემას
01:32 - 04:06 რა არის შფოთვა
04:07 - 05:42 რა ტიპის შფოთვა არსებობს
05:52 - 06:21 პანიკური შეტევა
06:21 - 07:53 რა არის გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა
07:54- 09:16 რა არის სოციალური შფოთვითი აშლილობა
09:18- 10:57 რა არის აგორაფობია
11:44- 14:52 რომელი შფოთვის ტიპია ყველაზე გავრცელებული
15:46- 19:01 შფოთვა და დეპრესია
19:04- 21:57 თვითმკურნალობის სახიფათო გზები
21:57- 22:26 ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა
22:28- 23:08 კვებითი აშლილობა
23:13 -28:34 შფოთვის გავლენა ჯანმრთელობაზე
28:36- 33:03 ძილი და შფოთვა
33:04- 39:27 შფოთვა და გენეტიკა
43:06- 49:12 სტრესი და მასთან განმკლავების ფორმები
49:28- 54:20 თერაპიული მკურნალობა
54:21- 57:49 მედიკამენტური მკურნალობა
57:50- 1:00:06 რა ზიანი მოაქვს დანიშნულების გარეშე მირებულ მედიკამენტს
1:00:14- 1:03:03 მკუნალობის ხელმისაწვდომობა საქართველოში
1:03:46- 1:07:53 რეალური ისტორიის მაგალითი
1:08:53- 1:08:59 განკურნება თუ მართვა
1:09:06- 1:12:43 ბუნებრივი განმკლავების მეთოდები
#შფოთვა #MentalHealth #Anxiety #WellBeing
დიდი მადლობა,წარმატებები❤❤❤❤❤❤
🥰❤️
ამ პოდკასტს ბევრად მეტი გამომწერი, მაყურებელი უნდა ყავდეს 💕წარმატებები🤞
🥹❤️ დიდი მადლობა, ძალიან ბევრს ნიშნავს ეს სიტყვები ჩემთვის 🙏🏻 თუ გაზიარებას შეძლებთ, ძალიან დამეხმარებით.
ძალიან საინტერესო იყო, მადლობა ☺️❤️
მადლობა, რომ უყურეთ 💘
როგორი უსაყვარლესი და საოცარი ქალბატონია 🥹❤️ როგორ გამიხარდა რომ აღმოვაჩინე. რა კარგად ხსნის ყველაფერს🥹⚘️⚘️⚘️
💛💛✨✨
უჭკვიანესი ნინო ექიმი. მადლობა 😊
❤️❤️❤️
უძლიერესი განმარტებაა და თქვენც ჭკვიანურ კითხვებს უსვამდით.კმაყოფილი ვარ🙏
ძალიან დიდი მადლობა ❤️
წარმატებები🥰❤️👏
❤️
დიდი მადლობა, ასეთი პოდკასტისთვის. მიხარია, რომ ქართულ ენაზეც ნელ ნელა იწყება ასეთ თემებზე საუბარი.
დიდი მადლობა, რომ დაინტერესდით და უყურეთ 😍
🙏🙏🙏🙏❤❤❤
❤️
💚💚💚💚✨🍷
💛
ძალიან დიდი მადლობა ამ გადაცემისთვის, კვირის რომელ დღეს ველოდო თქვენს ეპიზოდებს?
ოთხშაბათობით 🙌🏻❤️
როგორ მჭირდება ქ.ნი ნინოს კონსულტაცია.ცუდად ვარ.მადლობა თქვენ და ქ.ონ ნინოს❤
მადლობა თქვენ, რომ უყურეთ ❤️
დღეს მარშუტკით ხოარგიმგზავრია ?
კი
@@greatdavid8790 qalaqidan gaxvedi tu lurjit imgzavre
ქ. ნინო🤍🩵🩶💙
😍
ვინ არის ეს ქალბატონი? ექიმია? სად მუშაობს რომ
დავუკავშირდე
ფსიქიატრი, ნინო ოკრიბელაშვილი.
Dzaan gtxovt misamarti iqneb dawerot rom mivmartot
@@bibooc მისამართის დაწერის უფლება არ მაქვს :( იქნებ მიწეროთ პირადად მას
დაგუგლეთ ნინო ოკრიბელაშვილი, ფსიქიატრი და ნახავთ მისამართს და ტელეფონს ადვილად. დარეკავთ და ჩაეწერებით.
@@biboocდაგუგლეთ ნინო ოკრიბელაშვილი, ფსიქიატრი. ადვილად იპოვით მისამართს და ტელეფონის ნომერს. დარეკავთ და ჩაეწერებით.
მადლობა
მადლობა, რომ უყურეთ ❤️